Glädjande nyheter! (Träning imorgon! LÄS!)

Hej! Vi kan återgå till inomhusträning! Följande grupper kör igång med start imorgon måndag 24/1. Måndagar: Knattegruppen (6-8 år) 17:15-18:15 & ungdoms- och seniorgruppen 18:30 Onsdagar: Mellangruppen (9-14 år) 17:30-18:30. OBS! Ingen ungdoms/seniorgrupp till en början. Torsdagar: Fristilsgruppen (9-14 år) 18:15 Söndagar: Fristil (9-14 år) 10:00 & tävlingsgruppen 16:00 Personligt ansvar för alla: • Den som är sjuk, även med milda symtom, ska inte delta i aktiviteter alls, utan stannar hemma till och med två dagar efter tillfrisknande. Insjuknar man under idrottsaktivitet ska man gå hem direkt. • Bekräftad Covid-19 ska meddelas ansvarig tränare. Återgång till träning görs enligt FHM:s rekommendation. • Tvätta händerna ofta, i minst 20 sekunder. • Håll FHM:s rekommenderade avstånd till varandra inom- och utomhus före, efter och i pauser under träningen och följ FMH:s övriga allmänna råd för att minska risken för smittspridning. • Byt om hemma före och efter aktiviteter. • Dela inte vattenflaskor eller personlig utrustning. • Föräldrar/anhöriga får inte följa med in i lokalen och inte heller vänta i korridoren utanför. Länk till nyhet på Svenska Brottningsförbundets hemsida: https://www.swedewrestling.se/SBFNyheter/SBFNyheter/idrottsverksamhetfranochmed25januari/ Gällande riktlinjer från Svenska Brottningsförbundet: https://www.swedewrestling.se/globalassets/svenska-brottningsforbundet/dokument/corona/sbf-riktlinjer-uppdaterad-19-januari.pdf Aktiva 0kommentarer

Uteträning imorgon 16/1

På grund av att det för få anmälda till morgondagens uteträning så ställs den in. Träning på egen hand uppmuntras! Den intresserade kan under morgondagen se högkvalitativ brottning på https://unitedworldwrestling.org/ Trevlig helg! Aktiva 0kommentarer

Uteträning imorgon 9/1!

Hej! Vilka kan och vill komma på uteträning imorgon? Djurgårdens utegym kl. 10:10 i vanlig ordning. Ta med stjärtlapp eller motsvarande åkdon då tanken är att vi avslutar med lite backlöpning och åkning. Aktiva 1kommentar

Träningsuppehåll till 9/1

God fortsättning! Hoppas att ni har en skön ledighet! Uteträningen tar en paus fram till 9/1. Jag har pratat med alla som brukar komma, men skriver även här så att alla vet. Fuska inte med den individuella träningen under ledigheten! /Daniel Aktiva 0kommentarer

Julhälsning från EGAK

Styrelsen för EGAK vill önska God Jul och tacka alla aktiva brottare och tränare för det gångna året! Ett år som varit väldigt speciellt för oss alla, inte minst vad gäller träningar och tävlingar i klubben. Trots att vi på grund av rådande pandemi inte har kunnat träna och tävla som vanligt har vi flera fina minnen att blicka tillbaka på. Året började på ett fint sätt med fin träningsvilja och tävlingsinsatser. Klubben var representerade på flera tävlingar, t.ex. Ostens minne (Arboga), Kolsvastädet och FT-cupen i Falköping, där deltagarna visade på kämpaglöd och kamratanda. Även träningstävlingar för våra minsta deltagare hanns med, vilket alltid är underhållande för såväl barn som vuxna. I februari var det dags för Ella att ställa upp i USM, vilket resulterade i en strålande insats och välförtjänt framgång och hon fick åka ifrån Linköping med en silvermedalj i bagaget. Stort Grattis! Vi hade under början på året även flera tillfällen med samträning med de andra Sörmlandslaget, ett roligt och lärorikt sätt att få träna med andra tränare och nya kamrater och vi hoppas kunna utveckla detta träningssätt även framöver. När pandemin så slog till var vi tvungna att ställa in alla planerade aktiviteter. Istället för att helt ställa in, ställde vi om och erbjöd utomhusträning, där såväl barn som föräldrar fick träna kondition och styrka med lättsamma och roliga aktiviteter tillsammans på Djurgården och Krusgårdsparken. Hösten startade upp på ett ganska normalt sätt och såväl tränare som brottarna var väldigt glada att få komma tillbaka och träna i lokalen tillsammans med alla kamrater. Vi hann t.o.m. planera att starta en brottarlekisgrupp för 4 till 6-åringar, vilket vi förstås hoppas blir verklighet under kommande år. Tyvärr blev vi återigen tvungna att ställa in träningen under hösten och vi vet i skrivande stund inte hur länge det dröjer innan vi kan ses i vår fina brottningslokal igen. Vi vill därför uppmana alla brottare att hitta alternativa aktiviteter under tiden då det är viktigt för såväl kropp som själ att röra på sig, och så är ni förstås välkomna att komma till vår utomhusträning på Djurgården på lördagar. Vid nästa jul hoppas vi kunna blicka tillbaka på ett år där vi är tillbaka i brottningslokalen, tävlingarna och att vi kunnat utveckla klubben, gemenskapen och tränings- och tävlingsglädjen i vår fina klubb. Till dess önskar vi alla en riktigt God Jul och ett Gott Nytt År! Varma hälsningar från styrelsen i EGAK Aktiva 1kommentar

Träning 19/12

Hej! Imorgon kör vi träning på Djurgården kl.10:10! Bättre sätt att inleda jullovet finns knappt! Aktiva 0kommentarer

Visa fler nyheter