Terminsavslut och Jullovsbasket

Hej i julstöket

Nu är det bara en sista träning ikväll, onsdag 21 December, sen är det Jullov.

En framgångsrik och händelserik höst
Mitt i vad som för de flesta är ett intensivt sista år i högstadiet har vi avverkat Hammarby Baskeball Camp, efterföljande hemma-läger-dagar, träningsmatcher mot Skuru, Motala Cup, 25 seriematcher i 3 serier, Telge Open, Blackeberg Cup, USM omgångar.

68 träningar har vi avverkat på de 129 dagar säsongen varit igång - utöver matcher och cuper.

Det har nog varit rekord i sjukdom och skador samtidigt också. i princip alla spelare har gått igenom veckor av sjukdom och halva laget har haft skador. Att spelare är ibland hemma för att studera inför prov är en del av att gå i nian - behövs det så är det nödvändigt.

Högre dos av träning och studier i kompination med pubertet KRÄVER insatser på kost, vila och sömn. Se till att det äts mer än vanligt, och vilas och sovs.

Givet allt detta så kommer både motivation och humör pendla - snart är det ljusare ute och vår tid som aktiva kommer betala sig i sinnet och kroppen!

Nu har vi matchledigt tills 15 Januari då vi har tre matcher enligt nuvarande schema..

Träningar under lovet

Lagträningar inlagda i kalendern
Upplägg: 30 min eget spel, 1h träning, 15 min paus, och sen matcher och matchliknande. Viktigt att ta med frukt. Lagkassan är tom.

Må 26/12 10:00-13:00 Enskedehallen
Ti 27/12 11:00-14:00 Enskedehallen
On 26/12 10:00-13:00 Enskedehallen
On 4/1 10:00-13:00 Thorildshallen
To 5/1 10:00-13:00 Thorildshallen
Fr 6/1 10:00-13:00 Thorildshallen

Sen går vi tillbaka till vanliga träningsschemat 10/1

Klubbträningar och open court i Farstahallen
Klubben erbjuder träning och open court av kvalitet. Se till att ta er dit redan i början av lovet. LÄS HÄR


Tackar för en fantastiskt utmanande och utvecklande termin. Det här har vi gjort bra. Vi ses i hallen!

Daniel

Daniel Svärd Tränare