Ingen träning i påsk

Hej Vi tar ett kortare uppehåll ifrån träningar över helgen ingen träning på fredag eller söndag. Förhoppningsvis kommer vi ut på gustavsborg snart om vädret är gynnsamt. Mvh Tränarna P-07 0kommentarer

Ny träningstid i morgon 28/3

Vi skippar löpningen i morgon utan kör igång 10:30 i hallen. Väderprognosen visar snöblandat regn. Samling 10:25 P-07 0kommentarer

Spelarutbildning, passa på!!

Hoppas så många som möjligt kan delta i denna digitala utbildning. Södermanlands FF och Värmlands FF bjuder in till gemensamma spelarutbildningsaktiviteter digitalt under våren 2021. Vi vill trots pandemin som härjar världen över erbjuda utbildningstillfällen för spelare födda 2005–2007 i form av teoretisk utbildning som sker digitalt under fyra tillfällen med olika teman på varje träff. Tillfälle 1 – Resan till elitfotbollen David Fällman (Ålesunds FK) och Julia Karlernäs (Sevilla FC) berättar om sin resa från sina moderföreningar IFK Mariefred respektive Västanviks AIF till elitfotbollen. Om deras drömmar som unga, betydelsen från personer runt omkring, framgångar och motgångar, vad som krävs för att nå hela vägen, lärdomar och erfarenheter från resan till elitfotbollen. När: 7 april 18.00-19.00 Tillfälle 2 – Kost för aktiva fotbollsspelare Conny Dahlqvist från RF-SISU Sörmland berättar om att hälsa och prestation går hand i hand och kosten har en stor betydelse för hälsan. Den här utbildningen lär dig förstå kostens betydelse för hälsan och prestationsförmågan. Med teori och praktiska övningar går vi igenom grundläggande näringslära. Vi går igenom vilken typ av mat som passar innan och efter träning och hur en effektiv måltidsplanering ser ut, med tips på bra frukost och mellanmål. Dessutom tar vi hål på en del myter om mat. När: 22 april 18.00-19.30 Tillfälle 3 – Fotbollspsykologi Daniel Ekvall är Tränarutbildare med ansvar för Fotbollspsykologi på Svenska Fotbollförbundet. Han är för närvarande fotbollspsykologisk rådgivare åt herrlandslaget och har haft samma funktion i IFK Norrköping mellan 2010 och 2017. Han kommer att prata om 3 teman: Göra nästa aktion med hög kvalité, att göra lagkamrater bättre och en långsiktig och hållbar karriär. När: 12 maj 18.00-19.30 Tillfälle 4 – Tugget i omklädningsrummet Love Swartz, barn- och ungdomssakkunnig på RF-SISU Sörmland, samtalar med Marcus Danielson, David Fällman och Julia Karlernäs om klimatet i omklädningsrum om jämställdhet och schyssta attityder för att skapa nästa generations förebilder och framtidens fotbollsutövare. När: 2 juni 18.00-19.30 Anmälan till respektive tillfälle gör du här: https://sodermanland.svenskfotboll.se/information/?scr=course&fktype=1&fiid=365&fkkid=2&ffid=17&sorting=1 Passa på! Mvh Kenneth och Anette P-07 2kommentarer

Träningskläder / Träningsoverall

Hej Vi vill tipsa alla om att det går att beställa träningskläder och träningsoverall ifrån stadium teamsales för er som inte har något träningsställ. Min personliga rekommendation är att välja svarta trumpor och träningströjor som inte blir dassiga lika snabbt efter alla tvättar under säsong. Så kan vi spara på vita strumpor till matcherna. Här är en länk till stadium teamsales. Stadium Teamsales Mvh Tränarna P-07 0kommentarer

Ingen löpning idag 21/2 Träning 10:30!

Vi skippar löpningen idag. Vi tror att det kommer att vara sjöblött på hela fältet idag med snösmältningen som är igång. Vi kör igång direkt i hallen 10:30. /Tränarna P-07 1kommentar

Visa fler nyheter