Träningsrapport 23/2

Bild HQ Sicket gott gäng 😊 En riktigt fin och härlig lördags start. Bräckans klassiska runda är verkligen klassisk, det var den första rundan DRT sprang utanför KBA stad, det efter ha varvat i KBA-skogen och Forsslingan + sprungit runt på stadens gator under sisådär ca 100 lördagsmornar 😊 då kändes den exklusiv, det gör den väl kanske inte nu, jämfört med alla fina runder löpvännerna fixar till men ett rejält träningspass blir det och Bräckan är ju alltid Bräckan. Inga nya utan bara bekanta ansikten, Erik är väl kanske en ny bekantskap för många men en gammal DRT:are som dock har varit aningen ofrekvent i sina framträdande, hoppas du ger dig en riktigt DRT vår :-), kul att ses var det. 39 st atleter trots en stor trupp på diverse Vasalopp och swimrun läger är snyggt, det gillar vi! Grymt bra vändningar, det gillar vi ännu mer!! ;-) Härligt tjöt som vanligt, hjärnan går ju lite som på högvarv när man springer: skidor, ungdomsminnen, alternativträning, var några ämnen som avklarades så även relationer och vänners åldrande …. en briljante ide föddes också … kanske skulle vi börja livepodda från rundorna så alla kan få ta del av våran klokhet …. lysande … ! ... eller … ? …. tror vi håller kvar i "what happens on the trail stays on the trail " 😊 Dagens stora snackis var dock utan tvekan Vasans DRT bröllop :-), grattis syster och Stefan, hipphipp hurra! (Era lurefaxar) 😊 Löparklubben DRT Kungsbacka (den mer tävlings inriktade delen av DRT) har årsmöte 30/3, info och dagordning finner man här. Nästa lördag bjuds det på löpning i ”stan” Jonte bjuder på en ny och pinfärsk runda, Å-rundan (mer info kommer) ha en go vecka atleter och vänner. One hard run ... Foto brudpar: Bengt-Olof Qvist Löpning 0kommentarer

Bräckan, lördag, välkomna :-)

Bild HQ Fjärås bräcka 8:45 på lördag. Samling Naturrums P. Vi kör ”Klassiskarundan” (ca 11 km, utan vändningar) Går att korta och få en 5 - 6 km runda (se kartan). Mkt backar så dom starka kan få ett härligt backpass om man vänder på rätt ställe :-) Vill man förlänga kan man ju lägga på "Jontes eller kanske Johannas ... ;-) ) Samling Karta ”Klassiska” Karta ”Jontes” Pinnar 8 st kvar .... ;-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 22/2

Bild HQ Deponirundan, döpt och sprungen :-) fanns många idéer på namn och ordlekar runt temat … … men vissa saker passar bättre i tal än text …. ;-) … bra blev den, tack Jonte som först presentera den för oss och Friskis som han lånat den av. Ingen ny var det men Karin gjorde comeback … kul och välkommen … häng på nu … kändes det jobbigt i dag så går det ett snäpp lättare nästa gång! :-) ”DRT:are på riktigt” blev Helén, Lars (B), Per (S) och Daniel (O) härligt, se till att fortsätta med denna goa vana nu. 47 st atleter ink en sen ankomst … toppen! :-) Vi hade go hjälp av ett härligt vårväder inte illa i februari, visserligen lite halt på väg till löpningen men vi hade en härlig sol som följde oss och gjorde löpning lätt. Mycket tjöt om semester (sol vs snö) :-), London, jobb och ”korrekthet” ;-) . Tack till Ridklubben för att vi fick låna P, mycket vänligt. Nästa vecka kör vi Bräckan klassisk (vindsnurrorna) mer info kommer. One more run … Löpning 0kommentarer

Lördag, pinnar och tryck :-) (igen)

Kul bild från vecka 6. Foto: Lars P Kul att sätta en pinne på Lars (J) igen, häng på nu! 49 st atleter är grymt! härligt med två nya ”ansikten” Pedro och Daniel (visst är ni lättare att se nästa gång … ? ;-) ), välkomna! Henric stiger av ”Last man standing” racet, 9 st kvar … jag tror det blir en ”girl” …. :-) Pinnligan efter v6 (kolla så det blev rätt) :-) Pinne 7 delas ut vid KBA ridklubb som är snälla och lånar ut sin parkering, tackar. En nya runda ”hästrundan”, utgår från ridklubben och springer förbi en träningstravbana och hästgårdar. Vi springer visserligen en bra stund jämte en soptipp också men ”soptippsrundan” ligger lite fel i munnen … :-) Vi provsprang den i julas från Andreas och det var en fin blandning av asfalt, stig och grusväg. Vi syns 8:45. Karta-P . Karta-rundan … lite lurig att plugga … Glöm inte lämna tryck till Björn ... info finns här. Välkomna både gamla och nya atleter. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 9/2

Bild HQ (några luringar att identifiera) ;-) :-) Bertil rapporterar från lördagens "äventyr". "Yes, äntligen lördag igen! Otroligt vad veckorna går fort och man kan konstatera att man blivit en vecka äldre..... kanske inte så dumt ändå om man betänker alternativet 😏 Idag hände det igen, d.v.s. regn på morgonen som slutade precis innan 08.45. Har nästan blivit ett signum för vår lördagslöpning. Återigen en mycket bra och varierande runda som denna gången "nästan" kunde gjort anspråk på swimrun på vissa ställen. Mycket tjöt om snön som kom, låg någon vecka och sedan försvann. Någon gick så långt i resonemanget att det talades om vårkänslor och att de var dags med t-shirts och kortbyxor... Själv föredrar jag nog mössa o vantar ett tag till. Två nya atleter var med idag, Pedro Lindeman och Daniel Cordero. Mycket välkomna! Annelie gjorde comeback efter skada och Lars Johansson var tillbaka efter ett längre uppehåll, kul att ses igen. Info om nästa lördag kommer i veckan." Run to Spring :: Löpning 0kommentarer

Lördag, Pinnar och Tryck

Lördag Samling 8:45 Toråsskolan, Camilla/Jonte bjuder på en Valldarunda. Karta. Själv missar jag igen, måste kolla upp lite viktiga saker inför DRT’s London trip, typ frukost till Malin, drinkar till Cathrine … … mm… träningskoordinator i DRT är ett tufft ”jobb” … :-) Pinnar Kolla gärna att det blev korrekt. 59 st är det nya DRT rekordet, snyggt, en rejäl ”putsning” :-) Pinne 2 fixade Maria (F) och blev ”DRT:are på riktigt”, det var den svåra ”pinnen" så nu syns vi ofta :-) 10 st är är kvar i toppen: Cathrine, Camilla (W), Camilla (P), Kaj, Michael (R), Martin (S), Niclas, Bengt, Henric och Michael (S) …. spännande. Tryck Kul är det också att så att många är oranga :-) Har man något nyköpt (eller gammalt) och vill pryda med loggan tryckt så fixar Björn det. Lägg i påse med tydlig lapp i om strl på logga samt placering Swish 0707429504 Inlämning denna (9/2) och nästa lördag (16/2), mer info. Hela slanten (40:-) går till löpargruppens kassa … … vilken i sin tur i stort sett bara investeras i bubblor. :-) Ha en härlig helg! :-) Idéer på nya/gamla rundor … ? :-) Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/2

Bild HQ Vackert med mkt orange ... :-) Grymma ni är fast lite fräckt att slå rekord när man inte är med ... :-) Återkommer med pinnar efter detaljstuderat närvarobilden! :-) Rapport från bäst Betsy: "Shit vad många!!!! Den spontana reaktionen vid dagens samling. Tänk när vi knäcker 100-barriären...? Då måste vi ha värsta festen!? På tal om fester... Så mycket tjat det har varit om asfaltsturerna. För mycket stig och skog, lägg någon asfaltstur någon gång.... Så hände det! Men var tog asfaltsdrottningarna vägen. En dök upp men inte den andra. Hörde någon bortförklaring om bakis. Endast om man klarar förra veckans vindruteprov borde bakisbortförklaring godkännas=)) Jag är i alla fall glad att jag lyckades komma till dagens pass. Min lördag låg länge i farozonen, då inte av bakisskäl utan jourskäl. Tack vare våra nya goa kollegor och debuterande DRT-löpare Peter Gulin och Gustav Andrén blev lösningen den röda följebilen. Tack och grattis till debuten. Grattis säger vi även till nykomlingarna Jonathan Johnsson och Helén Freyschuss. Eller tack kanske, för att ni ville följa med oss. Hoppas ni kommer igen, det är roligt med nya och gamla sällskap. Pinne nr två har jag sämre koll på. Kanske Calle kan komplettera med det senare. Tack och grattis till er också. Grattis till att ni blir riktiga DRT:are! Magisk känsla när vår härliga Junior var med igen. Kanske har inte Camilla samma känsla men någonstans är ju Juniors livsöde en del av vår grupp. Välkommen tillbaka goa vovve. Ytterligare en hund som kan bära den framtida hjärtstartaren jag drömmer om att köpa in. Kanske startar en insamling framöver. Får se vad styrelsen säger... Det blev en halkig tur. Tänkte asfalt, tog vanliga skor. Tji fick jag. Mer is än asfalt. Idiot igen alltså. Tur i oturen att jag var tvungen att bemanna brandbilen efter halva vägen och slapp snöfyllda Fogdegårdsvägen då med vanliga skor. Btw, lite roligt hade jag i brandbilen när jag körde efter hela högen av färgglada löpare. Jag är egentligen en snäll flicka med en å annan räv bakom örat. Jag råkade veta att efter den 16 ton tunga bilen som plattade ner era halkande, uppgrävda, snordränkta löparspår blev det fina mönstrade landningsbanor. Det snälla med att se er kämpa framför bilen blir ju helt klart: ni fick ett mycket bättre löparpass och blev mer trötta både i huvudet och i fötterna och pumpen fick sin match. Så summan av kardemumman: Elakt men snällt. Finns alltid två sidor om myntet. Ni var duktiga idag mina vänner. Alla kom med, vändningarna funkade. Viktigt när vi är så många. Blev dock lite besviken på att jag inte lyckades ragga med mig någon i brandbilen. Körde ju ändå förbi med nervevade rutor och max på stereon. Värsta schlagerdängan. Som en riktig raggare.... men nä. Funkade inte. Fick nobben av alla. På tal om schlager, idag är det mello! Tjohooo. Men vad ni än gör, gör inte som jag för exakt ett år sedan. Drick inte jäkligt mycket bubbel, yoga, drick inte mer drinkar och vin och kom absolut inte på idén att gå ner i spagat. Grattis baksidan på ettårsdagen. Men ingen mer än jag kommer gå på det. Jag har varnat alla nu. Njut av mello så ses vi inte nästa vecka. Dagens fräckis: Vet ni varför brandbilen är röd? Den blir generad av att visa slangen ... :-) Over and out Betsy" Info om nästa vecka kommer till i slutet av veckan ... ;-) World record Run ... :: Löpning 0kommentarer

Lördag KBA simhall ...

Karta HQ ... liten ändringa på planerna. :-) Samling 8:45 Kungsbacka simhall. Vi spar Kullavik ... ;-) Pinnar ... och så var dom 13 st ... ;-) Tävling ... Rane har fått sällskap i toppen! Rapport från "Bocken" .... :-) "Superbt arrangemang som vanligt och att springa i lagom med snö är grymt härligt." Ha så skoj, jag missar på lördag så högst 12 kvar .... ;-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 26/1

Bild HQ Rydet, Mårdagårdsskogen och gamla ”strövare” minnen … tiden går … det var mååånga år sedan! Två nya atleter hade vi med oss Daniel och Per, kul att träffas och hoppas ni hänger på framöver. Lite i comebackernas tecken gick denna lördag … Sven (T), Anders (A) och Håkan (P) var ”back in business” … gott gubbs .. välkomna igen! Andreas tog pinne 2, välkommen, på riktigt 😊 … 39 atleter … toppbra! Från Nanna’s härliga runda rapporterar Bästa Betsy: "Återigen en underbar lördagsmorgon Denna lördagsmorgon med bevis på att Sverige har vinter även här på bästkusten. Den, i särklass, bästa tiden för löpning. Hårt fruset underlag som gör att hallen, bilen och tvättmaskinen slipper illaluktande geggamoja, krispig luft som tillför lungorna massvis med gott syre, snö som ljusar upp och gör huden brun när solens strålar reflekteras, man slipper att svettas ihjäl, myggorna och fästingarna gör sig icke besvär och sist men framförallt. ...11 under näsan påminner om 11:ans spårvagn som tar oss från Bergsjön till underbara Saltholmen som omsveps av detta underbara hav. Havet som vi idag kunde springa utmed och som Nanna kunde prata gott om. Ön som vi skulle simma till en annan dag... Vad kan vara bättre? Tack Nanna för en magisk löparrunda. Mix av allt, precis som du sa. Alla fick sin del, stig, backar, grusväg, berg, asfalt, vackra hästar, isande nordanvind och hav.... En viss besvikelse inföll när min förhoppning om en vacker poserande Henke Lundkvist, iförd korta tighta shorts, uppenbarade sig bara fick fortgå som en dröm. Istället fanns det löpare som hellre skulle vilja se och bada med Tova Novoty. Fattar inget... Jag vill skicka med en hälsning till alla hjältar som sprang idag. Duktiga ni är! Hjältar som sticker ut lite idag är bla de vindoftande partybrudarna som var på aw i fredags.. okej en å annan kille också... Min sjuka fantasi ser framför sig hur bilen är igenfrusen, en dag som denna. Även insidan är full med is. Så använder man sig av en bakis vän som genom utandningsluften får insidan av rutan att tina. Fasen vilken bra idé.. ny uppfinning? Jag tar patent på den. Någon som vill vara försökskanin? Vill poängtera att de awavverkade flickor och pojkar som sprang idag hade nog inte lyckats för det luktade varken vin eller sprit om dessa men er närvaro var otippad och hjältedådig. Även ni som kom hem sent med tåg, försov er och sladdade in på två hjul är hjältedådiga. I love you al! Bara att gå upp en lördagsmorgon och springa är en vinst till skillnad från soffliggare, internetnördar, cs-spelare eller netflixbrännare. Ensam är man liten, tillsammans är vi i alla fall något!! Bäst helt enkelt. Sist men inte minst. Två jäkligt trevliga, glada, partysugna, träningsvilliga pinglor har bokat en träningsresa i september. Fritt att följa med. Gå in och boka. Hade varit asball om vi blir fler såklart. Boka er här. Run over and out ;-) Betsy" Nästa vecka, Kullavik och en Jonterunda … mer info kommer. Löpning 0kommentarer

Lördag 8:45, Rydet.

Bild aningen större ... :-) Sist Nanna guida oss blev det swimrun .... ... det står vi över på lördag ... men det vankas ... "En skön blandning av terräng, grus och snabb asfalt med en glimt av havet mitt på." Låter toppen, karta på rundan finns här ... där val finns så springer vi oftas motsols ... ;-) Samling och P på Idrottsplatsens P Välkomna Pinnar .. och så var dom 24 st ... ;-) Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter