Träningsrapport 18:e corona a.k.a. April

"Inget stoppar oss nu!" Corona, uppförsbackar, sura förgasare, dåligt vin, fel val av skor... nej, nej inget stoppar oss! Så gött att komma ut i obygden Älvsåker och höra om Puch Dakota, Zündapp KS50 sport, solnedgångar, grill med brudarna vid sjön, "här gick jag varje dag till skolan", lila löparpjucks med matchande läppstift. Det är de grejerna som gör det! Bäste Martin Boberg har dukat upp till ett riktigt smörgåsbord med både kräftgång och böjda räkor. Börja längst ner och jobba dig upp! Vid samling meddelas att denna sträckning har allt och det hade den också, men inget stoppar oss nu! Inte ens nya deltagare som idag stoppade, Calle Brümmer, big welcome och hoppas vi får se dig ta den svåra pinnen nummer två. I Älvsåker är det bra med uppförsbackar och dåligt med nedförsbackar, så himla konstigt. Redan efter 500m den första tuffa stigningen. Sen in på stigar som vi alla älskar när de är upptrampade och färdiga för våra snabba och filade fötter. Fina vyer upp till stormasten på skeppet och sen lite nerför, äntligen. Över asfalt och där tappade vi Anne och Cathrine vars drog är just asfalt och vi kunde bara inte få in dem i skogen igen. Övriga trampa hårt vidare mot nya ävenyr. Hyfsade vändningar men vi behöver tänka på att vända flera gånger i skogen så alla får återhämtning. Även undertecknad behöver det. Världsklass rätt igenom, världsklassgubbe som hälsade oss välkomna genom hans gamla välbevarade gård. Väl där, äntligen nerför och vi alla hade glömt hur man springer man nerför men det löste sig väl uppför. "Kanin är begåvad, sa Puh tankfullt." Ja, sa Nasse. Kanin är begåvad." "Och har har Hjärna." "Ja, sa Nasse, Kanin har Hjärna." Det blev tyst en lång stund. "Jag antar, sa Puh, att det är därför han aldrig begriper någonting." Nu är det väl knappt en vecka kvar till vi träffas väl igen! Undertecknad, Andree Hoffmann Löpning 0kommentarer

Spännande lördag i Älvsåker

Vi skall till Älvsåker på lördag, Martin Boberg bjuder på en fin slinga på strax under 10 km. Några rader från Martin om rundan: Den slingrar sig fram genom skogsmark och kulturmark. Vi passerar även Djursjön lite snabbt. Som sig bör i Älvsåker så förekommer även några rejäla stigningar. Den första efter någon kilometer på grusvägen som leder upp till en mast. En förhoppningsvis torr bana förutom på några ställen där det har körts med motorcyklar. Banan består av ca 3 km grusväg, lite asfalt och resterande ca 5 km av skogsbilvägar och stigar. Skor med mönster rekommenderas. Tid: 8:45 Plats. Samling sker vid Effectapannan, Västra Rågdalsvägen 21. Sväng vänster från Älvsåkersvägen. Karta på runda Martin har några kartor med sig för den som är intresserad. Som vanligt tänker vi på varandra och håller avstånd och respekterar de vi möter. Välkomna Löpning 0kommentarer

Påskafton 11/4 2020

Foto: Jonte Påskafton 2020 – en krispig morgon med ynka +2 grader men sällskapet värmer som alltid så egentligen spelar det ingen roll vad termometern visar, hela 50 personer värme denna morgon. Äntligen får jag uppleva den fina Tjolöholmsrundan igen, jag har av olika anledningar missat de två senaste gångerna. Andreas H visar redan från start hur vändningarna ska gå till, långt bakom sista person vänder vi, nästan så vi började fundera på om han var på väg tillbaka till parkeringen😉 In i den ännu ganska nakna skogen, träd och buskar börjar knoppas men vågar inte riktigt slå ut i kylan. Vitsippor finns det gott om och där solen kommer åt solar de sig och tittar nyfiket på oss när vi trippar förbi. På sina ställen kommer vi ut på klippor som stolt visar upp havet för oss…idag helt spegelblankt och lockande. Tjolöholm bjuder på många typer av underlag med sina gamla sneda stentrappor, liknande stenmurar, stig, grus och lite asfalt. På vissa ställen svårt att vända men då och då dyker det upp en backe, slingrande upp i skogen, som gör att vi kan ta en tripp upp på höjden för att sedan andas ut och lugna pulsen på väg ner igen. Dagen till ära så hade Tjolöholmsägarna pyntat omgivningarna med påskfjädrar och påskägg. Just en så´n här högtid får vi väl säga att vår färg, ORANGE, ändå klär påsken lite extra. Mycket färg i väntan på att naturens träd och blommor ska ta över, en vår som sprakar när den spricker ut och så småningom tar oss mot värme och sommar. En sommar som många av oss hoppas blir en tid då vi kan träffa nära och kära igen. Personer som vi saknar och tar avstånd ifrån, inte för att vi vill utan för att vi måste. Löpare dyker upp, löpare tar paus, och dyker upp igen. Alltid gott när ni kommer tillbaka efter ett uppehåll, kanske med något spännande att berätta, varför ni dröjt med närvaro i DRT. Jag är imponerad och blir lycklig när jag ser hur många löpare som blivit så mycket starkare genom åren. När man har hängt med ett tag så ser man framgångarna och det inspirerar. Grymt bra och glöm inte att njuta efteråt lika mycket som ni sliter/njuter under träningspasset! Tack alla flitiga fotografer som bjuder på härliga bilder efter rundorna! Mycket uppskattat! "Var nöjd med vad du har gjort, var tacksam för allt du har och var stolt över vem du är" Önskar er alla en fin påsk! Stay safe & stay home! Fredrika Löpning 0kommentarer

Påskafton

Nu på lördag träffas vi vid Tjolöholsparkering. Rundan är dryga 9 km med många möjligheter att både korta av och förlänga, vi börjar med Jägarns stig. Detta är verkligen en favoritrunda och helst på våren då vitsipporna blommar. Rundan: här Tid: 8:45 Samling: Tjolöholms parkering Parkering information: Parkeringsavgiften är 35 kr/fyra timmar (efterföljande timmar 10 kr/timme) och går till restaurering av slottsparken. Du kan betala med mynt, kort eller med SMS Park, där man kan betala via sms eller app. Zonnumret för vanlig bilparkering är 6091 och zonnumret för ställplats är 6092. Vi får tänka på att hålla avstånd och att respektera andra motionärer i spåret. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Årsmötet

Information till medlemmar och kommande medlemmar. Vi hade mötet på uteservieringen på Trubaduren den 28/3. Vi gick igenom punkterna på dagordningen och det var inga konstigheter. Årsmötesprotokollet finns här För att vara medlem i Löparklubben 2020 bestämde vi att medlemsavgiften för nya medlemamr är 100:- / person och gamla medlemamr får 50% rabat och betalar 50:- / person. ( Vi har tagit bort familjemedlemskap) Betalas till bankgiro: 255-5829 (glöm ej namn/persnr) Varför skall man vara medlem i klubben. Jo, du kan springa och vara med i tävlingar på de lopp som är sanktionerade av förbundendet, stötta Hallandsfriidrottsförbund och Svenskafriidrottsförbundet. Välkomen som medlem och givetvis är vi tackasamma om så många som möjlighet vill vara med i klubben! Styrelsen Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4/4

Äntligen! Så tänkte nog Kaj när han dök upp si sådär 5 sekunder efter att samlingsbilden var tagen (ni som har FB har sett bilden på när han hittade oss till slut). Sprungit från Kungsbacka till den utsatta samlingspunkten men när han kom fram var ingen där!!! På något sätt blev samlingspunkten flyttad ca 150 meter…sån´t som händer och vi hoppas verkligen att alla hittade rätt till slut så ingen stod kvar och undrade vart det orange gänget var. Som brukligt när Johnny har hittat en ny slinga så blir det lite historia kring turen. Idag en väldigt vacker runda som bjöd på tuffa backar, delvis tekniskt underlag men en hissnande fin utsikt när man väl kom upp på höjden. Vi började i solsken som övergick till något vi trodde var snö men visade sig vara lite smått snärtande hagel. Skribenten själv höll på att göra ett djupdyk rakt ner i gyttjan efter 250 meter men lyckades fånga upp sig själv i farten. Nästa hinder var en gren som Jonas L puttade undan för egen del men lät ligga kvar för att nästa person (jag) nästan höll på att braka rätt in i. Man tackar för att hinderbanan förblev orörd😊 Nytt rekord i antal löpare idag, 55 st! Slog det gamla rekordet på 54 som var i Hanhals för några veckor sedan. Fantastiskt att så många dyker upp, friska och krya och fulla med energi. Varmt välkommen tillbaka Janos! En Coronahälsning med armbågen blev det istället för en kram, du såg stark ut, gott jobbat! Ett litet skutt ner för en berghäll för vissa medan det kändes som avancerad bergsklätting för andra. En hjälpande hand sträcktes fram men som visade sig dra när man bäst behöver den...jojo...förlåt herr Jörneman! En riktig krutbacke upp till Äskhults by blev det, där kunde vi njuta av solen och fin utsikt. Där togs ett samlat foto som Jonte nu har lagt upp som omslagsbild på DRT:s Facebook. Snyggt! För att krydda slutet på rundan så la Johnny in en slutspurt där snabbaste kvinna och man fick ett fint pris i form av ett påskägg. Grattis Camilla Kärrdin och Jimmie Kärrdin! Mor och son åkte hem med ett leende på läpparna. DRT är som vanligt en ljusglimt att ansluta till när lördagens morgon kommer, i dessa tider extra värt för många av oss. Tanken är att vi ska försöka lägga DRT:s rundor utanför stan ett tag då många av oss tycker att avstånd till andra är att visa hänsyn, självklart för vår egen del också. Varmt välkommen med förslag på rundor framöver som ligger lite avskilt. Nu hoppas jag att ni alla njuter av en go lördagskväll och en kommande söndag. Nästa vecka kommer påsken och med den många lediga dagar (inte för alla men för många av oss). Tid för fler löparrundor och säkert många spontanrundor att avnjuta tillsammans, kanske med lite gofika efteråt om solen bjuder på värme. Tack Johnny och gänget som rekat rundan och bjöd på en härlig morgon. Tänkvärt: ”Dagen du lyckas ta dig ur bekvämlighetszonen så kommer du förstå att den inte var så bekväm…” ”Skepp sjunker inte för vattnet som finns runt och kring dem, utan skepp sjunker för att det kommer in vatten innanför skroven” Må gott och var rädda om er och varandra! Fredrika Löpning 0kommentarer

Ny spännande runda på lördag

Snart dax att snöra på sig löpaskorna igen, blir ganska ofta, men på lördagar är det något speciellt. Vi har en ny runda runt Skärsjön som Johnny har sprungit, Johnny beskriver rundan "En naturskön runda på skogsstigar, skogsvägar, grusvägar med historiska inslag. Så vanliga joggingskor funkar." Johnny fortsätter " För de som vill gå eller rehaba så finns en kortare runda - Agnsjön runt ca 3 km. Bifogar den separat" Låter som en perfekt start på helgen. Vi har förövrigt bestämt att vi skall hålla oss utanför centrum och inte vara där det rör sig mycket folk på 8:45orna, kan vara störande för både oss och de vi möter. I dessa tider skall vi vara försiktiga. Glöm inte att tänka på de råd som ges. Det är trevligt att komma ut i vår natursköna kommun. Samlingen är vid slutet av Agnsjön för oss som kommer ifrån Fjärås hållet, vi springer förbi den när vi springer traditionella Fjärås rundan. Se karta Tid 8:45 Runda 10km Skärsjön Runda Agnsjön Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 28/3

Eftersom vi kuppade förra veckan, blev det min tur ”igen” att rapportera ;) 46 deltagare som föredömligt nog höll en armlängds avstånd. Tummen upp för det. Vart tog solen vägen? Hela veckan en vacker och något värmande vårsol, men i dag en lätt dimridå av fukt som pärlade sig på deltagarnas underställströjor. Som snart förhoppningsvis kan lämnas hemma. Dagens runda ”Elefantrundan” ... kringelikrokar runt fors, som jag hur jag än vrider och vänder inte får till någon typ av elefant ;) ... ska vi inte kalla den ”Bennys jourrunda” istället?! :) Snackisen under rundan... det skiter vi i och jag tänkte härmed lyfta lite trevliga nyheter! Imorgon vrider vi fram klockan och får ljusare kvällar! Som jag längtat!! VÅREN!!! För er som missat; ”Bäst i test” har börjat igen och förgyller en redan trevlig fredag! Mina odlingar av tomat, chili, gurka sköter sig och en lånad arbetslampa i led format funkar perfekt som växtbelysning. Johnny åt fin-fina hamburgare till middag igår, men missade tyvärr lunchen och att faktiskt köpa hamburgare. :) … lång historia men det blev ändå vad jag förstod hamburgare tillslut. Jag såg vitsippor igår. Många med mig får ”betala tillbaka” på alla sena tonårshämtningar till föräldrar genom handling https://www.bing.com/videos/search?q=eurovision+2020+russia&docid=608032738661107502&mid=F13E9410914AE919B266F13E9410914AE919B266&view=detail&FORM=VIRE (funkar inte "länken" googla russia och eurovision 2020) Så skönt att ändå lördagar får vara som vanligt, än så länge <3 Stor kram på avstånd! Löpning 0kommentarer

Elefantrundan på lördag!

Äntligen lördag igen, då blir det Bettys Elefantrunda Vi lägger 8:45an i Kunggsbacka då alla som vill å kan komma på årsmötet. 100% asfalt och rundan snirklar sig runt i Kungsbacka. Tid: 8:45 Samlingsplats: Forsgläntansidrottshallsparkering (Vittra) här Rundan: Elefantrundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 21/3

Gomorrongomorrongomorron Detta är Benny i ottan... Benny med lite korta byxor då hen inte längre vågade ha herrstorlekar utan föll in sig i ledet och valde dammedium 😳. Då blir det så. Korta byxor, långa shorts...??? Ni som inte var med får skylla er själva. Onsala, denna magiska halvö. Ligger den inte indränkt i rök från någon frenetiskt eldande wannabe så fylls luften av syre, gödsel och inslag av salt tång. Magiskt. Jag har hört att man förr hostade till för att dölja sin fjärt. Nu fjärtar man för att dölja sin hosta. Eller så åker man, som sagt, ut till underbara Onsala och blir kurerad direkt. Tack för dagens runda. Den bjöd på exemplariska vändningar, 100%iga varningar inför annalkande fordon och härligt sällskap som vanligt. För att inte tala om Soooooolen!!!! Vi välkomnar herr Appelgren, alias Magnus och gratulerar honom till hans första pinne. Hoppas på återseende många veckor framöver. Grattis förra veckans nykomling Jeff Nyhlen till pinne nr två. DRT forever. Dagens extra poäng går till: Den positive: magnus Wiking. Svårslagen Hjälten: Johnny med extra fickor... eller kanske personen med blå jacka och orange mässa som förebyggde gräsbränder i buskarna ( i say no more!)?? Svårt val Dagens dopade: Joel Boberg. Din lilla gasell Kärt återseende; Bomben! Välkommen till en tur utöver nyår. Ses om en vecka. Glöm inte DRT:s årsmöte efter elefantrundan. Op zicht Betsy Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter