Summercampen är igång!!!

Förra måndagen började årets "summercamp" som äger rum 10v i sommar. Tiden som är avsatt är mellan 19:15 - 20:30 och vi tränar kroppen utifrån egen styrka och vikt. Styrketräning och kondition är det som tränas under enklare former på Lyckevallen. Dessa träningar ingår i ESKs medlemsavgift tillika de som betalt Zumbans terminsavgifter. Ny Zumaomgång är nu spikad att börja i augusti med varannan gångs Zumba nu håller vi på att boka in andra delens träningar. Mellan sept-dec äger träningarn rum och det är ni som deltagare som måste visa fortsatt intresse för att detta skalll fortsätta hålla på. Under våren sjönk deltagandet markant efter sån otrolig höst. Vi hoppas på en nystart till hösten och info kommer om anmälan mm och maxtaket inomhus är satt till 32st. Nu utomhus är det öppet för man, kvinna som barn om alla är medlemmar i ESK. Varmt välkomna ner redan i morgon. Håll utkik sen om anmälningarna inför Höstzumban som sker under sommaren via en nyhet är och på bygdenytt.se. Hälsopass 0kommentarer

Järletrampen

På torsdag 9/5 äger bygdens första motionslopp för hela familjen rum. Anmälan på plats kl: 09:30 och gemensam start från Sveriges äldsta stationshus kl: 10.00. Ungdom till och med 14år 20:- och 15år och uppåt 50:-. Utlottade priser bland alla deltagare och inga vätskekontroller finns efter den 25km långa banan utan man tar med det själv om sånt behövs. Vätska finns vid målet samt enklare servering efter målgång. Allt deltagande sker på egen risk och vanlig trafik förekommer på vägarna. Kan vi nå ett 50-tal deltagare då 44st åkte skidor i vintras. Bygdeklassiker två är detta alltså :) Banan: Järle-Flåten-Torpa-Lyttebäck-Vassa-Vassängen-Vallby-Klysna-Sjöbodasjön runt-Fridhem-Hult-Grindtorp-Åboda-Järle. Ca 25km familjecykling, varmt välkomna! Arrangör: Ervalla SK samt Järle byalag! Hälsopass 0kommentarer

Tisdagens pass

Rebecka meddelar tyvärr att hon är i huvudstaden med jobbet Må-On och därmed blir det ingen Zumba på tisdagens pass utan vi kör cirkelträning. Nästa tisdag avslutas våren med promenad/cykeltur till diverse majbrasor i bygden. Under maj månad sker uppehåll på denna variant av träning men bl.a sker ju Järletrampen den 9 maj och Vårruset som många verkar sprinag, sen får ni hålla igång på egen hand med löpning och cykling. Måndagen den 10 juni kör Summercampen igång och den kommer ske på Lyckevallen mellan 19:15 - 20:30 under 10veckor i sommar. Ingen föranmälan och öppen för alla åldra och kön. Träningen kommer ske med din egen kropp som redskap. Kostnaden för summercampen är gratis MEN alla måste nu ha betalt sitt medlemskap i klubben. Det är därför vi kan hålla nere kostnaderna under sommaren och lägga pengar på intruktörer från stan i höst igen. Rebecka hälsar att vi får lägga in ett par extra pass Zumba i höst istället för att kompensera våren så därmed har hon ju öppnat lite för att vi får se henne i hallen igen till hösten. En fråga från Arbetsgruppen för Ervalladagen den 7/9 är att hålla en "öppen Zumba" den dagen då det har spridit sig så populärt över bygden. Nu hoppas vi på god uppslutning under tisdagens pass då närvaron sjunkit lite och det är tråkigt då andra som inte fick plats gärna velat vara med. Anmälan till hösten kommer komma igång under maj månad så vi vet intersset inför Sept-Dec träningarna och vilka nyheter vi kan boka in i höst. Hälsopass 0kommentarer

Visa fler nyheter