Tabata

TABATA Kom ihåg årets viktigaste datum 28/1 - 2024 kl 18.00 För det är då vi kickar igång årets tabata Vi kommer att hålla till i Tallängens gymnastiksal. Vi tränar, svettas och har kul tillsammans. Vi brukar varva passen mellan vanlig tabata och powerstep tabata. Det är bra om man har med sig egna hantlar och gummiband. Vet man redan nu att man vill vara med, kan man maila till marina@bjornkompaniet.se för att få ett inbjudningsmail, där man anmäler sig till träningspasset. Varmt välkomna! Maina Gustafsson & Linnea Nilsson Tabata vuxengrupp 0kommentarer

Tabatan Inställd pga sjukdom

Denna vecka stället vi in Tabatan pga av sjukdom Välkomna nästa vecka igen Tabata vuxengrupp 0kommentarer

Bingolotter-julkalendrar-Sverigelotter

Äntligen! Alla ni som längtat efter att få köpa bingolotter-julkalender och Sverigelotter, tiden är inne! Ekeby IF säljer nu för hela föreningens räkning, lotter till uppesittarkvällen! Vi har följande: Enkellott 100kr Dubbellott 200kr Trippellott 300kr Julkalender 100kr Sverigelott 25kr Du beställer via Bingolotto@ekebyif.se Allt finns på plats på kansliet, och kan hämtas under helgerna i cafeterian i Kumlahallen. Du betalar med Swish eller kontant, och hämtar sedan ut dina lotter-kalendrar i caféet. Dessa går att hämta lördagar och söndagar mellan 09:00-16:00 Genom att köpa lotter av oss i Ekeby IF, kan vi fortsätta bedriva en välfungerande barn och ungdoms verksamhet, alla pengar vi får in via denna försäljning kommer att gå till barn & ungdomsverksamheten. Ekeby IF-1971, En stad, En klubb, En dröm Tabata vuxengrupp 0kommentarer

Visa fler nyheter