D.R.T i Lindälv!!

Medans Ulf tillbringade morgonen i Äl(g?)skogens ömma vård, ett gott initiativ som vi alla bör ge oss tid till ibland! Så starta D.R.T sin första träning med Lindälv som bas, efter en kortare försening p.g.a innebandy tjöt var vi "on the track". Träning bestod av löpning upp till KBA-skogen 2*2 varv, Dvs två hela två extra svängar per varv och sedan hem, Några valde att vila kropp och själ på sista kort varvet. Närvarande var: Per, Mats, Martin och Calle Ola hårdkörde på sitt läger i Asien (ev löpning). Flera innebandy föräldrar (stationerade i Lindälv lördag morgon) visade intresse för löpning, så vem vet vi kanske utökar löpstyrkan snart. D.R.T, diskutera sammarbete med flera lokala klubbar, och hoppas snart kunna presentera en Nordhallenskfyrklöver av "Late Bloomers". Ev kommer en träningströja tas fram med hjälp av en samarbetspartner i veckan, även Dmtech har en tröja i pipline! Run, Run, for you Life... Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 10/10. Alla närvarande!!

För första gången vara hela D.R.T samlat imponerande! Ola hade dagen till ära klätt sig stilfullt för att markera sin ställning som huvudsponsor (se bilder)! Träningen var mycket bra, alla klara 3 varv i imponerande stil! På stabsmötet beslutade att: 1 Svettiga bilder, många av webbsidan kvinnliga besökare (ev också någon manlig) önskar se härlig manlig svett, och bara kroppar. Detta kommer att lösa under den närmaste tiden! 2 Träningens start flyttas till kl 8.45 och Lindälv, möjlighet att duscha/basta finns, start nästa lördag. 3 Travtips, Bomben ger efter en mycket noggrann analys klar tecken på: Avd2 nr 12 Daytona ÅS och Avd7 nr 6 Catch the flax. Calle’s skräll varning blir 13% an Greta Töll. (nr 13 i Avd 5) Bilderna kommer upp under dan, först skall min V75 in. Rock’n Run Löpning 0kommentarer

Fors på lördag (9.00)!

En lite påminnelse bara, syn där inga återbud än, full styrka? Run Runners Run! . Löpning 0kommentarer

Dmtech * 2 (3/10)

Rapporter från KBA-skogen och Fors D.R.T visade på nytt sin storhet, när man täckte upp två träningsarenor! I Fors rusade löparprofilerna Andersson (O) och Arvidsson runt med mäktiga steg! Medans Kungsbackaskogen dominerades av Bengtsson, Johansson (dy), och Andersson (M), även här var tempot högt hos dom fokuserade herrarna! Nu samlar vi våra styrkor och gör ett gemensamt försök i Forsskogen nästa lördag (allt enligt kalendern :-) ) .. Löpning 0kommentarer

Tränings rapport 26/9

"Dmtech is still on the run" Trots stort manfall fick D.R.T ut en tre man stark styrka i skogen! Starkt jobbat! Det var Gentlemännen Arvidsson, Johansson (B) och Andersson (M), som med mäktiga kliv gled rund KBA-skogens slinga. (Rapporterat av Mats). Inför 3/10 så har både Calle (innebandy) & Bosse (simning) fått lämna tidiga återbud, Ola lova dock att dyka upp. Han försäkrar också att han dyker upp, och förtydligar ytterligare att inget kan stoppa honom från att dyka upp!! På schemat så står Gröningerundan som lördagens aktivitet, men kan väl vara läge att varva lite i KBA-skogen när Andersson så säkert kommer att deltaga. "Väl möt Runners" .. Löpning 0kommentarer

Manfall på lördag!

Martin har sedan tidigare aviserat bortfall, Ola "överaskar" med dito! Själv snörvlar jag fortfarande! Så skall vi hålla mer än 50% närvaro av truppen, det är den stora frågan, 4e veckan i rad i så fall! Svar gives 9.00 i KBA-skogen imorgon! För mer info läs gästboken. .. Tio små oranga-atleter samlade sin första pinne för året, löparna i delad pinnledning är Annika, Helena, Cathrine, Martin, Johan, Per, Bosse, Lars, Bengt-Olof och Calle. Varvning i Kungsbacka-skogen blev det på en special designad slinga a 3.4 km varvet! Antal varv varierade på form och skadeläge . Själv hade jag sällskap av 5st löpare på hela 4 varv, något man behöver när kosten i Gothia-tider består av kexchoklad, varmkorv, sk kallade chokladbollar med kokos, nersköljt med läsk/kaffe! Apropå ”Choklad bollar med kokos” så hade dom ju förr ett annat namn, ett par flickor som jag känner från jobbet besökte för många år sedan ett Cafe och skulle avnjuta ett par av dessa läckerheter, dock ville dom gärna vara korrekta så dom peppade varandra att säga ”rätt”. När dom skulle beställa visade det sig att pojken i kassan var av Afrikanskt ursprung vilket gjorde att dom blev aning nervösa och blandade ihop orden lite, svettiga fick dom fram att de önskade beställa en kokosneger. Vad som hände sen förtäljer inte denna historia, men ordet har fastnat, tycker det är rätt sött! Angående träningspinnar kommer vi generöst att ha helg träning med pinnar varje helg, oftas lördag 8:45 men inte alltid. (bla kommer midsommardags träningen bli midsommaraftons träningen (fast på morgonen)) :-) Pinnar kommer också delas ut för alla löptävlingar i Löpkalender2012. Önskar man adda en löptävling i kalender så kontakta mig så kollar vi på det. Som i år kommer bara en pinne per vecka delas ut. En vecka är måndag till och med söndag! Något jag glömt eller ni vill ändra kontakta mig så fixar vi det, nästa lördag hugger vi in det i sten! Nästa vecka kör vi i Fors 8:45 på lördag! Run Runners Run! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/9

(Nu utan V75 tips, nästan) Bosse var “back on track again" och visade att formen var i antågande, vid hans sida syntes herrar Mats, Martin och Calle. Distansen var smått chockerande 12km dvs 4a varv. (en uppgradering från tänkta 3 varv) På stabsmötet diskuterades Ola, eller snarast bristen på honom, Ola hälsar dock från sitt träningsläger i Palma de Mallorca, att formen är fortsatt (?) god, och lovar närvara nästa helg. Planer finns också på att skicka Bosse på en kurs i hur man hantera modern IT teknik. :-) Travtipsen utgår: Per hälsar dock att T.P vinner första och losar andra i Åbystora, medans C bidrar med Jos som spik i sista, diskuterat över sms på fredags kvällen. Runners does it better! . Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 12/9 (Nu med V75 tips)

Tre musketörer mötes just när solen, bröt igenom morgondiset, denna vindstilla morgon. Musketörerna var Per, Ulf, Calle, DArtagnan i form av Martin anslöt efter ett varv. Träningen bedrevs under högt tempo och i mycket syrerik luft, dagens distans var 9km. Stabsmötet började med att Ulf bjöd på hempallat, perfekt efter träningen och mycket välsmakande, hoppas på fortsättning. Frågor som berördes var inköp av pulsmätare, vad säger sponsorn (?), gemensamma träningströjor. Beslut togs om att göra en längre asfaltslöpning lörd 3/10 (Gröningerundan). V75 diskuterades, och NINOTCHKA och jämte DEVIECE är dagens spikar, medans YEAR IN REVIEW, och DELAMAIN presenterades som skrällar, IBIZA BROLINE dagens mest överstreckade. Per passade på att avslöja några av Postverkets mörkaste hemligheter! "Väl möt Runners" En för alla, alla för en! .. Löpning 0kommentarer

Kalendern för september uppdaterad.

Regerande Mästaren regerar än, han tangerar också sin notering från ifjol 46st pinnar. Stort Grattis! Virtiull Pokal utdelad och finns i trofeskåpet. Det var även copy/past från ifjol på andra platsen som Markus la beslag på, fint gjort även där. Övrigt kan noteras att flera löpare gjort en stark spurt i höst, ser spännade ut inför nästa års race! 2011 År Träningschampion 1. Martin Johansson 46 pinnar 2. Markus Justander 41 pinnar 3. Calle Johansson 36 pinnar 4. Mats Andersson 34 pinnar 5. Per Arvidsson 29 pinnar 6. Cathrine Hedenberg 27 pinnar 7. Johan Juven 26 pinnar 8. Fredrik Berg 24 pinnar 9. Stefan Björkencrona 23 pinnar 10. Bo Johansson 22 pinnar 11. Lars Dalhström 21 pinnar 12. Annika Cederholm 20 pinnar 13. Bengt-Olof Qvist 15 pinnar 14. Helena Sjödal 14 pinnar 15. Ulf Bengtsson 11 pinnar 16. Ola Andersson 9 pinnar 17. Jens Andersson 7 pinnar 18. Hans Fredberg 6 pinne 19. Leif Einarsson 3 pinnar 20. Mikael Hansson 1 pinne 20. Kicki Wingård 1 pinne 20. Susanne Johansson 1 pinne 20. Markus Sonn 1 pinne 20. Mats (da) 1 pinne 20. Lars Högberg 1 pinne Gamla Champion listor! 2010 2009 Decembers träningsnärvaro. Cathrine Prinsessa i ensam top i december-statistiken, flitig har hon varit hela hösten, och i december regerar hon i ensamt Majestät! December mästare på 5 pinnar Cathrine! Närmast efter på 4st pinnar Annika, Martin och Calle 3st pinnar samlade Stefan, Bengt-Olof, Fredrik och Per ihop. Dessa skuggades av Helena, Lars, Mats, Johan och Markus samtliga 2st pinnar. Ensam pinne till Hasse, Ulf, Bosse och Mikael. .. Tankar och ider om 2012 träningsliga kommer i veckan har ni egna så maila mig. Go fortsättning och hoppas detta år blir minst lika bra som förra! . Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 6/9

Med sol i nacken, och vägvinnande steg dominerade fyra unga herrar Forsskogen denna söndag morgon. Att använda ord som "likt Grekiska Gudar" känns knappast som en överdrift. Herrarna var Ulf, Mats, Martin, och Calle, tre varv avverkades i ett jämt och högt tempo. Det stretchades både mellan varven, och ett rejält pass efteråt. Bomben hade vänlighet att bjuda på nypallat under det efterföljande stabsmötet. Intresset av en vardags träningsträff för dom som kan, utreds! Det betonades också hur viktigt det är att ej hoppa över sista kvarten på träningen. Det planeras också en fredags träning med bastu och efterföljande matbit under hösten. Foton kommer snart! Nästa helgs löpning kommer snart, sedan rullar vi på med lördagar. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter