Westerlund är namnet våra nya fystränare!

Edt: Den texten är nu editerad efter att en mindre faktafel smugit in sig. Idag kan vi med ett stort nöje meddela att vår tränarstab nu är komplett i med att vi nu gjort klart med Patric Westerlund, en av landers främsta personliga tränare med 30 års erfarenhet, som genom Birka Gym kommer att ansvara för fysträningen hos oss det här säsongen. Den 1 februari börjar avtalet gälla och löper ut i mitten av oktober, alltså hela säsongen. Patric är också ägare av Birka Gym och i där kommer han att drilla grabbarna och optimera våra möjligheter för att få till en bra utveckling av spelarna, gymmet finns i Vasastan på adressen Birkagatan 31. Patric bedriver där en träningsform som han kallar för Viking training som är en vidarutveckling från träningsformen Crossfit. Första passet i Birka Gym blir samma dag som avtalet träder i kraft, alltså den 1 februari, sen kommer vi att träna där varje måndag säsongen ut. Tiden blir kl 1930 och vi kommer att träna 1,5 timme där upplägget kommer att bli ungefär så att man tränar 45 min fys i boxen och sen 45 min löpning utomhus i närheten. Vi bad Patric som också presentera sig och han berättade om sina erfarenheter som innefattade en diger lista med erfarenheter där han verkat på elitnivå i mountain bike, amerikansk fotboll, kettlebells sport och så crossfit. Kom bland annat tvåa i VM Kettebell. Han är också rankad som sjua i landet som starkaste i bänkpress med 275 kg som bästa. Sen har han också tränat Hammarby fotboll i kettlebells och senare varit i Ryssland som är kettlebellens hemland och haft workshops där. Han har också spelat fotboll och handboll som målvakt. Innan Patric öppnade Birka Gym så var han PT och gruppträningsansvarig på planet fitness. På planet fitness startade Patric hans andra Crossfit Box. För er oinvigna så är en Box på crossfitspråk densamma som en gym. Blev ordentligt tillrättavisad av en av lagets nestor, Cibrael Cakar över en kaffe när jag snubblade och råkade säga gym istället för Box så passa er ordentligt. Vi har en språkpolis i laget nu. Eftersom Patrics son är döv så har han också möjlighet att erbjuda instruktioner på teckenspråk. Han har sen en tid sen teckenspråkiga athleter hos sig. Patrics mål är att få er att samarbeta bättre i gruppen, göra spelarna snabbare, uthålligare, rörligare med mera. Det killarna kan förvänta sig är att få tuffa utmaingar och utvecklas enormt. Patric som har smeknamnet Crazzy P är en person som också älskar humor så killarna kan förbereda sig på en galen kille som är hård och också gör knäppa saker. Alltså, det kommer att mördande tufft nere i gymmet där ni kommer samtidigt att få det roligt tillsammans. Vi hoppas att det här samarbetet kan leda till att våra spelare utvecklas ytterligare, Viking traininga allsidiga och explosiva träningsupplägg kommer att gynna våra spelare på planen. Nu är det upp till spelarna att ta tillvara på det här möjligheten! /Henrik Fotboll Herrar 0kommentarer

Sapega årets spelare 2015!

(Foto: Igor Sapega) För två veckor sen hade laget en avslutningsmiddag där man summerade säsongen och pratade om kommande. Samtidigt så delades priser ut till spelare som utmärkat sig under säsongen. Igor Sapega valdes till årets spelare efter en fin säsong där han släppt in 24 mål på 18 matcher, lägst av seriens alla målvakter som spelat alla matcher. Igor, sen han sadlade om till målvakt för några år sen, har visat ett fantatisk utveckling som målvakt. Efter en mindre inkörningsperiod de första tiden så han har nu två år på raken varit seriens bästa målvakt. På tanke att Igor endast haft 3 år som målvakt på seniornivå så kan vi gissa till oss vilken framtidspotential som vi har hos oss. Nu har vi dessutom säkrat upp målvaktscoachen Anwar Alys tjänster igen så får Igor möjligheten att ta en eller flera steg framåt igen. Alexander Neverland slog flest assists det här säsongen med sina fem assists och vann därmed assistligan. Conny framhöll också hur viktigt det är att premiera spelare som slår målgivande passningar. Det är för mycket fokus på de som gör mål så man stundtals glömmer bort att hur viktiga medspelarna är. Alexander har haft en tuff säsong med skador, nu när han äntligen är skadefritt och lovat ägna vintern till förebyggande träningar så kan vi se fram emot säsong 2016! Elias Tebibel som börjar få till en genombrott under höstsäsongen vann skytteligan med sina åtta mål. Efter att fått starta den sista matchen i EM mot Belgien där han inledde målskyttet i matchen, har han sen kommit hem igen med en nyvunnet självförtroende och radat upp en massa målchanser. När vi summerade säsongen så landade Elias 8 mål och med tillägg att det kunnit varit dubbeltt upp minst om han hade marginalerna på sina sida. Elias kunde sen kröna den fina hösten med sin mål i 1-0 segern mot Polen. Om Elias kan konservera formen till säsong 2016 så kan det bli riktigt roligt, dock får vi heller inte glömma att han fortfarande är junior och inte får ha alltför höga förväntningar på honom. /Henrik Fotboll Herrar 0kommentarer

Neverland den yngre klar för IK Hephata

(Foto: Adam t.h bredvid Dennis Koss från Örebro efter 1-0 segern mot Italien i EM 2015.) Idag kan vi med ett stort nöje meddela att vi nu gjort klart med vår andra nyförärv och det blir dövlandslagsmannen Adam Neverland. Det blir en speciell lösning kring Adam då han har halv år kvar av sina studier i Örebro och han kommer att pendla till matcherna. Under veckorna kommer han att träna med en fotbollsförening i Örebro. Adam är en mångsidig försvarare som kan spela på alla positioner i försvaret och blir en stark förstärkning som kommer att förhöja lagets redan starka defensiv. Nu sätter nog den starke mannen i IK Surd, Jonny "Biffen" Gustavsson, kaffet i vrångstrupen när han läser det här nyheten. Men här kan vi direkt lugna alla Göteborgare med att vi lagt in i Adams avtal där han, i likhet med storebrodern Alexander, kommer att fortsätta spela för moderföreningen IK Surd i Svenska Dövidrottsförbundets SM i fotboll. Att Dövas SM i fotboll inte ingår i SvFFs paraply möjliggör det här lösningen. I med att vi värvat Adam och Pa som försvarsspelare och även gjort klart med två provspelande målvakter ska slåss om en plats bredvid Igor så är vi nu nöjda med vår försvarsbesättning. Dock fortsätter vi titta på truppens offensiva delar och förhoppningsvis så har vi allt klart innan laget startar sin försäsong i januari. /Henrik Fotboll Herrar 0kommentarer

Serieinledning 2016 klar!

Onsdag den 18 november höll Stockholms Fotbollsförbund den årliga representantskapet som kan liknas vid ett årsmöte och klubbade genom ett rad saker. Däribland så klubbade man genom förslaget på serieinledningen som lades fram. För IK Hephatas del innebär det att laget nu flyttas från 6C till 6D och att det blir flera nya bekantskaper för laget i serien. Här kommer det korta fakta om våra kommande motståndare, som det ser ut så kan det bli ett riktigt getingbo i toppen av serien. AC Azzurri (Uppflyttad som en av de bästa tvåorna) - www.azzurri.se Tvåa i 7F (13 vinster, 3 oavgjorda, 2 förluster med målskillnad på 61-31). Italienarna är enda laget i serien som vi tidigare mötts. Det var förra säsong där vi vann division 7 utan att förlora någon match. Dock var matcherna (2-0 och 2-2) mot dem rätt jämna och de lär vara revanschsugna! BK Bleket (Uppflyttad som en av de bästa tvåorna) Tvåa i 7G (12 vinster, 3 oavgjorda, 1 förlust med målskillnad på 67-24). En lag från Gustavsberg, det innebär ett Gustavsbergsderby till nästa säsong då Gustavsbergs IF FK redan spelar i serien. Gustavsbergspolisen grymtar redan. Bleket gick tillsammans med Jarlabergs IF genom serien med endast en förust. FC Magenta - www.laget.se/FCMagenta Sjua i 6D (4 vinster, 5 oavgjorda, 7 förluster med målskillnad på 44-51). Den rosa laget från Älta, FC Magenta avslutade säsongen med en storseger mot Tre Laxar med 11-2. En lag som inte får underskattas med annat ord! Gustavsbergs IF FK - www.lagsidan.se/gustavsberg Trea i 6D (6 vinster, 2 oavgjorda, 8 förluster med målskillnad på 46-51). Laget med naturgräs, det innebär vi får slippa konstgräset för en match under säsongen! Hanvikens FF (Nedflyttad f.d Bollmora BoIS) - www.svenskalag.se/hanvikens_ff Tolva i 5 Mellersta (3 vinster, 3 oavgjorda, 16 förluster med målskillnad på 25-58). Bollmora BoIS som fick se sig nedlfyttade heter nu Hanvikens FF och blir en farmarlag till Hanvikens SK. Laget kommer att grundas på HSKs U19 lag och lite förstärkningar från HSKs A-lag när det behövs för att kunna vinna serien. Uttalandet innebär att de får ses som seriens stora favoriter. Jarlabergs IF (Uppflyttad) - www.laget.se/Jifaherr/ Etta i 7G (13 vinster, 2 oavgjorda, 1 förlust med målskillnad på 88-20) "Ett lag som är byggt på gamla talanger i åldrarna födda 1992-1996, finns självklart några rutinerade rävar också. De flesta har spelat i serier såsom Juniorallsvenskan samt tillhört en del akademilag och även de högre divisionerna i seniorspel." - Står det att läsa på deras webbsida och de fina siffrorna talar för sig själva. Edit - Diego Aragon en legendarisk spelare för IK Hephatas futsallag tidigare om åren, är nu presenterad som nyförvärv för Jarlaberg. Sickla IF - www.laget.se/sicklaif_alag Tvåa i 6D (12 vinster, 2 oavgjorda, 2 förluster med målskillnad på 49-27) Får ses som seriens favoriter tillsammans med Hanvikens FF baserade på 2015 års resultat. Ett litet kul kuriosa är att IK Hephatas futsalsspelare Kamran Ronaghi avslutade Sicklas säsong med sin 5-1 mål för Albion FC i segern mot en omotiverad Sickla. Motivation slår alltid klass, kom i håg det killar! Tunisiska FC - www.facebook.com/tunisiskafootballclub/ Åtta i 6E (7 vinster, 4 oavgjorda, 7 förluster med målskillnad på 45-55) Troligen enda laget som har egen klubb-TV. Checka in på deras facebooksida så får ni se några trevliga filmsnuttar. Verkar vara ett glatt gäng som kan lira fotboll, föregånde säsongs siffror tyder på att det är en lag som inte får underskattas. Viking Södermalm BK - www8.idrottonline.se/VikingSodermalmBK-Fotboll/ Åtta i 6D (5 vinster, 1 oavgjord, 10 förluster med målskillnad på 32-45) "Ännu en säsong är över och det är ungefär som vanligt. Kontraktet säkrat till slut, L. Nelson vann skytteligan och broder K. Nelson tog busligan i övertygande stil." - Står det på deras webbsida, utförligare beskrivning behövs med ett annat ord inte. Bara att våra killar skall observera namnet NELSON på rygget. Antagligen så blir det mål i baken eller så får vi ringa ambulansen. Pest eller kolera. /Henrik Fotboll Herrar 0kommentarer

Sex stycken och en nyförvärv klara för säsong 2016

(Foto: Första raden fr. vä: Cibrael Cakar, Igor Sapega, Gesly Belcher, Alexander Neverland och Christian Cerda. Andra raden fr. vä: Anton Lindberg Nyberg och Pa Ceesay) I måndags gjorde vi klart med sex spelare som förlänger med IK Hephata Fotboll där lagets äldste också aviserat en satsning i ytterligare en till säsong. Det är vi jätteglada över! Dessutom kan vi också addera en spännande nyförvärv till truppen. Lagets äldste, Christian Cerda som fyller 39 unga år under nästa säsong, har motbevisat uttrycket "Man kan inte lära gamla hundar att sitta". Han varit som pånyttfött de två senaste säsongerna och varit en av lagets viktiga kuggar och hållit rent på högerkanten. Han har tillsammans med lagets andre veteran Cibrael Cakar, 34 år ung, varit med från början när IK Hephata gjorde comeback i distriktsserierna säsong 2011. Cibrael har gått en likadan utveckling som Christian, fast lite senare. Först det här säsong lossnade det för Cibrael. Efter att störts av flera besvärliga skador som förstörde hans tidigare säsonger kunde han till slut vara skadefri och belönades med en plats i Dövlandslaget som i somras spelade Europamästerskap. Han kunde sen fylla ut tomrummet efter vår mittbacksgeneral Nabil Tebibel, som värvades av Assyriska United i somras, väl. Att dessa två gubbar, nåja grabbar menade vi givetvis, väljer att fortsätta ytterligare en säsong till betyder mycket för laget då de är lagets kulturspelare. Kocken Igor Sapega är en av förgrundfigurerna i Hephatas ramstarka försvar där han släppt in minst av alla målvakter som spelat alla matcher i serien med sina 24 insläppta mål på 18 matcher varav tre hållna nollar. Det innebär att Igor nu varit seriens bästa målvakt för andra året på raken. Vi är jätteglada över att Igor fortsätter hos oss! Gesly Belcher med de största bicepsen i laget, han är killen som vi ska hålla i handen när det stormar. Gesly väljer att fortsätta utvecklas hos oss, han har varit nyttig som allrundsspelare. Tyvärr blev han skadad i början av hösten som spoilerade resten av höstsäsongen för honom. Gesly är egentligen i grunden en basketspelare men har valt att sadla om till fotbollen år 2014 och han jobbar fortfarande med detaljerna i spelet. Gesly är en fin och lojal kille som vi är glada över att ha kvar i laget. Krutdurken Alexander Neverland som låg bakom 11 (6+5) av lagets 38 mål det här säsongen fortsätter till nästa säsong. Yttern har haft en intressant utveckling under säsong 2015, trots säsongen blev sönderyckt av olyckliga skador. Vi fick se hur karaktären hos Alexander började förändras, de gula korten började komma upp ur domarnas fickorna allt mer sällare och om så då inte för överdrivna dumheter. Ingen rött alls trots vi alla visste hur mycket Alexander tyckte om färgpaletten rött. Det ska Alexander ha ett ordentligt credd för! Coach Bååth gjorde ett intressant positionsrockad hos Alexander, på slutet av säsongen fick han spela innermittfältare och vi fick då se intressanta saker. Vi ser fram emot säsong 2016! Junioren Anton Lindberg Nyberg med bakgrund hos Älvsjö AIK, började träna med oss under hösten, det är en smart kille med en bra spelförståelse som spelar väldigt enkelt. Vi tycker att han är en intressant spelare för framtiden, om Anton följer våra träningsplan så kan det bli roligt! Pa Ceesay från Skogås-Trångsunds FF blir IK Hephata Fotbolls första värvning inför säsong 2016. Det är en spännande spelare som coach Bååth fick upp ögonen för när han spelade i SM för Döva i höstas. Bååth ser en stor utvecklingspotential hos Pa där han också kommer att stärka konkurrensen hos ytterbackarna mycket. Vi kan här samtidigt berätta att vi är i färd med att ro i hamn våra andra värvning till Hephata som förhoppningsvis blir klar under nästa vecka. /Henrik Fotboll Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter