Ja visst gör det ont

Ja visst gör det ont när knoppar brister. Varför skulle annars våren tveka? Varför skulle all vår heta längtan bindas i det frusna bitterbleka? Höljet var ju knoppen hela vintern. Vad är det för nytt, som tär och spränger? Ja visst gör det ont när knoppar brister, ont för det som växer och det som stänger. Karin Boye fick inleda denna veckas träningsrapport som är ett mantra för DRTs rehabgrupp (ingen fast grupp utan man går in och ur som man vill - eller inte vill :-) 21 glada atleter slöt upp vid Kungsbacka simhall denna strålande sprudlande vårstinna lördagsmorgon. Försnacket var att vi skulle springa ut mot Vallda men ivriga protester ledde till att vi hamnade på den undersköna rundan förbi Forsgården, upp i Forsslingan och något varv uppe i Hammeröskogen för att sedan styra kosan samma väg tillbaka. En nätt sträcka på sisådär 11 - 12 km. Vad mer kan man önska? Vi passar på att hälsa Ann-Catrin Vigarv välkommen på riktigt då den andra svåra pinnen inhämtades. Välkommen! Under rundan diskuterades allt (som vanligt) mellan himmel och jord. Rehab, maror, klassikern, asfalts nödvändiga ont och naturens härlighet var bara några av områdena som den springande reportern snappade upp. Efter rundan var de flesta nöjda fast några sprang glatt vidare, starkt! Vi hade säkert varit fler än 20 om det inte vore så att tävlingar pockar på. Några springer i Skatås och några kanske vilar sig i form inför morgondagens Formel 1 snabba GBG varvets seedningslopp. Vi önskar all lycka till de orangea och ser fram mot resultatet från de tävlingarna. Håll utkik för mer info kommer att läggas upp inför den kommande helgen då huvudnumret naturligtvis består av träning med efterföljande Vårfest. DRTs vårfester är berömda och ingen lär heller glömma denna. Woop, woop! Pre party run Löpning 0kommentarer

Superhelg!

Juvel i kronan är naturligtvis lördagens 8:45 träning vid simhallen, hitta på något skoj och glöm inte närvarobilden :-) Finns också möjlighet att samla pinnar antingen lufsandes i Skatås på lördagen eller i racerfart i hamnen på söndag. Om någon är på till Skatås så hör av er för samåkning. Seedningsloppet lite sammåknings tjöt på facebook? Ha så skoj! :: Löpning 0kommentarer

GBG-Varvet och KBA-Loppet

23st anmälda som DRT i varvet, det blir en rolig höjdpunkt på löpåret. En bra tävling att testa av formen på inför världens största halvmara, är Sveriges älsta lopp, Kungsbackasoppet. 21, 12 eller 6 km att välja på, rolig löpning i och runt Kungsbacka. Lätt hejat för "fansen". Boka med andra ord 26/4 Det är även första deltävlingen i Dmtech-Leugae, att deltaga är att segra! :-) :: Löpning 0kommentarer

Solvikingarnas Vårtävling 8km.

Så har vårens löptävlingar på västkusten startat 2014, först ut av dessa härliga löpstunder var Solvikingarnas Vårtävling över 8km (7.777m om man är petnoga). Det är verkligen kul med tävlingar och även om dom blir roligare desto längre dom är, så var 8km i Skatås en finfin starter. Först lite gott tjöt med ett spänt pirr i kroppen innan loppet, sedan ett startskott följt av en stunds sadomasochism innan man korsar mållinjen och en befriande lättnad av att det är över. Då njuter man och går omkring och är belåten hela dagen, eller längre. Har man trevligt sällskap till tävlingen är det ju inte fel det heller. Resultat: Mats var starkast och landa på 32:35, själv kämpade jag mig in på 33:09 medans Jonte fick fina 34:07. Tider som vi var överens om att vi var mycket nöjda med i en säsongsupptakt! Mest nöjda blev vi dock under uppvärmningen när en för oss okänd funktionär hojta ”heja DRT ni är Kungsbackas stolthet”, en ovanligt intelligent och uppmärksam individ utan tvekan. Jackan känns redan med marginal ”betald” :-) Vårtävlingarna i Skatås fortsätter nästa lördag 32 e 16 km finns att välja på, föranmälan fram till måndag, sedan anmälan på tävlingsdagen. (Peo och Calle redan anmälda, Jonte på g, flera?) Ordinarie lördagsträning vid simhallen 8:45. Veckopinnen går också att hämta på söndagens Seedningslopp till GBG-varvet. (Käthe, Torbjörn, Johan (Z), Magnus, Mats (df), Rasmus och Fredrik startar, flera?) Vi syns vänner, glöm inte anmäla Vårfesten! Running Heros! :-) :: Löpning 0kommentarer

Kaparen

En i princip molnfri himmel mötte oss denna strålande morgon när Tomas stod för slingan ute vid Kapareskolan med omnejd. Nattens regn och den värsta blåsten var som...bortblåst. 16 atleter slöt upp. Kan det varit nattens busväder som höll en del borta? Det går även rykten om att skidor och cykel kan ha en del med det att göra. I alla fall om man ska tro fejjan. Så kan det gå. Man kan ha roligt utan löpning men det är som man säger dumt att chansa :-) Dessutom sprang några även värtävlingen i Skatås. Rapport om det ser vi fram mot. Det går rykten om finfina resultat. Nu dock till dagens runda. Tomas guidade oss med van hand i en jättefin runda med några härliga backar. Ulf som passat på att värma upp några km innan blev lätt svettig när han insåg att rundan skulle ta sig en delvis annan bansträckning än han trott så han kunde gena hem. Svettigast måste väl ändå Anneli och Cathrine blivit som sprang tillbaka till Kungsbacka. Vi kommer gärna tillbaka till den här miljön framöver. Som vanligt gavs det möjlighet att sträcka ut då som alla vet vi kör enligt temat "Alla ska med" och snabbspringarna vänder därför och hämtar upp lite då och då. Mumsiga bananer bjöds av Stefan B efter väl förättat värv. Clear Windy Run Löpning 0kommentarer

Kaparen vs Skatås ?

Ja det är bara att välja antingen vår vanliga härliga lördagsstarter, i morgon med start vid Kapareskolan naturligtvis klockan 8:45! :-) Eller så startar man i Solvikingarnasvårtävling över 8km start 11:00, anmälan senast 10:15, avresa 9:30 från Skogskapellets parkering (Tingberget)! Bara att njuta! ;-) ::: Löpning 0kommentarer

Inbjudan DRT:s Vårfest 2014!

DRT har nöjet att inbjuda Atleter & Supporters till VÅR ÅRLIGA VÅRFEST! (Den 29/3 :-) ) Stefan/Bergan/Niclas har vänligheten att låna ut samlingslokalen i Fors. Där vi träffas 15:00 för att inleda med ett träningspass. Sedan följer softning/bastu/dusch/öl/ombyte och gemensamma ansträngningar att fixa till kalaset. Hoppar man träningen så börjar själva kalaset 18:00, man kan även bara träna och vila från kalasandet. (OBS Ingen morgonträning vid vår/höst - festerna) Quiz, prisutdelning i Dmtech-Championatet och för DRT-Tomte skall avklaras! Skratt, sång, god mat och dryck lär också stå på schemat. Kanske även ett danssteg? :-) Fixa-grejer till vårfesten: Varmrätt – Stefan Potatisgratäng - Ulf (B) Välkomsdrink - Calle Musikquiz - Niclas Musikanläggning – Jonte Spotifyplaylist – Mats (df) Efterrätt - Johanna Sånghäfte o gitarrspel - Dala Kaffe - Helena Ljus o servetter - Kicki Snacks – Martin (Sa) De punkter som är ?? är sådana som vi behöver hjälp med, hör av er till Cathrine om ni kan hjälpa till. Anmälan gör i gästboken bums, skriv också namnet på er favorit schlager. Dryck efter egen smak medtages själva. Vi samlar in 150:- per atlet på lördagen till ”klubbkassan”. Fun Run. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 8/3

Vilken start på denna härliga dag, under en härligt värmt värmande vårsol samlade vi nytt rekord i antal atleter 35st, mäktigt! En förbättring i Beamon & Bolt klass, det gamla rekordet var 24st. Kuligast var det med ett helt nytt ansikte i form av Ann-Catrin Vigarv, välkommen och hoppas du är på igen nästa lördag. Halvnya var Linda & Ulrika, gott flickor hoppas ni blir flitiga framöver. Känns ju helt rätt att vi förstärker den kvinnliga sidan i vårt gäng en dag som denna. Efter gemensam uppvärmning delade vi upp oss i två grupper korta och snabba eller långa och långsamma var vad man kunde välja på. Rapporterades flitiga kämpar i både grupperna så det blir ett allmänt ”well done” till alla. Man märker tydligt att vårformen kommer smygande hos många, tror vi får ett riktigt roligt löpår 2014! Nästa vecka finns det två lördagschanser att få sin träningspinne, ordinarie 8:45 träning sker vid Kaparskolan, Tomas bjuder på en Onsalarunda, välkomna. Vill man unna sig lite sovmorgon kan man åka till Skatås och testa Solvikingarnas Vårtävling 8km, vill ni samåka hör er. I veckan kommer info om och möjlighet till att anmäla sig till vårfesten 29/3 (obs då är lördagsträningen på em). Pinnligan: Dmtech Championatet 2014 I det korta perspektivet laddar vi väl alla för Mello, jag vill inte påverka någon men om ni undrar vilka telenr Ellen B är så är det dessa: 099-202 02 Sms:a 02 till 722 11 (3,60 kr) 099-902 02 Sms:a 02 till 729 99 (9,90 kr) :-) Ring gärna flera gånger då svarar hon nog! Record Run! :: Löpning 2kommentarer

Saturday Morning Running Club

Så är det lördag igen, samling 8:45 vid simhallen. Vi kör en gemensam uppvärmning, sedan lite snabbare löpning på inlag. Dom som önskar annat, kanske lite mer malande träning har Cathrine vänligt nog erbjudet sig att ta hand om. :-) Vi syns. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 1/3

Inte utan att man är lite nöjd efter hängt på järnflickorna Anneli och Cathrine hem från Bunketorp till Kungsbacka. I Uvens hemma skogar hade vi avverkat 8 till 12km i grunddistanser Men Kajjan hann springa extra både före och efter medans Jonte och Peo nöjde sig med efter, vi har starka pojkar (också). Bunketorp bjöd som oftas på sin bästa sida med mjuka fina och backiga spår inte heller för vått på marken men lagom luftfuktighet, en härlig start på mars. 21st atleter gästade Lindomeskogen roligast var att goda vännen Martin Stridh dök upp (han har varit klart några fredagskvällar men löplusten har sviket på lördagsmorgonen ;-) ) Kul också att Vasaloppstöserna Fredrika & Helena var på g igen och visst såg de förvånansvärt pigga ut, fler starka töser! Martin Samson hade vänlighet att bjuda på bullar och dryck det tackar vi för. Missade seedningsloppet i ”lopp på g” så här kommer den igen ink vårfträff :-) Förslag: 15/3 Solvikingarnas vårtävling 8km (grusåttan, Skatås) 22/3 Solvikingarnas vårtävling 16 e 32km (grusåttan * 2 e 4, Skatås) 23/3 GBG:svarvets-seedningsloppet. 29/3 DRT:s vårträff (em träning) 5/4 Premiärloppet 10km (Skatås) 26/4 Kungsbackaloppet 21km, 12km eller 6km (1a Dmtech-Leauge loppet) Dagens atleter finns under Dmtech-Championaten nu med sträck för visst har man en tabell skall det finnas sträck ;-) ingen åker ju ur i alla fall. Vad sträcken betyder hittar ni här! Nästa vecka kör vi vid simhallen och testar lite snabbare och kortare löpning, välkomna! I morgon kan ni följa (klicka) herrar Arvidsson (9547) & Dahlström (11562) i Vasaloppetsspåret. Lycka till pojkar! Run, Run and ??? :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter