Glöm inte helgens träning!

Julen kommer tidigt för oss Varlaiter i år, december bjuder på två månadensprofil(er). Fokus är Damlaget en ledare och en spelare presenteras Go Jul på er! Spelarprofil i Varla Hedvig Norman Ledarprofiler i Varla Johan Juvén Spelare och Ledare om Johan "Minst sagt sinne för innebandy" "Ambitiöst jobbande taktiker" "Fantastiskt roliga matchreferat" "Taktisk härförare" "Uppmuntrande" Till sist "Sallads" kloka ord, han är lång, till och med mycket lång! ----------------------- Korta fakta: Johan är nyligen återinflyttad i Kungsbacka närmare bestämt till ett hus i Hammerö. Han sambor med Emma och snart utökas familjen med en liten "innebandy talang". Han förtjänar sitt levebröd som ekonom på ett byggbolag i Göteborg och så tränar han Varlas-Damlag. Han är även medlem i Kungsbackas snabbast växande löpnätverk, DRT! Hur ser din "karriär" i Varla ut: Har varit spelare i Varla i tio år 00/01 till 10/11 men säsongen 2010/2011 valde jag att förnya mig och spelade ett år för Sandö. Året säsong har inneburit ett klubb byte till Högsbo AIK det pga. av en återförening av tre gamla kompisar (alla Varla spelare från början). Som Ledare har jag även här varit aktiv i snart tio år. Mitt första lag som jag har tränat var P-85, sedan har det rullat på med några olika lag bla P-89, Herrlaget, P-93 i Varla, P-93 i Eken och nu damer. Första året i Bräckans färger och nu återigen i hemmaklubben Varla IBK Vad gillar du med Varla? Att vi alltid slår ur underläge och när vi är som mest uträknade så vänder vi. Attityden att alla är välkomna. 5 frågor till samvetet: Jag har aldrig busringt: Stämmer - Stämmer ej Jag har aldrig tjuvläst min partners sms/emailj : Stämmer - Stämmer ej Jag har aldrig Googlat mig själv: Stämmer – Stämmer ej Jag har aldrig ljugit om min ålder: Stämmer – Stämmer ej (så ofta jag kan) Jag har aldrig ”tjuvåkt” bus/tåg!: Stämmer – Stämmer ej Något riktigt bra du gjort: Bjuder alltid på tårta på min födelsedag om den infaller under träning eller cup. Traditionen började nämligen med att vi spelade Fair play cup i Jönköping och den brukar infalla under min födelsedag. Något som jag är ganska så nöjd med är också årets upplaga av Varbergsloppet där Martin Johansson leder över mig hela loppet och de sista 10 meterna bestämmer jag mig för att chansa och lyckas springa om honom och vinner med minsta marginalen, 1 sekund. Något riktigt klantigt du gjort: Det finns så många saker som man ångrar och folk man sårat men man hoppas att det mesta är preskriberat och förlåtet. Det senaste klantigheten jag gjorde var ett impulsköp av ett par nya inomhusskor som var för små. Man kan lugnt säga att det straffa sig att titta mera på designen än på om skorna passar eller ej. Har nu mera bara 9 st tånaglar kan tilläggas. Vad du om 10 år: I min dröm sitter jag på en strand i Karibien under en palm och dricker en Cuba Libre och bara njuter av alla miljoner jag har tjänat ihop. Men troligen så kommer det inte att bli så utan min dotter/son kommer att vara tio år då och jag kommer troligen att stå på läktaren i Lindälvshallen och gapa och skrika. Jag kommer troligen även såga tränarnas taktik med motiveringen att ” pappa vet bäst”. Löpning 0kommentarer

Tränings rapport 30/8

eller "Dmtech Is On The Run" Japp nu är vi på g, söndagen träning var en succé med nytt deltagare rekord! I KBA-skogens backar forsade herrarna Bo, Ulf, Per, Martin, och Calle fram. "Bomben" är på väg in i träningsgruppen, medans Bosse var tillbaka efter en tids konvalescens, Per har varit klar för träningsgruppen en tid, men gjorde nu sin debut. Alla sköte sig över förväntan, Bosse tog det föredömligt lugnt efter sin skada, men ser ut att bli en tillgång, Ulf och Per dansade fram på lätta steg! Säkrast att herrarna Mats, och Ola sköter träningen i veckan! Träningsprogrammet för dagen innehöll ca 6km löpning + 3 långa höghastighets pass. Avslutning gymövningar/stretching. På det efterföljande stabsmötet, beslutade att Calle planerar helgträningen i sept, Se kalendern (snart). D.R.T vs Facebook Japp utan tvekan är D.R.T’s gästbok nu det snabbaste växande socialnätverk. Se själva, i nuvarande takt passerar vi Facebook till årsskiftet. Bara att gå in på Gästbok i menyn Löpning 0kommentarer

DRT Bubblar in i 2023

2022 avslutade ju i bubblornas tecken … så varför inte fortsätta in i 2023 … … dags för säsong 4a av … …. Ch-Yo-träning! DRT blandar det bästa av två världar god dryck och härlig motion … … för 4e gånger kör vi ett oranget Ch-Yo pass (e Ca-Yo) 😊 Dag: 18/2 Tid: 16:00 Plats: Smörhålevägen 5 C Föranmälan på pm till, Yoga-instruktör Betty (Sveriges mest meriterade Ch – Yo instruktör). Alla som känner sig som DRT:are är välkomna, har man en partner som inte springer men som skulle vara intresserad av kombinationen så är det helt ok att anmäla hen. Skulle man vara helt ointresserad av Yoga men ändå tycka att ett glas champagne/Cava vore kul, anmäl dig också, det samma älskar du yoga men inte är lika sugen på bubblor, häng på. Kostnad 100:- ink bubblor swish till nr som fås vid anmälan. (har blivit fullt fort tidigare). Tidigare gäng 2018 feb, 2018 nov, 2020 feb. (fina minnen :-) ) (btw det är helt ok att vara orange på Ch-Yo pass, bara så ni vet … 😉 ) Löpning 0kommentarer

Tränings rapport 22/8

Strålande solsken, strålande löphumör. Närvarande var: Matzan, Martin, och Calle. Träning i Forsgläntan! Långsiktig planering, en löpning mellan Italiens sydkust, och Norges Nordspets! (Inget beslut tagit) Tränings info: Matzan dominerade med mkt zick dansbands-skaf. - Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 15/8

Plats: KBA-Skogen Tid: 9.15 Närvarande: O.Andersson M.Johansson C-J.Johansson -- Lördagens träning var varvträning i KBA-skogen, ett special varv för Ola togs fram (3.1Km), träningen skede också på långa varvet 2.85km. Ola imponerade med ett både rappt och långt steg, när han gled ner för backarna! Passet avslutades med lite gym övningar. -- På det efterföljande Stabsmötet beslutades: Nästa träning lördagen 22/8 sker i Forsskogen, samling ovanför Forsgläntehallen 9.15. Sedan kör vi varannan vecka i KBA/Fors. För att infomera om varje träningstillfälle tas en hemsida fram. Att vid rådande skadeläge i truppen utreds behoved av att anställa en läkare på halvtid, huvedsponsorn kontaktas angående kostnaden (ca 1 miljon/år). Syns Hörs // : Calle Träningskoordinator DmtechRunningTeam. Löpning 0kommentarer