Lördag!

Kungsbackaskogen 8:45 (dvs skogskappellets parkering), välkomna! Ev gynnar jag KBA-skogen (beror på kropp och väder ;-) ), annars löser ni det på bästa sätt, kollar man i menyn så finns det något som heter Markus-runda. 10,5km utan vändningar, men eftersom alla vänder (nåja nästan) räkna in 11,5km :-) ! ;-) För alla Prinsensminnes atleter, lycka till och ha skoj, PM är en av årets höjdpunkter! :-) :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 9 augusti Stensjön

Ett härligt gäng på 23 atleter infann sig denna gång vid Stensjön. Återigen visade sig vädret från sin bästa sida. Ca 20 grader i luften vid start som steg till ca 23 grader vid målgång. Tur att vi startar som alltid kl 08.45! Väderprognosen lovar underbart löparväder framöver, ca 17 grader och molnigt/regnigt. Tumme upp för det, eller? ;-) Löpningen denna gången blev Rossaredsvägen mot Fjärås kyrka. Väl där drabbades vi av en viss obeslutsamhet som kan uppstå när inte ordinarie lekled...dikt...f'låt...träningskoordinator håller stramt i tyglarna och vips spred sig den orangea flocken för vindarna. Några fortsatte över Bräckan och sprang tillbaka via Gödestad och några vände tillbaka och flöt ner på Sätilavägen för att sedan svänga in på Svartängsvägen och på så sätt få några km grus under fötterna. Allt är tillåtet, bara vi tar hand om alla på vägen, vilket vi alltid gör genom att springa tillbaka och hämta upp. Alla hittade tillbaka till Hjälm och sedan vankades dubbeldopp. Cathrine och Peo var de som denna strålande lördagsmorgon bjöd på frukost. Mums, tack! På frågan hur många smörknivar som någon kan få ner i sanden så är rätt svar: minst två! Stensjön bjöd in till det andra doppet och visst är det skönt att glida ner i en sjö som faktiskt svalkar lite grann? Tempen var nog ändå runt 20 grader. Väl när vi doppade oss funderade vi på om vi såg "våra" triatleter crawla tvärs över sjön längst bort och vi tror att det var så men hej vad länge och långt borta de var. Vi välkomnar Malin L som hittat till oss via rekryteringsansvarig Helena S. Härligt och välkommen! Tänk på att den andra pinnen är svår att ta så det är lika bra att snart dyka upp igen så är det gjort :-) Nästa vecka står Prinsens Minne på tapeten. Det går fortfarande att anmäla sig för den som vill. Surfa in på prinsensminne.se och ta en flukt för mer info. Loppet kan rekommenderas då det är flackt och naturskönt. Prins Bertil visste att välja miljö helt enkelt. Var ordinarie träning går för er som inte springer Prinsensminne får vi återkomma till. Håll utkik här på webben eller fejjan. Mer info kommer. Samma gäller för eventuell samåkning till Halmstad nästa lördag. På tal om samåkning så efter tips så provar vi än mer samåkning framöver. Den som vill samåka och inte har kommit överens om något annat upplägg samlas framöver vid Kungsbackaskogen (parkeringen vid kapellet) kl 08.15. Därefter knör vi bilarna fulla för de som vill och kan eller så hänger man på med egen bil om man vill ha guidning. Naturen tackar! Sist men inte minst riktar vi våra tankar och blickar upp mot Åre där vi kan känna hur allas vår Calle flyter fram på ljungarna och klättrar som en bergsget över kammarna. Kämpa! Inte långt kvar nu! Ha en underbar helg alla så ses vi nästa lördag eller på ett extra träningspass i veckan (se fejjan så småningom för mer info). Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 2/8

5 Stjärnigt är vad som sammanfattar DRT på Särö bäst ! 5 stjärnig runda komponerad av Markus, vackra vyer längs havet, blandat grus och asfalt under dojjorna, bättre blir det inte! 5 stjärnig frukost komponerad av våra egna Lennon/McCartney Samson/Berg riktigt mumsigt och mycket att välja på, tack pojkar! 5 stjärnigt var också badet, skönt svalkande i Snäckestrand! Stjärnor var också pojkarna som gjorde sin andra DRT-träning, härligt! Har man varit med två gånger brukar det bli många fler, så vi syns säkert snart igen Michael (R), Tobias, Daine och Martin (St). En helt ny stjärna var Lisa Lind , dotter till Jonte och en trevlig tjej som har kommit igång med löpning och snart är tillbaka, eller hur? :-) Samtliga atleter kämpade väl i sommarvärmen och var duktiga på att vända och samla ihop gruppen, gott och det fortsätter vi med! :-) Extra plus till Björn och Ursula som varit väldigt flitiga sedan dom började DRT:a, gillar vi! 25st i dag ink två som var på gränsen ;-) Dmtech Championtet är uppdaterat! Som vanligt mycket gött tjöt :-) mest intressant var planeringen av boende/resa på Lidingöloppet, kolla FB – gruppen! Kläder är en återkommande fråga och vi kommer börja ta beställningar om en vecka, här kan ni kolla! Nästa vecka blir det samling i Hjälm, fika står Cathrine/Peo för, bad lär det bli i Stensjön, parkering brukar funka längs Riddar Piiks väg. Själv drar jag till Fjälls, glöm inte anmäla Prins och Midnatts – loppen! Hot Runners, Runs Cool. :: Löpning 0kommentarer

På det igen ...

... i morgon så sätter vi fossingarna på plattare och snabbare underlag, samling vid Särö Västerskog, saltbad vankas efteråt, Kaffe/tilltugg står Samson/Berg för, Markus har pelj på Särö:s cykelbanor, välkomna! (Tid? 8:45!! :-) ) På g: Härliga favon Prinsensminne (sista anmälan 8/8) brukar vara stort DRT gäng där! Häng på! Midnattsloppet brukar också vara en favorit för många! Spring på vänner! Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 26/7

Så var det dags för Bräckan, klassisk DRT-mark där vi avverkat många fina rundor, den så invanda rundan var dock denna morgon utbytt mot en splirrans ny en, signerad Jonte. En del gammal runda, blandades med en del ny skogsstig och en del Hallandsledenterräng, detta toppades med en härlig trappa. Smarrigt värre och det är bara att tacka, denna kör vi snart igen! Kul är det med nya ansikten och denna morgon hade vi sådan tur att det fanns två stycken, Robin och ”our new mate” Daine :-) son och svärson till Ursula. Starka grabbar som kämpade mycket bra, gott att se och välkomna igen! Dagens plusvariant var annars Cathrine som avslöjades som en både snabb och effektiv terränglöperska när hon på lätta fötter hoppade över rötter och sten! Stor överraskning, kan bli spännande framöver! En annan överraskning var att när man plaskade omkring i Lygnens svalkande vatten hade man plötsligt en Wiking vid sin sida, vart kom han ifrån? ;-) Avslutningen var högklassig (som väntat) kaffe och nybakat är svår slaget, tack Niclas! Dopp efter dopp är alltid det bästa doppet. 9 - 9 Kvinnor vs Män denna gång, det var länge sedan, gillar vi! Nästa vecka så sätter vi fossingarna på plattare och snabbare underlag, samling vid Särö Västerskog, saltbad vankas efteråt, har någon/några med sig fika? Hör av er! :-) Tid är väl klar? Om inte 8:45 :-) I Falkenberg försvarade Martin (S) DRT:s oranga färger på bästa sätt, 44:06 är riktigt bra i värmen, grattis Martin! (Pinnligann & Dmtech League uppdateras i vecka) Run all over. :: Löpning 0kommentarer

Lördag ...

... 8:45 Naturums parkering ev ny slinga made by Jonte, fika: Niclas, bad: Lygnen. Härligt!! eller Falkenbergsloppet Platt och snabbt (ev något varmt) Bara att välja gobit. :: Löpning 0kommentarer

Falkenbergsloppet..

.. i helgen är 4e av 6 etapper i Dmtech-L Ställning efter dom tre första! Regler: Dmtech-League 2014 För 4e året i följd har vi League, upplägget i år är snarlikt fjolåret. Dock ökar vi med en tävling, plus att vi ökar kravet med en tävling: Vad som krävs är att man startar och genomför 4 av 6 tävlingar. Kvalificerande tävlingar och distanser: Kungsbackaloppet (6km, 12km, 21km) GBG-varvet (21km) Varbergsloppet (10km) Falkenbergsloppet (10km) Midnattsloppet (10km) Prinsens Minne (4km, 10km, 21km) Starta och genomför fyra och du är med i utlottningen av 3st kvalitetsprodukt från sponsorn på vår ”höst-fest/träff” Fodras också att man har varit med på minst 5 ordinarie träningar innan höstträffen! (Höstträffen och loppen ej inräknade) + att man springer för DRT förstås! Både League och Champinatet kräver också från 2014 att man är med på prisutlottningen (dvs Höst/Vår - träffen) för att deltaga i lotteriet. :: Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 19/7

Skaplig start på dagen 22*C, Bunketorps härliga slinga, dubbeldop och goa vänner, kan säkert bli bättre men inte mycket. Extra kul var det med två nya ansikten, Mikael och Marino goa gubbar som vi hoppas se nästa vecka igen :-) då gästar vi Bräckan. Parkering vid Naturum, Jonte bjuder på en ny runda om han inte är i Falkenberg, Niclas bjuder på fika efter vi badat :-) härligt! Dubbeldop på dom flesta i dag, Cathrine chockade alla med ett bad, ja visserligen ett fotbad men första gången i svenskvatten på 2000-talet? Nu är det sommar! ;-) Hot Hill Run Löpning 0kommentarer

Varberg & KBA

Vet ej hur dagen slutade men stämningen var mycket god när jag vek av från Tio P vid 22:30 snåret så det finns ingen orsak att tro att kvällen slutade sämre än resten av dagen. Vilken varit en mycket bra dag i goda vänners sällskap, Varberg levererade som vanligt härligt sommarväder och ett mycket välarrangerat lopp. Starttiden, vilken jag känt en viss tveksamhet till, funka helt okey och dom verkar lyckas fixa en riktigt härlig familjelöpdag i västkustpärlan, bara att gratulera gänget bakom loppet. Grattis blir det också till samtliga DRT:are som genomförde loppet, massor av fina prestationer. Några persade faktiskt på denna tuffa mil under en gassande sommarsol, Ursula, Fredrika och Conny, riktigt bra, grattis ni är på g! Andra tog värmen hårdare på men kämpa andan var det inget fel på! Resultat (sök på DRT), se hur snyggt alla anmält sig som DRT Kungsbacka, med lite hjälp av Varbergsloppets mycket vänlige Stig-Göran, jag tackar ;-) . Kolla också in dom snygga klass placeringarna på flera DRT:are bla Kaj & Jonte som ensiffriga. I en mycket högklassig lagtävling kom våra lag, 8: Dubbeljärn, 19: Surfer, 20: Tjejer, 45: Tower Speaker, snyggt så. Men nästa år byter vi nog koncept och satsar på ha så jämna lag som möjligt, eller? Efter loppet blev det bad för männen i böljan blå, medans kvinnorna (av båda könen) ;-) gynnade simstadion för dusch/ångbastu, var på vi samlades vid fästningen för att släcka törst och tjöta gamla och nya lopp plus mycket annat, innan hemfärden tog vid och laddning för nya äventyr. Några av våra tappra atleter hade redan innan vi startade i Varberg gjort sig förtjänta av träningspinnar i Forsgläntan med omnejd. Under Markus ödmjuka men bestämda befäl vankades det back och trappträning, spännande får bli repris med full styrka. (Per, Fredrik, Niclas, Tomas och Markus denna gång) Nästa lördag vankas det dubbeldopp igen, vid Barnsjön 8:45 Danskfrukost efteråt (dvs Kaffe och Wienerbröd ev Hof medtages själv) ;-) I Pipeline: Pinnligan uppdateras i kväll. 18/6 Kraftprovet Trollhättan. 19/6 Lördagspinne vid Barnsjön (Infart Lindome Kyrka). Album från Varbergsloppet kommer nästa helg. 26/6 Falkenberg, ett platt stadslopp över milen. Tankar från lördagskvällen: Många bokar flyg till London nu SAS, utresa 16:35 7/5-15. Hem 09:40 eller 18:45, 11/5-15 verkar populära :-) flyg kan väl vara lönsamt att boka i god tid. Hotell även det efter eget val men närhet till Hydepark är ju rätt tänk. -- Styrketräning, cirkelträning och Sandsjöbacka är önskemål för framtiden, jag fixar Sandsjöbacka resten är ni välkomna att klura på. :-) Foto från Varberg finns på Sportfotos och Hallansposten Run This Town :: Löpning 0kommentarer

Lördag!

Alt 1 8:45 Fors! Alt 2 Tåget söderut 13:58 mot Varbergsloppet eller till Varberg på egenhand. Alt 3 (opinnat) 20:00 Tio Pepe, kontakta Cathrine för anmälan. Helt ok att köra alla 3! ;-) :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter