Träningsrapport 1/8 2020

Foto: Mästerfotografen Jonte Särö Västerskog - strålande sol och varmt och skönt! Inget vi har blivit bortskämda med den här sommaren. Parkeringen blev snabbt fylld och lika förvånade som sommargästerna blev när de kom dit och insåg att det knappt fanns plats för bilen så glada blev de när de insåg att ganska många skulle lämna platsen då vi var färdigbadade och klara. Här finns sköna promenadstigar som kantas av flera hundraåriga ekar och tallar. Området har fått behålla sin öppna karaktär för att underlätta för alla de sällsynta, rödlistade arter av lavar, trädsvampar och skalbaggar som trivs här. För ovanlighetens skull tog vi en lite annorlunda tur runt Särö. De vackra omgivningarna glänste i solen som vanligt, havet glittrade på och som tur var ville vinden vara med på kalaset och svalka oss lite, skuggan i skogen kändes också tilltalande. Tacksam för att rundan inte gick så mycket på asfalt som jag först trodde. Efter 4 km kom en utmanande backe som fick de flesta att bli tysta. Gott med små överraskningar längs turen…men men…glöm inte att vänta in alla och låta siste löpare hämta andan innan vi fortsätter😉 Efter en liten tur längs Säröbanan så viker vi av på en stig in i skogen…då en hel del träd har ramlat ikull i blåsten blev det lite limbotest för de som vågade sig på det. Hörde talas om att Kaj var grym på detta…nåja han får visa nästa gång helt enkelt - alltid upp till bevis. Jonte hade precis uttryckt hur bra det går och att alla lyssnar på vart vi ska…Efter lite limbodans går något liite fel (kanske inte så konstigt med tanke på vilka som ligger först😉). Vissa av oss kommer ut ur skogen och rakt ner i lyxvillornas trädgårdar. Självklart räddar vi upp situationen då ägarnas hundar varnar för att vi är på mark där vi saknar tillträde. Vi smyger längs trädgårdskanten och ut genom Rhododendronbuskarna…där hittar vi våra polare som har sprungit rätt. Nu blir lockelsen till bilarna stor då vi kan se dem med skarpa ögon och har dessa nästan inom räckhåll, men... då ska vi springa åt andra hållet!! Den var lurig! Så gör vi och ändå blir det lite fel…igen… Så hur var det nu Jonte? Alla lyssnar och förstår vart vi ska? Hahaha! Man ska aldrig säga nå´t. Nåja till slut hittar vi stigen i Särö Västerskog som för oss närmare parkeringen och sedan den fina Snäckstranden och den goda fikan. Ett skönt svalkande dopp och jag måste säga att det lördag efter lördag bjuds på högklassig fika. Tack till dagens fikagrupp! Nya för dagen var Fredrik Hansson med sonen Martin. Varmt välkomna till detta härliga löpargäng! Ha en riktigt fin lördagkväll! I skrivande stund på en strand på Älmö, utanför Åsa med sommarvärme och stålande sol. Fredrika Löpning 0kommentarer

Särö på lördag med DD

På lördag träffas vi vid parkeringsplatsen vid Gustaf V:s väg och springer en delvis ny runda, den är ca 10 km. Avslutar med bad o fika på Snäckestranden. Fikan efter rundan bjuder Teczely och Freyschuss på. Vi börjar som vi brukar med Dan Broströmsväg och vidare till träbron, efter den springer vi höger bort mot sjöbodarna. Förbi golfbanan och upp till Solbyn, genom skogen till Nötegången och Banvallen med avstickare till en stig längsvägen och vi avslutar på gula stigen i Särö Västerskog. Mestadels asfalt, men 2-3 km skogsstigar. Vi samlas här Tid. 8:45 Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Lördag 25:e juli med DD i Orreviken

När Janos sladdar in på parkeringen vet man att det är dags att samlas för foto, några gånger har det varit dags att springa iväg också. Något förvirrad start då dagens guide Thomas satt vänster bak i Janos bil men hävdade sedan att han hade gått ner... Förhoppningsvis avskräcker inte detta dagens två nya atleter, Oscar Skotte och Mathias Johansson. Nåväl, dags att utmana Onsalahalvöns 3 sydligaste uddar om än de blev 4 när de rabblades upp. Redan efter någon kilometer "lunkar" vi förbi Henke Lundqvist hus vilket de flesta kvinnliga löpare hade örnkoll på. Vår gode vän och fältbiolog Andreas Holgersson, som idag tog en riktig pinne hade även han riktigt bra koll på detta. Tyvärr kämpar Henke för en plats i Rangers just nu så han var inte hemma, typiskt. Jag själv kämpar för att hitta svamp men det löste Cathrine åt mig så det blev en gooo macka efter det uppvärmade badet. Hela 43 löpare idag och vi lyckades hålla ihop det riktigt bra med galanta travvändningar så fort vi fick chansen vilket inte var helt lätt på vissa stigar & andra knixiga passager. Bra gjort alla! Flodin Jr visade vägen för 7 km gänget med salut & bravur, suveränt att det ordnas för alla som vill haka på det oranga gänget från Kingshill. Den liiite längre rundan som var ca 14 km (slutade på 16 km för mig med vändningar) kändes på slutet. Det var det väl värt efter den fina rundan med många grymma vyer ut över havet och lite varierat med stigar & asfalt däremellan. Gött gäng, riktigt hav, svampar i skorgen, varmt i vattnet... med smaskens fika som Thomas & Camilla bjöd på! En lördagsstart i världsklass alla kategorier, tack tack tack för att alla fixar & tjötar på under dessa rundor. Efter kallaste juli sedan 60-talet väntar en augusti som EM sommaren -95! Det är sen gammalt :) // Hoffmann Löpning 0kommentarer

På lördag besöker vi Onsalas södra uddar med DD

Nu skall vi ut på Onsalas södra uddar, blandat småvägar, stigar och lite terräng. Många har sprungit den förut och det är en mer traditionell DRT runda jämfört med förra gången vi sprang med samling vid Orrvikens Segelsällskap. Efterår blir det bad o fika som Tomas Flodin o Camilla Wikström-Thörnros bjuder på. 14 km med vätskepaus när vi springer förbi Håkan efter 10 km. Möjlighet att korta av till 7 km. Beskrivning av rundorna 14 km: Orrviken, Rödaholme, Vässingsö, Draget, FBU-gården, Knastås, Orrviken, lite längre än vanligt men lättsprungen. Den som vill korta av finns ett alternativ 7 km: Orrviken, Rödaholme, Godhem, Knastås, Orrvike Tid 8:45 Samling: här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 18/7

Älskade Bräckan!! Solljuset stiger ur havet, spelar i stigar och ljung, Bräckan i gryningen strålar som var den en gyllene kung, med blommor som doftar längst stränder, med johannesört från ekarnas sal, en skönhet på urbergets stränder, Lygnerns ljuva vestal. Bräckan i mitt hjärta, låt mig besjunga dig nu... Bräckan! Min plats på jorden! ❤️ Finaste Bräckan! Ljuvligt vacker, ljuvligt krävande, ljuvligt skit jobbiga backar... 😉 För första gången någonsin var pulsen faktiskt ”lagom” innan ”hästhagebacken”, (första backen på vanliga rundan) och det hjälpte inte ett jäkla dugg att man var lite uppvärmd... fortfarande puls i öron nivå när man var på toppen efter lite kämpande... 😂 Bräckan kan aldrig bli fel. Vackra stigar, vacker utsikt och underbar sommardoft av älggräs, johannesört och bokskog. 😍. Idag förgylldes dessutom Bräckan ytterligare av 39 stycken löpare, (varav en Jannice Hansson, som idag plockat sin första pinne, varmt välkommen!) som tog sig upp och ner längs dess båda sidor. Bräckan är inte bara vacker utan fullkomligt kryllar av kultur och sevärdigheter! Själva Bräckan är en rullstensås från istiden och 78 små löparskor beträdde idag dessutom bland annat; Li gravfält, ett av Sveriges mest spektakulära, och Hallands största gravfält från järnåldern. Enligt uppgift har de resta stenarna varit dubbelt så många som de är nu. Den sten som reser sig högst kallas för ”Kung Frodes sten”... mer om honom en annan gång... Undra om de små järnålders männen och kvinnorna sprangs upp och ner längs brickans sidor också? Hade även de fika med dopp efter turer runt åsen? Avslutningsdelen på löparrundan; Borgudden, en klar favorit! Tyvärr finns det inte så mycket (google) fakta om forntidsborgen vid Borgudden då den inte blivit särskilt mycket utgrävd, men de nordiska borgarna antas ha varit i bruk från Kristi födelse fram till vikingatiden. Jag är inte ett dugg förvånad över att man vill ha en ”lyxkåk” på Borgudden! 😎 Svettiga och nöjda spatserade majoriteten av löparna mot Lygnerns strand efter avslutat löppass, iskallt dopp och gofika lockade till ännu en upp och ner omgång av mjöksyretrapporna man precis svurit åt... Förväntningarna på dagens fika var skyhöga! (Hörde till och med om en inställd Ullaredstripp...) Som vanligt gick ingen från fikat besviken! Fantastiska bakverk, läskande söt frukt och kaffe med påtår gjorde ingen besviken. Vi tackar ödmjukt Håkan S, Håkan N och Magnus A för grym runda och fika! Vid pennan; Anneli Löpning 0kommentarer

Naturum Bräckan med DD på lördag!

Foto Håkan H På lördag bjuder vi på en runda som Håkan o Magnus har satt ihop, som är en del av de nya gula och röda slingorna vid Naturum och givetvis Borgudden. På Bräckan är det alltid vackert och vi hoppas på fins väder så vi får njuta av ett dopp Lygnern, ett dopp är däremot säkert, Håkan Hagman, Håkan Steinbrenner och Magnus Appelgren bjuder på fika efter löpet nere vid stranden. Rundan består av mestadels grusväg och stig, för att få 100 meter asfalt så får man springa bredvid stigen några gånger. Den mäter 9,5km. Samling här Tid 8:45 Rundan är här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 11/7 2020

Foto: Jonte Snart mitten på juli och ynka 17 grader! Men vad gör det? Värme i själen har vi! För ovanlighetens skull så startade vi nere vid sjön och uppvärmningen blev således den sköna backen upp till vindkraftverket. Väl uppe så var pulsen på topp och vi kunde pusta ut i nerförsbacken innan vi kom ut på kalhygget, där var det dags att börja titta på vart man skulle sätta fötterna samt kanske lyfta foten lite högre. Dagens tur gick på grus, kalhyggen, stig och obanad terräng. Inga hinder i vårt gäng, bara extra goa skratt när vi tittade på varandra hur vi kämpade oss fram och emellanåt undrar hur vi ska slippa blöta fötter eller en och annan fästing. Det blev lite extra utmaning på några ställen där man fick hoppa ner från en högre höjd och förhoppningsvis landa rätt, utan att vricka fötterna eller falla ner i en koskit. Det är med stolthet och stort beröm som alla tar sig fram utan minsta min om att det skulle vara trassligt eller svårt. Glada löpare så långt ögat kan se (vilket visserligen inte är så långt nu för tiden men i alla fall😉) Vi passerade den medeltida Äskhults by som många känner till. Vi skulle göra ett försök att springa genom kohagen men när vi kom upp på toppen så fanns där även en häst, hästen tittade lite förbryllat på oss och vi blev tveksamma. Ett snabbt beslut fattades om att vi skulle låta detta vara djurens mark och vi tog vägen ner från Äskhult och vidare genom skogen, som till vis del hade blivit kalhygge och mitt i nerförsbacken finns nu ett fint DRT-kulturminne😊 40 löpare var det som slöt upp idag och vi hälsar Tina Johansson välkommen i gänget! En ganska tuff första runda med gänget men det gick ju galant. Tre personer gav sig ut på svampjakt istället men kom tillbaka tomhänta…bättre lycka nästa gång! Som så många gånger förr om somrarna så var det dubbeldopp efter rundan, ett fåtal glada trotsade den svala sommarvärmen och slängde sig i sjön medan många av oss nöjde sig med att njuta av kaffe och kaka. Gott sprunget alla och tack för att ni dök upp till dagens tur med lite goa höjdmeter! Ha en riktigt skön helg! /Fredrika Kuriosa Skärsjön är en sjö i Kungsbacka kommun och ingår i Viskan-Rolfsåns kustområde. Sjön är 22,5 meter djup, har en yta på 1,22 kvadratkilometer och befinner sig 65,1 meter över havet. Fram till början av 60-talet var Skärsjön rik på gädda och abborre. Vinterfisket drog mycket folk. Fågellivet var rikt, bland annat lommen häckade på en ö i Skärsjön. I början av 70-talet var här tyst. Skogarna hade med flygplan besprutats med hormoslyr (växtbekämpningsmedel som användes inom skogsbruket för att bekämpa lövsly samt mot ogräs). Nu har sjön återhämtat sig något. Området kring sjön är populärt. Folk går i skogarna, strövar och plockar svamp, och tar sig ett dopp vid öarna. Äskhults by är ett kulturreservat och är bevarad i historiskt skick. Den består av fyra gårdar och den skiftades på ett sådant sätt att husen inte behövde flyttas, vilket har gjort att den bevarat sin gamla struktur. Den sista boende dog 1964 och genom lobbying under 1940- och 1950-talen kom byn att bevaras. 1997 bildades naturreservatet Äskhult och sedan 2004 är Äskhult ett kulturreservat. Löpning 0kommentarer

Skärsjön på lördag med DD.

Foto Fredrika. Nu bjuds det på en härlig runda som många av Er kommer ihåg, det var runt påsk vi sprang den. Det är rundan som går mellan Agnsjön och Skärsjön bort till gamla Tostaredsvägen över till Äskhult. Vi springer på stigar med pinnar, stigar utan pinnar, pytte små stigar och större stigar och grusvägar och lite Hallandsled. Riktigt fin naturupplevelse. Samlingen är vid parkeringen vid skärsjön denna gång och det ändrar vi inte på som vi gjorde förra gången då vi flyttade den på morgonen, jobbigt för de (Kaj) som springer till smalingsplatsen. Johnny, Fredrika o Axel står för fikat och badet blir i Skärsjön. Tid 8:45 Samling Skärsjövägen 333 Runda Start vid 9 km markeringen. Går att korta ner med en annan runda som är här Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 4/7 2020

Foto: Jonte Vissa kanske inte hade kollat väderapparna (undertecknad) och märkte under natten att vädret skiftat från sommar till, tja höstrusk helt enkelt. På morgonen infann sig tanken att ligga kvar och det kändes högst rimligt. Men upp och iväg skall man! Troligtvis var det någon försoving och ankomst precis på tid som kanske berodde på denna tanke fanns hos flera.? Väl på parkeringen var det ju uppehåll. Det sägs att det inte regnar på DRT-rundorna. Det har det ju absolut gjort men skulle ändå säga att det är väääldig sällsynt med DRT-rundor i regn. Kanske var det lite svalt och huttrigt men ändå var det 48 tappra som trotsat sängens dragningskraft och slöt upp! Lena Nylander hälsas välkommen på sin första runda! Välkommen att fortsätta så som Abdalla Saidm, Vanja Hamberg Björksjöö, Peter Karlsson och Johakim Nylander som gratuleras till den svåra andra pinnen. Jocke Petterson lyste med sin frånvaro!? Men nu är han nämnd och inte bortglömd;-) Som vanligt tjöt o lite stoj innan foto och sedan iväg. Mest stig var utlovat och det löftet hölls. Även pytteliten-stig-löftet hölls. Rundan gick även bitvis på grus där vändningar kunde göras annars var det lite knivigt att hitta bra vändningar men det löstes fint. Det ångades på tills stigen och lite mer utmanande fot-isättning behövdes. En kö!? Den förhoppningsfulla frågan ’Är det kön till buffen?’ yppades. Men buffen sågs dock inte till. Vi fick dock något bättre, en buffé av olika terräng! Denna buffé kanske inte föll alla i smaken men det kämpades på både på böljande stig och i böljande blåbärs-ris. Vädret gjorde att det för en gångs skull fanns möjlighet till o ta i utan att helt överhettas eller dräneras på all vätska i kroppen. Så en hel del stig-rejs och back-rusher blev det under rundans gång. De avklarades under ömsom sammanbiten tystnad och peppande tillrop. Ett hårt men hjärtligt tillrop som hördes var ÖKA. För att förmildra hårdheten och skoja till det så kan man ju lägga till en eller två konsonanter innan detta tillrop. Jag börjar med ’kr’ så får er fantasi och prydhet sätta gränsen för vart det slutar.? Rundan fortsatte på de böljande stigarna och grusvägarna tills vi nådde Bunketorpsslingorna. Där lurades vi o tro att det bara var närmaste o rakaste vägen till Barnsjöns parkering, men tji fick vi som tänkte så. (Man kunde ju studerat rundan men kan ju en del av spänningen försvinna:) Några stigar o stigningar till skulle det bli. Benen bar oss ändå hela vägen fram, eller nja på undertecknad som tack vare en liten rot fick sätta i händerna och lägga kroppen vågrätt några decimeter ovanför underlaget. Ja vissa kan inte springa i Bunketorp… Efter avslutat runda, som vi tackar mäter-banläggare Peo för, så fick man välförtjänt dubbel-dopp. Badvädret var väl inte där i den 100%-iga luftfuktigheten men en del trotsade såklart detta och lät musklerna svalkas och kylas ner i sjön. Därefter kom så en buffé till slut. Margreth och Bertil Dahlgren dukade upp med kaka, frukt, vatten o kaffe i mängder och det storm-åts. Tusen tack och till slut så var det bara en bit kvar av den goa jordgubbs- och rabarberkakan. Vem åt upp den måntro.? Så till varför Barnsjön heter Södra Barnsjön. Är det för att det är en så badvänlig sjö för barn? Då inte norra barnsjön hittas kanske södra syftar på att den är varm som i södern? Dessa frågor får tyvärr bli obesvarade då ingen historik om namnets uppkomst hittas. Men finns barnsjöar i Växjö och Tyresö! Stora barnsjön är dock ett registrerat EU-bad och badvattnet har fått bedömningen ’utmärkt kvalité’! Den är måttligt näringsrik och kalkades under 80-talet och fiskfaunan består av abborre, gädda och ål. Dessutom har regnbåge planterats ut i sjön. Men om dessa vattenlevande varelser skall jagas krävs fiskekort. Ormar har även observerats simma i sjön! Som det sägs ibland av surmular som inte sprungit med DRT: ”Om jag någon gång ser en leende joggare ska jag överväga saken”. Med så mycket leenden så är det ju självklart att DRT-växer! Fortsätt le och jogga på //Axel Stenhammar Ett visdomsord på vägen i höstrusket: Det är inte hur man har det utan hur man tar det. Löpning 0kommentarer

Barnsjön och Dubbeldopp på lördag

Foto: Martin Samson På lördag skall vi springa Peo´s skogsrunda vid Barnsjön lite nytt och lite gammalt. Vi provsprang den i onsdagskväll, den mäter 9,5 km och innehåller mest stig, fast ibland pytteliten stig och även någon sträcka på grusväg/större stig och i Bunketorpspåren. Vi var ett gott gäng i onsdags som skulle försöka memorera sträckan, vi får se hur det går på lördag:-), som tur är Peo med på lördag och guidar oss. Det blir nära till svalkande bad efteråt och för fickat står Bertil, Margreth och Peo för. Vid dåligt väder får vi låna Annelis pappas altan som är ett stenkasst från Barnsjön men det regnar väl aldrig på en 8:45a eller? Samling här Tid 8:45 Rundan Välkomna! Nästa veckas dubbeldopp, någon intresserad? Särö, Finas, Skärsjön, Lygnern finns många fina alternativ. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter