Träningsrapport 10/10

Snabba 5an lite av examen eller kanske rent av slutprov på hur man skött träningen sedan sist. Går bara att kommentera på ett sätt, ”Fy f*n vad vi är bra” eller möjligen ”Fy f*n vad vi är snabba” :-) PB slog i backen som vilket höstregn som helst, Jesper, Ursula, Björn, Fredrik, Mikael, Calle (;-) ) och säkert många fler. Tobias outstanding bland pojkarna, den ende som vänder och samlar upp dom långsamma (Björn, Jesper ;-) ), en sann sportsman som sporrar vännerna ända in i mål! (Uppskattat!) Marika snabbaste flicka och ny DRT: are kul att ses och välkommen! Vid sin sida (i starten alltså :-) ) hade hon Karl, välkommen även du och hoppas vi syns snart igen båda två! Dagens skräll var annars Emil, vår Karlstadatlet som dök upp igen, så oväntat att jag hade svårt med identifieringen men varför skulle jag ha det, som han sa ”dom 30 milen känns lätta när man får spinga med DRT” :-) Kommer troligen bli en lördagsvana för den gubben! Soligt, vindstilla, trevliga vänner med ett gött tjöt, japp 5 snabba km kan vara en riktig bra start på en helg! Nästa helg comeback på en gammal goding, ”Klassiska” Bräckan passet, samling 8:45 på Naturrums P. (Mer info kommer) Lightning Run :: Löpning 0kommentarer

Lördag (Snabba 5an)

Så är det dags för oss sprida lite orange energi längs Kungsbackas cykelbanor. Snabba 5an (klicka för info), antingen så har du en tid från i våras att jämföra med eller så kommer du få en att springa emot i framtiden Först kör vi en lugn genom löpning av banan, ink vändningar där vi håller ihop det. Sedan är det för dom som önskar ett varv i ”frifart” och helt utan vändningar. Plats & Tid: Pendel parkeringen mitt emot Q8/OK, 8:45. Välkomna! Löpning 0kommentarer

Ligor uppdaterade. (+ info lördag)

Vardag, inte illa det eller :-) Lite tabeller: DRT Championatet 2015 (Pinnligan) 1231 träningspinnar på lördagar så här långt 88 atleter har tränat 2 eller fler lördagar, 23 pinnar behövs för en delat 19e plats. Tävlingsligan 2015 250 Tävlingspinnen delades ut på Seedningsloppet Mölndal. September var tävlingsrekords månad, totalt startade löpare med Klubbnamnet DRT i 13 olika lopp! Lördag? Fanns ju inte med i rapporten, dax att beträda den snabba asfalten hatad av många älskad av några men snabb är den. Snabba 5an, välkomna. (Mer info tord/fre) :: Löpning 0kommentarer

DRT Höstfest 2015

Så är ännu en DRT fest i mål. Att beskriva våra kalas med ord är svårt dom gör sig ju bäst ”live”. :-) Men att säga att kvällen var riktigt lyckad känns inte på något sätt alls missvisande. En glad lördagskväll med löpvännerna i DRT är faktiskt ganska svårslagen. Extra kul med lite nya ansikten på festen, ni som känner er träffade, känn er också extra välkomna. Löpsektionen har tidigare växt betydligt fortare än festsektionen, vi får ha några möten på lokal i höst och diskutera ett åtgärdspaket :-) Kvällen började redan 15:30 med ett stort gäng som körde löpträning, redan där sattes det rekord i sammanhållning, hela första varvet dvs dryga 3km så höll vi ihop, Ola & Ulf (B) i spets, bara det var en kanon start. Efter vi varvat på Forsslingan spred sig atleterna åt lite olika håll för att dels återställa vätskebalans och dels lite uppsnoffning inför kvällens fortsatta aktiviteter. Det började med orange välkomstdrink, vidare till mat, sång, prisutdelningar, sång, kaffe och efterrätt, sång, quizz och ta mig tusan om vi inte sjöng lite också, + mycket annat kuligt. Extra plus till Festkommittén som fixat och fått till allt så bra och till hela Forsgänget för att vi kan använda lokalen, toppen! Maten, helt suverän (Per, hälsa och beröm kocken) måste vi använda igen! Niclas ”Quizzmaker” Börjesson, toppen! Svårt, roligt och väl presenterat. Tack! (Extra bonus plus för GAIS frågor som inte Gais’an kan :-) ) Själv får jag mycket rörd tacka för sång och flaska, tack så väldigt mycket det var svettigt! :-) Sponsorn! Så härligt att ha ett solid varumärke i ryggen, DRT och Havsö i symbios, kvalité möter kvalité :-) Tack Ola för alla fina priser, bästa prisbordet någonsin. Även tack till Tingbergets Blommor som alltid finns för oss! Pristagare i Havsömästerskapen 2015 (Priser lottas ut bland dom som sprungit KBA – loppet, Varbergsloppet och Prinsensminne i DRTs oranga färger och med DRT/DRT Kungsbacka som klubbnamn och är med på höstfesten) 1 Stefan B (Towerspeaker) 2 Mats A (df) (Hushållsassistent) 3 Jonte L (Stryckjärn) 4 Johan J (Salt & Peppar kvarn). 5 Simon J (iLuve – Blomma) 6 Björn S (iLuve – Blomma) 7 Martin S (iLuve – Blomma) 8 Kaj L (iLuve – Blomma) Startplatserna I SLTM 2016 vanns av Anneli & Conny (hoppas på stort DRT deltagande där) Vi har också ett nytt pris: DRTs Speciella Hederspris Priset tilldelas en atlet som speciellt har utmärkt sig i DRT’s anda! 2015 års vinnare Niclas Börjesson. Juryns motivering. ” Årets pristagare samlade en stor mängd pinnar under sin debutsäsong. Hans signum är att alltid ha glimten i ögat, med ett gott skämt på lager Dessutom berikade han DRT’s verksamhet under året på ett högst påtagligt sätt genom införskaffandet av DRT’s förnämliga flaggor.” Priset är en mixer som i sin siluett mycket väl även fungerar som en pokal! På detta sätt är vår Pokal betydligt mer värdefull än andra, vem har hört talas om någon som mixat choklad smoothies i Von Rosen pokal t ex? Festen fortsatte långt efter prisudelning, Quizz och sånger var slut, men som vanligt ingen rapport efter 24:00 :-) Många mer är värda att tackas och hyllas, ja alla faktiskt, så tack atleter och vänner för att ni hjälper till att fixa och är goa och glada, det är ju det som är DRT Kungsbacka :-) Singing in the run __ Pressstop: 3e DRTan under 40 på milen i dag Mats (df) Andersson 39:48, Seedningsloppet Mölndal, grymt och stort grattis! :: Löpning 0kommentarer

Saturday Night alright ...

... for running! Rock and Run, härligt! :-) Festkommittén hälsar att följande gäller: 15:30 Samling för lördags löpning (ingen 8:45 löpning) alla välkomna, pinnar delas ut :-) Duschs/bastu finns i lokalen, vi är rekord många nu och är man inte bastu sugen så kommer det finnas möjlighet för dusch och ombyte hos närboende DRT:are. Tackar! --- För festen gäller: 200:- i namnat kuvert samlas in så tidigt som möjligt. Maten är beställd och betald alltså blir det så illa att kan man inte komma får man betala 200:- i alla fall, eller ännu bättre man skaffar en ersättare (som uppfyller kraven ;-) ) Dryck medtages själv, BYOB ;-) Körschema: Efter löpning: fixa i ordning sig och lokal om FK behöver hjälp ;-) 18:30 Välkomstdrink sedan Tjöt följt av Middag därefter prisutdelning i Havsö Mästerskapen + lite annat godis. sedan vankas det Kaffe och efterrätt innan den tuffa Quizen tar vid. Följt av tjo och tjim och lite dans :-) (Avbrott i schamat för sång och glada upptåg är helt okey) Vart händer allt detta, jo här :-) För 5år sedan hade vi prisudelning ovanför Tingbergshallen och mat på lokal. Första höstfesten kanske? Så här unga var vi i alla fall. :-) (klicka) (Foto 2011: Stefan B) Välkomna! :: Löpning 0kommentarer

Utlottning startplater Soteleden! :-)

1/11 Startar anmälningen till SoteLedenTerrängMaraton 2016. Ifjol sålde dom slut fort så var på hugget. SLTM är ett av dom roligaste och tuffaste loppen man kan springa på västkusten (Sverige?), det är också ett trevligt och småskaligt arrangemang. Ett riktigt terränglopp med mycket stig och ingen asfalt. (Två distanser 44 eller 21 km) Dom goa atleterna i IK Granit (som arrangerar SLTM) har även i år sponsrad DRT med två startplatser som kommer lottas ut på höstfesten! Anmäl intresse i FB tråden, Dom enda kraven är att man måste ha minst 1st tävlingspinne 2015, och 3st "vanliga pinnar". Dvs tävlat med DRT/DRT Kungsbacka som klubbnamn 2015 och hänger på någon lördag då och då. :-) (går bra att anmäla med mail till carljohan.j@telia.com också) Vi stänger anmälan torsdag 23:59! Träningsrapport SLTM2015. Hemsida. Bilder (många vackra vyer och oranga atleter) Tävlingsligan Pinnligan (ej uppdaterade för 26-27/09). Loppet går 7/5 - 2016 Häng på så det blir många DRT:are bland den Bohuslänska graniten 2016! :: Löpning 2kommentarer

Helgens äventyr i citatform :-)

Fullt upp i helgen så rapporten blir kort och stulen :-) (Tack FB – atleter) Två nya DRT:are på närvaro kortet Tobias och Jimmie. Jimmie kanske inte orange och löpandes än men det finns flera som börjat så och som är dom mesta och bästa nu … ;-) välkomna båda och hoppas vi ses framöver! Allt rapporteras ha funkat och med perfekta vändningar. ;-) Stulna citat (och tankar) från helgen: Sandsjöbacka: ”Jag tror jag börjar gilla lera” Leende Cathrine ”Grymt härligt pass idag i bästa höstväder man kan tänka sig. Roligt med iskalla vattenhinder och inte hindrar väl det en DRTare. Kul med lite extra coachning och jagande i terrängen Martin! Det ser jag gärna mer av.” Fröken 70, ja % alså :-) ”Särskilt uppskattat var det "korta" vattenhindret som 10 gruppen upplevde någonstans mot slutet. Gött pass!” Lars ”De va nog den vattenvägen jag missade när jag kom till onemosse och Einar på skogen” Ulf (Mkt trevligt ställe Ulf ;-) ) Obekräftade uppgifter gör gällande att grupp 8 medvetet undvek denna pöl o sprang 2 km extra. Lars ”En annorlunda variant av swimrun” Martin (S) ____ Torpruset ”Mycket trevligt och välarrangerat, en keeper!” Gul pojk ”Ja idag var det skönt! Vilken runda, i stort sett bara stig, ofta härligt snirklig i skogen. Tack för påhejjande” Johanna (E) ”Tack för fint arrangemang, med sköna skogsstigar, + superfint höstväder gjorde det till en riktig toppdag” Peo ”Det var ett trevligt och lerigt lopp med ett strålande väder” Jonte ”Pcccssh” Stor tänkare! ------ Lidingöloppet: ”Fruktansvärt jobbigt men nu sitter vi på det chartrade SJ tåget på väg från vår kära huvudstad. Mycket nöjda med vår prestation och njuter av varsin välförtjänt öl.” Alison & Andreas. Resultat Lidingöloppet (Notera topptid på Jonas 2:23:12, grattis). Nästa vecka ingen 8:45 träning, samling 15:30 vid festlokalen mer info kommer! More Run :: Löpning 0kommentarer

I morgon :-)

8:45 Sandsjöbacka - vanliga stället :-) :: Löpning 0kommentarer

Inför höstfesten.

Här kommer att göra listan från festkommiten, som vanligt blir det bäst om alla hjälper till :-) ??? = Frivilliga behövs för att hjälpa till, anmäl i tråd eller till FK ;-) Välkomstdrink: Calle Dukning: Festkommitten Bordsplacering: Mats (df) Quiz: Niclas Kaffe/Te/soppåsar: Per Städning: Stefan, Martin J, Rivesjö samt fler frivilliga Ljus & servetter: Kicki Dukar: Cathrine Prisutdelning: Ola/Calle Sånghäfte: ??? Musikanläggning: ??? Spellista: ??? Gitarr, ukulele eller annat live instrument: ??? Snacks: ??? Går att vara flera styckna på ??? :-) Redan planerat: 15:30 Löpning (pinnutdelning/går att bara närvara vid träningen, lika ok att bara komma på festen) ca 18:30 Välkomstdrink. Kostnad 200:-/pp ingår mat, efterrätt och kaffe. (betalning på plats i namnat kuvert) Önskad dryck tar man med själv. Plats: Samlingslokalen i Fors. Run and Rock :: Löpning 0kommentarer

Ligor (Uppdaterat)

Pinnligan uppdaterad :-) Svåraste året på länge att samla pinnar bara löpare på lördags träningarna räknas, inga tävlingar räknas. Ändå 85st atleter har tagit minst 2st p 1176 har varit aktiv på lördagarna. ca 50st har tagit fler än 10st träningspinnar 115 atleter har varit på minst 1st träning. .. Även tävlingsligan uppdaterad. Noterar dubbla pinnar på Hentze/Arnås 3e plats på Jonas i Sandsjöbacka Trail Höst 22 imponerar också, gott gubb's! .. Ligan på hjul. (Inlines, Cykling, Rullskidor mm) Uppdateras när det finns någon ansvarig ;-) (Finns under pinnligan nu) .. Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter