GRATTIS TILL STEG 5 OCH GLAD PÅSK

Vilken fantastisk helg vi hade.. Stort, stort grattis till F01 som nu gått obesegrade till steg 5 i USM F16. Otroligt bra spel i alla tre matcherna, mest spännande var väl första matchen mot Borlänge och trots nya skador så kör detta gäng på och visar nya fina prestationer på nya positioner hela tiden. Ny karriär som ”dansband”, över 50000 visningar på Instagram, dels på gurraflick och dels på handbollskanalen…. Härligt med mycket publik, så skulle vi alltid ha det, bra stämning och det kändes som att vi verkligen levde upp till Spelarna spelar, domarna dömer, ledarna coachar och publiken hejar. Åke speaker som vanligt, litet nervöst blev det när mikrofonen var försvunnen men den hade ju använts på förmiddagens sammandrag för F09 så den hittades efter ett tag. Bra bemanning i Cafeterian och alla lagen som ville fick god lunch i Gurrabergs (ungdomsgården vi Lilla Konsum/Coop Nära) lokaler. Nu ser vi fram emot USM-finalerna i Malmö 21-22/4. Lottningen är klar så i gruppspelet möter Gurra följande lag HK Aranäs Blå, Kungälvs HK och Torslanda HK. I den andra gruppen spelar Sävehof, Skånela, Skövde och Önnered. F02 fick svåra lag i sitt spel i Skåne men av det så kan man lära sig mycket och sedan komma igen till nästa års USM-spel då man också kommer att vara den äldsta årgången i F16. En massa andra matcher spelades också eftersom allt seriespel skulle vara klart före påsk. Vi fick t o m använda Grantomtahallen för matchspel för F05. Tisdagen fylldes hallen av 47 tjejer som körde yoga tillsammans med Charlotte Arndt. Kul att se så stor anslutning. Se bild på Gurrabollens Instagram. Det borde bli ett ständigt inslag i träningsupplägg med litet variation av svårighet för olika åldersgrupper. Kanske för ledarna också??? Samtidigt som det var yoga i hallen hade vi utbildning nummer fyra i ledarskapet Gustavsbergs Handboll. Mycket engagemang och otroligt mycket erfarenhet som gav nya inspel framför allt till upplägg av utvecklingssamtal. Vi jobbade också igenom vad vi tycker att vi kan förbättra när det gäller beteenden som visar att vi lever upp till våra värderingar. För er som inte kunde vara med kommer detta inspel att tas upp på ledarträffen 19/4. Ingen handboll för mig den här helgen, minus 22 i Duved och snö upp till fönstren på den baksida där vi tänkt oss att sitta ute i solskenet. Skottning en nödvändig sysselsättning. Alla önskas en riktigt härlig påsk! Gustavsbergs IF HK 2kommentarer

Härlig handbollshelg

Den här helgen är det massor med handboll, sammandrag, seriematcher, USM och även en landslagsmatch EM-kval mot Serbien. Veckans bild är från maskeradmatchen på 30-årsjubileet. Kanske kommer Catrin och Nellie till yogan på tisdag klädda så här?? Om ni inte har läst det tidigare så tycker jag verkligen att ni ska gå in på F05’s lagsida och läsa om deras fantastiska helg i Sundsvall förra helgen. Båda lagen till semi och ett av lagen till final som de gick segrande ur. Stort grattis till hela F05, ledare och spelare! Den här helgen är det USM steg 4 i vår hall för vårt ena A-flickslag (F01), F02 har fått åka iväg till Borgebyhallen i Skåne. Det alltid lika roligt (men också en hel del jobb för några) att få ha eget arrangemang. Gurraberg spelade i veckan sin bästa match den här säsongen eller kanske sedan starten (allt enligt Börjes referat på Gurrabergs lagsida) matchen spelades mot Sparta i vår hall men blev en hemmamatch pga att matchen blev inställd när den skulle spelats 10/3 eftersom den hallen man skulle spelat i var bokad för annat. Svårt det där med bokningar ibland. Nu har laget en match kvar i serien, vilken spelas på söndag i vår hall. Laget ligger trea i serien. Bra jobbat! I veckan hade vi styrelsemöte. Det inleddes med att Jeanette Öhman kom och pratade om hur vi skulle kunna jobba med aktuella frågor som ökar tryggheten i föreningen. Sedan hade vi ett antal andra frågor på agendan, stort som smått. Pia har nu löst frågan med ny revisor vilket gör att vi hoppas kunna ha årsmöte i juni, det känns mer naturligt än att ha årsmöte när nästa säsong satt igång. Vi beslutade också att lämna in ansökan om att starta en sektion för beach-handboll. Förhoppningsvis har vi en plan i kommunen snart. I parkeringsfixarpausen upptäcktes det att några tagit ut brandsläckaren och börjat spruta skum på varandra utanför hallen. det har också varit tillbud i Cafeterian på sista tiden. Alla incidenter bör anmälas, såväl till EVAB som Kultur och Fritid. Ni får gärna maila mig om ni upptäcker något. Vi återkommer med korrekt sätt för hur vi ska göra anmälningar och till vilka instanser. På Stockholms handbollsförbunds möte för ordföranden deltog Johan Sjöqvist och jag. Väldigt mycket föredragningar och inte så mycket tid för dialog. Om jag fick önska så skulle det finnas punkter på agendan som föreningarna valt att kunna få diskutera. Vi tar med oss en del av informationen till vår ledarträff den 19/4 som vi den här gången har på Blå Blom. Viktigt möte eftersom det är på detta vi tillsammans ska arbeta fram vår verksamhetsplan för säsongen 2018/2019. På 30-årsfesten hade vi en tipspromenad; Grattis till pristagarna. 1:a pris som är presentkort på 250:- på Intersport går till de som hade 13 rätt Vera Björsell (F03) Julia Holmsten (F03) 2:a pris, presentkort på 100:- på Intersport går till de som hade 11 rätt Emelie Rydell (F04) Team Domeij (F92) Rolf Nyström (F92) Så till helgens matcher: Lördag 24/3 9.20 – 12.00 spelar F09 sammandrag i hallen. Deltagande lag förutom Gurra är Älta IF, Årsta AIK samt Djurgårdshof. Många matcher och som domare har vi våra egna föreningsdomare Elsa Engman, Vera Björsell och Moa Gustafson. 12.30 spelar F06 mot IF Swithiod HK 14.30 möter F06 IK Bolton Domare Sara Hultman och Julia Negussie Söndag 25/3 11.40 möter Gurraberg lag 1 HK Rosers 16.00 spelar F03 mot Bollstanäs Några matcher spelas i Grantomtahallen på söndagen 16.00 möter F05 Sollentuna HK 3 16.40 spelar F05 mot Spånga HK 2 USM-matcher, steg 4 F16, grupp 3 spelar i hallen i helgen Lördag 24/3 15.30 Gustavsbergs IF HK – Borlänge HK 16.45 IK Baltichov – HK Aranäs Söndag 25/3 9.00 HK Aranäs – Borlänge HK 10.15 IK Baltichov – Gustavsbergs IF HK 13.30 Borlänge HK – IK Baltichov 14.45 Gustavsbergs IF HK – HK Aranäs Vårt andra A-flickslag spelar USM steg 4 i grupp 8, i Borgebyhallen mot Sävehof lördag 14.30, mot HK Ankaret ,söndag 10.00, och avslutar mot IFK Karlsborg söndag kl 14.00. Bortamatcher lördag: F06 spelar mot Lidingö SK och Huddinge HK s, F08 spelar sammandrag i Skärholmshallen, F05 spelar mot Bolton, Huddinge HK , Lidingö SK2 och Bolton 2. Gurraberg lag 2 spelar mot Sannadals HK i div 4B. Bortamatcher söndag: F04 spelar mot Spånga HK och på måndag 26/3 är det match mot Huddinge HK 4 för F04. Lycka till alla lag! PÅ TISDAG 27/3 ÄR DET DAGS FÖR VÅRT FJÄRDE UTBILDNINGSTILLFÄLLE I LEDARUTBILDNINGEN. VÄLKOMNA TILL BLÅ BLOM 17.30 – 21.30. VI KOMMER DEN HÄR GÅNGEN HA FOKUS PÅ VÄRDERINGAR OCH BETEENDEN, PLANERING OCH UTVÄRDERING MED MÅLSÄTTNINGEN ATT HA EN GEMENSAM MALL FÖR UTVECKLINGSSAMTAL FÄRDIG NÄR VI ÄR KLARA. ALLA TJEJER SOM VILL ÄR VÄLKOMNA TILL HALLEN PÅ TISDAG 18.15 – 19.30 FÖR ATT VARA MED PÅ YOGA TILLSAMMANS MED CHARLOTTE ARNDT. SPORTKLÄDER, VATTENFLASKA OCH HANDDUK/FILT FÖR AVSLAPPNINGSÖVNINGEN BEHÖVER DU HA MED DIG. Trevlig helg, vi ses väl i hallen? Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

Match ikväll igen - kom och heja!

Ikväll är det matchdags i sporthallen igen. Vårt ena seniorlag Gurraberg slåss om topp-placeringarna i Division 4 och möter ikväll Sparta i näst sista matchen för säsongen. Kom och heja i Sporthallen kl 19.45 så det blir bra tryck bakom våra hemmatjejer. Ett fin-fint tillfälle att träna in hejaramsorna inför kommande helgens USM Steg 4 på hemmaplan. Då kämpar vårt ena A-flickslag, Flickor -01, om att ta sig till finalspelet i Malmö i april - välkomna då också! Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

Nya möjligheter

Ja vad sägs om nya möjligheter som domare, en ny utmaning för Fredrik och Franco. De klarade sig väl ganska bra på ledarmatchen i lördags. Någon påpekade efteråt att om man delar ut rött kort på en 30-årsfest så kanske det dröjer väldigt länge tills den personen får spela igen, ja allt beror på hur man ser det. Vi kanske ska fira litet oftare så löser den saken sig. Den här veckan har vi fått klart med en ny tränare för A-flickstruppen. Niklas (Bullen) Axvallen lämnar oss för att träda in i rollen som seniortränare i Spårvägen. Bullen har i och med sitt nya jobb på Svenska Handbollsförbundet fått en möjlighet att kombinera sina två intressen, tränarroll för seniorer och domaruppgifter. Niklas fortsätter hos oss till 1/5. Därefter kommer Nicklas, vår nya tränare att inta hallen... Nicklas Brunlöf arbetar idag på förbundet, dock med konståkning och inte handboll. Han arbetar också som ansvarig för Stockholms distriktslag för flickor 04, så förutom Franco som också arbetar med detta så är det några i Gurra som redan stött på Nicklas som tränare. Tidigare har Nicklas varit tränare i Bolton, Tyresö och Växjö, så han har redan en bred erfarenhet från andra framstående klubbar. Arbetet med att hitta en ersättare till vår uppskattade Bullen har alltså gått i mål och vi är oerhört nöjda med att ha knutit till oss ännu en meriterad och engagerad tränare för våra äldsta tjejer. INSTÄLLDA TRÄNINGAR 27/3 MEN TRÄNING ÄNDÅ. Tisdagen den 27/3 (17.30 - 21.30) har vi nästa viktiga pass i vår ledarutbildning på Hotell Blå Blom. För att alla ska kunna vara med har vi anordnat ett yoga-pass i Sporthallen med start kl 18.15 och beräknad sluttid c:a 19.30. Ledare för passet är Charlotte Arndt, som brukar köra yoga med F03 och som nyligen färdigställt sin utbildning till yogainstruktör. Vi är jätteglada att Charlotte ställer upp och alla "träningslediga" tjejer som vill vara med är välkomna, även de som inte har träning på tisdagar. Vad passar bättre inför säsongsavslutningen än att köra ett kombinerat core- och stretchpass, och där andning, koncentration och mental fokusering är centralt. Mattor fixar vi men du som vill vara med på detta behöver ha sportkläder samt vattenflaska och gärna en filt eller handduk som täcke (det är kallt under avslappningsdelen) och stöd för knäna. På tisdag kommer ett reportage om vår 30-årsfest i NVP (Nacka Värmdö Posten). Helgens matcher F05 deltar med två lag i Sundsvall Cup. Det ena laget spelar i grupp 1 och möter då Sollefteå, Sikeå samt Boden, det andra laget spelar i grupp 3 och möter Edsbyn, Guif och Sundsvall. Vi ser fram emot att få höra hur ni upplevt den cupen och om den är att rekommendera för andra lag till nästa år. 5 Gurrabollar = rekommenderas för bra, motstånd, bra hallar, bra mat etc. 1 Gurraboll = inget att rekommendera alls. Kan det vara en bra betygsskala?? Hemmamatcher Lördag 17/3 möter Gurraberg lag 2 motståndarna Visby IF Gute Söndag 18/3 12.30 A-flick mot HK Silwing Troja 13.30 F04 möter Hammarby 15.00 F03 mot Kungsängens SK Bortamatcher har F03 på lördagen mot Ösmo, F06 möter Stockholmspolisens IF HF och Skogås, Gurraberg lag 1 möter Lidingö SK2. På söndagen har F07 sammandrag i Sjöstadshallen, lag röd spelar mot Huddinge HK3 och IFK Tumba HK2, lag vit möter Årsta AIK HF4 och Huddinge HK4. F06 möter Skånela IF och Sannadals SK. Lycka till på alla matcher! Nästa vecka är det styrelsemöte måndag, ordförandemöte i Stockholms handbollsförbund onsdag och diverse andra möten som behövs för att hantera olika frågor. Trevlig helg! Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

TACK FÖR IGÅR!

Stort, stort tack för igår alla 30-årsfirare! Fantastiskt roligt att så många kunde komma! Ett otroligt engagemang från alla håll och kanter och det känns alltid så skönt att vi hjälps åt en sådan här dag, med allt ifrån att sköta Cafeterian, sekretariatet, vara domare, bära stolar, servera tårta, uppträda, speaka, städa undan, blåsa ballonger, fixa i Spegelsalen mm mm. Tack Värmdö kommun för fina födelsdagsblommor, de står i Cafeterian. Tack ALEXANDRA DOMEIJ för bästa födelsedagspresenten, landslagströjan från VM. Kul att se 86:ornas återförening, härligt gäng på plan tillsammans med Gurraberg som inledde programmet. F86:orna var spelsugna och vann med några måls marginal. Småtjejerna F10 och F11, värmde upp ledarna med "mattflytt", kändes som att det var nödvändigt efter att ha hört hur skraltiga en del var, det hjälpte till att inte få så många skador. Jeantte Öhman får vårda sitt finger... Vilken sensation att få se Franco Shamson och Fredrik Dahlström vara domare! Blåa laget var i slutändan något starkare, kanske var det Pärs räddning på Bullens shoot-out-straff som fällde avgörandet. Det hemliga pausjippot med F05 och F06 som i nedsläckt hall uppträdde med sin dans, var mycket uppskattat! Maskeradmatchen kan vi göra om vid andra tillfällen, påhittiga teman och fantastiskt snygga dräkter, den ena entréen bättre än den andra till musik anpassad för valt tema. Tack WILMA SCHELIN för att du jobbat många timmar med introt till varje uppställning i maskeradmatchen, du har gjort ett kanonjobb med detta! Teman för dagen var: 01 - SPA, 02 - 80-tal, 03 - Superprinsessor, 04 - Hawaii, 05 - Katter, 06 - Unicorn/Katt, 07 - Superhjältar, 08 - Pirater Hejaramsorna hördes från olika håll i hallen och bästa hejaramsan kom från F06. Till bästa maskeraddräkt valdes Superhjältarna från F07 med motiveringen, dräkter och entré. Vår meste ordförande och mr GIF IF HK, JOHANN HAMPL, blev tvungen att avvika men äntligen hann vi överlämna beviset på att Johann på vårt årsmöte i höstas utsågs till ständig hedersmedlem i föreningen och fick naturligtvis även en"presentkorg" med godsaker plus en rödvit bukett. För er som inte var med på kvällen eller inte var med hela tiden vill vi berätta att på röda mattan hade vi PALLE DANIELSSON, initiativtagare till handbollen i Gustavsberg LOTTA ERIKSSON, som varit med redan från start och är fortfarande med, just nu som coach för Gurraberg MARIA "HAMMARN" HAMMARSTRÖM, som egentligen inte heter Hammarström längre men det går inte att byta. Spelar fortfarande i Gurraberg, alltid efterlängtad på planen KAJSA DOMEIJ, tränare för flickor 92 och gjorde sedan comeback som A-flickstränare för årgångarna 98/99. BÖRJE LARSSON, har varit allt möjligt under alla år, bl a ordförande några år och nu ansvarig för Gurraberg JENNY SHAMSON, som har varit helt outstanding i att ta hand om hela födelsedagsfesten, jobbat in i kaklet för att få till alla lag, alla teman, inköp, körschema mm mm ÅKE HELLBERG, ständig supporter och speaker så fort han får frågan och hinner, fick idag lämna över mikrofonen några minuter Tack för fint tal Franco, kändes konstigt att stå kvar på röda mattan och bli uppvaktad själv! Vi fick inte riktigt tekniken med oss för det otroligt fina jobb som ANDERS SANDELIN gjort med två bildspel, ett med vår historia. Men båda bildspelen finns kvar och vi ska nog få igång tekniken så att vi kan låta bildspelet rulla i Cafeterian och även kunna visa dem på annat sätt. Anders tog ju också ett antal bilder igår som vi kommer kunna använda oss av. De fina tårtorna som ICA MAXI fixas enligt instruktioner från vår andra festgeneral LINDA NYHAMMAR, serverades på slutet innan det för en del blev bråttom hem till Mello. Linda som fixat Tipspromenaden kommer att rätta alla svaren och lämna ut priser i form av presentkort på Intersport. Det blev en del tårta över som vi bestämde att vi skulle bjuda pensionärerna på Gustavsgården på. ÄN EN GÅNG; TACK FÖR EN HÄRLIG 30-ÅRSFEST! Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

VÄLKOMNA IDAG 10/3!

Äntligen dags för vårt 30-årsfirande. Vi hoppas att hela hallen fylls med födelsedagsfirare. Det finns så mycket i den här klubbens historia som gör att man känner sig otroligt stolt över att vara en del av den. Det går inte att visa upp allt men en del kommer ni att få se i Spegelsalen som öppnar dörrarna 17.00. Programmet har nu utökats med en match mellan 86:orna, ett av vårt mest framgångsrika lag. Fantastiskt roligt att få se 86:orna i hallen igen! Mest orolig är jag egentligen för ledarmatchen, det brukar alltid bli litet hetsigt, det finns några som gärna vill vinna.... Hoppas att uppvärmningen som F10 och F11 står för hjälper till för att undvika en del skador.Sjukvårdslådorna är laddade. Har inte hört ett knyst om vilka maskeradteman som är valda. Fina priser har vi fått från Kempa/Intersport för både teman, hejaramsor och annat. Så här i sista minuten kan vi väl avslöja att det hemliga pausjippot kommer F05 och F06 att ansvara för, men mer avslöjar vi inte. Reflektioner från Bullen efter 2 träningar med F05 Först och främst vill jag lyfta denna grupp som har så många aktiva. Vilket hästjobb deras tränare gör som i varje träning lyckas hålla alla aktiva och se varje individ vid varje träning. Den som tror det är ett lätt jobb får gärna komma ner och kolla på dessa tränare. Jag är så imponerad av deras kunskap, tålamod och pedagogik. Även tjejerna ska lyftas fram som hjälper och stöttar varandra träningarna igenom och detta med en stor skopa humor och glädje. Jag har som sagt varit med under två träningar och hjälpt till med lite inspiration till tjejerna och tränarna. Temat har varit rörelse i anfall och små samarbeten. Under träning 1 jobbade vi mycket med grundläggande rörelse för alla spelare oavsett vilken position man har så ska man alltid röra sig för 1. skott, 2 stegisättning skott/pass. Vidare diskuterade vi och visade på hur man ska välja; när ska jag skjuta och när ska jag stega vidare (Lyfter försvaret, står dem kvar, går de ihop). Sedan visade vi också vikten av att möta bollen i rörelse och inte stå att vänta på den, de är ju här vi vinner tid mot försvararna. Till detta la vi sedan till samarbete med M6 som är en position som många gånger glöms bort i unga år. Här tränade vi lite lätt spärrspel, samt med och motrulle. Det blev en bra träning och det bästa jag kunde läsa efter var att tjejerna inte tyckte att man tränat individuellt utan att de var lagspel, även om hela träningen byggde på att hur man individuellt gör för att skapa lägen för andra. Det betyder på att man har en större syn redan i denna ålder än bara vad jag själv gör. Under tränings pass 2 gick vi mer över på samarbetet mellan Y9 och Y6. Här blev det lite svårare. Men jag tycker tjejerna gör en lysande insats och visade på bra utveckling under hela träningen. Svårigheten i denna ålder är att kunna se hur man ska röra sig från framförallt Y6. När ska jag komma upp och möta bollen, när ska jag stå kvar nere i "struten". Vilken rörelse har man från struten och vilken rörelse har man när man har varit upp och mött boll. Återigen la jag vikten vid de två grunderna i anfall 1. Skjuta, 2 stegisättning skjuta/passa. En annan sak som är svår är avståndsbedömning och något man ska träna mycket på. För när vi pratar samarbeten så pratar vi också om tid och rum. Jag måste ha tid för att se och kunna göra mina val. Men samtidigt måste jag vara tillräckligt snabb fram i luckan för att kunna skjuta själv eller stega vidare. Så detta jobbade vi mycket på under träningen. Hitta både djup och bredd. Tjejerna visade hela tiden framfötterna och det blev bättre och bättre. Ofta blir det väldigt mycket information på sådana här träningar, eftersom jag mest vänder mig mot tränarna för att ge dem tips på hur man jobba vidare. Men tjejerna gav inte upp och höll koncentrationen träningen igenom vilket är häftigt, dels när de är så många och när man får stå och vänta på sin tur. Tips för all tränare med stora grupper är att ha massa små övningar runt om på banan så som stegar för fotarbete, bänkar för hopp och balans, prickskjutning mot vägg, rockringar, basketkorgar mm, slalombanor med studsar, agilitybana för snabba rörelser. Som tjejerna kan göra mellan varje "huvudövning". Grundläggande motorik är A och O för att blir en bra handbollsspelare. Jag tackar tränarna och tjejerna i F05 och ser fram emot nästa gång jag får komma ner och hälsa på hos er. Matcher i helgen Före vårt firande är det några hemmamatcher 10/3 15.00 F05 spelar mot Skogås 15.40 F05 möter Årsta AIK HF2 16.40 F04 mot Spånga HK3 Bortamatcher för F04 mot Tyresö, Gurraberg möter Sparta och F06 möter Tyresö och AIK. Söndag 11/3 är det två hemmamatcher 9.45 F05 mot Huddinge HK2 11.00 F04 möter Västerås/Irsta Bortamatcher för F05 mot Skogås, F04 möter Huddinge, F08 spelar sammandrag och A-flick möter Bolton gånger 2 Lycka till på alla matcher! Vi ses i hallen imorgon! Gustavsbergs IF HK 0kommentarer

Visa fler nyheter