laget.se - Nyheter från Ekeby IF Tabata vuxengrupp

Tabatan inställd

Sun, 15 Dec 2024 09:10:38 GMT

Terminens sista tabata pass 15/12 ställs in då ingen deltagare anmält sig för närvaro.
God jul och gott nytt år

Marina & Linnea

Publicerad: 2024-12-15 10:10

Inställd tabata

Sun, 08 Dec 2024 10:39:08 GMT

Då ingen har anmält sig till kvällens Tabata så ställer vi in även denna gång. Mvh Marina och Linnea

Publicerad: 2024-12-08 11:39

Tabatan inställd söndag 1/12

Thu, 28 Nov 2024 19:00:35 GMT

Tyvärr blir tabatan inställd söndag 1/12- 24 pga av sjukdom och begravning.
Men vi tar nya tag och kör hårt de gånger som är kvar sen fram till juluppehållet.
Mvh Marina & Linnea

Publicerad: 2024-11-28 20:00

Tabatan inställd 17 september

Sun, 17 Nov 2024 11:26:53 GMT

Tabatan är inställd idag söndag 17/11
pga av sjukdom

Kör hårt nästa söndag istället.
Mvh Marina & Linnea

Publicerad: 2024-11-17 12:26

Tabata

Sat, 31 Aug 2024 10:31:27 GMT

Nu är det åter dags för höstens höjdpunkt!
Ni är varmt välkomna den 15 september kl 18.00 till tallängens gympasal
för ännu en termin med tabata
Vi blandar passen med vanlig klassisk tabata till power step tabata.
Medtag hantlar, träningsmatta och ett glatt humör.
Nu kör vi så det rycker!!

Publicerad: 2024-08-31 12:31

Tabatan inställd 24/3 pga sjukdom

Sat, 23 Mar 2024 11:53:50 GMT

Inställt pga sjukdom

Publicerad: 2024-03-23 12:53

Tabata

Sun, 07 Jan 2024 14:48:00 GMT

TABATA
Kom ihåg årets viktigaste datum
28/1 - 2024 kl 18.00
För det är då vi kickar igång årets tabata
Vi kommer att hålla till i Tallängens gymnastiksal.
Vi tränar, svettas och har kul tillsammans.
Vi brukar varva passen mellan vanlig tabata och powerstep tabata.
Det är bra om man har med sig egna hantlar och gummiband.
Vet man redan nu att man vill vara med, kan man maila till
marina@bjornkompaniet.se för att få ett inbjudningsmail, där man anmäler sig till träningspasset.

Varmt välkomna!

Maina Gustafsson & Linnea Nilsson

Publicerad: 2024-01-07 15:48

Tabatan Inställd pga sjukdom

Sun, 10 Dec 2023 12:36:17 GMT

Denna vecka stället vi in Tabatan pga av sjukdom
Välkomna nästa vecka igen

Publicerad: 2023-12-10 13:36

Bingolotter-julkalendrar-Sverigelotter

Mon, 14 Nov 2022 21:30:17 GMT

Äntligen!
Alla ni som längtat efter att få köpa bingolotter-julkalender och Sverigelotter, tiden är inne!

Ekeby IF säljer nu för hela föreningens räkning, lotter till uppesittarkvällen!
Vi har följande:
Enkellott 100kr
Dubbellott 200kr
Trippellott 300kr
Julkalender 100kr
Sverigelott 25kr

Du beställer via Bingolotto@ekebyif.se

Allt finns på plats på kansliet, och kan hämtas under helgerna i cafeterian i Kumlahallen.
Du betalar med Swish eller kontant, och hämtar sedan ut dina lotter-kalendrar i caféet. Dessa går att hämta lördagar och söndagar mellan 09:00-16:00
Genom att köpa lotter av oss i Ekeby IF, kan vi fortsätta bedriva en välfungerande barn och ungdoms verksamhet, alla pengar vi får in via denna försäljning kommer att gå till barn & ungdomsverksamheten.

Ekeby IF-1971, En stad, En klubb, En dröm

Publicerad: 2022-11-14 22:30

EKEBY IF TABATA 22/23

Fri, 12 Aug 2022 08:58:30 GMT

Säsongen 2022–2023 kommer se ut enligt följande:
Hösttermin V37-V48 med höstlov v44 höstlov, det innebär 11 pass/veckor-tillfällen under hösten.
Jullov v50-v3 Vårterminen Start v4 och pågår till mitten av april med 10 pass. Sportlov v8 och påsklov v14 därefter avslutar vi terminen v15.

Tiden är i största möjliga mån anpassad utifrån att ni har barn inom någon annan av alla våra verksamheter, ex rörelseglädje innebandy eller fotboll. Samtliga pass inom Tabatan är i Tallängens Idrottshall, Hällabrottet (Kumla)
TID
Söndagar Tallängen 18:00-19:30
—— VERKSAMHET
Vi har en grupp för vuxna. Vi arbetar efter stationer- alla ska kunna utvecklas i sin egen takt. Det är olika moment med fokus på kondition och dess grundformer, bland annat hoppa och balansera, egen kroppsvikt som motstånd. Detta för att få intensiva pass med variation. Det kommer att finnas en röd tråd genom hela säsongen och längre fram i säsongen ökar svårighetsgraden.
—— HUR FUNKAR DET?
Alla får prova på vid högst 1–2 tillfällen, därefter utgår det en faktura. Medlemsavgiften i föreningen är 250kr/år och därtill kommer en deltagaravgift om 600 kr.
Alla får en egen t-shirt och en vattenflaska. Faktura utgår via mejl. För att vi ska kunna nå er via mejl behöver du som förälder ansöka om medlemskap detta gör du under fliken Bli Medlem (via dator) eller via mobilen under fliken ”Mer”- Bli medlem. Hemsida är via laget.se och varje grupp/lag har en egen sida. All information utgår via mejl. Se gärna fliken dokument, och läs nyheter. Du behöver skriva in följande: namn, fullständigt personnummer, epost och mobilnummer. Om ni ej finns upplagda via hemsidan, når vi ej ut till er via mail . Vill du som vuxen engagera dig, prata med ansvarig ledare, denne kan hjälpa dig samt svara på frågor.

—— VANLIGA FRÅGOR? OCH SVAR!
Behöver jag svara på anmälan om deltagande?
JA- kallelse utgår via mejl. Behöver jag anmäla sjukfrånvaro? Det gör du när du svarar på kallelsen.

Kvarglömda saker?
Har du glömt kvar något i lokalen, mejla oss eller direkt till föreningsservice. Vi ansvarar ej för kvarglömda saker/kläder.

När kommer fakturan?
Vi fakturerar löpande, dels pga att det är barn som tillkommer under säsongen. Annars efter att vi varit i gång ca 4 veckor. Om vi påbörjat en säsong och betalat fakturan, men slutar, får vi tillbaka pengarna? Nej. Avgifter som är erlagda kommer ej betalas tillbaka.

Om jag/vi ska resa bort en längre tid, kan vi pausa medlemskapet?
Nej, du betalar för en säsong. Ni är med på de tillfällen ni kan vara med. Finns det max-tak på hur många barn varje grupp kan ha? Ja, detta eftersom lokalen endast rymmer ett visst antal utövare. I de lokalerna vi har är det ett max-tak om 16 deltagare per grupp.

Måste jag vara ombytt och medlem för att få vara med?
Ja, det är ett krav på att vara ombytt och medlem för att kunna få vara med!

Sjukdom-pandemi-snoriga barn mm. Vad gäller vid symptom?
Tänk på att stanna hemma vid sjukdomssymptom, även om du ”bara” är lite förkylt och lätt snorigt ska du stanna hemma. Alla håller på med samma utrustning och vi vill undvika att smitta sprids.
Vi har haft en pandemi och det har varit hårda restriktioner, vi måste alla ta ansvar.

Vi har idag 2 ledare för Tabata och behöver ha fler med ideella krafter för att kunna bedriva verksamheten.

—— Varmt välkomna!

Vänliga hälsningar,
Magnus Claesson koordinator@ekebyif.se

Publicerad: 2022-08-12 10:58

Tabata

Sat, 26 Feb 2022 10:32:45 GMT

Välkomna till ett svettigt och roligt tabatapass på söndag 27 februari Klockan 18.00 i Tallängensskola. Marina&Linnea

Publicerad: 2022-02-26 11:32

Tabata

Thu, 10 Feb 2022 20:18:02 GMT

På söndag klockan 18.00 är det dags igen för veckans bästa Tabatapass. Vi träffas i Tallängens idrottshall. Var en av tio som får en plats på passet. Trots att restriktionerna är borta tänker vi på att hålla avstånd och stanna hemma vid symtom. Första gången får man prova på gratis. Välkomna. Marina&Linnéa

Publicerad: 2022-02-10 21:18

Kom och testa!

Sun, 06 Feb 2022 19:18:52 GMT

Söndag klockan 18.00 kör vi tabata i Tallängens idrottshall. Kom och ta del av en rolig stund. Anmälan kan ske här eller på Messenger. Vi tar in begränsat antal personer i lokalen. Var en av 10 som får chansen att få en plats. Vi tänker på restriktionerna och vid symtom stannar vi hemma. Välkomna. Marina& Linnea Nilsson

Publicerad: 2022-02-06 20:18

Tabata

Fri, 21 Jan 2022 10:59:38 GMT

Då är det dags igen. På söndag klockan 18.00 i Hällabrottets idrottshall kör vi Tabata igen. Vi tänker på att det finns restriktioner att följa och stannar hemma vid symtom. Välkomna.

Publicerad: 2022-01-21 11:59

Ekeby IF presenterar stolt en ny samarbetspartner!

Thu, 20 Jan 2022 15:17:40 GMT

Ekeby IF presenterar en ny samarbetspartner!

Villa Husrenovering Kumla har alltid fokuserat på stark lokal trygghet och förankring, i och med detta har sponsringsinsatserna med inriktning mot samhällsnytta ökat.
Vi har följt Ekeby IF och den resa föreningen gjort under de senaste åren.
Vi på Villa Husrenovering är imponerade av den utveckling och tillväxt klubben levererat.

Vi har genom åren deltagit i ”slaget om Kumla” företagsinnebandy och även genom det stöttat föreningen och den mångfald, innovation och alla ungdomar föreningen kämpar för.

Igenom vårt deltagande har vi fått nöjet att stifta närmare bekantskap med Magnus Claesson (Klubbchef Ekeby IF), Magnus anlitade oss även för en komplett takrenovering på sin villa i Hällabrottet vilket stärkte banden ytterligare oss emellan och idén om sponsring och samarbete snart blev till ord och handling.

Inför året 2022 gäller följande erbjudande till samtliga medlemmar i Ekeby innebandy.

Fast sponsring för året 2022 till föreningens ungdomsverksamhet!

För varje enskild *takrenovering som beställs av medlem i föreningen och genomförs av Villa Husrenovering tillfaller 2000kr till föreningen.
Bli medlems för endast 250kr/år!

Utöver detta erhåller även beställaren själv ett ”medlemspris” där priset för takrenoveringen reduceras med 5000kr.

*Gäller en komplett takrenovering om minst 80m2.
*Erbjudandet gäller endast medlemmar i Ekeby IF och under året 2022.

Vi hoppas på många förfrågningar av Ekeby IF medlemmar och önskar er ett stort lycka till i samtliga serier och matcher!

Väl mött 2022

Sakari Lehtola
Verkställande direktör

Boka kostnadsfritt hembesök Villa Husrenovering
019-58 02 23

Publicerad: 2022-01-20 16:17

God Jul & Gott Nytt År

Thu, 23 Dec 2021 10:21:05 GMT

TILL ER ALLA, EN RIKTIGT GOD JUL

God jul och gott nytt år, önskar Ekeby IF-1971
Vi hoppas att ni njuter av julen och det nya året med era nära och kära.

Alla kan, alla får vara med.,.,

Publicerad: 2021-12-23 11:21

Sista träningen för i år

Mon, 13 Dec 2021 18:11:21 GMT

På onsdag är det sista passet för i år. Men vi hoppas på att fortsätta och att vi blir fler!

Publicerad: 2021-12-13 19:11

Bli månadsgivare!

Fri, 21 May 2021 13:51:57 GMT

Tryck här!

Bli månadsgivare till Ekeby IF
Var med och bygg framtidens Ekeby IF genom att bli månadsgivare. Ditt stöd är viktigt på resan mot våra gemensamma mål.

Som månadsgivare blir du ett viktigt stöd för hela föreningens verksamhet. Hos oss får ca 120 barn vara med på gymnastik, ca 500 tjejer och killar möjlighet att träna och spela innebandy mm

Genom föreningens olika aktiviteter, gymnastik, dans,fotboll, pingis,tabata, skolinnebandy, företagsinnebandy mm skapar vi förutsättningar för barn och ungdomar och vuxna i Kumla med omnejd, en möjlighet till en meningsfull fritid.

Ekeby IF har flera seniorlag i vår verksamhet för att så många som möjligt ska kunna fortsätta idrotta så länge som möjligt.

Ditt stöd hjälper många barn och ungdomar att förverkliga sina drömmar och för det är vi mycket tacksamma.

Låt bollen rulla.,.,.,

Publicerad: 2021-05-21 15:51

Ännu en gång ber vi om just din hjälp!

Mon, 03 May 2021 18:11:36 GMT

En liten innebandy/fotbolls-krigare behöver vår hjälp. En liten kille, i vårt närområde behöver lite av din tid så läs och var med på det du kan :hearts:

Denna gång är det inte cancer utan en annan sjukdom. Adrenoleukodystrofi (ALD) och adrenomyeloneuropati (AMN) är två varianter av en fortskridande sjukdom som skadar nervsystemet. Tyvärr är det inte en fråga om det går bra, utan en fråga om hur länge denna innebandykrigare orkar kämpa.

Barnets mamma skriver följande:

”Du spralliga, levnadsglada lilla pojk :heart:
Inte trodde vi att din överaktivitet, din impulsivitet och din brist på koncentration kunde härledas till den värsta av sjukdomar. Först när du började backa i utveckling blev vi oroliga, men inte kunde vi som föräldrar tro att vi skulle lämna sjukhuset efter många tester med beskedet om en hemsk och obotlig sjukdom.

Nu är det tiden vi slåss emot....

Hjälp hjärnforskningen att vinna över adrenoleukodystrofi. Alla barn ska ha rätten till ett långt liv!

Vi älskar dig så! :hearts:”

Vi gör som förra gången:
Du swishar Magnus C
073-800 51 08. Det vi får in via föreningen kommer oavkortat att gå till familjen och vi hoppas kunna bidra med några roliga aktiviteter för alla i familjen.
Pengarna som vi kommer överlämna avgör familjen själva vad de vill göra med. Vi kommer att hålla insamlingen öppen mellan 3/5-14/5, därefter besöker vi familjen och överlämnar denna gåva. Kontrollanter av insamlingen är Jennie Seilitz från Folkatorps ridskola och Stefan Karlsson från Västmanlands innebandyförbund.

MÄRK DIN SWISH MED
”KÄMPA Gustav!”

Vill du hellre stödja insamlingen till Hjärnfonden, gör du det via länken nedan. Stöd denna insamling till hjärnforskningen så fler barn med en medfödd hjärnsjukdom kan få hjälp att fortsätta leva ett så normalt liv som möjligt.

https://insamling.hjarnfonden.se/fundraisers/varldens-basta-gustav?fbclid=IwAR2t9bJPeRsIwkFxMnXOl18mWuaRK0ktrBZW9pP0hnvGa26rm_kJqdORmEI

#fuckadrenoleukodystrofi

//Magnus C Klubbchef Ekeby IF

Publicerad: 2021-05-03 20:11

Nya rekommendationer

Wed, 23 Dec 2020 13:19:59 GMT

Hej,

p.g.a senaste rekommendationerna från FHM pausar Ekeby IF ALL organiserad träning fram till 24/1. Eventuella ändringar återkommer vi med efter nyår (t.e.x hur vi gör med utomhusträning) när vi vet mer om hur rekommendationerna förändras framåt.

God Jul och Gott Nytt År önskar Ekeby IF!

Publicerad: 2020-12-23 14:19