• TrĂ€ningsrapport 24/10 🍂

    Vilken fin runda! Lagom av allt! Lagom skog, lagom asfalt, lagom mjuk stig, lagom lerigt. Hösten Ă€r definitivt hĂ€r! Hög klar luft och snart mer löv pĂ„ marken Ă€n pĂ„ trĂ€den. KortĂ€rmat och shorts ebbar sĂ„ sakteliga ut pĂ„ de smĂ„ orangea löparna som för övrigt matchar skogen alldeles ypperligt dessa tider. De smĂ„ orangea var idag 47st, ingen ny, men dock en Ă„tervĂ€ndare. Vi vĂ€lkomnar tillbaka Gunnar som efter 3-isch Ă„rs frĂ„nvaro (efter 3 Ă„rs frĂ„nvaro fĂ„r man faktiskt en omnĂ€mning i rapporten) sĂ„g oss springa förbi hans hus för nĂ„gra veckor sedan och han blev sugen pĂ„ lite löpsĂ€llskap. Rundan gick bland annat igenom Hördalens naturreservat, med dess vackra gamla ekar. Lite fritt pratades det om att en ek vĂ€xer i 100 Ă„r, lever i 100 Ă„r och dör i 100 Ă„r... eller hur det var... och hur bra blir man pĂ„ löpning under hundra Ă„r, var den stora frĂ„gan... fritt bra förmodligen, men att dö i hundra Ă„r verkar vara rĂ€tt deppigt sĂ„ det Ă€r vĂ€l tur att vi inte Ă€r ekar. För övrigt ska det vara (efter lite googling) att en ek lever i 300 Ă„r och dör i 300 Ă„r... Ă€nnu deppigare! ...och den dör dessutom inifrĂ„n. FruktansvĂ€rt tragiskt och superdeppigt! NĂ„got som dock var fantastiskt bra och inte superdeppigt; VĂ€ndningarna funkade fantastiskt bra, och de flesta bryr sig inte om vĂ€ndningen Ă€r i vĂ€rsta backen. Grymt starkt gĂ€ng, vilket Ă€r jĂ€ttekul att se. För den som Ă€r sugen pĂ„ att förkovra sig med ytterligare lite franska kunskap som med fördel kan testas pĂ„ vĂ„r franske deltagare, kommer hĂ€r en nyttig fras att lĂ€ra in till nĂ€sta vecka. Comment ca va? (KĂ„mmĂ„ sa va) ~ Hur mĂ„r du? 👍 Ha en fortsatt fantastisk helg! Vid den digitala pennan Anneli Östling Löpning 25 okt 0kommentarer
  • Vallda pĂ„ lördag

    Camillas Trail runda Ă€r det som gĂ€ller pĂ„ lördag för alla orangea, det Ă€r en varierande runda och som det lĂ„ter Ă€r det mycket upptrampad stig, men ibland lite asfalt och grusvĂ€g. PĂ„ sina stĂ€llen kan de som vill korta av ta lĂ€ttare och bredare vĂ€gar. LĂ€s förra Ă„rets rapport hĂ€r Det finns mĂ„nga stĂ€llen det gĂ„r att vĂ€nda eller vĂ€nta sĂ„ vi Ă€r samlade, ta chansen och kör nĂ„gra gĂ„nger i backen vid hĂ„l 13 pĂ„ Kungsbacka GK. Vi kommer dĂ€refter till Hördalens naturreservat med gamla ekar, bĂ€rĂ€knas vara 600 - 700 Ă„r gamla. Mycket vackert och speciella ekar. Tiden: 8:45 Vi samlas pĂ„ parkeringen vid Vallda Klasbergs förskola pĂ„ MotionsvĂ€gen, hĂ€r Rundan VĂ€lkomna! Löpning 21 okt 0kommentarer
  • Racerapport 17 oktober

    Lördag igen och idag var det en go och krispig morgon, tidigt möte redan 8:05 skulle vi i Ă„ka. Vi var i god tid uppe vid Oxsjön, innan bil efter bil parkerade med alla orangeklĂ€dda löpare, en svart klĂ€dd och jag sjĂ€lv valde mycket rosa. Jag har ju inte varit sĂ„ flitig detta Ă„r pga. Corona men det Ă€r alltid lika roligt att trĂ€ffa gamla som nya DRTare. Skönt att vara tillbaka i mina gamla trakter hĂ€r uppe har ag orienterat och haft friluftsdagar nĂ€r jag gick bĂ„de pĂ„ mellanstadiet och högstadiet. Rundan började med en skön stig som tillslut ledde oss till SisjöomrĂ„det, vi sprang runt Sisjön som har en yta pĂ„ 0,25 kvm, innan vi sprang in pĂ„ stigen som ledde oss tillbaka till Oxsjön 0,16 kvm. Mer kuperad terrĂ€ng Ă€n jag kommer ihĂ„g men en fantastisk fin runda, stora delar av den sprang jag och Lars J för nĂ„gra Ă„rsedan nĂ€r vi sprang Sisjöloppet. SĂ„ ett stort tack för att du Ă€ntligen fick DRT att lĂ€mna Halland och ta oss in i VĂ€stra Götaland Bengt-Olof 😊 och tack till Ola som med sina lĂ€tta steg alltid hĂ„ller ihop gruppen sĂ„ att ingen kommer pĂ„ efter kĂ€lken 😉 BĂ„de Oxsjön och Sisjön ligger inom Sandsjöbackasnaturreservat som vi alla vĂ€l kĂ€nner till men vi har mĂ„nga flera platser att upptĂ€cka i detta reservat, ÅrekĂ€rrslunden Ă€r ocksĂ„ en ljuvlig plats att utforska med vĂ„rt gĂ€ng. TĂ€nk pĂ„ att det finns mera i livet Ă€n att öka farten. Trevlig söndag // Malin Dagens bild tog Margreth nĂ€r vĂ„ra andra tvĂ„ fotografer saknades. Löpning 18 okt 0kommentarer
  • Oxsjön i HovĂ„s pĂ„ lördag

    Foto: Bengt-Olof Qvist Det Ă€r inte ofta vi ger oss ut utanförkommunens grĂ€nser, det Ă€r Bunketorp och nĂ„gon runda som gĂ„tt utanför grĂ€nsen i ÄlvsĂ„ker. Nu pĂ„ lördag Ă€r det dax med en tur utanför kommunen, det Ă€r en ny 8:45 runda komponerad av Bengt-Olof Qvist. Troligtvis kommer det bli en favorit, fantastisk fina breda stigar i en underbar natur och lĂ€ttsprungen terrĂ€ng. Bengt Olof sa att det var 4 - 5 backar innan vi startade, men jag hĂ„ller inte riktigt med, det var det nog ingen annan som gjode heller:-). Vad spelar det för roll, i backarna blir vi starkare. Den Ă€r ca. 9,5 km, gör vĂ€ndningarna innan parkeringen, kan va jobbigt att springa runt pĂ„ parkeringen för att fĂ„ ihop 10km:-). Tid: 8:45 Plats: LĂ€ngst upp pĂ„ HovĂ„s oxsjövĂ€g, efter ett litet bostads omrĂ„de kommer det en liten grusvĂ€g, det Ă€r bara att fortsĂ€tta sĂ„ kommer parkering. Rundan: hĂ€r VĂ€lkomna! Löpning 14 okt 0kommentarer
  • TrĂ€ningsrapport 10/10

    Anneli lördag morgon; klockan ringer, jag gĂ„r upp och sĂ€tter pĂ„ kaffe och löparklĂ€derna (idag premiĂ€r för understĂ€llströja och lĂ„nga tights 🍂), och gĂ„r och lĂ€gger mig igen... Regnet öser ner och det Ă€r kolsvart ute. Jag dealar med mig sjĂ€lv om jag kanske Ă€r vĂ€rd en sovmorgon, men vet av erfarenhet att missar jag löpningen pĂ„ lördag morgon sĂ„ Ă„ngrar jag mig hela dagen, ibland hela veckan, liksom lite av helgens höjdpunkt. #nolife 😅😂. Upp och hoppa, snabb kaffe och ivĂ€g. 44 smĂ„ orange-isch och 1 utstickande svart/grön löpare stĂ„r och huttrar vid IserĂ„sskolans parkering. Inga nya idag (nĂ€r hĂ€nde det senast!! đŸ˜±), tippar pĂ„ att vĂ€dret har en överhĂ€ngande faktor i det hela. Dagens lilla tur bestod frĂ€mst av asfalt med inslag av lite blöt stig. Eftersom rundan knappt var 10km cirkulerades det flitigt runt den sista parkeringsplatsen för att med vĂ€rdighet kunna stĂ€nga av klockan pĂ„ tvĂ„siffrigt. Dagens runda var snabb! En riktig klock-rekords-bonanza! Jag kunde checka av tvĂ„ och Rivesjö kunde checka av hela tre rekord! Fler som fick rekord?! 😬 Trots farten mĂ„ste jag sĂ€ga att vĂ€ndningarna var riktigt bra! Ingen försvann och alla gick i mĂ„l. ✌? Jag har nu nĂ€stan tömt hela mitt franska frasförrĂ„d pĂ„ vĂ„r fransktalande deltagare. Jag har i stort sett kvar: Je suis malade (jag Ă€r sjuk) vilket man kanske inte ska missbruka i dessa tider... Je suis seul (jag Ă€r ensam) vet inte vad min man skulle tycka om jag gick loss pĂ„ den frasen. Nu en liten lĂ€xa att trĂ€na pĂ„ till nĂ€sta vecka; Je m'appelle... (jö mappĂ€l) Jag heter... Det kan vĂ€l vara trevligt att fĂ„ presentera sig sjĂ€lv. 👌 Gött jobbat alla! Ha en fortsatt fantastisk helg! /Anneli Löpning 10 okt 0kommentarer
  • Mariedal pĂ„ lördag

    PĂ„ lördag trĂ€ffas vi pĂ„ parkeringen vid IserĂ„sskolan i Mariedal, Onsala. Vi kommer att springa Svens runda med lite modifiering, vi undviker ridslingan. Rundan Ă€r 10 km och gĂ„r att korta av vid MariedalsvĂ€gen, dĂ„ blir den ca.8km. Underlaget Ă€r mestadels asfalt, det finns nĂ„gra partier av stig o grusvĂ€g. Tid: 8:45 Samling hĂ€r, SmedvĂ€gen 20 Rundan Nu pĂ„ lördag blir det en panorama nĂ€rvarobild, inte i busskuren som tidigare. VĂ€lkomna! Löpning 8 okt 0kommentarer
  • TrĂ€ningsrapport 3/10

    Foto: Jonte Första lördagen i oktober i ett lite molnigt och blĂ„sigt Åsa. Starten gick frĂ„n Löftadalens folkhögskola som sedan 2003 drivs av Region Halland. Skolan ligger fint pĂ„ en liten höjd och med utsikt över Kattegatt. Skolan erbjuder utbildning pĂ„ grundskole- och gymnasienivĂ„. HĂ€r lĂ€ser man kĂ€rnĂ€mnen pĂ„ olika nivĂ„er och med varierad studietakt. Genom AllmĂ€n kurs kan mĂ„nga ta sig vidare upp till högre utbildningar pĂ„ exempelvis Universitet eller andra högskolor. Skolbyggnaden var frĂ„n början ett badhotell för medborgare med gott stĂ€llt och stod fĂ€rdig 1934. Den har Ă€ven drivits som barnkoloni och senare Ă€ven semesterhem för behövande husmödrar under andra kommuners Ă€gande. 1960 övertog Landstinget Halland folkhögskolan och gav den namnet Löftadalens folkhögskola (eftersom namnet Åsa folkhögskola redan var upptaget av en skola i Södermanland). Barnkoloniverksamheten sommartid fortsatte dock fram till 70-talet. Än Ă€r det tid för korta byxor och t-shirt, temperaturen pĂ„ 15 grader har ett myntat uttryck som perfekt löparvĂ€der. En fin runda i Åsa samhĂ€lle med blandat underlag sĂ„som grĂ€s, asfalt, skogsstig, klippor och ett vackert avslut med sandstrand och utsikt över havet. TvĂ„ ekorrar gav sig ut precis framför mina fötter under rundan men med sin blygsamhet försvann dessa snabbt undan innan resten av gĂ€nget dök upp. Ett band av 48 löpare spred sin orange fĂ€rg över Åsa denna lördagsmorgon. Vi vĂ€lkomnar Emanuel Bigisimana som tog bussen till samlingen frĂ„n Anneberg, skjuts hem fick han med Andreas. Vi fĂ„r alla jobba mer pĂ„ vĂ„r franska (den var i dagens gĂ€ng obefintlig) inför nĂ€sta runda sĂ„ han kan hĂ€nga med i snacket. Om alla lĂ€r sig en mening var sĂ„ kan ju vi kommunicera med honom
frĂ„gan Ă€r bara om nĂ„gon av oss förstĂ„r svaren?? 😉 Ingen borttappad i skogen denna gĂ„ng, tack för snyggt uppsnitslade slingan i skogen! Man lĂ€r av sina misstag och förra Ă„ret var det visst ett manfall nĂ€r vi vĂ€l kom ut pĂ„ asfalten igen. Den hĂ€r gĂ„ngen var alla med hem. En liten anstormning pĂ„ Åsa hembageri innan hemfĂ€rd
vem Ă€r inte poppis nĂ€r man kommer hem med lite nybakat 😊 Ha nu en riktigt skön helg allihopa! Fredrika Löpning 3 okt 0kommentarer
  • Åsa pĂ„ lördag

    PĂ„ lördag har vi samling i Åsa vid Löftadalens folkhögskolas parkering. DĂ€r springer vi ut pĂ„ en varierad runda dĂ€r vi fĂ„r asfalt, grusvĂ€g, sandstrand, stig, berg och trĂ€virke. Rundan gĂ„r först ner till Åsa kustpromenad och bort mot VassbĂ€ck. Efter det springer vi över gamla E6 vid RĂ„gelund bort mot Landa och genom villakvarter upp pĂ„ HultavĂ€gen, genomskogen ner till Centrum. Tid. 8:45 Samling hĂ€r adressen Ă€r FolkhögskolevĂ€gen 19, 430 31 Åsa. Runda hĂ€r Den gĂ„r att korta av vid Åsa IP och dĂ„ blir den knappa 7km. VĂ€lkomna! Bilden Ă€r inte frĂ„n denna runda, lite mer söderifrĂ„n, sandstrand som sandstrand:-) Löpning 1 okt 0kommentarer
  • TrĂ€ningsrapport 26/9

    Att det fanns mer skogsstigar i Kungsbacka att upptĂ€cka, och att sĂ€tta löparskorna i, fantastiskt! Det var inte bara Holgersson som fick guidning runt sitt hus och nĂ€romrĂ„de. Kul nĂ€r man fĂ„r möjlighet att hitta nya platser i kommunen som man kanske redan borde ha hittat! Tack Johnny för rundturen, och skönt att höra att visselpipan var med. Hörde den bara en gĂ„ng, sĂ„ antingen hörde jag i syne, eller ocksĂ„ var vi riktigt bra pĂ„ att vĂ€nda och hĂ€mta upp idag.😅 Dagens gruppbild, hela 43 löpare (och 0 pendeltĂ„g 😄), sedan gick det utför... vi tappade nĂ„gra pĂ„ vĂ€gen, men den hĂ€r gĂ„ngen var kommunikationen nĂ„got bĂ€ttre, och inga onödigt lĂ„nga försök till upphĂ€mtningar behövdes göras. 👍 Den första att droppa av var Cathrine, redan pĂ„ Hede parkering, hon gĂ„r stenhĂ„rt in pĂ„ att sno Ă„t sig Ă„rets pinnar. 😅😉 Strömmen av nya smĂ„ löpare stannar aldrig av! Dagens nya; Ingrid Ahlberg och Anders AldĂ©n. Varmt vĂ€lkomna! Anders gjorde för övrigt loppdebut i DRTs namn innan han beslöt sig för att nĂ€rvara pĂ„ en lördagstrĂ€ning. Riktigt ovanligt, speciellt 2020, dĂ„ loppen lyser med sin frĂ„nvaro. Även den hĂ€r veckan mĂ„nga backar, bĂ„de upp och ner. Och Ă€ven den hĂ€r veckan ett litet vĂ€tskestopp, i form av hemmagjord Ă€ppelmust! (6 av 5 Ernst poĂ€ng av mig och Björn! 👌) Det hĂ€r börjar bli en trevlig vana! Dagens lite mindre trevliga; tvĂ„ fripassagerare i hĂ„ret (vidriga smĂ„ kryp!!)... klampade förmodligen pĂ„ som en Ă€lg Ă€ven idag. Ha en fortsatt trevlig helg! Löpning 26 sep 0kommentarer
  • Kungsbacka pĂ„ lördag

    Foto: Johnny Dennhed Samlingen Ă€r vid Hede Pendelstation, den östra sidan mot Höglanda. Johnny har varit ute Ă„ rekat och hittat en ny runda som Ă€r mycket i naturen i Höglanda, den gĂ„r pĂ„ mestadels grusvĂ€g, men Ă€ven lite stig och djurstig. Det kommer lite partier av asfalt för de som har det som favoritunderlag. Den ser ut som en 8 sĂ„ vi döper den till Linje 8 och den mĂ€ter 10 km. Tiden Ă€r som vanligt 8:45 Samling hĂ€r PĂ„ den östra sidan av spĂ„ren. Rundan Ă€r hĂ€r VĂ€lkomna! Löpning 24 sep 0kommentarer
  • Visa fler nyheter