RIG 96or mot framtiden - Sara Bjurbäck

Nu till Sara. Tjejen som ger och har gett denna trupp massor med trygghet och lugn. Att hon dessutom är Umeå bo och tog körtkort fort har gjort att Sara med sitt goa hjärta tagit rollen som "den kloke" och organiserat upp det mesta i vårt glada men i bland yra gäng. Här kommer hennes planer för framtiden: Sara berätta ,vad händer nu?: Det som händer nu är att jag kommer att flytta till Oslo i slutet av juni på obestämd tid. I Norge är planen att jobba och det känns skönt att jag har tryggheten att två av mina syskon bor där sedan tidigare! Därmed kommer jag även att ta ett break från innebandyn eftersom jag på slutet har känt att jag inte haft samma motivation som tidigare. Det känns såklart konstigt att ta ett steg bort från någonting som varit en sån stor del av ens tillvaro dem senaste åren men jag känner mig laddad för nya äventyr! Hur gick tankarna runt beslutet?: Det har varit lite spridda tankar över valet som togs. Men jag har väl alltid känt att jag ville testa på något annat än Umeå efter studenten och har haft Oslo i tankarna rätt länge! Jag träffade dem nuvarande Norge-mästarna (Sveiva) och såg även NM-finalen när jag var på ett besök i Oslo men det var just min motivation som blev lidande i den frågan. Vi får väl se om den kanske kommer smygande tillbaka senare! Vad är det roligaste du kommer att komma i håg av den här tiden?: Det roligaste med RIG-tiden har klyschigt nog varit ALLT! Bland annat dem fantastiska människorna man fått lära känna, all ny kunskap man fått ta del av och hur mycket man själv har fått växa som människa. Vad är eller kommer att vara tuffast då?: Det som har varit tuffast med rig-tiden har nog varit att behöva säga hejdå till så många nära vänner under lov och diverse. (Jag anar att studenten kan bli en tuff dag på så sätt, haha) Hur skulle du summera din utveckling då?: Jag har utvecklats mycket och på många olika sätt under min tid på rig. Främst som innebandyspelare där jag fått ta del av otrolig kunskap och känt mig tryggare i mitt spel. Men även som människa där jag har fått lära känna sig själv bättre och blivit en säkrare person. Det är ovärderlig kunskap jag har fått ta del av på min tid på RIG. Vi kommer att sakna dig men vad kommer du sakna?: Jag kommer sakna många saker med rig efter studenten, men kanske främst gemenskapen som man fått lyckan att vara en del av! Det är unikt att få vara en bit av en så fantastisk verksamhet med så många talangfulla och fina vänner. Rig-familjen är en stor del som jag kommer att sakna! Finns det något speciellt som du tar med dig?: Det är svårt att välja ut specifika saker som jag kommer ta med mig från den här tiden, jag kommer att minnas hela äventyret! Men kanske främst då att våga tacka ja till nya (lite skrämmande) saker i livet med tanke på att jag började på rig i mitten av gymnasiet. Men såklart måste jag även SM-guldet, det var stort! Du är en klok tjej har du några råd att dela ut?: Några råd jag vill ge till nya och nuvarande rigare är att - ta vara på tiden och gör det mesta av den! Oroa er inte så mycket över framtiden utan njut i nuet. Ni kommer att tänka tillbaka på den här tiden som en av de bästa perioden i ert liv senare. Hur ser dina närmaste mål ut?: Mina närmaste mål är att fortsätta utvecklas med träningen (tro inte att jag kommer sitta still bara för att klubban gör det;). Sedan vill jag såklart försöka hitta en tillvaro som jag trivs med i min kommande hemstad Oslo! Jag vill även försöka jobba ihop lite spar-pengar eftersom jag har stora drömmar om att resa i framtiden. Finns det något annat som du vill dela med dig eller säga?: För övrigt får jag bara ta och tacka för den fantastiska tiden jag har haft, så tack till spelare, ledare, föräldrar och alla andra inblandade! Tack för att jag fick chansen att vara med på den här otroliga resan, tack för att ni trodde på mig och tack för all erfarenhet och fina minnen som jag bär med mig på vägen! /Sara Coachs ord om Saras tid på RIG och framtid: ?Sara kom in i vår verksamhet vid jul i åk 2 eftersom vi behövde fylla en plats till (efter avhopp). Vi hade sett henne på NIU-träningar och misstänkte att hennes utveckling skulle kunna få en skjuts hos oss. ända från den första träningen har intaget av Sara varit en vinstlott for oss - och förhoppningsvis även för Sara. Sara har hela tiden haft förmågan att ta sig an nya utmaningar utan rädslor. Det har gjort att hennes sätt att spela innebandy utvecklats snabbt och att hon vuxit fram till en viktig kugge på planen. Defensiv klippa med modet att utmana sig själv offensivt. Vid sidan om planen har hon dock betytt ännu mer... Sara har genom sin person och sitt sätt gett en trygghet i vår grupp och varit vår kanske mest betydelsefulla gruppmedlem då det gäller att få en skarpt prestationsklimat. Efter RIG siktar Sara in sig mot nya utmaningar och närmast står Norge och Oslo i blickpunkten. Det blir initialt ingen innebandysatsning utan prioriteringen kommer ligga på arbete och resor. Mitt motto lyder ju: "skapa din egen lycka" och i Saras fall görs detta genom att byta riktning i livet. Det känns genomtänkt och jag ser framför mig många upplevelser och äventyr. Samtidigt är jag trygg i att om innebandysuget dyker upp igen så kommer det att finnas plats för en defensiv och social klippa i de allra flesta lag - så jag ger inte upp SSL-drömmen ännu! /Peter Det är svårt att förstå hur laget ska klara sig utan sin ordnings "mamma". Tjejen som är ett organiserings proffs med det störsa hjärta i världen. Dock ska vi veta att Sara är värsta vinnarskallen och alla vi som stod och titta på hur hon försökta springa i matchen mot Dalen trots att hon inte kunde stå på foten för att få ta sitt lag till kval , Vi har sett den... Trots att hon är ledsen då, har ont så fortsätter hon att peppa sitt lag och jaga på dem som behöver det. Sara GÖR andra bra med sin personlighet men också genom att alltid göra sitt yttersta. Hon är helt enkelt fantastisk och en tjej som visar RIG familjen från den absolut bästa sidan. Lycka till och utveckla Norge Sara!! och så kommer du hem till oss emellan åt :) Du är en av oss !! En gång RIGare , alltid RIGare :) /admin A-lag Damer 0kommentarer

Testvecka! - Vad är det?

Kunde inte låta bli att ta en kort paus i 96orna mot framtiden för att få stanna i nuet en liten stund. Just nu är det testverksamhet på RIG innebandy. Det betyder precis som det låter... de kör massor av tester. För att kunna förstå så bad vi Peter berätta lite mer om vad en testvecka är och hur det funkar på RIG. Här kommer Peters svar: Under en testvecka stämmer vi av den fysiska statusen på RIG:et. Resultaten analyseras sedan både lagvis och individuellt. Vi kör fem testveckor under säsongen, den första i augusti och den sista i maj - det blir ungefär åtta veckor mellan varje gång. De kapaciteter vi testar är: *uthållighet (3000m på tid) *bålstyrka (brutalbänk, dvs hängande situps, och ett coretest) *benstyrka (knäböjningar och komplex övning med skivstång) *rörlighet (test av olika enskilda muskelgrupper) Det finns en betygsmall för alla tester som är till för att eleverna ska förstå vilken nivå som krävs i varje kapacietet. För den enskilde eleven kan testerna vara allt ifrån motiverande till att kännas pressande, medan det för oss som ledare alltid är spännande att se hur vi ligger till som lag. Den statusen parar vi ihop med det träningsupplägg som varit och lär oss därmed vad som ger effekt och vad som inte gör det. Det gör att vi kan få mer och bättre kvalitet på både träning och vila. Både för laget och individen. / Peter Tack Peter, lite klokare och mer "med" är vi nu. Blod, svett och tårar är enda sättet att spränga gränser på så kör hårt och skratta mycket. Det hjälper :). På torsdag fortsätter vi 96ornas resa.... Dessa fantastiska tjejer.. :). Mot toppen RIG / admin A-lag Damer 0kommentarer

RIG 96or mot framtiden - Annie W

Näst ut är en härlig personlighet, tjejen som alltid berör oavsett vad hon gör. Det sprakar och blixtrar runt Annie Wennerström. Hon är en artist helt enkelt . Hon har också en otroligt fin och mjuk sida mot sina lagkamrater och nära och kära. Man blir glad av Annie. När vi frågade henne om sina planer berättade hon så här: Annie, vart tar du vägen nu. Vad händer?: Jag har beslutat mig för att fortsätta spela innebandy i Jönköping och har därför skrivit på 2 år för JIK. Jag ser det som en stor utmaning att ta klivet upp till SSL, men samtidigt tror jag verkligen att jag är redo för detta nu efter min tid på RIG. Varför Jönköping blev mitt slutgiltiga val berodde nog till stor del på att avståndet ”hem” minskade rätt så rejält. Självklart lockades jag även av JIK som innebandyförening och Jönköping som stad. Du är en rolig tjej men vad anser du ha varit roligast under din RIGtid?: Det går absolut inte peka ut EN specifik händelse eller minne som det roligaste. Jag skulle vilja säga dessa tre år i sin helhet har varit galet roligt. Människorna, Staden, elevhemmet, egna lägenheten, Innebandyn, Träningarna, Resorna.. ja listan kan göras lång. Vad har varit tuffast då?: Jag personligen har varit sjuk väldigt mycket, inte minst under mitt andra år. Detta kombinerat med att bo själv och ha familjen långt ifrån blev en tuff utmaning. På vilket sätt har just du utvecklats? Ja, på vilket sätt har jag inte utvecklats?? Alla dessa år har varit en tid av utveckling både för mig personligen och som innebandyspelare. Rent fysiskt så har jag utvecklats otroligt mycket, speciellt konditionen. Mitt sätt att tänka och agera på planen är också väldigt annorlunda mot var det var innan. Men jag har också utvecklats utanför planen, som ”människa” som vi brukar säga. Jag har lärt mig att ta ansvar, inte minst då jag fått testa på att bo själv så lång ifrån min familj. Jag tror att någonstans under denna tid så växte jag upp och blev vuxen. ( Även då jag har mitt galna barnasinne kvar, som ej tycks försvinna) ( admin och alla andra håller med :)). Vad kommer du sakna?: Människorna. Alla de underbara människor jag fått träffa och lära känna under denna tid. Jag vet inte riktigt än hur jag ska kunna skiljas från vissa av dem. Vad tar du med dig från RIGtiden?: Jag tar självklart med mig allt som jag lärt mig inom innebandyn, samt galet många härliga minnen och vänner för livet. Om du får chansen att hjälpa andra, vilka råd ger du då till nuvarande/nya rigare?: Mitt råd är egentligen bara att be er ta vara på tiden. Gör det bästa av era år som ni har framför er, för tiden den springer iväg oerhört fort. Det känns som att det var igår vi möttes för första gången på Arlanda för att starta detta äventyr som nu närmar sig slutet. Ta vara på tiden och känn stolthet av att få bära RIG- märket. Hur ser dina närmaste mål ut?: Jag ska spela innebandy och hoppas självklart att jag kommer trivas i laget och i staden. Jag har bestämt mig för att inte sätta upp något riktigt mål. Jag vill bara vara och göra det jag känner är kul så länge det är kul så att säga. Finns det någonting du vill passa på dela med dig eller säga? Jag skulle vilja säga tack. Tack till våra otroliga tränare som dag ut och dag in stått ut med oss, som alltid trott på oss och hjälpt oss utvecklas. Tack till laget, vi som tillsammans gjorde en makalöst bra insatts i serien samt krigade hem ett SM-guld. Tack till alla underbara människor jag fått lära känna under denna tid. Och sist men inte minst Tack till Elsa frisk som stått ut att bo med mig i två år även då diskbergen varit många. Bäst är ni allihopa, Tack! /Annie Wennerström Här är coachs ord om Annies resa!: Annie Wennerström minns jag som den mest glada mottagaren av inbjudningsbrev till RIG. Hon visste nog inte så mycket vad RIG innebar men glädjen och nyfikenheten som sken upp i hennes ansikte var härlig. Så fungerar hon, Annie. Hon sprider positiv energi med sin yra och spralliga person. Som Elitidrottare har hon den där förmågan att bestämma sig för något och sedan kunna se till att få arbetet gjort. Hennes resa på RIG har gått från omedveten och talangfull till ambitiös och vältränad. Men visst, jag kan ju skryta upp hennes resa hur mycket jag vill - i grund och botten vet alla att Annie var ?en målmaskin innan RIG, hon var en målmaskin på RIG och kommer vara det i SSL! Plumpen i protokollet är att hon inte fått göra någon U19-kamp, men det beror ju på helt onaturligt oflyt med konstigheter de gånger hon blivit uttagen (cykelvurpa, onormalt uppsvullna halsmandlar och sjukdom) så det räknas inte. Jag är glad att Annie efter lite vimsande bestämt sig för att satsa vidare i Jönköping. Där får hon vara med nära och kära samt kan därmed smälta in i SSL i en trygg miljö. Jag ser redan fram mot att få se hennes breda leende efter att ha tryckt in en handledare i något SSL-kryss framöver. Kom ihåg att du är en bulldozer (inte en bulldogg som du trodde jag sa) och visa dem vad du kan! / Peter Det här är tufft. Att ersätta Annie är omöjligt och saknaden kommer att vara stor. Tjejen som skjuter stenhårt och när allt funkar så ramlar målen in. Regionskvalet i Mora var Annie något av det värsta jag sett och satt det ena drömmålet efter det andra. Helt galet. Hon är även duktig på att tagga i gång laget och delar gärna ut en extra tryckare eller ett krokben här och där med den oskyldigaste minen ever.... Sådana spelare behövs och Annie kommer att tillföra massor i lag framöver och vi kan med glädje och stolthet säga att hon är en del av oss nu och för alltid. Tillsammans är vi stark oavsett var i landet vi är. Och gissa om vi kommer följa dig!!! :). Tack Annie för att du är du , och du är UNDERBAR!!!. Stor kram och lycka till från hela RIG familjen. /admin A-lag Damer 0kommentarer

RIG 96or mot framtiden - Alva Olofsson

Vi fortsätter vår "tack för allt" resa med årets kapten Alva Olofsson. Tjejen med den stora ödmjukheten och det fina ledarskapet. Tjejen som trots stor smärta och många sjukhus besök gjorde allt och lite till för att laget skulle ta hem SM guldet. Här kommer hennes planer. Alva berätta vad händer nu?: Jag kommer att ta ett sabbatsår ifrån innebandyn har jag nu beslutat mig för, istället kommer jag att jobba och försöka hålla igång träningen så gott det går. Hur har tankarna gått och varför blev det så?: Tankarna har gått fram och tillbaka, detta var ett väldigt jobbigt och svårt beslut men som måste göras. Jag hade önskat att min hälsa skulle hålla för att spela innebandy på en hög nivå men i dagsläget gör den inte det. Därför kommer jag prioritera min hälsa före innebandyn nu ett tag, vilket kommer bli en omställning med tanke på dessa tre år fullt med innebandy på RIG. Du är en rolig tjej men vad har varit roligast under din RIG tid?: Det roligaste under min RIG tid… svårt att säga bara en sak men jag måste nog säga att SM-guldet vi tog detta år var det roligaste. Tuffast?: Det tuffaste var nog att lämna familjen och flytta hemifrån, dessutom till en annan stad. Det blev en omställning eftersom man var van vid att träffa familjen varje dag. Ni flyttar för att hitta utveckling, på vilket sätt har du utvecklats:? Jag har utvecklats på otroligt många sätt. Jag är glad att jag tog den här chansen dels för att jag utvecklats som innebandyspelare men också för att man växer som människa. Det är ett stort steg man tar och man behöver lära sig att ta ansvar på ett helt annat sätt. Vi kommer sakna dig men vad kommer du sakna?: Oj, det är svårt att säga allt jag kommer sakna, för det är verkligen allting som har med RIG att göra. Jag kommer sakna ledarna, alla föräldrar men framförallt alla vänner man fått under dessa år. Man har fått en familj för livet helt enkelt och det är svårt att beskriva känslan i kroppen just nu när man ska lämna allting. Vad tar du med dig från dina 3år?: Jag kommer ta med mig alla minnen jag har fått här, både på planen och på sidan om. Vilka råd har du till nya och nuvarande Rigare?: Mitt råd till er nya och nuvarande Rigare är att ta vara på tiden, den går så otroligt fort och jag lovar er att ni inte kommer bli besvikna. Hur ser dina närmaste mål ut?: Mitt närmaste mål just nu är att få ordning på min hälsa så jag förhoppningsvis kan vara ute på planen igen så snart som möjligt. Finns det något mer du vill dela med dig el säga?: Jag skulle vilja tacka för mina år här på RIG, är så glad att jag fått träffa alla dessa underbara personer. Men det största tacket vill jag ge till Peter för den här chansen och stödet jag fått, detta har verkligen varit de tre bästa åren i mitt liv. Coachs ord om Alva : Alva har verkligen varit vår lilla olycksfågel. Har drabbats av både sjukdomar och skador men ändå lyckats hålla motivationen uppe - och därmed kunnat visa upp sina fina innebandykvaliteter: Teknisk, klok och med smak för segrar. Alva kan smita mellan två motståndare som ingen annan. På planen är vår smartaste forward, offensivt och defensivt, och har hoppat mellan center och forward under RIG-tiden. Hennes vilja att vinna gjorde henne till kapten under sista året och det kröntes ju som bekant med att hon fick lyfta JSM-bucklan. Jag hoppas Alva har suget att fortsätta sin satsning även efter RIG. Hon har bevisat sin klass på vår nivå, men jag vill gärna se henne i SSL-miljön framöver. Den satsningen kräver dock ett slut på alla skador och sjukdomseländen - och just den framgångsfaktorn önskar jag Alva av hela min själ. Go for it, captain! /Peter Alva har verkligen varit den här goa tjejen som bidraget till att tjejerna verkligen blivit ett lag. Hon är lika betydelsefull på planen som utanför. Att hon fick pris som matchenslirare i JSM finalen var väldigt välförtjänt och rätt. Hon har en förmåga att avgöra matcher och vi har sett henne jaga ned sina motståndare många gånger, vinna boll i hörn för att bryta in och sätta den i bortre. Hon är stentuff med sig själv men väldigt duktig på att lyfta fram det bästa i alla andra. Vem vill inte ha en sådan lagkamrat!!. Den ynnesten har vi haft och kommer alltid att ha. För en gång Rigare - alltid RIGare. Vi är superstolta över vår Alva. Hon är något extra, hon är grym :) (bra). vi kommer också sakna Jonnys facebook referat och hela familjens glada sociala närvaro. Ni har betytt mycket för oss på läktaren :). Stort lycka till med livet Alva, vi finns med dig :) Mot toppen!! /admin A-lag Damer 0kommentarer

RIG 96or mot framtiden - Elsa Frisk

Nu är det dags att börja förbereda oss för det oundvikliga. Våra 96or går mot nya utmaningar i sina liv. Det är tid för att bygga vidare på livet såväl som Elitidrottare som människa. Att som lag tappa 1/3 av laget varje år är i RIG är en del av det normala och att se våra " små vuxna " bli helt vuxna blir en form av stolthet över den individuella utveckling som människan bakom har gjort. Först ut av presentationerna blir vår alldeles egna äventyrare Elsa Frisk. Vår lilla, stora människa och innebandy spelare. Elsa vad händer nu, hur ser framtiden ut?: Jag tar klivet upp till SSL som hela tiden varit ett mål. Jag har skrivit på ett två års kontrakt för IBK Dalen och kommer därför stanna här i Umeå. På sidan av innebandyn ska jag börja med att jobba. Hur har tankarna gått och varför blev det så?: Tankar har såklart vandrat fram och tillbaka men det jag visste från första början var att jag ville spela innebandy i SSL och jobba på sidan av. Under året som varit har jag tränat en hel del med Dalen och jag har trivts riktigt bra både med spelare och ledare. Jag har även trivts bra i staden och fått lära känna massa nya människor och vänner under mina tre år på Rig, därför kändes det som ett bra alternativ att stanna. Vad har varit roligast under din Rig tid? De absolut roligaste under min Rig-tid är helt klart SM-guldet vi tog tillsammans som ett riktigt lag i år!! Förutom det så måste det vara att ha fått lära känna så otroligt många olika fina människor på vägen. Tuffast då? De tuffaste var att våga ta steget och bestämma sig för att flytta hemifrån. Men det var så värt det måste jag säga! På vilket sätt har du utvecklas? Jag har utvecklats på så många olika sätt sedan jag flyttade till Umeå och började Rig. Jag har utvecklats både fysiskt, som innebandyspelare men också som människa. Jag har fått lära känna mig själv bättre och det är sånt man växer av. Vad kommer du sakna?: Oj det är mycket jag kommer sakna. Alla i vår Rig-familj! Ledare, spelare, föräldrar.. Men mest av allt kommer jag faktiskt sakna att dela lägenhet med Annie W.. Vad tar du med dig?: Alla underbara minnen vi skapat under dessa tre år!! Men också många kloka ord från Peter såklart. Vilka råd har du till nya och nuvarande Rigare? Ta chansen nu när ni får den!! Det kommer inte alltid vara frid och fröjd men så mycket ni kommer lära er utav det! Alla har perioder då dom tycker att det är jobbigt, så hjälp varandra då istället! Så kommer ni få tre riktigt roliga och sjukt lärorika år!! Hur ser dina närmaste mål ut? Mitt närmsta mål var väl att ta mig till SSL vilket jag gjort. Nu hoppas jag bara på en skadefri försäsong och en riktigt rolig SSL-debut! Finns det något mer du vill dela el säga? Så otroligt glad att jag fick chansen att gå på Rig! inte bara för att jag fick utveckla mig inom innebandyn utan också för det fick mig att lära känna så många nya människor! Coach berättar om Elsas resa: Elsa träffade vi först på genom en PRAO-vecka. Hon gav ett mycket bra intryck redan då, som person och idrottskaraktär. Hon var ett nummer mindre när hon började hos oss men har jobbat för sin utveckling under hela RIG-perioden. Idag är hon en tjej som lett oss till framgångar både som back och forward med fysik utöver det vanliga. Lilla Elsa har blivit en stor Elitidrottare och kan känna stora förväntningar inför sin nya utmaning i SSL. Blir en frontfigur i Dalen, imponerar även idag som person och idrottskaraktär! Elsa är en av de elever vi haft som verkligen förstått att använda åren på RIG till sitt bästa. Sådant värmer i mitt hjärta och jag kommer med glädje att följa kommande framgångar för Elsa. Lycka till Elsa!! / Peter Elsa är tjejen som har enormt mkt skinn på näsan och har under åren visat att den här tjejen tar ansvar , hon tar jobbet. Vet inte hur många matcher vi suttit lyriska över Elsas jobb på banan och sett hur hon banat vägen för att andra att göra det sista. Elsa låter laget går före jaget och på så sett även varit drivande för lagets framgångar. Det ledde till ett SM guld :). Hon fick och tog chansen att visa upp sig i U 19 landslaget och känner vi Elsa rätt så kommer hon att jaga framgångar med sin grymma attityd och då når hon långt, väldigt långt. Vi på läktaren kommer att sakna pappa Jan och han lugna analyser och mamma Berit för att hon är hispigare än jag på match!!. Tjejerna kommer får sakna stoppen i hälsingeskogarna och alla luncher som blivit serverade på väg till match. Stor tack till väldigt fina människor som ger trygghet till omgivningen. Nu jäklar ser du till att flyga, RIG familjen finns ALLTID bakom och med dig . Du är en del av oss ,Aför alltid :). Kör hårt Elsa och stor kram från hela RIG familjen. /admin A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter