Träningsrapport 30/7

Sommaren bara rusar fram...redan sista lördagen i juli då vi samlas i hamnen i Vallda Sandö. Vi är rätt så många, 37 stycken, trots att en del är på semesterresor, springer lopp eller helt enkelt vilar sig till den där storformen som kommer, om man bara vilar tillräckligt länge... Kanske är det för att Vallda Sandö visar sig från sin bästa sida. Det har ju faktiskt varit lite si och så med det tidigare år. Vi delar in oss i två grupper. Rehabgruppen ledd av herr Vittfarne och "icke"-rehabgruppen ledd av fru Vittfarne. Iväg genom vassen och ut på klipporna i lite knixig klipplöpning innan vi kommer fram till stig, grusväg och så småningom även asfalt. Solen gör att det snabbt blir varmt och tröttheten kommer lite snabbare än annars. Man börjar också tänka på hur gott det ska bli att slänga sig i plurret. Vi håller ihop gruppen bra och spurtar den långa grusraksträckan mot hägrande bad och fika. Manetfritt och rätt behaglig temperatur i vattnet och hembakta rulltårtor avslutar morgonen på bästa sätt. Tack för sällskapet på ännu en grym lördagmorgon. Vi ses kanske nästa lördag om ni vill, vågar och kan...😄 / Niclas Bild HQ Löpning 0kommentarer

Vallda Sandö på lördag med DD

Nu på lördag badar och springer vi från Vallda Sandö. 3dje gången vi springer rundan, trevlig och omväxlande runda, med de mesta underlag. Så här beskrev jag rundan efter första provlöppet i regningt väder. "Underlaget är det mesta utan is som det var någon som sa, vid ett annat ställe gjordes liknelsen som det varit sorkar på en golfbana med massa vattenhinder. Det skulle va spännande att golfa där:-)." Rolig med liknelsen om golfbanan, det spelades golf i början av 1900 talet på Vallda Sandö. Låter det intressant o spännande så är det bara att hänga på! Om inte det lockar så kanske dubbel doppet lockar mer, Käthe o Torbjörn Vittfarne bjuder på kaka efter passet och det blir ju bad så klart. Vi har haft otur med vädret vid Vallda Sandö, men nu de senaste åren har det varit bra förutom provlöpet. På lördag verkar det bli fint väder. Tid 8:45 Samling här Vi samlas på parkeringen och efter löpturen går vi ner till badplatsen vid bryggorna å fikar. Rundan Välkomna! Foto. Käthe Vittfarne Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 23/7

Foto: Jonte Morgonparybilden Lite svalare luft har dragit in över landet och med det bättre sömn och lite lättare med träning utomhus. Vi är så tacksamma för de medelhavsvarma dagarna tidigare i veckan men charmen med vårt Sverige är ändå det varierande klimatet, temperaturen, solen, regnet, blåsten, snön och allt det där. Kullaviks hamn kunde idag erbjuda ganska många parkeringsplatser, 18 grader, molnigt med en lätt bris och en DRT-runda på ca 10,5 km, ett glatt gäng och självklart bad och fika för den som hade tid och möjlighet att hänga med hela morgonen. Välkomna Emma Cederholm och Gunnar Eriksson till detta flitigt löpande gäng! Hoppas ni hade en härlig morgon och dyker upp snart igen😊 Idag var vi 31 st som hängde ihop och detta mitt i semestertider, bra uppslutning! Bröderna Hansson tog hand om oss idag och det gjorde dem med bravur! Det var andra gången vi sprang den här rundan och då det var ca 1 år sedan sist så är vi tacksamma för ledare som ser till att vi springer rätt och samlar ihop oss då och då. Kullaviks runda började med ett lätt uppförslut på någon km och lite längre fram kommer vi in på en fin stig. Vi ges tillfälle att njuta av utsikten över hela Kullavik från en liten bergskulle. Mycket av den här rundan går på asfalt och mellan fina villor och underbara trädgårdar, det är bara att inspireras och njuta. Vi passerade Övre Kullaviksvägen där villan som finns nominerad till kommunens arkitekturpris står. Några av oss sprang nyfiket upp mot huset för att få en liten glimt av huset i hårdbränt danskt tegel och visst blev man mer nyfiken på insidan av att bara se utsidans alla detaljer? Trots semestertider verkar många i gänget otroligt pigga och håller takten uppe, själv ska jag erkänna att kroppen var lite trött idag och jag fick slå av lite på takten, men desto lättare att njuta av allt fint som vi passerade. Havet är ju ändå sommar och väldigt vackert! Pappa Hansson som fick avstå rundan idag då han har varit förkyld hade tillsammans med fru Hansson dukat upp bästa kaffet och till det bullar, sockerkaka och havrekakor. Vilket kalas! Tack hela familjen H😊 Ett snabbt och gott dopp i hamnen bland alla maneter blev en liten utmaning men vi hjälptes åt att hålla koll på de små rackarna, även om jag vet att några av oss fick lite bränna här och där. Ha en go lördag med allt vad sommar och ledigt innebär! /Fredrika Löpning 0kommentarer

Kullavik på lördag med DD

På lördag träffas vi i Kullavikshamn! Vi springer runda som vi sprang för första gången förra året i Kullavik, mestadels asfalt och lite stigar. Det är Fredrik, Martin o Simon som har tagit fram rundan till oss. Rundan är ca 10,5 km för den som inte vänder. Vi springer förbi Villa Källeberget som är nominerat till årets Arkitekturpris i Kungsbacka. Vi parkerar och träffas nere i hamnen, Easypark o SMS parkering fungerar i området. Efteråt bjuds det på kaffe med dopp och ett härligt svalkande dopp i havet för den som känner för det. Tid: 8:45 Samling Kullavikshamn Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

16/7-22

Efter skyfallet och åskan i morse kom en strålande sommarsol när vi kom fram till Smarholmen och möttes av ett gäng glada och entusiastiska DRT löpare 🏃? Idag var sängen lockande när ett åskoväder svepte in över centrala Kungsbacka vid 7:30 tiden, tur att jag skulle hämta upp Abdalla på vägen…. Jonte och Camilla K bjöd återigen på en underbar vacker runda som bjöd oss på allt som en sommarmorgon med DRT bör innehålla! Löpningen började längst havet mot Lerkilshamn! Vi sprang både på stigar, stenar, berg, grusvägar och ytterst lite asfalt, skogen luktade så gott efter nattens regn, inte för blött och geggigt så mer regn på nätterna behövs för skog och mark. Även om vi är inne i semestertider så var vi 39 löpare som sprang i ett fint orange band med bra sammanhållning och bra vändningar (några av oss sprang mer terräng än andra, inga namn nämnda med gott jobbat av både två fotade som fyrfota löpare) ett gott gäng är vi som alltid ser till att alla är med och hittar till mål. Toppen också att säga till att man springer hem eller väljer att springa annan väg! Vi välkomnar Märta Nordell och Johan Kajanus till oss och hoppas på återseende snart igen. Väl tillbaka igen hoppade dom flesta av oss i ett lockande hav även om man inte badat på dom sista fem åren så lockade det kalla vattnet mer än att bara titta på! Tack för god fika efteråt som Camilla K och Jonte bjöd på! Ha en fortsatt trevlig helg så ses vi snart igen😊 Soliga semester hälsningar Malin S Foto Jonte Löpning 0kommentarer

Efter skyfallet och åskan i morse kom en strålande sommarsol

Idag var sängen lockande när ett åskoväder svepte in över centrala Kungsbacka vid 7:30 tiden, tur att jag skulle hämta upp Abdalla på vägen…. Jonte och Camilla K bjöd återigen på en underbar vacker runda som bjöd oss på allt som en sommarmorgon med DRT bör innehålla! Löpningen började längst havet mot Lerkilshamn! Vi sprang både på stigar, stenar, berg, grusvägar och ytterst lite asfalt, skogen luktade så gott efter nattens regn, inte för blött och geggigt så mer regn på nätterna behövs för skog och mark. Även om vi är inne i semestertider så var vi 39 löpare som sprang i ett fint orange band med bra sammanhållning och bra vändningar (några av oss sprang mer terräng än andra, inga namn nämnda med gott jobbat av både två fotade som fyrfota löpare) ett gott gäng är vi som alltid ser till att alla är med och hittar till mål. Toppen också att säga till att man springer hem eller väljer att springa annan väg! Vi välkomnar Märta Nordell och Johan Kajanus till oss och hoppas på återseende snart igen. Väl tillbaka igen hoppade dom flesta av oss i ett lockande hav även om man inte badat på dom sista fem åren så lockade det kalla vattnet mer än att bara titta på! Tack för god fika efteråt som Camilla K och Jonte bjöd på! Ha en fortsatt trevlig helg så ses vi snart igen😊 Soliga semester hälsningar Malin S Bild Jonte Löpning 0kommentarer

Smarholmen med DD på lördag

Där springer vi en runda mot Lerkils båthamn och tillbaka,det blir ungefär 10 km, blandat underlag ca. 2 km asfalt, mycket stig och grusväg. Vi har sprungit rundan några gånger så de flesta kan den, många fina vyer nära havet. Efter rundan blir det kaffe o kaka o bad för den som vill. Tid.8.45 Plats Smarholmens parkering längst ned vid vattnet, här Rundan Välkomna! Foto. Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Löparrapport Lillesjöstugan 9/7

Bild Jonte 37 löpare mötte upp i de sydligaste delarna av vårt område varav en nykomling Anna Petrini som varmt välkomnas till denna grupp. Där i södern fick vi en runda att bita i av kompositör Tomas F. Den gick i huvudsak på stig i fina bokskogar och var riktigt utmanande Även snåriga skogsvägar fanns på rundan OCH backar. Kuperat var det men inte nog med det så var en extra vändnings-vägg inlagd. Svettigt och den sista krämen man ev. hade i benen kunde klämmas ut här. Fin grön utsikt var det på toppen om någon orkade titta upp. Innan väggen var det dock något ivägen.!? Vi kunde gå runt, igenom, under eller över det. Bumling, kombarris, bautasten, block, knalle, klump eller flyttblock kanske det kallas, v ad vet jag. Men jädritt stor var den i alla fall. Var det Hallands största.? Stor var inte den grumliga sjön att doppa sig i men bara att tvinga sig i och svalkande var det. Plankan tvingades vi också ner i.. Stärker oss så tack för det! Storartad var buffen vid grillplatsen. Körv o kaffe med dopp i mängder. Stort TACK! Väl kämpat och hoppas ni får en fortsatt go lördag. På återseende! Löpning 0kommentarer

Lillesjöstugan på lördag, med D

Till helgen beger vi oss söderut mot kommunens yttersta gräns, innan det farliga Varberg tar vid. Med utgångspunkt från OK Löftans klubbstuga intill Lillesjön. Denna anrika klubb startades redan 1945, som Stråvalla IK och blev 1952 OK Löftan. Med namn från gränsfloden mellan Hallandskommunerna Kungsbacka och Varberg. På den tiden fanns även Löftadalens kommun. Klubben och de kringliggande skogarna har med sina tekniska och bitvis utmanande passager fostrat några av Hallands mest framstående orienteringslöpare. Turen är 9 km lång och bjuder på sevärdheter som vidsträckt utsikt över Stora Hornsjön, rundning av Halland största flyttblock, Kungsbackas brantaste backe, minnesmärke över kraschat flygplan och mycket mer. Om någon månne vilja komma upp i 10 km rekommenderas några varv på Löftans egen OCR bana. Underlaget är asfaltsfritt och lockar oförblommerat till spring i benen. Efter löpet blir det fika och det finns vatten och brygga, det går nog å få till ett impoviserat bad:-) om någon känner för det. Tid 8:45 Samling här: Lillesjöstugan Rundan: här vid de blå cirklarna är det bra att vända och samla upp. Det är 27 km till Lillesjöstugan från Kungsbacka, samåk i den mån det går, skriv i tråden vid samåkning. Skriv vart ifrån man åker o samlas. För en gång skull har Anneli närmast:-) Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/7

Älskade Bräckan!!! Här finns oändligt med vackra rundor, och just dagens runda var härligt ny. Många av stigarna runt Bräckan har vi på olika sätt trampat på innan, och självklart finns här fler stigar att upptäcka. Vi fick sällskap av en flock med hästar tidigt, och minnet kom då på tal av många, om när vi nästan fick en ny DRT medlem, i form av en häst för något år sedan eller två, som slog följe (med ganska hög fart, och skrämde skiten ur i alla fall mig) en bit på en av dagens stigar. Underlaget för allas löparskor idag var som vanligt härligt blandad, favoriten för mig var den lätt; svala skogsstigen, då julisolen värmer på ganska bra vid nio tiden på morgonen i vackra Halland. Dagens snackis var nog den stundande semesterns ledighet, och hur man ska tillbringa den, och som de flesta av oss nog ser fram emot nu. Själv pratade jag nog med ALLA om min (vad jag tror) början till hälsporre (sorry för tjatet! Men tanken på att ha eventuellt löpuppehåll känns ganska skrämmande..!). Bästa tipset hittills är golfbollen (eller annan ganska hård boll) som man rullar under foten för att massera upp fotsulan. Smärtsamt, men verkar hjälpa. Herr Bramfors är inbokad på måndag… 32 st + (1st nyligen sjukling, som valde promenix) av de små DRT löparna ville springa på Bräckan, och några små DRTare sprang i Bockstensmannens fotspår i Åkulla. Härligt jobbat alla!!! Dubbeldoppandet är i sitt esse nu enligt mig ”Franskt dubbeldopp”, ”midsommar-bruch”, och i dag sockerkaka i hjärtform samt med glasyr och ätbara orangea ringblommor ;). Jag och Johnny tackar för att få bjuda på fika. Badet i Lygnern var som vanligt uppfriskande kallt, och snabbt avverkat… Ni har väl inte missat DRT utmaningen! Plankan 1*3 minuter varje dag! Vill man ha härlig pepp kontaktar man Christina Falk och blir då inbjuden till vår peppgrupp på messenger. Kan behövas då plankan i sig är sjuuuukt o-pepp. Ha en fortsatt trevlig lördag och helg! :) Foto: Fredrika ❤️ Snygge bilden hittar ni här ”Rosédrottningen” vid pennan ;) Over and out! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter