• Höstlovsbandy

    Idag var det första dagen på höstlovet och självklart var det höstlovsbandy för tjejerna. Precis som förra året hade vi bjudit in våra kompisar i VSK för att träna ihop med oss. Vi började dagen ganska tidigt vid 8:30 i omklädningsrummet. Det blev ganska fullt när alla hade stoppat in sig i det gemensamma omklädningsrummet. Fördelen är att man måste lära känna varandra. Planen för dagen var två stycken tvåtimmarspass på is. Ett på förmiddagen och ett på eftermiddagen. Lunchen skulle vi äta i klubblokalen. Agnes mamma Jennie hade fixat ihop lunch till hela gänget. Även om det blåste en del så var det fint väder och isen låg blank i solskenet. Vi började dagen med nummerboll, skridskoteknik, passningsövning och femman. Därefter spelade vi 5-manna på småmål. Sedan gick vi till klubblokalen för att äta lunch och umgås. Efter maten pratade Ida S med tjejerna om 11-mannaspel. En del har ju spelat det under förra året men det var rätt många som bara har provat på det lite. Eftermiddagspasset började vi med en helplansövning och efter det körde vi 11-manna tills det var dags för fika och spolning. Efter fikat delade vi planen med F17+dam. En liten spelövning (1/4-plan) och en baklängesövning med avslut och sedan avslutades dagen med 5-mannaspel. Från Uppsala BoIS vill vi tacka våra gäster från Västerås för att ni ville komma och träna med oss. Många av oss ses om lite mindre än två veckor på Frida Cup i Vänersborg. Här är ett kort klipp från BoIS TV: https://youtu.be/py-NpLnJsc8 F17 30 okt 2017 1kommentar

  • Träning med landslaget på lördag

    Nästa helg har landslaget träning i Uppsala så då passar de på att få samträna lite med våra bandytjejer. De kommer att runda av ett av sina pass med att spela lite småmål med oss. Efter småmålsspelet så önskar vi landslaget lycka till i vinter och fortsätter vår egen träning. Vi kör detta extrapass i Relitahallen kl 11:15 - 12:45 och delar planen med F06-08. Vi börjar som vanligt passet i omklädningsrummet och om alla är i tid så kan vi gå ut i hallen och titta på när damerna tränar. F17 30 okt 2017 0kommentarer

  • Föräldra- och spelarmöte

    På tisdag 7/11 kl 17:30 så har vi föräldra- och spelarmöte istället för den ordinarie träningen. Vi hoppas på stor uppslutning av både föräldrar och spelare då vi har en hel del viktiga saker att diskutera igenom nu när vi går in i den mest aktiva delen av säsongen. Om ni har några saker som ni vill att vi tar upp på mötet så prata med någon av tränarna så tar vi upp det. När mötet avslutas går de som vill in på Studenternas och tittar på Sirius - Västerås SK. F17 28 okt 2017 0kommentarer

  • Ett stim mörtar och en braxen

    Idag kändes det nästan som att Fyrisån hade svämmat över och runnit ut över Studan. Vårt premiärpass på Studan blev lite blötare än planerat. Det enda som saknades var ett stim mörtar och en braxen men vad gör väl det. Vi delade planen med F06-08 som var ungefär lika många som vi. Eftersom isen inte var den bästa (ungefär som väldigt blöta grillchips) så valde vi att köra lite lugnare och tillsammans hela gänget. Uppvärmning med spegelkull. Isen verkade funka skapligt ... Vi visade sedan de yngre tjejerna hur vi brukar köra urvändning på tre. Även om det var svårt att trycka i så var det ändå kul att köra ihop alla tjejerna. Sedan provade vi om det gick att köra nummerboll. Det blev lite extra svårt då det gällde att navigera rätt mellan vattenpölarna. Sista delen av passet ägnade vårat gäng till att slå hörnor, sedan lite olika skott, en frislagsvariant och sedan fem varv med överstegsåttor. Det var ingen som hade dålig slipning!! På fredag är det träning i Relitahallen och mindre väderberoende och sedan avslutas denna bandyvecka med en träningsmatch på Studenternas. BoIS TV var förbi på matchen mot UNIK i söndags och ca 15 min av matchen finns på: https://youtu.be/QJclZNmKnhA F17 25 okt 2017 2kommentarer

  • Is på Studenternas

    Då är det klart att isen är färdig på onsdag på Studenternas plan 1 och snart kommer även plan 2 att göras i ordning. Det innebär att nu direkt på onsdag så kör vi vårat första ispass på Studenternas kl 17:15 - 18:45 och på lördag är det träningsmatch på Studenternas. Ikväll har vi vår sista tidiga träning med start kl 16:00 i Relitahallen, drop in till 16:30, fram till 17:30. På fredag har vi vår näst sista försäsonongsträning i Relitahallen för då vi kommer in i november så är all träning för oss förlagd på Studenternas. Vi kommer från november till mars att träna på tisdag, onsdag och fredag i enlighet med kalendern. F17 24 okt 2017 2kommentarer
  • Visa fler nyheter