• Varsitt VM-SILVER

    HAK-greppets duo, Jessika Lowe och Oliver Dahlkvist, lyckades knipa varsin silvermedalj på junior VM i utrustad styrkelyft som avgjordes i Polen. Jessika, som tävlar i viktklass -72 kg fick med sig serien: knäböj 190 kg, bänkpress 122,5 kg och marklyft 197,5 kg, vilket gav en total på 510 kg. Hon fick 9 lyft av 9 godkända och samtliga med mersmak! Resultatet gav henne silver i samtliga delgrenar och så även i totalen. Oliver, tävlandes i viktklass -93 kg fick med sig resultatet 307,5 kg i knäböj, 212,5 kg i bänkpress, 275 kg i marklyft. Han fick ihop 795 kg i totalen och även det blev ett silver i totalen. Stort GRATTIS till båda för otroliga prestationer!! HAK Greppet 4 sep 2016 2kommentarer
  • EM-SILVER till Andrea

    Efter en skadedrabbad vår med båtbensfraktur tog sig HAK Greppets Andrea Hammarström tillbaks till toppen och tog hem silvermedaljen på Bänkpress EM med resultatet 162,5 kg i viktklass -72 kg dam senior. Tävlingen hölls i Keflavik på Island. Stort GRATTIS till medaljen! HAK Greppet 4 sep 2016 2kommentarer
  • SM-GULD till Sophia

    SM-veckan i Norrköping drar mot sitt slut och HAK Greppet hade detta år två deltagande i klassisk styrkelyft: Fia Kamlund och Sophia Waldemarson. Först ut var Fia som debuterade i SM-sammanhang. Hon tävlade i viktklass -72 kg och fick med sig 132,5 kg i knäböj, 65 kg i bänkpress och 152,5 kg i marklyft, vilket blev 350 kg sammanlagt och räckte till en 11:e placering i det tuffa startfältet. Fjolårssegrarinnan i klass -47 kg, Sophia Waldemarson, valde i år att gå upp en viktklass till -52 kg. Hon inledde med att knäböja mest i klassen, 117,5 kg och trots strul i bänkpressen utökade hon avståndet till de andra tävlande med sina lätta 85 kg och avgjorde tävlingen redan i första marklyftet. Trots störningsmoment i bänkpressen lyckades hon fokusera och få samtliga sina marklyft godkända 140-147,5-150 kg och vann överlägset med en total på 352,5 kg. STORT GRATTIS till de fina prestationerna!!! HAK Greppet 11 jul 2016 0kommentarer
  • VM-GULD till Victoria o 4:e placering till Malin

    Då är VM i klassisk Styrkelyft 2016 över. Tävlingarna omfattade samtliga kategorier och avgjordes i Texas/USA. HAK Greppet hade två deltagare!! Veteranen Malin Dalshoff som tävlade i viktklass -84 kg kategori M1 och sistaårsjunioren Victoria Jeppsson som tävlade i viktklass -57 kg. Först ut var Malin och trots stora förseningar orkade hon fokusera och sätta serien: knäböj 127,5 kg, bänkpress 70,0 kg samt marklyft 147,5 kg, vilket gav en total på 345,0 kg och därmed en fjärde placering. Hon lyckades även sätta personbästa i både knäböj och bänkpress. Några dagar senare var det Victorias tur och det blev en tuff match mellan henne och australiensiskan Giuliana Nannetti. Victoria knäböjde 127,5 kg, pressade 75 kg i bänkpress och drog hela 157,5 kg i marklyft som även blev det avgörande lyftet i denna fight. Med samma total, 360 kg, men lägre kroppsvikt blev Victoria Jeppsson väldsmästare! Med ett lyft till godo gjorde hon dessutom ett riktigt bra försök på juniorvärldsrekordet i sitt sista marklyft och drog 170,5 kg, men kunde dessvärre inte låsa ut det. STORT JÄTTEGRATTIS till båda tjejerna!! HAK Greppet 27 jun 2016 2kommentarer
  • Antidopingplan för HAK Greppet

    Vi vill att... - Våra tävlande ska kunna glädja sig över ärliga resultat, såväl egna som motståndarnas. - Publik, media och föräldrar ska vara förvissade om att resultaten inte är en följd av förbjudna medel och/ eller förbjudna metoder. HANDLINGSPLAN Så här gör vi för att förebygga dopning i HAK Greppet: Förebyggande åtgärder -Vi har utsett en antidopningsansvarig för tyngdlyftning, Marc Wihlborg, en för styrkelyft, Victoria Jeppsson och en för motionärer, Josephine Amédro, samtliga aktiva som tränare/ledare i föreningen. Antidopningsansvariga ansvarar för att åtgärderna genomförs. -Medie/PR-ansvarig i föreningen är Mats Lindqvist, ordförande. Gödstorpsvägen 380, 253 53 Påarp Kontakt: 0708-12 21 28 eller 4242lindqvist@telia.com -Vi informerar föreningens ledare och tränare om gällande antidopningsplan. -Föreningens ledare och tränare genomför Riksidrottsförbundets kunskapsprov angående antidopning på www.rf.se/vaccinera. -Antidopningsansvariga tillsammans med styrelse ansvarar för att våra tränare tar upp dopningsfrågan med aktiva och därvid använder RF:s handledning ”Antidopingsnack”. -Vi uppmanar föreningens tävlingsidrottare att göra ovanstående RF:s kunskapsprov. -Vi informerar klubbens medlemmar om antidopningsplanen. -Vi informerar om klubbens antidopningsplan på föreningens hemsida och i sammanhang där kommun, sponsorer eller andra samarbetspartner är aktuella för de då berörda. -Vi följer Svenska Styrkelyftförbundets, SSF och Svenska Tyngdlyftningsförbundets, STF, rekommendationer angående antidopningsarbete och genomför dessa enligt ovanstående förbunds beslut. AKUTÅTGÄRD -VI har en beredskapsplan för insatser vid misstanke om dopning. Denna plan består i att antidopningsansvariga samt en eller flera representanter för styrelsen genomför ett eller flera samtal med den misstänkte. Vid behov tar vi kontakt med expertis från RF. Om misstanken om dopning bedöms som allvarlig stängs vederbörande av från träning och tävling i avvaktan på utredning. I sådana utredningsfall tar vi hjälp av expertis från RF tills vi skaffat oss den kunskap som kan anses behövas. Helsingborg 2016-06-16 Styrelsen HAK Greppet HAK Greppet 26 jun 2016 0kommentarer
  • Victoria ny styrkelyftsansvarig

    Efter många års arbete för klubben meddelade Kenneth Amédro att han nu avgår som styrklyftsansvarig. Han avtackades i samband med årsmötet tidigare i år. Victoria Jeppsson valdes in som ny sektionsansvarig och bär nu ansvaret för styrkelyftsverksamheten. Har ni frågor om styrkelyft, vill börja träna eller kanske funderar på att börja tävla och vill ha hjälp, kontakta gärna Victoria på mail: victoria_HAKgreppet@outlook.com Vi tackar Kenneth för att han återupplivade styrkelyften under sina sista år som styrkelyftansvarig och välkomnar Victoria att föra andan vidare! HAK Greppet 2 jun 2016 0kommentarer
  • Juniorvärldsmästare i klassisk bänkpress

    I veckan åkte HAK Greppets Jessika Lowe till Potchefstroom i Sydafrika för att delta det allra första arrangerade VM:et i Klassisk Bänkpress. Hon tävlade i viktklass -72 kg dam junior och vann med serien 82,5-87,5-92,5 kg. Med endast vita lampor i protokollet satte hon även nytt personligt tävlingsrekord. Vi säger stort GRATTIS till den nyblivna världsmästarinnan och önskar henne en fortsatt trevlig resa i Sydafrika! HAK Greppet 21 maj 2016 0kommentarer
  • Totalt 4 GULD, 1 SILVER o en 10:e placering på U/J/M SM

    SM i Klassisk Styrkelyft 2016 för ungdomar, juniorer och veteraner är nu över. Förutom de redan nämnda guldmedaljerna blev det ytterligare ett guld, ett silver och en tiondeplacering. Brendan Carlson tävlade i klass herr junior -93kg och fick med sig serien: knäböj 180kg, bänkpress 125kg, marklyft 220kg och en total på 525kg. Detta gav honom en 10:e placering av 15 deltagande. Tävlingens allra sista dag var det ungdomarnas tur. Alva Algerbo kämpade tappert om guldet i viktklass -72, men fick tyvärr nöja sig med silverpengen. Hon fick med sig 110 kg i knäböj, 67,5 kg i bänkpress och 145 kg i marklyft. I sista marklyftsförsöket på 155 kg gick hon för guld, men vikten var aningen tung för dagen och totalen hamnade på 322,5 kg. Sist ut av HAK Greppet-medlemmarna var 17-årige Henrik Grau som segrade överlägset i klass herr ungdom -105 kg. Han imponerade med serien: knäböj 250 kg, bänkpress 150 kg samt marklyft 285 kg som gav en total på hela 685 kg och en seger med över 100 kg sammanlagt. Ännu ett stort GRATTIS till samtliga tävlande och ett stort TACK till coacherna Kenneth Amédro och Behnam Mahajerzadeh Heidari för ett fantastiskt jobb! HAK Greppet 9 maj 2016 0kommentarer
  • 3 GULD på U/J/M SM i Klassisk Styrkelyft

    SM i klassisk Styrkelyft för ungdomar, juniorer och veteraner är i full gång. Platsen är MunktellArenan i Eskilstuna. Tre HAK-greppet medlemmar har hittills tävlat och samtliga har vunnit sina viktklasser! Först ut var veteranen Malin Dalshoff som tävlade i viktklass -84 kg, damer M1 (åldersgrupp 40-49 år). Hon fick ihop serien: knäböj 125 kg, bänkpress 67,5 kg och 147,5 kg i marklyft. Det gav en total på 340 kg, en överlägsen seger och blev givetvis en fin genomgång inför veteran VM i juni. Klubbens andra tävlande var juniortjejen Victoria Jeppsson - även hon är klar för VM i klassisk styrkelyft som kommer avgöras i Texas, USA. Victoria tävlade i viktklass -57 kg och fick ihop totalt 350,5 kg med serien: knäböj 123 kg, bänkpress 72,5 kg och marklyft 155 kg. Sist ut var Anna Rinse, även hon i katergori dam junior dock tyngre viktklass, -72 kg. Anna fick med sig 132,5 kg i knäböjen, 80 kg i bänkpressen och drog 167,5 kg i marklyft. Det blev sammanlagt 380 kg och ännu en guldmedalj. Stort GRATTIS till de tre guldtöserna och coachen Kenneth Amédro. Det återstår dock två tävlingsdagar och vi håller tummarna för ytterligare medaljer! HAK Greppet 6 maj 2016 2kommentarer
  • BRONS till Oliver på junior EM i Styrkelyft

    HAK Greppets Oliver Dahlkvist knep en bronsmedalj i viktklass -93 kg på junior EM i utrustad styrkelyft i Malaga/Spanien. Det var en spännande fight mellan honom och normannen Benjamin Afzal. Oliver fick med sig 300 kg i knäböj, 210 kg i bänkpress och drog 270 kg i marklyft. Detta gav honom en total på 780 kg och en bronsmedalj i totalen. I sista marklyftet drog Oliver för silver i totalen, men det ville sig inte riktigt idag. Han fick även delgrensbrons i grenarna knäböj och bänkpress. Stort GRATTIS Oliver! HAK Greppet 16 apr 2016 2kommentarer
  • Visa fler nyheter