Träningsrapport 21/5

Tillbaka, så skönt! Efter jobb och lopp var det dags för en 8:45a igen, ett gift som man saknar när man missat några gånger. Fick hålla mig till en lugn promenad pga en mindre (hoppas) sträckning av baksidan lår. Promenera är väl ingen favorit syssla men i sällskap av Camilla (W-T) så blev det en riktigt god start på lördagen. Att vara i denna Camillas sällskap är för vilken DRT:are som helst en stor ynnest och man bör vara stolt att befinna sig sida vid sida med Pinnligans numer ensamma ledare. :-) Ursula valde att satsa stenhårt på varvet vilket lämnade Camilla som ensam ligaledare Nytt ansikte för mig men ”gammalt” för DRT var Niklas (S), på igen var Pernilla (A) och helt ny på en lördagsträning var Martin (L). Kul att se er allihop och hoppas ni kan hänga på framöver! Sandsjöbacka med alla vackra vyer och bra terränglöpning var ovanligt torrt, vilket ju uppskattas. ;-) Riktigt snyggt var det att se atleterna komma studsande ner för kullarna mot målet, synd att ni inte kunde se er själva, ni imponerar! Fast att kalla målgången gemensam är en liten överdrift ;-) Tråkigast Bombens svullna fot, blää på det! Lite eftertjöt blev det, bland annat konstaterades att Kaj vill ha nya Swish vänner. Det diskuterades också Hallandsledenterräng som går nästa söndag. Den helgen hinner man ”lätt” både 8:45-pinne och tävlingspinne kul lopp med vackert beläget mål på Bräckan. Jag vilar lår men kommer fota och heja på er, häng på. Grattis till alla GBG varvs löpare, lite resultattjöt kommer längre fram. Racerapports? Skicka gärna Word doc till info@drtkungsbacka.se Resultat Göteborgsvarvet 2016 Desire to run .. Löpning 0kommentarer

Resultat DRT Göteborgsvarvet.

Upptateras då och då :-) Tider och Procenten :-) (Vilket ju är det DRT går ut på ;-) ) Löpning 0kommentarer

Lördag!

För oss som inte varvar så kör samma som ifjol under GBG – varvs helgen, Sandsjöbacka. Tid: 8:45 Samling: P Grönabur Runda: Vi kör kopia på senaste rundan 4st uppsamlingsställen där vi samlar ihop gänget. Karta större. 7:45 kör Mathilda & Kaj lite uppstarts fart, välkomna :-) Peo's Terräng Tips: 29/5 Hallandsleden Terräng. 04/6 Skatås Ryggar 06/6 Navåsterrängen 11/6 Lerum Vildmark .. Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvet 2016 (Info)

Spänningen stiger! På en somrigt solig restaurangveranda (Å – sidan) och tillsammans med en entrecote med ett gott vin så blev Göteborgsvarvet starten och målet för dom första DRT-atleterna. 2010 gick vi i mål i ett av dom varmaste och tuffaste varven. Det har rullat vidare och i år är det 7:de året DRT:are finns i startlistan, 41st, imponerande minst sagt! Samåkning och läger: Ingen gemensam samåkning i år heller, vi är ju spridda på över 2 och en halv timme, facebook är ju dock ett utmärkt ställe att fixa några ”egna” små samåkningar på. Vi har ju haft läger i backen efter målgång dom senaste åren det är ungefär så långt man orkar gå efter genomfört lopp, så där sitter ni och njuter av solen även i år (kolla kartan). Någon som är sugen på att skriva om loppet? Vore kul, vi lägger gärna Racerapports på hemsidan! ”Masterfilen!” för DRTare (Startgrupper/långakm/måltid och FB %) DRT’s ”gängrekord” Eftersom det funkat bra att lägga till klubb både för företagslöpare och välgörenhetslöpare så gäller DRT/DRT Kungsbacka för tävlingspinne i år ;-) ! Om någon vill ansluta kontakta varvet och pm mig när det är klart :-) sista uppdateringen av filen blir fredag natt :-) Låt oss minnas dom tidigare mästarna: (Klicka på namn för rapport) 2015 Lars Johansson 8,4%% I DRT's största varv (hittils) blev Lars (J) mästare, segern var säker även om Conny, Joachim och Käthe var nära alla med över 7% förbättring. Extra + på Käthe som var i toppstriden två år i rad, starkt av samtliga och grattis Lars. -- 2014 Johanna Munther 17,9% En stenhård duell mellan två fantastiska kvinnor, Johanna (M) slog Käthe med 17 vs 16 % förbättring! Rekord i DRT historia och naturligtvis ett bevis på vad en duktig träningskoordinator kan åstadkomma med sina unga adepter :-) -- 2013 Linn Palm 11% Ännu hett år Linn gjorde kanske den bästa insatsen i DRT:s historia? Dryga 11% förbättring ett år när nästan alla andra försämrade sina tider, grymt! -- 2012 Markus Justander 11,25% I en kamp mot klockan jagade Markus (J) drömgränsen men fick segern i något större, förbättringen 11,25%, starka papp! -- 2011 Martin Johansson 10,41% Året då Martin (J) vann allt, Pokalen kunde lyftas i en stenhård duell mellan honom (10,41%) och Herrarna Dalström (10,09%) & Berg (10,05%). -- 2010 Ola Andersson Ola en legendarisk segrare i ett stekhett varv. Gamla DRT-kämpar diskuterar gärna denna Olas största triumf både på och utanför löparspåret med rödglödgad glöd sena kvällar och då ofta i sällskap av ett glas god dryck. --- Själv följer jag varvet från mitt favoställe … … framför datorn, ingen trängsel, inget regn, ingen gassande sol, ingen blåst men med bra bild fantastiskt bra live uppdatering av tider och gärna i sällskap av en kall öl! Lycka till och ta det lugnt atleter, det går fortast! :-) -- Löpning 0kommentarer

Rapport & Varvet :-)

Kul med många atleter och nya/nygamla ansikten, välkomna och välkomna tillbaka :-) Cathrine rapporterar: "Värmen och solen uteblev denna lördag, så dom fick ingen pinne :-) Pinnar och träd fanns det gott om längst rundan men de flesta uppskattar numera sådant nu :-) Bra tempo och bra sammanhållning, bra gjort av de som tjuvstartade och de som förlängde! Onsala loppet var det några som skulle ta sig an senare idag! Lycka till! Nästa lördag är det många som springer varvet, spännande och lycka til där ocksål." Medans asfaltseliten glider fram på Göteborgs broar och gator kör vi övriga i gänget en repris från i fjol denna dag, dvs Sandsjöbacka (från Grönabur) mer info kommer om detta och Varvet senare i veckan.! Fjolårets varvsrapport Göteborgsvarvs Pokalen 2016 (ink startlista för DRT) .. Löpning 0kommentarer

Lördag, Bräckan ...

... "vi" kör Jontesrunda, lär vara riktigt fin nu! :-) Parkering: Naturrums P Tid. 8:45 Rundan (klicka) Ha så skoj och var snälla ;-) :: Löpning 0kommentarer

Göteborgsvarvs Pokalen

I dessa tider av terräng eller trail skall vi inte glömma varför DRT bildades och dess stoltaste pris Göteborgsvarvet och dess Pokal: Göteborgsvarvs Pokalen, bästa förbättring i % av sin fjolårstid för en DRT:are. Man måste sprungit GBG-varvet ifjol i eget namn (klubb spelar ingen roll) man måste i år springa med klubbnamnet DRT Kungsbacka eller DRT, är man vackert orange är det ett uppskattat bonus men inget krav. Den första mästaren: Ola Andersson Samtliga mästare 2010 – 2015 (Klicka på mästaren för att läsa rapporten) ;-) Samtliga löpare enligt GBG-varvets hemsida (klicka) som är anmälda som DRT/DRT Kungsbacka i år + deras fjolårstid, har bara kört en vlookup på resultat från DRT:are ifjol så övriga får anmäla tid så uppdaterar jag :-) , enklast så ;-) men anmäl bums :-) Sponsorn lovar att den klassiska inteckningen i Pokalen + att man får pryda vår hemsida i ett år kompletteras med ett fysiskt pris från Havsö’s imponerande produktkatalog! Vi tackar! ;-) .. Löpning 1kommentar

Pinnar & pallplats för Malin

Pinnar både för tävling och 8:45 utdelade som vanligt när jag inte är med kolla extra noga :-) På tävlings fronten noterar vi förutom SLTM, pallplats på Malin (K) i TuveTrailrun. En snygg silver plats på damernas långa bana. Stort grattis! Vi noterar även Maratonmannen i mål i Sunne, grattis Roger vilken härlig utveckling! I Stockholm värmde först Christian upp med en 21km på lördagen innan han gled rund Stockholm Ultra på söndagen dubbelpinnar till honom, du är otrolig Christer! Han rapporterar efteråt att allt känns bra men har fått början till ett skavsår .... tänka sig .... :-) Pinnligan Tävlingsligan :: Löpning 0kommentarer

Rapport & Soten

Granit, svett, muskler, smärta och blod oj, det kanske inte låter som en kul topphelg :-) men adderar man sommarvärme dom bästa av vänner och IK Granits välarrangerade Soteledenterrängmaraton med alla dessa positiva funktionärer så har man just en kul topphelg. Riktigt skojigt var det med så många oranga atleter som hade ett riktigt fint läger uppe i backen, har inte räknat men tror vi blev 29 st. Riktigt imponerande var det att alla DRT:are använde sina startplatser inte en enda DNS rejäl tumme upp på det. :-) Väldigt fina insatser av många oranga, som vanligt svårt att lyfta prestationer men 21 kms damer imponerade placeringarna 3, 6 och 8 på Mathilda, Elisabeth och Lina (första DRT pinnen, välkommen) är riktigt snyggt bland 57 st tuffa tjejer. Susannes prestation var också en glad överraskningen då hon länge dragits med skadeproblem, härligt. Första DRT loppet var det för Alison, bra nu fortsätter vi så! ;-) Jonas 5:44:27 impar på 44 km det gör också Johannas 6:02:29 och placering 6, väldigt starka och väl genomförda lopp på båda, grattis! Två stycken DRT:are utmärker sig genom att startat och gått i mål på samtliga SLTM: Fredrika & Peo, strongt! Soteleden är bland det tuffaste man kan springa i vårt närområde! Flera DRT:are sov över, funka jättebra och gav mersmak vilket hela arrangemanget gör, nästa år springer vi väl igen .... ? ! ;-) Från Kungsbacka rapporterar Cathrine: ”Har aldrig varit en vän av karta men igår morse hade det nog inte varit dumt! 😊 Endast 3 st fullföljde rundan som den var tänkt från början. Kan i och för sig vara så att dom snabba var trötta efter sina extra varv uppe i Hammerö! Bra gjort allihopa i värmen. Våra tankar gick till de tappra terränglöparna som antagligen skulle få det ännu varmare! ;-) Två nya atleter anslöt för första gången välkomna och hoppas ni hänger på snart ingen, Maria (S) och Mathias (O) Vi hittade Håkan Lundgren i Forsslingan och han hakade oxå på!” Visst är karta bra :-) 18 st atleter impar på mig när vi var så många i Bovallstrand! Nästa vecka missar jag tyvärr ert sällskap igen (blir jobb), för DRT väntar Bräckan, mer info i slutet av veckan. Resultat D21km Resultat D44km Resultat H21km Resultat H44km Bilder från IK Granit Rough Granite Super Run :: Löpning 0kommentarer

7/5 - lördag :-)

Förutom DRT:s megastora gäng som drar till Sotenäs har vi naturligtvis ett 8:45 gäng på hemmaplan. Samling vid Vittra/Forsgländan (Karta) Team Hedberg/Arnås/Hentze har fixat en helt ny DRT runda, förklaras enkelt och kortfattat: "Forsslingan till Munthers backe, uppför backen genom skogen ner till slingan igen. Upp till Hammeröskogen, ner för backen till Fogdevägen, vänster där bort mot Gåsevadholm, innan slottet gena över så vi hamnar vid Golfbanan igen, på Forsslingan igen och slutför den slingan, alltså vänster uppför backen." EazyPeezy :-) fast nästa gång kör vi med karta ;-) Sen Pinnliga 2016, kolla gärna lätt att missa när man inte är med själv, flickor, Ursula & Camilla fortfarande i topp, Christian och Bertil årets överraskningar. Rezie och Pelle tar första årspinnarna, kul och sedan är våren här dvs "Bomben" börjar plocka pinnar :-) Tävlings atlet Simon G på g igen, gott! Tävlingsligan 2016 Nu kör vi! :: Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter