Träningsrapport 18/1 2020

Foto: Bertil

En bild säger mer än tusen ord… Efter närmare studerande av de två närvarobilderna som jag fått skickat till mig väljer jag den som får mig att nyfiket undra vad som händer sekunderna innan bilden tas. Vem som pratar med vem och vad pratar dem om? Varför skrattar en del när andra ser tveksamma och fundersamma ut? Sen har vi såklart de som snällt står och väntar med sitt finaste ansiktsuttryck, siktar blicken in i Bertils kamera, och väntar på att bilden ska tas.

Årets 3:e lördag bjöd på…hör och häpna…REGN! Jag hade inte riktigt förberett mig på regn så jag blev ganska förvånad när det helt plötsligt började smattra på rutan. Självklart avtog regnet lagom till samlingen för det regnar ju ”aldrig” på en DRT-runda.

Många av oss löpare såg frusna ut innan start så för att vara säkra på att alla skulle få upp värmen i kroppen startade turen upp i Kungsbackaskogen och dess sköna backar. Vi tog en liten tur genom skogen som man skulle kunna kalla terräng för att sedan kasta oss ut på grusvägen och så småningom asfalten. Med vinden och regnet piskande mot oss (eller var det bara saltstänk från havet?) springer vi först ut mot Forsbäck för att sedan vända och hämta upp, DRTs signum, vi hämtar och hämtar tills alla är med och kommer i mål hyffsat samtidigt. Visselpipan fick göra sitt jobb vid ett par tillfällen för att påminna löparna men då vet alla vad som ska göras.
Nog skymtade vi väl en blå himmel mellan alla moln ändå? Ibland kan man få leta noga efter de blå fläckarna men de finns där. Vill man se blått kan man annars snegla ner på Cathrines himmelsblå skor (tyckte hon sa bebisblå men himmelsblå klingar bättre i mina öron), som efter viss tveksamhet över hur hon skulle ta sig över ett ”träsk” inte alls var lika blå längre. Efter skiten som landat på skorna verkade hon dock ganska nöjd över att de såg använda ut och var mindre blå.

Under rundan som är lika social som en trevlig fest pratas det om veckan som gått, energiintag, träning/vila, skidresor, Sandsjöbackalopp, resor och nya mål som ska sättas för året. Målet kan vara av alla sorter och behöver inte alls ha med träning att göra. Huvudsaken är att vi gör något som får oss själva att må ännu bättre och det är lättare att sikta om man vet vad man ska sikta på. Martin Hageberg var tillbaka efter en tids skada och rehab och med gott om fart i fötter och ben, välkommen tillbaka! Sen har vi Bengt som kämpar på efter sin släng av Denguefeber, starkt jobbat!

Att reflektera över:
”Se till att du blir en prioritering i ditt liv. Att prioritera sig själv någon gång ibland är inte själviskt utan nödvändigt”

”Det spelar ingen roll hur länge du färdas i fel riktning, du kan nämligen alltid vända om”

Ha en riktigt go söndag!
/Fredrika

Fredrika Walters