Träningsrapport 3/9

Frillesås! Lyx när man kan ta sig till lördagsrundan på mindre än en kvart. ✌? Vi var många som ville ta en lördagssväng i Frillesås. Hela 48 st! Härligt! Extra kul när många som varit både frivilligt och ofrivilligt borta dyker upp igen! Rundan som var helt ny för mig, bjöd på som vanligt blandad terräng: klippor, asfalt, stig, gräs och grus. Bonusen var nog dubbelbacken, vi blev lovade en bänk på toppen, men den lös med sin frånvaro… #felbacke Ner igen och upp för rätt! Där var den jäkeln… här blev det ett litet spontant fotostopp (pust-paus) och visst matchar färgen orange fantastiskt fint till havet. 👌 Dagens snackis i min ”fartgupp” var elpriser, att odlingssäsongen snart är slut och hembränt. Trots en lång och varm augusti börjar ju rosé säsongen dra ihop sig till ett slut, och rödvin säsongen tar över. Ett lifehack från mig; när elen är dyr, kan man ju alltid värma sig med ett glas rödvin istället. Roligare och billigare sätt att bli varm på, om man skulle ha lite rosévin kvar funkar det lika bra! 😉 Vändningarna fungerade fint-fint trots en lite miss i slutet; när-man-tror-en-person-är-sist-och-det-trots-allt-finns-fler-att-hämta-upp-men-de-syns-inte-än-fenomenet. Till och med Ola vände och hämtade upp… Johnny. Ola är stark nu och på G! Bra jobbat💪 Badet var uppfriskande och kaffet smakade därför extra gott! Vi tackar Ulf, Mathias Johansson och familjen Nylander för det värmande kaffet, lyxig morgonmacka och kaka. Tack för bästa helgstarten (som vanligt) och ha en fortsatt trevlig helg! Finbilden hittar ni här, och togs av vår underbara fotograf och pathfinder Jonte. Anneli Löpning 0kommentarer

DD i Frillesås, Torstensvik på lördag

På lördag blir det DD och en fin närahavetupplevelse med bad. Rundan går i de södra kommundelarna och en liten sväng i Varbergskommun, vi sprang rundan förra året en uppskattad runda. Lördagens runda utgår från Torstensvik och börjar längst med havet med riktning Varberg. Efter några kilometers stiglöpning så passeras Löftaån och vi kommer in på asfalt och grusvägar. Efter en stigning passerar vi en fin utsiktsplats som är värt ett stopp ( eller vändning i backen för den som är pigg.) Härifrån är det fin utsikt över Vendelsö. Vi springer igenom Frillesås innan vi kommer till Vallersvik. Rundan fortsätter söderut på klipparna tillbaka till parkeringen. Rundan består av ca 3 km stig och klipplöpning och resterande är grus och asfaltsvägar. Efter löpningen blir det fika som Ulf E, Joachim, Lena N och Mathias J bjuder på, tack på förhand. Tid 8:45 Rundan Samling här, Parkeringen betalas med SMS park eller Easy Park. Välkomna! Foto Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Hanhals med dubbelpinne 27/8

Sommaren bara rusade fram och vips var vi framme vid sista augustilördagen. Det betyder traditionsenligt dubbelpinne i Hanhals, och samtidigt slutet på DD. Lite tråkigt, men som av en händelse så kommer vi förlänga en bit in i september. September är ju nästan en sommarmånad. Tycker vi bestämmer det! 39 löpsugna atleter dök upp så här mellan Håkanspelningarna. Klassisk runda under vägledning av Kajjan, som efter Helsinki Marathon och några alkoholfria öl var tillbaka starkare än nånsin. Tillbaka var oxå herr och fru Vittfarne efter förra helgens utflykt i fäders spår, 30 respektive 90(galet!) km genomfördes med glans. DRT visar upp sig lite här och där. Gott så... Rundan genomfördes under sedvanligt gott tjöt om både det ena och andra. Ni som var med ni vet... Gott kämpat av alla idag. Efter rundan lockades det med både glass och fika. Och som om inte det räckte så kunde man dessutom bada med "extra allt". Ni som inte stängde munnen kan vara lugna. Tror inte tarmbakterierna slår till förrän på måndag, så helgen är räddad.😄😉 Själv laddar jag för ännu en kväll på Ullevi. Det kommer aldrig va över för mig... Ha en fortsatt underbar helg, och jag tror,när vi går genom tiden att allt det bästa inte hänt än... Magisk bild Löpning 0kommentarer

Hanhals på lördag med DD o dubbelpinne

"En god sommar närmar sig sitt slut … … och är man ”orange” vet man att slutet finner man i Hanhals :-)" Gammalt citat Nu är det inte den sista DD för året, nästa vecka besöker vi Frillesås och då blir det förhoppningsvis DD. Skriv i FB tråden om någon kan och har lust att fixa. Nu blir det för 10de året i rad som vi har DD i Hanhals Holme sista veckan i augusti, goda traditioner skall hållas vid liv. Kaffe med tillbehör och extra pinnen bjuder Kaj, Andree, Johnny o Jonte på. En rapport från förr:-) Tid. 8:45 Samling vid parkeringen vid Isladan, här Rundan, tack Anneli! Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrpport 20/8 Gårda Brygga

Är sommaren slut? Man kunde ana lite höstkyla i vinden på parkeringen vid start. Parkeringen ja.. Det kanske var den största utmaningen idag!😱 Men som vanligt klarar vi väl alla utmaningar.!? 43 löpare ställde upp för gruppfotot och en löpande fotograf samt en fikaansvaig utanför bild så vi räknar oss till 45st denna dag. Nä, hösten är långt borta. Den lilla kyla som upplevdes på start jobbades snabbt bort och övergick i svettig värme. Rundan startade med asfalt för att sedan övergå till grusväg och strandstigar. På vägen fick vi fina havsvyer där också vinden välkommet puttade på oss i början av rundan och i senare delen mötte oss med svalka. Extra energi erbjöds längs vägen i form av björnbär som börjat mogna. Vändningarna och väntningarna gick bra men tänk på att vända tillbaka lika långt som man springer i förväg. Den som har dagens ’DRT-tempo’ skall inte vara ’vändkona’ utan ligga i mitten av vår goa klunga tycker jag. Vända och gå tillbaka funkar finfint det med. Rundan avslutades längsmed och på stranden för den som ville och efter gott jobb väntade goda dopp. Havet bjöd på medelhavsvärme och Johan S och Jens M bjöd på kärleks mums och MANDELKUBB som kunde doppas i kaffe eller mormors finfina vinbärssaft. Strålande tack för detta!🙏 Tack för en go morgon och kom ihåg det Nalle Phu sa: ”Om personen du talar med inte lyssnar, ha tålamod. Det kan vara så enkelt som att hen har lite ludd i sitt öra” HQ Bild Löpning 0kommentarer

Gårda Brygga i Åsa på Lördag med DD

Johan S o Jens M bjuder oss på en fin runda på lördag, längs Åsa kusten. Hoppas det blir sol o värme, eller åtminstone mindre regn än förra gången vi träffades vid Gårda Brygga:-). Jämförelsevis mot förra lördagen lir den platt, blandat underlag sand, grus, stig, asfalt. Den mäter ca 11 km, men lättsprungen, för de som vill går det att korta av på några ställen. Efter löpet bjuder Johan o Jens på fika vid stranden. Tid. 8.45 Samling på parkeringen vid Gårda Brygga Rundan Välkomna! Foto Martin Samson, från förra gången vid Gårda brygga när det regnade kraftigt. Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 13/8

Foto: Helén Freyschuss Bild HQ Lilla Öjersbo som ligger längs den slingrande Älvsåkersvägen väntade DRT-gänget idag. Med sin spegelblanka sjö, helt vindstilla och strålande sol visade platsen sin bästa sida. Solen stekte redan innan kl. 9 och då detta är en av DRTs mest backiga rundor så visste vi att det skulle komma att bli en riktigt het runda. Som vanligt erbjöds en kortare variant på ca 6 km och även en möjlighet att köra en rehabtur i form av promenad där man mötte upp löparna. Som alla vet vid det här laget så är backarna många många och flåset är svårt att undgå. Ju mer man älskar backar desto lättare blir det att ta sig upp. Som en vis man sa under rundan – ”När du ser backen så gilla den, den är ändå där och du måste ta dig upp”. Positiva tankar hjälper mer än vad man tror. 30 löpare ställde upp på samlingsbilden idag, så 31 löpare med fotografen Helén. Ett starkt gäng såg fram emot ännu en runda med dubbeldopp efteråt. Sjön svalkade gott efter den svettiga löpningen och kaffe smakar alltid toppen efter bad. Stort tack för guidning, bad och toppenfika😊 Stort lycka till ni som kör Prinsens Minne, BBUT, Cykelvasan och andra lopp! Lördagen är igång och njut av sommarvärmen så länge den varar! Må så gott! Fredrika Löpning 0kommentarer

Öjersbo i Älvsåker på lördag med DD

Helén o Bosse bjuder oss på en runda i de nordöstliga delen av kommunen med dubbeldopp.. Samlingen är vid Gärdsjön på Öjersbovägen i Älvsåker. Så här beskrevs rundan en gång. En varierad och bitvis lagom kuperad runda mestadels på grusvägar och skogsvägar. Sakta men säkert springer vi uppåt i granskogar och över hyggen. Efter ca 6 km passerar vi Bolås och kanske DRT-rundornas högsta punkt på ca 175 m.ö.h. Efter det blir det lättare löpning hemåt. Det finns många fina backar att vända tillbaka till och ta en andra gång för de som känner sig pigga. Banan består av 8 km grusväg och skogsbilvägar. Resterande 2 km är asfalt. Tid. 8:45 Samling här Rundan Välkomna! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 6/8 - Onsala

Semestern börjar lida mot sitt slut för de flesta av oss, jag tycker i alla fall det ska bli riktigt skönt ändå att få lite ordning på matvanor/dryckesvanor och den just nu sparsamma träningen. Det känns verkligen att det varit semester, då kroppen är rätt mycket jobbigare att flytta runt än den brukar vara. Som vanligt skenar det iväg "lite" när man är ledig, i alla fall för mig #dåligkarraktär. 46 stycken DRTare hittade till dagens 8:45:a med start från Organistvägen, varav en ny. Vi hälsar Lovisa Kajanus varmt välkommen och hoppas du snart dyker upp igen. Dagens runda sammanfattas; vackert, strandnära i Onsala. Rundan testades faktiskt i tisdags. Då, väldigt mycket blötare än idag trots dagens bad 😉. Några små finjusteringar hade gjorts för att få bättre flyt på de mest bökiga stranddelarna. Vi därbakom pratade en del om den tappade formen och Tobias hade tydligen slagit viktrekord, ska vi beklaga eller säga grattis till det?! 😂. Ni där framme hade kanske andra samtalsämnen då ni inte nämnvärt verkar vara påverkade av semester-utsvävningar. 😉 Hur som helst, känns fint att vara tillbaka efter lite semester firande. Vändningarna fungerade ypperligt trots att det på flera ställen var lite svårt att hämta upp. Dagens fika stod Dahlgrens och Zamans för, och när Johan är med blir det gifflar, det sedan gammalt.:) Jag höll mig till några bitar vattenmelon 👌 och kaffe. Jag behöver INTE mer sötsaker på ett tag, och då var det trevligt med ett nyttigare alternativ. "Semester Anneli" trånade dock mot kakor och gifflar... såg himla smarrigt ut! 😍 Tack för en underbar start på dagen, riktigt gött att vara tillbaka! Ha en fortsatt trevlig lördag och helg! Dagens fotograf Jonte; snyggbild hittar ni här Anneli Löpning 0kommentarer

Organistvägen i Onsala på lördag med DD

På lördag skall vi springa en runda från Organistvägen i Onsala och bada vid Finnasand. Vi kommer att springa från parkeringen nere vid Organsitvägen, det blir en runda på ca 10 km. Underlaget kommer variera från sand till asfalt. Efteråt blir det bad o fika som Dahlgrens o Zamans bjuder på. Tid 8:45 Samling Du ser rundan här. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter