Ändrad plats och tid för träningen fredagen den 29 nov

På grund av sjukdom och en fullspäckad handbollshelg bestämde vi att vi kör minihandboll i Dotorpshallen för dem som ändå vill träna. Så vi ändrar från Ållebergshallen till Dotorpshallen Jag kommer så fort jag kan till Dotorpshallen och därför kör vi träningen mellan 18:30 till 19:30. Om man av olika skäl är där tidigare kan man vänta i hallen då P10 tränar innan F14 (Födda 2011) ej aktiv 0kommentarer

Mental träning och Coopers test.

I ledargruppen har vi kommit överens om att introducera mental träning gällande idrott, prestationer och resultat. Vi kommer att använda oss av RF-Sisus Idrottspsykologi med ACT. Det går ut på att prata i grupp och sedan individuellt funderar över sina egna mål, hinder, acceptanser, prata om medveten närvaro, hur hantera tankar, vad blir nästa aktion och hur planerar jag min fortsättning. Planen är att vi gör det i samband med olika aktiviteter, som matcher och/eller tester. Så men kort varsel innan snö och för kallt så kommer vi på söndag den 17 november kl 14:50 att köra avsnittet riktining/mål. - Där kommer vi gå igenom problem med mål som är ospecifika, värden (resan mot målet), skillnader mellan värden och mål, värderad riktning, värde och lidande samt målsättning enligt SMARTa mål samt skillnaden mellan resultatmål, prestationsmål och processmål. - Alla spelare kommer att få med sig 3 olika papper med sig hem som ni kan prata om hemma, så att alla tjejerna får prata om det. Efter vi har pratat och funderat så avslutar vi söndagen med Cooperstest, där de skall springa/gå i sin egen takt under 12 minuter för att de skall under våren se hur deras kondition har utvecklats. Kan man inte till helgen, så är det så och vi kommer att köra vid flera tillfällen. Om man har varit förkyld i veckan eller andra skavanker som gör att man inte är 100% så kan man vara med på första delen och sedan hjälpa tid vid tidtagningen. F14 (Födda 2011) ej aktiv 1kommentar

Familjeerbjudande Skövde HF mot Skuru 7 november.

I morgon torsdag är det match mellan Skövde HF och Skuru. Och då erbjuder Skövde en familjerabatt. Syskon och vänner Alla ungdomar under 20 år går in gratis och i detta fallet måste också sittplatsbiljett hämtas ut innan. Det görs på samma sida. Hämta din sittplats genom att trycka på "Köp din biljett" nedan. Föräldrar För föräldrar erbjuder vi biljetter till halva priset. Använd koden SkuruIK2024 när ni gör ert köp så räknas det automatiskt av. Max 2 biljetter per köp gäller. Hämta din sittplats genom att trycka på "Köp din biljett" nedan. https://skovdehf.ticketco.events/se/sv?version=m F14 (Födda 2011) ej aktiv 0kommentarer

Visa fler nyheter