laget.se - Nyheter från IK Hephata Crossfit

Anmälan till CrossFit HT 2026 är öppen!

Wed, 17 Jun 2026 12:05:26 GMT

Hephata CrossFit – Hösttermin 2026

Nu kör vi igång ännu en termin med CrossFit tillsammans med Hephata!

När?
Onsdagar (8 tillfällen) kl. 18:00–19:00 (obs! ny tid)
Start 26 augusti – sista passet 14 oktober (v.35–42)

Var?
CrossFit Kinetics, Liljeholmskajen
(Sjöviksvägen 124, 117 57 Stockholm)

För vem?
Alla åldrar och nivåer. Träningen anpassas efter varje individ.

Anmälningsavgift?
1150kr för medlemmar

Anmälan
Skriv till crossfit@hephata.se.
Betala anmälningsavgiften via Swish till 123 249 47 63 (ange ditt namn + Crossfit i meddelandet).

📌 Sista anmälningsdag: 20 juli

Alla som anmäler sig får en inbjudan till en sluten WhatsApp-grupp där ni kan ställa frågor till coacherna.

📌 Begränsat antal platser – max 14 deltagare, så det är först till kvarn som gäller.

Om gruppen blir full finns möjlighet att stå på en reservlista och vara med i WhatsApp-gruppen.
Nytt för denna termin: Om du får förhinder vid ett enstaka pass har du möjlighet att sälja din plats till någon på reservlistan.

Möt våra coacher:
Jürgen, 37 år
Bor i Årsta med sin sambo och två barn. Har tränat CrossFit i 10 år och tävlat. Tidigare simmare på hög nivå.

Magnus, 44 år
Tidigare hockeyspelare. Har tränat CrossFit sedan 2012 och tävlat i många år. Tränar i en tävlingsinriktad grupp och har coachats av erfarna tränare.

Välkommen med din anmälan!

Publicerad: 2026-06-17 14:05

Crossfit vår 2026

Tue, 24 Feb 2026 18:46:00 GMT

Vi fortsätter med våra populära Crossfit med coacherna Jürgen och Magnus!

När? Onsdagar kl. 17:30–18:30, 25 mars – 20 maj 2026
OBS: Uppehåll 8 april p.g.a. påsk (totalt 8 pass)

Var? Kinetics, Liljeholmskajen (Sjöviksvägen 124, 117 57 Stockholm)

För vem? Träningen är för dig som redan har grundläggande teknik inom styrkelyftning. Detta är viktigt för din egen säkerhet och för att passen ska kunna genomföras effektivt, då vi har begränsad tid och ingen möjlighet till individuell teknikträning under passen. Om du är osäker, mejla oss för rådgivning med våra coacher.

Pris 1150 kr per deltagare

Anmälan
Skicka namn och telefonnummer till crossfit@hephata.se så återkommer vi med platsbekräftelse och betalningsinformation.

Begränsat antal platser – max 14 deltagare.

Publicerad: 2026-02-24 19:46

We are back!

Fri, 15 Aug 2025 09:25:00 GMT

Vi fortsätter med våra populära Crossfitpass med coacherna Jürgen och Magnus!

När? Onsdagar kl. 17:30–18:30, 8 oktober – 3 december 2025
OBS: Uppehåll 29 oktober p.g.a. höstlov (totalt 8 pass)

Var? Kinetics, Liljeholmskajen (Sjöviksvägen 124, 117 57 Stockholm)

För vem? Träningen är för dig som redan har grundläggande teknik inom styrkelyftning. Detta är viktigt för din egen säkerhet och för att passen ska kunna genomföras effektivt, då vi har begränsad tid och ingen möjlighet till individuell teknikträning under passen. Om du är osäker, anmäl dig ändå och prata med våra coacher.

Pris 1150 kr per deltagare. Betalning sker först efter att du fått platsbekräftelse.

Anmälan
Skicka namn och telefonnummer till crossfit@hephata.se.

Begränsat antal platser – max 14 deltagare.

Möt våra coacher
Jürgen, 38 år – Har tränat Crossfit i 10 år och tävlat. Tidigare simmare på hög nivå.

Magnus, 45 år – Har tränat Crossfit sedan 2012. Tidigare hockeyspelare och kombinerar sin träning med tävlingar i enduro.

Vid frågor - ring / smsa till 0700721892
Välkommen med din anmälan!

Publicerad: 2025-08-15 11:25

Välkomna till laget.se – Här finns viktig information!

Thu, 15 May 2025 09:50:00 GMT

Välkommen till er nya gruppsida på laget.se! Den blir central i all kommunikation mellan aktiva, ledare, föräldrar och andra intresserade.

För att komma igång direkt med en bra kommunikation i och omkring gruppen finns ett antal viktiga punkter för sidans administratör:

• Logga in och lägga till alla aktiva och ledare under Medlemmar.

• Fylla på kalendern med alla inplanerade aktiviteter. Matcher läggs till via Serier medan träningar och andra aktiviteter läggs till via Aktiviteter.

• Skriv nyheter löpande och berätta om verksamheten. I takt med att nya nyheter läggs till kommer den här nyhetstexten att försvinna.

Om någon i gruppen har frågor om laget.se är man alltid välkommen att kontakta vår support på support@laget.se eller 019-15 44 00.

Varmt välkomna till laget.se!

Publicerad: 2025-05-15 11:50