En dag på Vallda Sandö

…..Hurra det blir en dag på Vallda Sandö. Morgnarna drar förbi. Vi sjunker ner i sanden. Låter dagen få bli som den blir. Så klart att Tomas Ledin är med oss denna ljuvliga sommarmorgon på stranden….Vallda Sandö…morgonen drar lätt förbi med detta glada, roliga, härliga gäng och stegen känns så lätta så lätta i den svaga sommarbrisen. Idag var vi 35 glada löpare som gav oss ut på sommarrundan. Jag som inte sprungit med den roliga träningsfamiljen, DRT (Den Roliga Träningsfamiljen) på ett tag inser hur mycket jag saknat detta underbara gäng och hur roligt det faktiskt är fast man känner sig både lite trött av sommarvärmen och lite sommar spring otränad…nu pratar jag inte bara för mig själv utan jag hörde faktiskt detta viskas i spåret. På tal om spåret, det ledde oss över låglänta strandängar med botaniska intressanta saltängar med små skogar och bergknallar. Det är en fantastiskt vacker naturrunda som mäter cirkus 10 km när man springer dagens tur. Sedan finns det ju massa glada ben i detta gäng som gärna tar ett par extra skutt och hämtar upp de lite mer sega benen. Då skrapar man ihop lite mer km, strålande det! Så kan man korta ner eller promenera. Precis som det skall vara i träningsfamiljen, alla har olika kilometrar i sina ben. Det snackades om allt från segling, vandring, solsemester och alla spännande upptåg och äventyr som händer just på semestern. Så härligt det är med sommar och sol och goa morgnar som drar förbi med just DRT på tur. Dagens tur blev varm och doppet hägrade och idag tror jag allt att nästan alla hoppade i. Ja för det hoppades från alla möjliga bryggor. Fotografen Magnus hade fullt upp att fånga på bild. Det gjorde du alldeles utmärkt och vilken sommarfilm du skapade som inspirerade mig till dagens text. Tack för låtval idag! Det finns inga maneter hördes det i vattnet. De har försvunnit från västkusten. Falsk marknadsföring!!!! Inte långt efter det så var det minsann några som bränt sig rejält. Då jagades det bankkort att skrapa bort trådarna med och vi konstaterade att det inte går att swisha bort magnettrådarna. Idag var det Niclas som kokat termosarna fulla med kaffe och Annelie som bakat en kärleksmums kaka med orange topping! Hurra för orange! Det är det lilla extra som gör skillnad. Tusen tack för detta och en fantastisk runda. Nu låter vi dagen få bli som den blir! Den blir ju bara bäst med en sådan go start! Tack för idag och vi ses snart igen på en ny plats….lika spännande och kul varje lördag. Sommar kram på er alla och njut av livet! Dags att sjunka ner i sanden……. Bästa bilden på Den Roliga Träningsfamiljen Löpning 0kommentarer

Vallda Sandö på lördag

Nu på lördag springer vi från Vallda Sandö och efter rundan blir det bad. Rundan har vi sprungit ett antal gånger så många känner till den, och den har beskrivits så här efter första provlöpet. "Underlaget är det mesta utan is, vid ett annat ställe gjordes liknelsen som det varit sorkar på en golfbana med massa vattenhinder. Det skulle va spännande att golfa där:-)." Rolig med liknelsen om golfbanan, det spelades golf i början av 1900 talet på Vallda Sandö. Rundan går på stigar, berg, strandängar, grusväg o asfalt m.m. mäter ca. 10 km. Förra året var det en som hoppade istället för balansera på spången, se här Låter det intressant o spännande så är det bara att hänga på! Om det är någon som vill ta med kaffe, skriv en kommentar. Om inte löpturen lockar så kanske badet lockar mer och rundan går att korta av på en del ställe. Tid 8:45 Samling här, Vi samlas på parkeringen närmast hamnen och efter löpturen går vi ner till badplatsen vid bryggorna å badar. Rundan. Välkomna! Bild. Fredrika Walters Löpning 0kommentarer

Torstensvik 27/7

Sista lördagsrundan i juli och vi styr kosan till de södra trakterna. Nämligen Frillesås och Torstensvik. Efter att ha hällt ut kaffe i bagaget på Pernillas systers bil och sett till att B-O och Pernillas ombyte blev lite blött...samt att bilen numera har en doft av kaffe så landade vi och ett gäng hugade lördagsmotionärer i strandkanten för fotosession. Totalt var vi 28 st och vi hälsar Cecilia Lindoff särskilt välkommen denna premiärgång. Hoppas vi ses snart igen. Lite småkyligt i luften men annars en fin morgon. Det skulle snart visa sig att det var rätt varmt ändå...när man springer. Och idag sprangs det. Mycket lättsprungna partier och då trissas farten upp. Men vi fixar vändningar och uppsamlingar galant. Dessutom finns ju på denna runda en backe upp till en vacker utsiktsplats som tar musten ur en...backen alltså. Hur var rundan i övrigt då...? Jo vi sprang från Kungsbacka till Varberg och där vände vi tillbaka till Kungsbacka igen, typ...skämt åsido så måste detta vara vår sydligaste runda då vi passerar kommungränsen mellan Kba och Vbg. Väl tillbaka via Vallersvik så väntade bad och fika. Inte så folkrikt på stranden men rätt ok badtemperatur. I alla fall om man är varm efter en dryg milrunda. Janos och Eva bjöd på underbar fika till Johnnys och Niclas kaffe. ( det som inte läckte ut...) Tack för en bra start på helgen. Sommaren fortsätter. Det blir flera badmöjligheter. Kanske redan nästa lördag. Glada löpare Löpning 0kommentarer

Torstensvik i Frillesås på lördag

På lördag blir det D (Dopp i havet) och en fin runda i Frillesås. Martin Bobergs runda har vi sprungit några gånger tidigare och som går i de södra kommundelarna och en liten sväng i Varbergskommun Rundan utgår från Torstensvik och börjar längst med havet med riktning Varberg. Efter några kilometers stiglöpning så passeras Löftaån och vi kommer in på asfalt och grusvägar. Efter en stigning passerar vi en fin utsiktsplats som är värt ett stopp ( eller vändning i backen för den som är pigg.) Härifrån är det fin utsikt över Vendelsö. Vi springer tillbaka över Löftaån och genom Frillesås innan vi kommer till Vallersvik. Rundan fortsätter söderut på klipparna tillbaka till parkeringen och badbryggan. Rundan består av ca 3 km stig och lite klipplöpning och resterande är grus och asfaltsvägar. Efter löpningen blir det bad vid bryggan, om det är någon som känner för att ta med fika, skriv en kommentar. Tid 8:45 Samling Parkeringen betalas med SMS park eller Easy Park. Rundan Välkomna! Bild. Martin Boberg Löpning 0kommentarer

Smarholmen 20/7

Smarholmen! En av många små halländska pärlor! Hit ville i alla fall 21 stycken DRT:are ta sig för lite lördagsmotion, bad och fika, inte så illa ändå med 21 stycken mitt i semestern. En klassisk, fin runda i lummig skog, vilket passade bra nu när sommaren äntligen vill komma tillbaka och man samtidigt vill ha lite skydd från de varma strålarna, som värmde på ordentligt trots tidig morgon. Veckans regn syntes lite här och var på marken, där det var lite slirigt att ta sig fram i leran. Någon undrade var vi befann oss ca 3km in på rundan, och de flesta var nog överens att det spelade mindre roll, bara man såg orangea tröjor runt omkring sig, vart man varit kunde man alltid kolla upp efteråt. 😉 Precis hemkommen från semester, med lite mindre motionstimmar i bagaget än önskat hade man hoppats på lite semesterlunk? Men nope, här var det fullt ös medvetslös, det gick så fort att Johnny tappade sina kulor… 😂😂😂 Som körsbäret på toppen, svalkande efter-löp-dopp med fin-fika! Tack för smarriga kakor och kaffe a la Andrew. ❤️ Tack för trevlig tur! Semester är trevligt, men lördagsrutinen 8:45, är grym den också! På återseende nästa lördag! Finbilden! Löpning 0kommentarer

Smarholmen på lördag med DD

Där springer vi en runda mot Lerkils båthamn via Gateklova och tillbaka förbi Rompensgård och Hästakärr,det blir ungefär 10 km, blandat underlag ca. 2 km asfalt, mycket stig och grusväg. Vi har sprungit rundan några gånger tidigare så de flesta kan den, många fina vyer nära havet. Efter rundan blir det kaffe o kaka, vi tackar redan nu Andrew Young för fika. Bada gör vi vid bryggan intill. Tid 8:45 Plats Smarholmens parkering längst ned vid vattnet, här. Det kan vara parkeringsavgift, KBA idrott tar P avgift, de skall börja kl. 9 men om det är fint väder så kanske de börjar tidigare. Rundan Välkomna! Bild. Magnus Wiking Löpning 0kommentarer

Träningsrapport 13 juli

Äntligen!! Semesterdags för min del och jag ser så fram emot mina veckor med ledighet. Semester har lite olika innebörd för oss alla och vad är det man har semester ifrån? Många av oss tar i alla fall inte ledigt från lördagslöpningen vilket vi är glada för, det skulle ju vara väldigt tomt och tråkigt om man stod där ensam en lördag för att alla har gått på semester… I Kullaviks hamn samlades inte mindre än 38 friska och glada löpare, (två hundar och en sällskaplig katt), starkt startfält för att vara i juli månad då många är bortresta. Vi lyckades även inspirera en löpare, Mikaela från Stockholm, som var på tillfälligt besök, att hänga med oss en bit, härligt! och tack för att du förgyllde stegen med oss. Kullavik har inte alltid hetat så utan fick sitt namn officiellt 1911. Innan hette det Kullen men då Kungliga Svenska Postverket blandade ihop detta med det skånska Kullen så utlyste man en tävling om vad orten skulle heta. Hur förslaget kom till kan vi förstå, många kullar och många fina vikar på vår tur genom den lilla orten som idag är mest känt för segling och den fina båthamnen. När man kommer upp på höjderna så ser man att det är mycket träd och grönska blandat med präktiga hus vilket gör att vi får en blandad tur av asfalt med utsikt över hus med fantastiska stenläggningar och mindre parker. I nästa stund övergår dessa till fina stigar i skogspartier eller havsnära med lite klippor. Backarna är långa och andetagen och tystnaden vittnar om att pulsen är hög. Vi har dock ett fåtal löpare i gruppen som varken verkar se eller känna att det går uppför utan kör en, två och tre spurter upp utan att visa en min. Energin smittar av sig och det är precis så jag önskar att det ser ut när jag tar mig fram men… jag känner att min bild ser annorlunda ut😊 Gott semestersnack i gruppen om vad som ska upplevas på sommaren. Har man idétorka så ska man definitivt ta en löptur med oss. Här finns alla möjliga upplevelser att få tips om. Små som stora, långa och korta, dyra och billiga, nära och långt borta. För att inte nämna alla underbara skratt som vi har tillsammans, så tacksam för er! Så härligt att höra hur bra vi har det. Vindstilla idag och 20 grader gjorde att badet kändes gott svalkande och friskt efteråt. Tack familjen Hansson för fina rundan och bästa gofikat! Dagens klick Trevlig helg! Kram Fredrika Löpning 0kommentarer

Kullavik på lördag med DD

På lördag träffas vi i Kullavikshamn! Vi springer en ny runda i Kullavik mestadels asfalt och lite stigar. Det är familjen Hansson som bjuder både på runda o fika. Kul o spännande med nya rundor då vi får se fler vägar i vår fina kommun. Rundan är ca 10 km för den som inte vänder. Vi parkerar och träffas nere i hamnen, Easypark o SMS parkering fungerar i området. Efteråt bjuds det på kaffe med dopp och ett härligt svalkande dopp i havet för den som känner för det. Tid: 8:45 Rundan Samlingen på parkeringen i Kullavikshamn. Välkomna! Bild: Martin Boberg Löpning 0kommentarer

6 Juli Orreviken

Första lördagen för många semesterfirare och det märktes av på antalet! 22 glada atleter träffades vid Orrevikensbåtklubb. Inga nya idag. Några av oss var ute på öarna och sprang ett traillopp runt Hönö och Fotö, bra kämpat och ett gäng tog sig vatten över huvudet och simmade Vansbro, bra kämpat i svart vatten. Behagligt löparväder som gick över fantastiska klippor, fina stigar, genom kohagarna längst vattnet ( i år var det inga kossor som kom springandes i kapp oss ) vi sprang upp till huset längst ute på Mönster, fin utsikt till Nidingens två fyrar! Härliga vågor och många gäss. Otroligt fin runda idag - tackar tackar. När det var ca 1 kn kvar så kom regnet, inget dubbeldopp idag så bara att hoppa in i bilarna och fortsätta helgen. Kul att imponera på mitt bilgäng och hoppa in i bilen exakt i tid 😄 Njut av helgen och semestern så ses vi snart igen på nya äventyr Gott jobbat idag och bra vändningar /: Malin Löpning 0kommentarer

Orrviken på lördag!

På lördag samlas vi på parkeringen vid Orrvikens Segelsällskap, om parkeringen i är stor nog så får vi låna en hästhage intill. Löpningen blir på Onsalas södra uddar, blandat småvägar, stigar, lite terräng, klippor en liten bit och asfalt, 10.6 km med möjlighet att korta av på några ställen. Vi springer ut till Mönster upp till lotsstationen, där utsikten är fin och vi kommer se vida omkring, fantastisk plats. För den som är badsugen efter löpet är det en långgrund strand där det finn bad möjligheter. Tid. 8.45 Samling Rundan, Samma som förra året. Välkomna! Bild. Stefan Björkencrona Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter