Seriesammansättning 2012/2013

IK Hephata FF har hamnat i division 7 G Klicka för större bild. BK Gamla Enskede är ett bekant lag för IKH, de spelade i samma serien i förra säsongen. De vann båda matcherna mot oss med 1-0 och 4-2, förhoppningsvis får vi revansch på dom i år! Övriga lagen har IKH aldrig mött tidigare, det blir en spännande säsong. Häng med och heja gärna på oss under säsongen. Forza Hephata! Fotboll Herrar 0kommentarer

Andra träningsmatch

IK Hephata FFs andra träningsmatch blir mot Rotebro Ungdom IS FF, division 7 och spelas på Mälarhöjdens IP söndag den 18 kl 13.00-15.00. Karta till Mälarhöjdens IP kan hittas här Välkomna! Fotboll Herrar 0kommentarer

Truppen!!

Hej! Tidigare var det sagt att truppen kommer att spikas den 1 april, detta kommer inte ske. Truppen kommer att spikas den 1 mars, med anledning av att truppen ska kunna träna ihop utan att nya spelare droppar in och ut hela tiden, och få mer tränings tid tillsammans innan serie starten. Fram till 1 mars är alla intresserade spelare välkommna att träna med oss och visa fram fötterna om att vilja ta en plats. Truppen kommer att spikas av Kamran Ronaghi (Tränare) samt Terje Khile Halvarson( Ass. tränare). Nu är det upp till bevis för alla spelare att visa fram fötterna, nya som gamla!! MVH Kamran Ronaghi Fotboll Herrar 0kommentarer

Försäsongspremiär!

Bild: Ledarduon, Terje Kihle Halvorsen och Kamran Ronaghi. Måndag den 9 januari körde IK Hephatas fotbollsherrar igång sin försäsongspremiär ledd av den nye huvudtränaren Kamran Ronaghi som förra säsongen var assisterande. Efter överenskommelse så bytte Kamran position med förre huvudtränare Terje Kihle Halvorsen, beslutet baserade på de ändrade förutsättningar utanför fotbollen för dessa två personerna. Det innebär att Kamran nu leder laget med Terje som assisterande. Det här säsongen är lagets andra säsong i division 7, det är också första gången laget kör försäsong. Ifjol hann laget med bara cirka 2-3 veckors träning innan det var dags för seriepremiär så det dröjde tills vårsäsongen innan laget fick igång ett någonlunda fungerande spel. Till det här säsongen ska man komma bättre förberedd inför säsongen, vi ställer lite frågor till Kamran. Nu är den första träningen på Stadshagens IP avverkat, hur många slöt upp till träningen och vad var din spontana reaktion efter träningen? Vi var ungefär 15 spelare som tränade igår några, nya ansikten kom som jag tyckte var roligt också. Lite svårt att säga mitt spontana reaktion direkt efter första träningen, specielt med en plan där det var lite snö och is på. Det var många som visade kämparanda och tog till sig det som var sagt. Men vi har fortfarande en del arbete kvar innan jag är nöjd, men för att vara första träningen så tycker jag att det var ett helt ok insats av grabbarna. Hur har du lagt upp försäsongen och vad är era mål med försäsongen? Mitt försäsongsarbete med laget kommer att byggas mycket kring passningsspelet. Vi saknade ett eget spel förra året och jag vill gärna bygga upp det med ett snabbt och tekniskt passningsspel. Vi kommer även att köra Crossfit för att bygga upp spelarnas styrka och stabilitet, ett viktigt aspekt som saknades under hela förra året. Varje träning kommer att inrikta sig på olika övningar, till exempel så handlade träningen igår om passningsspel och träningen nästa vecka kommer att handla om inlägg och kontring spel. Samtidigt kommer mycket kondition att sättas in, men alla konditions övningar kommer vara med boll, för jag vet hur tråkigt det är att bara springa säger Kamran och skrattar. Finns det något i spelet som ni ska lägga större fokus på att utveckla det här säsongen? Jag vill bygga upp ett spel kring backlinje samt mittfält och mycket fokus kommer att läggas på detta, vi ska kunna bygga upp ett snabbt spel via backlinjen till mittfältet. För att kunna göra dett krävs mycket disciplin och tålamod från våra spelare, detta är något som jag kommer att fokusera på! Vad för spelidé har du och hur vill du att laget ska spela det här säsongen Det här säsongen kommer vi köra ett 4-2-3-1 spela som ska hjälpa oss att styra alla matcher med ett högt passningsspel samt press spel. Vi tappade många matcher i slutet av matcherna förra säsongen på grund av att vi inte kunde ta hand om våra andra bollar, nu ska två defensiva innermittfältare hjälpa oss med detta. Ett stort ansvar kommer att vila på dessa två spelare som kommer att vara lagets motorer. Är ni nöjd med truppens utformning eller behövs det förstärkning? Jag skulle gärna vilja ha en brett trupp, men sjävvfallet så kanske det inte alltid går. Jag skulle gärna vilja se spelare som har en bra erfarenhet kring försvarsspelet, det saknas lite spelare på backsidan där skulle jag vilja se en förstärkning. Dessutom även en till målvakt som kan ta upp konkurrensen med vår målvakt Belan Zengana. Annars så tror jag att vi har en bra trupp men det skulle inte skada med några nya ansikten heller som kan komma in och konkurrera om en plats med de spelarna som vi nu har. Blir självfallet glad om vi får in nya spelare i laget som har rutin kring högre divisioner och är engagerade spelare som vill spela i hård satsande klubb som Hephata! Vi tackar Kamran för det här gången och återkommer med ytterligare rapporter från lagets försäsong. Man planerar också att spela tre träningsmatcher innan seriepremiären i början av april. /Henrik Fotboll Herrar 0kommentarer

Provspelare välkomna att träna med oss

IK Hephata FF är en ambitiös förening och har som mål att gå upp till division 6 efter en första lärorik säsong i division 7. Ni ska vara en ambitiös spelare, som inte är rädd för utmaningar och älskar att spela fotboll. Tror ni att ni kan tillföra laget med era kvaliteter, är ni välkomna på ett provspel. Främst en målvakt, då vi har bara en målvakt i truppen. Truppen kommer att spikas i april. Kontakta tränaren Kamran för ett provspel. Kamran Ronaghi Tränare, IK Hephata FF 0707662012 kamran_ronaghi@hotmail.com Fotboll Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter