Träningsrapport 29 maj 2021

Smarholmen och dubbeldopp – en inbjudan som exakt 37 medlemmar tackade ja till denna morgon, som vi trodde skulle bli med strålande sol och en värme som vi längtat efter. Istället samlas vi, en del lite småhuttrande löpare, på parkeringen ute vid havet. Samlingsbild tas och sen bär det iväg på stigen som går längs hav och klippor.

Dagens runda bjöd på mjuka, lite småleriga, trixiga och fina stigar, grusväg och en kort sträcka asfalt på mitten.

DRTs signum, som jag kommer att upprepa detta (för allas bästa) - Vi vänder alltid och gärna, så ofta rundan ger möjlighet! Tänk på att vända minst 100 meter bakom sista löpare så att denne då och då får känna på att ligga i mitten eller längst fram. Vill man inte vända är det ok men då får man vänta in sista löpare innan man springer vidare.

Så gott att se fler och fler som återkommer efter längre uppehåll från gruppträning. Snart hoppas vi att vi kan träffas som vanligt igen och allt eftersom fler vaccinerar sig kommer möjligheterna att bli större.

En riktigt fin runda idag och jag tror att de flesta fick upp värmen trots utebliven sol. Det är härligt att se hur alla tar sig an hinder som fallna träd, steniga partier, klippor och vattenhinder. Grymma löpare på många sätt. Applåder då jag bara kan höra positiva och glada löpare oavsett väder och terräng. Jag fick med mig 3 polare hem idag i form av fästingar. Hoppas att jag tog dem för er alla men för att vara på den säkra sidan så ta en extra kik på huden och avlägsna dessa fiender så snart ni kan.

Tillbaka till parkeringen så är vi några som
passar på att ta oss ett dopp i ett minst sagt svalt havsvatten. Camilla hade bakat mumsiga kakor som vi på ett njutbart sätt lät vandra in i munnen och ner i magen, för att inte tala om de uppskurna apelsinklyftorna som vi inte kunde sluta äta av när vi insåg hur lätt hon hade gjort det för oss genom ett litet snitt så att man lätt kunde skilja det goa från skalet. Toppen fixat idag! Alla bidrar på sitt sätt. I skrivande stund sitter jag i solen som äntligen tittar fram. Njut av dagen vad ni än tar er för!

Ta hand om er!
Kram
Fredrika
Kram

Fredrika Walters