Träningsrapport 27/6

En het runda i Älskogsbräcka, och jag tänkte här spinna vidare på Fredrikas lilla tråd från förra veckan om varför Onsala heter Onsala. Älskogsbräcka; ett fascinerande namn, och jag har alltid undrat... men det var inte mer upphetsande än ”aldunge” (gammal halländska, efter att googlat lite snabbt) :) Halland mitt i sommaren, så vackert!! Man vill ta in minnet i sinnet och plocka fram det mitt i november när mörkret är konstant. Vacker runda med ömsom skogsstig och ömsom asfalt. Det bjöds på lite havsutsikt och betesmark med fin-fin gödsel på utspridda ställen. Vi tackar Björn för rundturen. Upphämtningarna/inväntningarna sköttes bra, och gjordes främst där ett litet skuggparti hittades. Trots dagens manfall; Bunketorp All-in? (Grymt duktigt eller galet i den här värmen!), semesterresor? bara jättevarmt?, lite för mycket rosévin igår? Lyckades fyra nya förmågor hitta till starten på Råglyckans väg 10. Vi välkomnar; Peter K, Vanja H, Johakim N och Abdalla S! Vi ser fram emot att lära känna er på framtida rundor. Då löpturen även gick igenom högt gräs rekommenderar jag er att gå på fästingsjakt i benhåren. Ha en fortsatt trevlig helg! :) Dagens reporter Anneli Östling Löpning 0kommentarer

Älskogsbräcka på lördag

På lördag samlas vi vid Pontos vid Älskogsbräcka. Där bjuder Björn oss på en fin tur på 60% grus/skogsstig - 40% asfalt och Björn rekommenderar vanliga skor. Det går att korta av rundan vid Västra hagen då kan man springa rakt fram cykelbanan, bör spara ca 1.5K. Slingan är 11 km lättsprunget, inte många höjdmeter (78m) Adressen är RÅGLYCKANS VÄG 10, 439 92 Onsala Du hittar den här Rundan Tid 8.45 Välkomna! Löpning 0kommentarer

Midsommarafton 19/6 2020

Foto: Charlotta Justander Midsommarafton 19/6 2020 – Såsom alla midsomrar man minns från det att man var liten…strålande sol, inbjudande bad, riktig sommar! Cykelturen ut till Onsala svalkar i den ljumma vinden och precis som flera gånger förr är förberedelserna i full gång när vi rullar in hos Charlotta och Markus med den fina adressen Skogsgläntan 2, vem vill inte bo i en skogsglänta liksom… Midsommarafton bjuder på en slinga med så mycket midsommarkänsla man kan önska sig. Högt gräs, ängsblommor, brännässlor, mygg, flugor, bromsar, stig, skog och ängar. Den blågula flaggan pryder hela Onsalahalvön där väldigt många har en egen flaggstång på tomten. Hettan stiger under rundan och de som har vatten med sig sippar för fulla munnar för att se till att kroppen fylls på med samma mängd vätska som man förlorar när svettpärlorna lägger sig som en fin midsommarkrans i pannan. Att uppsöka skugga då och då medan man väntar in alla blir ett måste. Det är fantastiskt att bara springa och lyssna in alla röster, skratt och en del snubblande. Fina sommarben är ett måste så här till midsommar och undertecknad lyckades fixa till sina ben (eller i alla fall ena benet) lagom till helgens firande! Tänker att om man väl ska ha lite skrapsår så kan det lika gärna var ordentligt. Alltid lika kul när välkända ansikten dyker upp efter ett längre uppehåll. Johan Juvén låter plocka hem årets första pinne…förra året blev det just bara en, kanske kan det bli fler i år? Väl tillbaka i den fina skogsgläntan står Charlotta med uppdukad buffé, självklart med anpassning till Covid-19 pandemin…här fanns handsprit, engångsmuggar, färdigbredda inplastade mackor, bubbelvatten, sill och potatis som serverades av frun i huset och självklart kaffe och kaka på det. En liten återvinningsstation hade skapats och uppskattades av alla. Mycket strukturerat och fint. Stort tack till familjen Justander som år efter år ser till att vi får den bästa start man kan önska sig en midsommarafton. Humöret och känslan är på topp när vi lämnar stället. Tusen tack! I skrivande stund börjar det regna och visst är det åska och blixtrar jag ser och hör utanför…nu är det midsommar på riktigt! Önskar er alla en riktigt fin midsommar! Var rädda om varandra. /Fredrika Visste ni förresten… att Onsala under 1000-talet var en viktig plats för Vikingarna, på den tiden låg en offerlund där Onsala kyrka i dagsläget är placerad. Platsen kallades för Odens sal och det är därifrån namnet Onsala har sitt ursprung. Under 1900-talet blev Onsala populärt för sommarboende. Småhusbebyggelsen ökade kraftigt under 1950- och 1960-talen. När motorvägen från Göteborg blev färdig på 1970-talet började sommarstugorna byggas om till året runt-bostäder. Så nu vet ni varför det heter Onsala😊 Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 13/6

Årets första dubbeldoppsrunda bjöd på ett varmt väder med lätt havsbris nästan längst ut i vackra Onsala. En orange skara på 49 löpare den här lördagsmorgonen, som tagit sig ut till Häcklehagsvägen 381 med bil, cykel, rollerblades och i löpardojjor. Dagens ”rollerbladare” var lite sen och rullade rätt in i gruppfotot kan man säga... :) Roligt att några nya ansikten hittat till DRT! Anneli J, Bengt C, Martin H och Pernilla W; varmt välkomna! Även några gamla vänner som vi inte sett på länge, välkomnar vi tillbaka: Maja W och Pelle F. Min löpningen kom igång ordentligt först vid runt 7km, då jag tidigare ägnat mig mest åt bergsklättring och stenbalansering. Även det är bra träning för balans och hjärna. Vi frågade oss om det verkligen var så här bergigt och stenigt även förra gången, och jo det var nog så, men det hade vi förmodligen förträngt. Precis som man gör när man föder barn ;) Fantastiskt vacker när man faktiskt vågade släppa blicken från nästa sten, och tittade upp och ut över havet. När jag ägnade mig åt bergsklättring hann några riktigt snabba atleter doppa sig ett par gånger i havet... och hur snabb är egentligen Herr Boberg? Efter förra veckans bensträckare var han oförskämt pigg i benen, och det spelade inte någon roll hur många gånger jag sprang förbi honom, han var alltid där framför och fångade upp oss på bild när vi kom tågande på led över berg och sten. Dagen till ära fick jag ett nytt snabbhetsrekord på min splitter, splitter nya till dagen invigda löparklocka, 1:39:44 på milen... ;) Vi tackar för dagens fika som anordnades av Nanna, Nicklas och Thomas! För mig blev det även årets första bad. Tack för idag! Anneli Ö Löpning 0kommentarer

Kusttrail i Onsala på lördag

Foto: Jonte o Affe Bild: HQ ”DRT goes Way Out West” Äntligen startar Dubbeldoppssäsongen:-) På lördag är det dags för ännu en klassiker, Kusttrail på Onsalas sydvästra spets, aka ”DRT goes Way Out West”. Vi kör den ursprungliga slingan på 10 km, under ledning av Tomas. Bilden på rundan visar dryga 10 men då är starten på annan plats. Till och börja med i stort sätt enbart på klipporna så nära havet som möjligt, avslut med någon km skog. Pelle Flodin kommer leda en något kortare variant ca 7 km, där framfarten på klipporna sker i snabbt vandringstempo. Vissa bitar är rejält knixiga så skor med bra grepp är att föredra. Rapport från 2015, vi har en fin lördag att se framemot. Läs här Tid 8:45 Samling: OSS klubbstuga. Häcklehagsvägen 381 Rundan: här Film på rundan: Här Till dubbeldoppet finns fina om än något grunda badmöjligheter, fikan fixar Nanna, Nicklas och Tomas. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 6/6 2020

Foto: Johan Zaman DRT:s Backyard Ultra – Vackra Onsala – Sveriges Nationaldag! En speciell dag på många sätt och för många av oss. Dagen då flera av oss löpare satte målet att slå våra tidigare distanser under en och samma dag. DRT:s första Backyard Ultra – ett fantastiskt arrangemang. Tält, bord, bänkar, grill, kyl för öl och läsk – de bästa förberedelser man kan önska stod där och väntade på oss när vi intog plats i Zamans trädgård. Här erbjöds alla faciliteter man kan önska till och med en pool för återhämtningsbad efter avslutade varv. Samlingsbild togs 8:40 och ett glatt, piggt gäng poserade i solen. Många av oss hade följt lördagens väderprognos hela veckan och kunde så sent som på fredagen konstatera att det utlovades mängder med regn. Men som så många gånger tidigare så strålade solen och en sval skön fläkt gjorde dagens rundor i Onsala till mycket behagliga. På slaget 8:45 gick starten för dagens atleter och den började med grus utanför uppfarten för att bara några meter längre fram övergå till asfalt. Platt och fint och med böljande små uppförslut och nerförsbackar. Grönt och fint med blommor som doftar i trädgårdarna och ängsblommor som vajar lite snyggt i vinden längs grusvägen. Alla som är ute hälsade på vårt färgglada gäng. Hästar, kor och höns och en och annan liten groda poppade på uppmärksamhet längs vägen. Skönt att ganska mycket av grusvägen och den lilla stigen kunde erbjuda skugga när solen gassade på som bäst. Sista sträckan gick in på slingan in i skogen, löven prasslade, åter skugga och några sköna 90-graders svängar. En dag som den här sprang så gott som alla i prattempo och det var underbart att höra allas röster och skratt längs hela rundan. Ett litet gäng körde på som vanligt i rasande tempo och vände för att runda sista person och sedan upp till täten igen. Välkomna Katarina Remertz och Harald Holtsung, hoppas ni fick en fin första tur med oss! Bertil hade snitslat banan och såg till att de som ville få ihop milen i vanlig ordning tog en extra runda på slingan medan gänget som skulle köra BYU gick av rundan efter 6,7 km, bara ett par meter innan den generösa trädgården på Gamla Skällaredsvägen 5. Här var det nu vila, tid för stretch, energiintag och omladdning inför nästa start som gick 9:45. Varför inte ta lite silvertejp på bröstvårtorna när annan tejp inte fäster…hoppas verkligen att bröstvårtorna sitter kvar och inte åkte av i rycket när dessa skulle tas bort😉 Tack till er som gav oss lyckönskningar och sedan tog er hem för andra spännande upptåg. Några minuter innan nästa start fick vi signal om att det var dags att inta plats vid startlinjen igen. Helt underbart att se hur många som var pigga och laddade att ta sig an nästa runda. Återigen ger vi oss ut på samma runda. Vid första kröken är det en gren som sticker ut lite extra och nästan kittlar en på halsen, denna gren blev under mina kommande rundor ett fokusämne att försöka att inte springa in i, först vid runda 7 sa jag högt att jag tyckte den var något i vägen varpå Bertil med ett snyggt slag på grenen såg till att den inte störde oss löpare igen😊 Alla hade vi satt upp mål om hur många varv vi skulle försöka springa, en del av oss tog ett eller två varv utöver det och jag är helt säker på att alla var lika nöjda med sina prestationer. Konsten i ett sån´t här lopp är att INTE springa snabbt utan försöka spara kroppen så mycket man kan om man satsar på många varv. Serviceteamet gjorde ett fantastiskt jobb med att ta emot oss varv efter varv, se till att vi fick vad vi önskade och en ny skjuts ut på banan igen. Vid varv 8 dök Mr. Hoffman upp för att göra oss sällskap och överlåta lite ny energi. Pigg som han var blev det goa skämt och lite ”roliga historier”, Johanna som inte ens hade kommit igång (visade det sig ju senare) utan fortfarande bara värmde upp, hakade snabbt på med en ”rolig historia”…den visade sig vara riktigt bra i dessa tider…hehe. Hoffman sällskapade i 2 varv och vi tackar för gästspelet, skratten och peppen. När man ger sig ut på nya varv hela tiden så är det ändå lustigt hur man upptäcker nya saker och ser saker som man inte sett på de tidigare varven, såklart går man in i sin egen bubbla emellanåt och en så´n här dag finns det tid för mycket reflektion och eftertanke. Personligen valde jag att köra alla varven utan hörlurar och musik. Tyckte att mycket av glädjen låg i att höra allas röster om än inte nära inpå hela tiden så ändå i bakgrunden. Vinden, fåglarna, prasslande löv, stegen i gruset mm. Efter 10 varv valde jag att vara nöjd. Med en kropp som fortfarande kändes hel och endast lite stel i ryggslut och rumpa. Tack Bertil och Bengt-Olof som på cykel peppade och såg till att hålla humöret och glädjen uppe. Nu hade även Betty dykt upp och spädde på festligheterna i tältet bland alla som valde att heja på och följa löparna som fortfarande var ute och sprang. Här grillades det, spelades musik och jag tror minsann att en eller ett par av tog några danssteg för att mjuka upp kroppen lite😉 Stort tack till alla som har planerat detta sedan i januari, ni som gjorde det möjligt för oss att få ett annorlunda men fantastiskt Nationaldagsfirande. Zamans, Dahlgrens och Vittfarnes, stort tack! Tack till sponsorer som såg till att det fanns priser till vinnarna. Alla som på något sätt gjorde denna dag till en utöver det vanliga, vi ska vara tacksamma över vår klubb och den fantastiska glädje vi delar! Vinnare blev Johanna Edman med 17 varv och Martin Boberg med 18 varv. Tvåa blev Nanna Bergendahl 12 varv och Kaj Lathi 12 varv. Tror att jag talar för oss alla när jag säger att vi ser fram emot nästa gång. Ha en härlig söndag! Fredrika Löpning 0kommentarer

Onsala på Lördag!

På lördag springer vi gemensamt med DRT backyard ultra de första 6.7 km. Sen fortsätter vi ett varv i elljusslingan och får känna på lite backar....innan vi är upp i 9.7 km. ett par vändningar så är vi hemma vid 10km. Sträckan är några km asfalt, några km grusväg, några km stigar.... För den som vi ha mer utmaning så går det alldeles utmärkt att ta elljusspåret ytterligare några gånger! Vi samlas på Gamla Skällaredsvägen 5. Parkering efter Gamla Skällaredsvägen 9 och längs vägen. Det finns även en vändplats som vi kan nyttja för parkering. Kom i god tid, för om det skulle bli ont om parkeringsplatser kan vi eventuellt parkera vid Apelrödsgården en bit bort. Tid 08.45 Fotografering: Senast 08.40 med tanke på att vi har med oss hela backyard gänget som behöver vara ute i god tid. samling Rundan Löpning 0kommentarer

Midsommar inbjudan/anmälan :-)

Som DRT:are vet man ju att saker upprepar sig :-) Därför kopierar jag texten rakt av från förra året, med lite ändringar:-). Tack Calle! Midsommarafton 8:45 hemma hos Markus, en kär DRT tradition, inbjudan finns här under. Fantastiskt vänligt att vi kan gästa ert hem igen Markus stort förskotts tack till hela familjen! Inbjudan: Pinnarna under midsommar helgen kvitteras ut hos familjen Justander: Tid 8:45 Dag: Midsommarafton. (ingen lördagslöpning, vi testade ett par år ... ;-) ) Rundan: upprepning av fjolårets mkt fina och omväxlande runda :-) Karta Efter rundan så avslutar vi med traditionell midsommarfrukost hos familjen Justander, tänk på att hålla avstånd. Det kommer att finnas möjlighet att göra egna goda smörgåsar med ägg, pålägg, ost, grönsaker sill, potatis. Dricka som jos, saft, kaffe, te och mousserande Kungsbacka vatten. Vill man ha starkare drycker få man ta med sig eget.:-) Anmälan senast onsdag den 17/6 antingen i FB-tråden till denna nyhet eller genom att Swicha 30:- till Markus (0707948562) Anmäler man på FB utan Swich så pyntar man 30:- cash på midsommarafton eller nu på lördag till Markus. Det finns plats för bilar längs skogsgläntan och hos familjen Justander men försök att samåka så mkt som möjligt. Det är ju även mycket "bekvämt" löp eller cykel avstånd ;-) Karta för samling/frukost :-) Btw skulle man råka vara lite extra orange en helg som denna så är det inget som stör. ;-) .... :-) Tänk på att hålla avstånd och visa hänsyn! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 30 maj

Lördag morgon och dagens samling var vid Rigortorpet. På små slingriga vägar körde vi fram till det fina torpet och dess omgivningar. Starten av dagens runda var på samma väg som vi kom körandes. Vägen som uppfattades som smal vid bilkörning, kändes plötsligt bred när vi sprang iväg. Bra start att kunna springa i bredd och småprata. Detta trots att vi var ett stort gäng som begav sig iväg. Kul att se att så många var klädda i vackra orange tröjor. Nu hade även många plockat fram kortare byxor att springa i. I dag kändes det som ett bra val, då solen värmde extra gott på oss löpare. Terrängen bjöd på en blandning av underlag, med många fina skogsstigar. Rundan innehöll även ett härligt stopp vid en liten sjö. Utsikten var vacker att njuta av, men de flesta njöt nog mest av den svalka det kalla vattnet gav. Thomas passade även på att ta sig ett svalkande dopp, innan det var dags att springa vidare. När det är dags för löpning i trakterna kring Anneberg är det nog många som är oroliga för den kuperade terrängen och alla de uppförsbackar man ska ta sig upp för. När Johan ställde frågan om höjdmetrarna vi stod inför, kändes det skönt att dagens runda inte var lika backig som sist i Annebergstrakten. Stort tack till Martin som ordnade dagens runda. Det är alltid lika kul att träffa det härliga DRT gänget. Att dessutom få upptäcka och utforska nya delar av kommunens fina smultronställen är en fin bonus. Nästa vecka väntar en ny utmaning i Onsala – DRT Back Yard Ultra. Löpning 0kommentarer

Rigortorpet på lördag!

På lördags bjuds det på en 10-kilometare vid Rigortorpet. Slingan, som börjar med ca 1,5 km grusväg, övergår sedan till skogsbilvägar och större och mindre stigar. Ytterligare någon kilometer grusväg blir det men trailskor eller dylikt rekommenderas. Backar finns det men färre höjdmeter än andra slingor i Älvsåker utlovas. För den som vill höja tempot så finns det några Stravasegment på rundan. Parkeringen kostar 20 kr och kan betalas med Swish Tid: 8:45 Var: Ögärdesvägen 23, Kungsbacka här Rundan är här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter