Barnsjön med DD på lördag

På lördag springer vi i Bunketorp med samling vid Barnsjön och tar oss till spåret. Vi springer 8,5 km slingan, de som vill korta av tar 7,5 km då missar man 2 härliga backpartier. 8,5 svart vita och 7,5 gröna på kartan. Viktigt är att vi håller samman och gör vändningar eller väntar på de som är sist, de måste få andas lite. Anneli och Teczelys bjuder på fika med dopp efter löpet På lördag finns det möjlighet att förlänga med ett varv till och hänga på 10:15 gänget. Tid: 8:45 Samlingen här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 10/7

Boende i Lerkil (upp till tänderna klädda i sydväst och regnjacka, som enbart tvingats ut då hunden behövde rastas) fick nog mycket att fundera över idag, när ett gäng orangea löpare tog sig an deras plats på jorden. 25 deltagare tog sig ända till Lerkils hamn (redan här är vi vinnare! ✌?) , trots den uteblivna julisolen och överflödet av regn. Samlingsbilden fick sammanfatta rundan innan vi ens startat 😂 En skitrunda… men så fel man kan ha! Det finns inga skitrundor, och det finns inget skitväder. Eller jo, ”den där” rundan på Fodergårdsvägen i motvind och snöblandat regn var nog alla överens om var skitväder. Skogsstigar, asfalt, sandstrand, klippor… det fanns underlag för alla smaker. Och vi fick till och med en liten tur igenom ”Paradiset” Vad mer kan man begära en lördagsmorgon mitt i sommaren! :) Regnet till trots så var det en ljummen temperatur och man behövde inte frysa, dock var klädutbudet stort och varierande på deltagarna…mössor, jackor, t-shirts, långa och korta tights, gemensamt var nog ändå att alla kläder som var på; o-torra efter 2 minuters löpning. Alltså, rutten tång… kan aldrig vänja mig vid den lukten, det var nästan en fröjd att springa förbi ett reningsverk… Vändningarna funkade utmärkt, och Johnnys visselpipa hördes bara i starten som en liten ordnings markering. Vi tackar Fredrika, Axel och Johnny för dagens fika, och även sistnämnda till dagens nya rutt. Alltså underskatta inte sockerkaka! Och skulle den vara lite torr är det bara ett plus att det är regn ute. Nästa lördag syns vi vid Barnsjön och tar oss an Bunketorp därifrån. Ha en fortsatt trevlig lördag! Pöss och Kram! Löpning 0kommentarer

Lerkil på lördag med DD

På lördag springer vi ifrån Lerkilsbadplats, det blir en runda signerad Johnny. Det är en runda i nordöstra Lerkil. En go mix av stig, grus, asfalt, klippor och även lite strand. Badar och fikar gör vi på badplatsen efter löpet 😎🏃? Tid. 8:45 Samling här Parkeringsavgift som förra veckan, SMS o Easypark. (kod 6992) Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 3 juli

Kullavik med strålande sol! och även om alla löpare såg strålande ut när vi startade så dalade detta mer och mer när värmen gjorde vad den kunde för att knäcka oss…men såklart kämpade vi emot och när vi väl var tillbaka i hamnen igen så strålade vi ikapp med solen. 35 löpare hittade till den lilla hamnen längst ut i Kullavik. Husen bländade oss med sina nymålade vita fasader och visst kändes det ibland som att man sprang mitt i serien Solsidan när man mötte på fina damer i vita klänningar och matchande bälte. Martin Hansson tog oss upp på en rejäl uppvärmning, vi börjar förstå varför det heter Kullavik, många kullar och lika många vikar. En fin utsiktsplats blev vi lovade och väl uppe på toppen kunde vi njuta av glittrande hav så långt ögat nådde. Många löpare började redan här att uppsöka skuggan så gott det gick då värmen tryckte ner oss i skorna rejält. In på fina stigar och skuggan fick steget att bli något lättare. För den som var riktigt snabb så hanns det med ett dopp mitt i löpningen. Visst är det ändå fantastiskt med sommarvärme😊 Lite förvirrande kändes det dock när vi först sprang på höger sida när bil kom för att i nästa stund byta till vänster sida men som Andreas glatt konstaterade – aha, nu vet jag! Vi springer varannan gång, alltså är det höger sida nästa gång hahaha. Tja…det funkade ju det med😉 Familjen Hansson såg till att vändningar gjordes och att alla var med. Grymt team som fixat med runda, bad och fika. Hoppas ni får en riktigt fin lördag! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Kullavik på lördag med DD

På lördag träffas vi i Kullavikshamn! Vi springer en ny runda i Kullavik mestadels asfalt och lite stigar. Det är Fredrik, Martin o Simon som har tagit fram rundan till oss. Spännande med nya rundor. Rundan är ca 10,5 km för den som inte vänder. Vi parkerar och träffas nere i hamnen, Easypark o SMS parkering fungerar i området. Efteråt bjuds det på kaffe med dopp och ett härligt svalkande dopp i havet för den som känner för det. Tid: 8:45 Rundan här Samlingen i Kullavikshamn Välkomna! Löpning 0kommentarer

Midsommar rapport 🍓

Uti vår hage där växa blå bär… och där sprang några orangea löpare förbi… Den härliga midsommarrundan med mycket varierande underlag och trots det överhängande hotet av nya Onsalavägen fortfarande hänger med (tack för ytterligare ett år!) Trevligt att DRTs senare skift anslöt trots den tidiga morgontimmen. ;) Många nygamla ansikten att byta några ord med. Vi får fixa gemensam utgångspunkt snart, så att man kan om man vill, förlänga lördagslöpningen med ytterligare en DRT runda. :) Totalt 42 stycken deltagare som tillsammans ville checka av ”Vi som springer på midsommarafton”. Två av dessa i krans och en hade snäppat upp engagemanget och sprang i finskjota! Dagens nya atlet, den äldste sonen-”en” Östling som faktiskt gästspelat en gång innan, och då sprang vi långt (fel) i Sandsjö backa… Det traumat verkar ha lagt sig nu. Varmt välkommen Simon! Till rundan tog man sig på fyra eller två hjul, eller så passade man på att utöka med lite löpning. Rundan var ca 1,5km från valfri punkt ;) (eller 10,15 enligt rundägaren), men alla var nöjda och glada när det elfria elstängslet dök upp på tillbakavägen och man visste att frukosten var nära. Finfin midsommarfrukost OCH service. Ett supertack till Markus och Charlotta för att ni fixar och donar! ❤️ Dagens skrivare ber lite om ursäkt för sen rapport, men önskar alla en fortsatt trevlig söndag! /AÖ Bild HQ Löpning 0kommentarer

Värmebölja över Kba

Lördagmorgon och redan varmt! Hade inte Jonte skrivit i går kväll och frågat om jag kunde skriva rapporten så hade jag redan varit ute på min löprunda tidigare i morse. Men nu blir det löpning runt Hanhals med ett gott gäng! Vi 22 som var med i dag konstaterar redan innan vi sticker i väg att det kommer kännas i värmen! Vi har ju haft som tradition att avsluta sommaren och dubbeldoppen med Hanhals gänget och jag hoppas vi gör samma sak i år 😊denna rundan som Andre bjöd på idag har inte jag varit med och sprungit innan, men som vanligt var den väldigt blandad, asfalt, grus, stigar och en faslig massa backar inte min favorit i värmen. När vi närmade och Alf så kutade han in på tomten och vi fick en härlig svalka i slangen, tack 🙏 Rundan idag kändes lång och när jag stängde av min klocka visade den 13,5! Många avslutade med en go glass och bad, men jag var tvungen att avvika pga kalas! Hoppas alla har haft trevliga rundor under lördagen, några sprang Hallandsleden ner mot Båstad och andra sprang Kba loppet! Grymt jobbat! Fortsatt trevlig helg på er och glöm inte att fortfarande hålla i och hålla ut i dessa tider, men vaccinationen är i full gång för oss alla, många av oss idag hade redan fått dos 1 Glöm inte midsommarlöpet nästa fredag hos Marcus J med familj, se inlägg på fb! Alltså ingen 8:45 löpning nästa lördag utan 8:45 löpningen är på midsommar, går att boka in sig på en frukost också! Kanske vi ses nästa vecka, annars önskar jag er en trevlig Midsommar 🌞 Malin 🌞 Löpning 0kommentarer

Hanhalsholme med glass på lördag

Välkomna till Kungsbackas bästa glasscafé och guidade löptur på solsidan av Kungsbackafjorden! Samling vid Hanhalsholme (Isladans glasscafé). Det är begränsat med parkering så fundera gärna på alterantiva transportmedel denna förväntade soliga morgon. Det finns parkeringar precis vid holmen samt 50 mtr längre bort, mot badbryggorna. Ja just, det! Glasscafét öppnar för oss denna lördag kl.10 istället för sin normala öppning kl.11. För er som vill ta ett dopp efter i havet är bryggorna varmt välkomnade till ett friskt dopp efter löpning-glass-kaffe. Start & målgång alltså vid holmen. Vi löper asfalt ca 1,3 km på hanhalsholmevägen, under motorvägen som uppfördes i början av 70-talet, för att sedan ta gamla byvägen (grus) upp till Hanhals "nya gamla kõrka" (den nya stod vid gamla E6:an, Stegatorp men ödelades av en brand för massa år sedan). På västkusten finns det mycket som är både nytt men ändå gammalt.. Sen blir det asfalt ca 1 km innan vi viker över mot fina Sätinge City. Här finns möjligt för de som vill korta och fortsätta med asfalt under fötterna, övriga får stig och grusväg under sulorna. I resan genom Sätinge City måste vi hålla ihop gruppen med fina vändningar, blir man borttappad där är risken att man aldrig kommer tillbaka och då missar man ju glassen!! I södra Sätinge City tar vi Ziggebacken upp emot troligtvis den bästa utkiksplatsen som finns över Äskatorp och Kungsbackafjorden där vi kan sikta Gathenhielm och hans pirater i fjärran. En bra dag med medvind kan man loska till Nidingen. Går det upp går det ner och här tar vi Pilabacken ner för att möta asfalt igen bort mot Torkelstorp. Under motorvägen, som förresten kompenserades med kommunalt vatten till fastigheterna. Dock inget avlopp men de som håller ut ska få höra vad Hanhalsborna gör av sitt avloppsvatten... I Torkelstorp kan vi inte köra via hamnen då kor och får betar där nu och förbereder augustirundans tjurmjölk till dubbeldoppet. Så vi tar den stig vi alla känner till över till Hanhals igen. Genom Wernerssons gård där en trött hund hejar på tar vi backen upp över Vårdkaseberget och följer det salta vattnet bort mot Isladan igen. Så blandat underlag och dryga 11,5 km men det går att korta av för de som kan vägen och vill. Runda, här Det blir en blandning av dessa två, läs förklaring ovan. Samling här Tid: 8:45 Dansa disco, dansa vals Äta glass i Hanhals Välkomna! Löpning 1kommentar

Träningsrapport 12/6

Till skillnad från föregående lördag var det minst sagt en blåsig runda i Anneberg. 44 st löp sugna atleter mötte upp på Lerbergs gårds café mellan Kungsbacka och Anneberg. Ett fik som gått mig helt förbi tills idag. Rundan började platt, men i Anneberg springer man ju i backar, vilka snart tornade upp sig på lördagsmorgonens blå himmel. Blandad kompott av underlag; asfalt, grus, mjuka skogsstigar och en grönskande sommaräng. Alla fick nog en liten bit av sin favorit. Vi fick även några bonusmeter på en stig som tydligen inte ingick in dagens runda, och vi kan tydligen tacka Fredrika för den biten. Tack och bock! ;) Men några extra steg i glada vänners lag är ju inget att hänga läpp över... ”ju mer vi är tillsammans ju gladare vi bli!” Vändningarna funkade kanon, detta till trots att Johnnys visselpipa låg kvar på köksbänken hemma, han är ju även duktig på att med barsk stämma uppmana, vänlig men bestämt till vändning, vilket man självklart gör för att få med alla, och för att man inte vågar något annat. ;) För mig avslutades rundan med kaffe och glass, men det fanns en hel del annat att välja på hos Lerbergs gårdcafé, och det känns extra fint att med ett besök stödja sina lokala företag i dessa tider. Tack för en fin runda och fantastiskt trevligt sällskap! Ha en fortsatt trevlig helg! Kram! Anneli Löpning 0kommentarer

Lerberg på lördag

På lördag springer vi centralare än vad vi gjort det senaste med start på Lerbergsvägen vid Lerbergs Lunch & Gårdscafé. Johnny har hittat en runda i Lerberg bort mot Älvsåker med start vid Lerbergs Lunch & Gårdscafé, det är hälften asfalt och resten grusväg o stig. Kul med nya rundor och efteråt är det möjlighet att köpa fika i Gårdscafét, trevligt! Tid: 8:45 Var: Här Parkeringsvakten visar var vi skall parkera:-). Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter