Träning lördagar

Kommande tre lördagar (18/4, 25/4 och 2/5) mellan kl 10.00-12.00 är inbokade i Arcushallen för träning (egen planering träning) för de som vill. Vi samlas vid 1000 för kort genomgång vad man tänker träna och för att gå igenom lite övningar mm. Det går även komma lite senare om man inte orkar till 10 :-) Grupp 5: Födda 05-06 0kommentarer

Träningsplanering

Kommande träningar och typ av träning läggs nu löpande in i kalendern för gruppen. Gemensam träning: Vi kör gemensam träning. Jag och Erik planerar och håller i träningen. Egen planering träning: Innebär att man planerar/tar fram ett eget program för träningspasset och genomför det på plats (i Arcus eller på Skogsvallen). På så sätt kan de som vill både träna mer och av de grenar/aktiviteter man främst är intresserade av. Jag och/eller Erik finns på plats innan träningen, och under så gott vi hinner, för hjälp med övningar, tips mm om man vill ha det. Grupp 5: Födda 05-06 0kommentarer