Möte angående Lomma på tisdag kl 18

Föräldrar som har ungdomar som skall med till Lomma skulle verkligen behöva komma på tisdagens träning. Vi går igenom praktiska detaljer angående helgen i Lomma Väl mött //Instruktörerna Ungdom 1kommentar

Kampträning på lördag

Vi kör kampträning på lördag igen. 12:00 till ca 14:00. Träningsmatcher i lugnt tempo där ni själva lägger nivån. Kaffe finns till trötta föräldrar. Ungdom 0kommentarer

Gruppfoto och extra kampträning för ungdomsgruppen!

På torsdag (2:a mars) under träningstiden så kommer vi ta en gruppbild på ungdomsgruppen, alla som vill får vara med, den som ej vill slipper såklart. Ren dräkt och snygg frissa är extra uppskattat ;) ( Bilden kommer kunna att användas som omslagsbild på t.ex. Haga tkds sociala medier, laget.se och dyl ) På lördag (4:e mars kl 10.00 - 12.00 ) kör vi en extra träning för de som vill träna sparring inför kommande tävlingar, alla ungdomstränarna kommer vara på plats och hjälpa till. Ta med era skydd. Ungdom 0kommentarer

Välkomna till en ny termin i Haga Taekwondo

Välkomna till en ny termin i ungdomsgruppen på Haga Taekwondo. Här följer lite information för såväl nya som redan tränande ungdomar och föräldrar. Träningar: Ungdomsgruppen vänder sig till tjejer och killar i åldrarna 10-14 år. Vår utgångspunkt är att det ska vara roliga träningar för både tränande och instruktörer. Då vi utövar en kampsport så är det viktigt att man lyssnar på instruktörer och att alla visar respekt för varandra. Oavsett ålder ställer vi samma krav på uppmärksamhet och respekt. Instruktör kommer adressera tränande som inte är uppmärksamma under träningarna. Ungdomsgruppen tränar 2ggr per vecka. Träningarna börjar alltid med att alla ställer upp och hälsar och fokuserar inför träningspasset. Sedan följer uppvärmning och stretching innan teknikträning tar vid. Ofta lägger man in lite styrkeövningar i början och i slutet av passet. Vid styrkeövningar används kroppen som motstånd. Då Tae Kwon Do är en explosiv idrott som ställer höga krav på vighet är det aldrig fel att stretcha hemma. Detta gäller främst när man blir äldre och mer skadebenägen, men är naturligtvis bra även för unga utövare. Övar man upp sin vighet som ung så är det lättare att utföra sparkar och bibehålla sin vighet allt eftersom muskelmassan växer. När man tränat ett tag så kanske man vill tävla i kamp eller mönster. Då erbjuds ytterligare träningstillfällen som inriktar sig på de olika tävlingsmomenten. Prata med någon av instruktörerna om du är intresserad av att tävla. Graderingar: I slutet på varje termin erbjuds möjligheten till att erövra en ny grad. Vid ett graderingstillfälle får man visa att man kan utföra de olika moment som den nya graden kräver. Kraven till de första bältesgraderna är inte så höga men ökar efterhand. För att kunna genomföra en gradering måste man vara med på träningarna. Haga Tae Kwon Do och de ansvariga instruktörerna förbehåller sig att avråda en tränande från att gradera om träningsnärvaron är för låg. Då ber vi den tränande att öka sin närvaro för att erbjudas gradering vid ett senare tillfälle. För tidigare tränande i barngruppen som går vidare till ungdomsgruppen gäller följande vid första gradering. Din nuvarande färg på barnbälte: Erhåller vid gradering: Orange/ Orange med streck (12/ 11 Kup) Gult bälte (10 Kup) Grönt (10 Kup) Gult med streck (9 Kup) Grönt med streck (9 Kup) Grönt (8 Kup) Avgifter: Haga Tae Kwon Do är en ideell förening. Detta innebär att ingen inom föreningen får lön eller annan ekonomisk ersättning. Alla intäkter går till att driva och förbättra föreningen. Intäkter kommer från evenemang som anordnas samt föreningsbidrag men den främsta intäktskällan är medlems- och träningsavgifter. I medlem/ träningsavgift inkluderas även försäkring för de tränande. Vi ber därför samtliga tränande eller målsmän att betala avgifterna på utsatt tid. Om vi inte mottagit avgift för en tränande förbehåller vi oss rätten att påminna den tränande. Om avgift inte inkommer efter påminnelser förbehåller vi rätten att neka personen träning på Haga TKD. Föräldrar: Om man som förälder önskar engagera sig i föreningen så är det uppskattat och välkommet. Detta är naturligtvis frivilligt och ingen lön utgår endast ersättning för godkända relaterade utlägg. Vid tävlingar brukar föräldrar vara med och hjälpa till och det finns även en ”fixargrupp” som tar sig an förbättringar i våra lokaler. Prata med någon av instruktörerna eller med någon i styrelsen om du är intresserad. Utrustning: En dräkt bör köpas under första terminen och därefter bäras vid samtliga träningar. Dräkt ska bäras vid graderingar. Notera att dräkten ska ha vit krage (om man inte är svartbältad). På klubben finns det huvudskydd och skyddsväst som de tränande kan låna. För att skydda sig själv och sina träningskamrater ifrån onödiga skador rekommenderar vi att samtliga tränande även köper tandskydd, benskydd och armskydd. De som vill tävla i kamp ska även införskaffa handskar och armbågsskydd. Nedan följer lite regler gällande uppförande samt grundläggande koreanska ord som är bra att lära sig så fort som möjligt. Åter så önskar vi Er välkomna till en ny termin och ser fram emot roliga och fartfyllda träningar. Tveka inte att kontakta oss med frågor eller funderingar. Med vänliga hälsningar, Henrik,Marcus, Jan, David Koreanska ord: Dojang – Träningslokal Dobok – Dräkt Seogi – Ställning Kyorogi – Slag Maki – Blockering Eolgul – Huvud/ Ansikte Momtong – Mellangärde Are – Underliv Poomsae – Mönster Kyorogi – Kamp Hanna – Första Dool – Andra Set – Tredje Net – Fjärde Tasot – Femte Yasot – Sjätte Il gop – Sjunde Yoh dol – Åttonde Ah hop – Nionde Yul – Tionde Regler i Träningslokalen Buga när du går in och ut ur träningslokalen (Dojang) Inga ytterskor i Dojang Din dräkt (Dobok) ska vara hel och ren Visa respekt för tränare och träningskamrater Alla ansvarar själv för värdesaker och övrig utrustning som medförs Åhörare i Dojang ska respektera tystnad under träning Endast vatten är tillåtet i Dojang. Övrig mat & dryck får stanna på utsidan Mobbning eller rasism medför direkt avstängning Ungdom 0kommentarer