Träningar inför Åhus och hösten -24

Hej på er! Vi har lagt in tre beachhandbollsträningar under v.26 och 27. Även ni som inte ska med till Åhus får givetvis också vara med på dessa, roligt om vi blir så många som möjligt! Vi har inte fått några tider än för cupen, men lägger ut det så fort vi vet. Det har blivit klart att vi kommer fortsätta träna tisdag/torsdag i Dotorpskolan till hösten. Vi kommer träna tillsammans med P13. Tisdagar 18.45-20.45 Torsdagar 19.45-21.30 Vi återkommer efter sommaren när vi planerar starta ingång träningarna. Hoppas alla får en härlig sommar! KÖÖÖR FAIK P15 (Födda 2010) 0kommentarer

Spelarutbildning i handboll väst

Svenska Handbollförbundets Spelarutbildning 2.0 ger en röd tråd från förening till distrikt, vidare till J-, U- och A-landslag. Syftet med spelarutbildningen är att vidareutbilda våra ungdomsspelare. Handbollförbundet Väst vill tillföra kunskap som sedan tas med tillbaka till klubbarna. Fokus ligger på individuell teknik och utbildning – inte på selektering. Förhoppningen är att ge alla spelare inspiration och motivation. Hur är upplägget? Spelarutbildningen genomförs i 8 olika teman, det är upplagt för ett tema per träning. I varje tema ingår det praktik, teori och fysiologi. Alla spelare inom den aktuella åldersgruppen får möjlighet att anmäla sig till träningarna i Tema 1–7. Träningarna är mellan 2-3 timmar långa bland annat beroende på halltillgång och antalet anmälda. Efter att förbundet fått in anmälningarna görs en gruppindelning där de blandar spelare från alla lag med fokus på att alla ska ha rimliga avstånd att resa. Dock kommer man som spelare aldrig vara ensam från sin förening – med undantag om det bara är en spelare anmäld från samma lag. Efter detta får spelarna i sin tur reda på vart de ska åka för sin utbildning. Detta får man cirka en vecka innan tillfället. Då kommer även mer information om allt kring utbildningen. Vad kostar det? Handbollförbundet Väst resonerar att de vill erbjuda alla spelare i aktuell årskull en givande spelarutbildning oavsett ekonomiska förutsättningar. Därför har de valt att ha en förhållandevis låg avgift per tema. Kostnaden ska bland annat täcka upp för hallhyra och instruktörer. Om man av olika anledningar skulle ha ekonomiska utmaningar kan man alltid kontakta dem för att hitta en bra anpassning. Tema 1–8 kostar 150 kronor/tillfälle. Dubbeltema (ex. tema 3-4) kostar 200 kronor. Hösten 2024/Våren 2025 Anmälan till varje tillfälle finns ute ca 5-6 veckor innan tillfället. Till första tillfället (tema 1-2) öppnar anmälan något tidigare, ca 2 månader innan (alltså månadsskiftet september/oktober). Anmälan skickas ut till alla lagansvariga i föreningarna samt publiceras på vår hemsida och i våra sociala medier (Facebook och Instagram). Från och med anmälan till tema 3-4 skickas det även ut till alla anmälda från föregående tillfälle. OBS! Detta är en preliminär plan. Det kan alltså, men förhoppningvis inte, ändras. I arbetet med att utveckla spelarutbildningen är intentionen att få fler att stanna kvar i svensk handboll och ett ökat samarbete mot handboll i världsklass. 1 december, tema 1-2 Tema 1: Teknik- och taktikträning: Individuell försvarsteknik. Målvaktsträning: Grunder. Idrottsfysiologi: Atletisk träning - koordination, Tema 2: Teknik- och taktikträning: Individuell anfallsteknik. Målvaktsträning: Uppvärmning och fortsättning grunder. Idrottsfysiologi: Axel-, fotleds-, och knästabilitet. Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö.balans och rörlighet. 18 januari, tema 3-4 Tema 3: Teknik- och taktikträning: Man-man-försvar. Målvaktsträning: 9-metersskott. Idrottsfysiologi: Hållfasthetsträning/atletisk träning. Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö - fortsättning. Tema 4: Teknik- och taktikträning: Samarbete i anfall – 9M-, K6- och M6-spelarens register i zon och över zon med och utan boll – del 1. Målvaktsträning: 9-metersskott. Idrottsfysiologi: Uthållighetsträning/Coopertest. Idrottspsykologi: Empatisk och välkomnande miljö - fortsättning. 9 mars, tema 5 Teknik- och taktikträning: 3-3 zonförsvar. Målvaktsträning: Kantskott. Idrottsfysiologi: Styrketräning med kroppen som belastning. Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas. 5 april, tema 6 Teknik- och taktikträning: Samarbete i anfall – 9M-, K6- och M6-spelarens register i zon och över zon med och utan boll – del 2. Målvaktsträning: Kantskott. Idrottsfysiologi: Lyftberedande träning - MAQ. Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas. Tema 7 - Datum kommer innan sommaren 2025 Teknik- och taktikträning: Grunder 3-2-1- och 5-1-försvar. Målvaktsträning: Kantskott. Idrottsfysiologi: Powerträning - sprint/spänst. Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas. Tema 8 - Datum kommer innan sommaren 2025 Teknik- och taktikträning: Kontring och returtagning. Målvaktsträning: Linjeskott. Idrottsfysiologi: Powerträning - sprint/spänst. Idrottspsykologi: Samtal om möjligheterna kring att utvecklas och satsa – eventuellt mot elit. Datum kommer innan sommaren 2025 - träningsdagar för uttagna inför Sverigecupen Sverigecupen - Datum kommer... Sverigecupen är en distriktslagsturnering där distriktslag från hela Sverige möts under en tredagarsturnering. Sverigecupen spelas normalt sett i november varje år Syftet med Sverigecupen är att uttagna spelare i våra distriktslag ska få möjligheten att visa upp sina handbollskunskaper för förbundskaptener och SHF-instruktörer. För att samtliga deltagande spelare ska få goda möjligheter till detta är det av största vikt att ansvariga ledare/instruktörer ger alla sina spelare ordentligt med speltid. Det här vill förbundskaptenerna och instruktörerna se av spelarna under turneringen: Gör ditt bästa Hemspringet är mycket viktigt Spelförståelse Individuell teknik i försvar-, anfall och målvaktsspelet utifrån SHF:s spelarutbildning Svenska Handbollförbundet har en vision som lyder ”svensk handboll – alltid i världsklass i allt vi gör” Vi hoppas så många som möjligt vill ta chansen att utveckla sina handbollskunskaper under dessa utbildningsdagar, men det är givetvis frivilligt och det kräver att man kan ta sig för egen maskin till och från platsen där utbildningen äger rum. KÖÖR FAIK P15 (Födda 2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter