Coach inför: Brunflo borta

GAME DAY!!! Super laddad. Vi vill ha revansch på oss själva. Vi vill mer, Vi kan mer. Allt handlar om fokus, vilja och en gnutta ödmjukhet. Här kommer coachs tankar inför: Inför matchen mot Brunflo Ny match i Östersund efter seger 4-3 mot Frösön och övernattning på hotell Scandic Syd. Låter bra, men det är med betydligt mer rynkad panna jag ser fram mot matchen imorgon. Ska förklara lite hur jag tänker innan jag går till kojs en halvtimme efter Sveriges seger mot Danmark i fotbollskvalet. Först och främst vill jag säga att Frösön var en stark motståndare. De hade ett gediget försvar och vågade hålla i bollen när de blev satta under press. Vi kom inte åt dem riktigt vare sig i anfall eller försvar och även om vi vann både bollinnehav och skottstatistik rätt så klart tycker jag att de gjorde sig förtjänta av minst ena poängen idag. Däremot kändes det tidigt att vi inte var samma lag som vi varit i tidigare matcher: Sega beslut och trög bollbehandling gjorde att vi sällan hade några snabbare kombinationer och fick aldrig riktigt snurr på anfallsspelet. Försvarsspelet som varit så bra i år var otydligt - vi klev upp i halvpress utan att stressa deras backar samtidigt som vi blev glesa i våra positioner. Sedan var koncentrationen satt ur spel. Kort och gott kändes det som att energinivån var klart lägre än normalt. Jag tycker det var starkt gjort att vinna matchen men insatsen krävde helt klart en analys. På hotellet har vi luftat tankar och känslor hos hela laget. Där framkommer som jag läser det att vi nu på allvar är på väg in i en rollsökningsfas. Man har lite olika syn på saker och ting i de olika femmorna men klarar inte av att reda ut det ännu. Då samlar man på sig irritationer och idag på matchen så stal de (medvetet eller omedvetet) en stor del av vårt fokus. Det är positivt att vi kommer in i den här fasen, men det kommer vara negativt för prestationerna den närmaste tiden. Hur tar vi oss ur denna energikrävande fas då? Jo, genom vanlig hederlig konflikthantering. Vi lyfter de olika irritationerna och sticker hål på bubblorna med negativ energi. Det här är dock något som tar sin tid; dels vågar man inte lyfta alla konflikter initialt och dels behöver vi lära oss ge varandra kritik och även ta mot den - utan att det äventyrar lagandan. Här avgörs de flesta lagens öde under en säsong. Antingen tar man sig igenom fasen och blir stärkta av den - eller så fastnar man kvar i den. Kan meddela att den här perioden är den där de flesta tränarna får sparken... så håll tummarna för att vi tar oss ur den stärkta! :-) Mot Brunflo räknar jag med fortsatt lägre energi jämfört med normalt. Därför kommer jag ta ned antalet instruktioner mot det normala. Försvarsspel och uppspel, det vi kan sedan tidigare. Istället kommer varje spelare att ha en egen matchpunkt som jag kan använda som bedömning vilka som har fokus med sig eller inte. Planen har varit att mestadels spela på två femmor (eftersom tredjefemman spelade JAS-match i tisdags) men som det känns kommer vi att spela även den femman hyggligt många byten nu. Toppen mot botten - men jag misstänker att matchen blir betydligt jämnare än så. Dock ett viktigt steg för oss i jakten på att bli ett så bra lag som vi kan, nu dock med viss förväntad motvind. Självklart går vi dock fortsatt för vinst! Mot våra 100%! /Peter Nu hittar vi glädjen och styrkan tillsammans. - Vi älskar innebandy - Vi är vinnarskallar för vi vill mer - Vi vill utveckas UPP TILL KAMP, OM 4 TIMMAR SMÄLLER DET!!!! /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Referat: Frösö borta

Ja vad säger man. Egentligen ska man väl sova på sådana här saker innan man skriver... Men i dag hade vi tur. Otrolig tur. Frösön spelade fysikskt och fick oss ur balans samtidigt som vi var dåliga - bara att erkänna. Men vi fick med oss 3p. Det är en styrka i sig. Matchen då: Vi startade okej och det var vi som förde matchen. Vi skapade chanser och kändes starkare. O7:12 gör vi 1-0 genom Annie och Anna. Trots flera träffar i ramen så var resultatet 1-0 till oss i paus. Andra startade som första men nu fick vi utdelning 02:10 gör vi 2-0 genom Maja och Ellen. 03:00 blir det 3-0 på fin kombination mellan Annie och Filippa. Nu kändes allt bra :) Men på ett individuellt misstag av oss så bjuder vi in Frösön i matchen. De gör även 3-2 och vi är ordentligt i gungning. Frösön vinner alla närkamper och vi försöker med soloraider. Taktiskt - nej!!. 17min in så gör vi 4-2 på en för dagen ovanlig kombination där vi släpper bollen enkelt och gör varandra bra. Men Frösön biter ifrån när vi gör en dålig inräkning och alldeles för enkelt trampar in och sätter den köksvägen. Äntligen paus ... ledning 4-3. 3:e. Nu känns det lite mer koncentrerat men vi tappar fortfarande boll helt fel. Ngn meter in på deras plan halva och laget är jätte lååångt. Vi spelar PP utan framgång och chanserna avlöser varandra. 16: 21 in i perioden får vi en utvisning på oss och Boxplay är faktum. Nervöst och oroligt hela vägen ut men vi klarar av det. Spännande att se Frösön i framtiden de kommer bli obehagliga för fler än oss. 4-3 vinst för oss. Sammanfattning: 1a linan spelar 1-1 i matchen trots både BP och PP. Men det var för svårt och lite för långsamt. Bättre rörelse och jobb vid rätt tillfälle. Ett plus för Tovas fysiska spel. Vi vet vad ni kan :) Andra vinner sin match med 3-2 och visar farlighet framåt men spelar med för små marginaler. Snabbare bollsläpp och alla mer involverade (släpp bollen) så bygger det på ngt bra. De är duktiga spelare. 3:e: spelar 0-0 och gör flera saker bra men tappar boll alldeles för ofta i fel lägen. Ner djupare med boll. Det finns målskyttar här och får vi ned bollen djupare så kan vi hota mer från alla håll = ytor för alla. Plus till Lisas speed och hårda jobbet av Amanda. Detta kan ju verka lite negativt och det är det inte...jo lite kanske för att jag vet vad alla kan men det får vi inte ut om vi inte gör varandra bra. Det gjorde vi inte och jag vill att vi ska vilja det. Det är ni värda - ALLA. SOM SAGT VI VANN 3 POÄNG. Grattis till oss. I morgon ny match mot Brunflo och upp till oss att visa att vi lärt oss något. I morgon vill vi utse DAGENS LAGSPELARE :) Forza RIG - Vi kan, vi vill, vi ska Fotot representerar lagets bästa - supporter :) A-lag Damer 0kommentarer

Coach inför - Frösön borta

Så jäkla sugen på match igen med RIGet. Att frågetecknen är många och nyckeln till bra prestastion ALLTID landar på individens vilja är ett faktum. Vi måste vilja mest. Men tar vi på oss arbetsbyxorna och spelar för varandra, då har vi roligt. Då mår vi gott. Så nu kör vi tjejer 😈 Här kommer Coachs tankar inför match: A-lag Damer 0kommentarer

Referat TTG - RIG - Ny stabil vinst

Vi fortsätter att ånga på i JAS och ny seger med 8-4 i går mot Team Thorengruppen. Då spelschemat är extremt tufft just så får vi försöka fördela ut våra insatser så vi orkar hela vägen ut samtidigt som vi ger kropparna vila för att minska risken för skador. 12st starka spelare stod på uppställningen i går och ALLA bidrog till vinsten. Att Lisa och Elvira trycker in många mål och Sandra snyggt står för 3 assists är viktigt men vi har alla roller som vi tillåter varandra att få leva upp till och jag vill påstå att en av de viktigaste rollerna i detta lag har Julia Falk som i merparten av dessa matcher kommer att vara vår sista utpost. Vår sista krigare. Stockholms tjejen med den starka viljan och ambitionen samtidigt som hon verkligen är denna fina, goa lagkamraten. Det var även till Julia vi vände oss denna gång för att fråga efter känslan och reflektionen - After Game: Jag tycker att vi startade starkt och vi kom in riktigt bra i matchen. Vi försökte att hålla uppe bolltempot och jag tycker att vi rullade på bra trots att vi slarvade lite med passningarna. Det var väldigt skönt att gå till paus med en 4-1 ledning. Vi lyckades hålla uppe tempot även i andra perioden, och gjorde två rätt snabba mål genom fina uppspel. Efter det fick dom in ett mål, men vi svarade och fick göra sista målet för perioden. I sista perioden märktes det att vi blev trötta och inte riktigt orkade ligga på som vi gjort i de två tidigare perioderna men vi jobbade ändå på riktigt bra på våra två femmor. Vi är himla nöjda med vår insatts och vinsten med 8-4. Något som vi har gjort bra i samtliga JAS-matcher är att vi har haft bra bollrull och trots att vi inte spelat så länge med varandra lyckats få till riktigt snygga uppspel. Något vi kan jobba på till kommande matcher är noggrannheten i både passningar och försvarspelet. Det har varit lite svårt att få ihop zonspel och man-man, men jag tycker att vi har gjort det väldigt bra. Känns otroligt skönt att vi än så länge är obesegrade! /Julia Tack Julia och det var en klockren reflexion och referat du gav oss. Nu laget laddar vi tillsammans, skapar energi och massiv vilja för varandra, för div 1 matcherna. Vi ger allt - No regrets Forza RIG / Admin A-lag Damer 0kommentarer

Game day JAS - Amanda tippar

Ny tuff vecka väntar laget med 3st matcher. I kväll match i JAS mot Thorengruppen och senare i veckan avslutar vi med en tripp till Östersund för dubbelmöten. Båda serierna är tighta och det handla mycket om att vinna de poäng som kan vara helt avgörande när serierna ska summeras. Man har helt enkelt inte råd med sämre insatser. Eller som vi säger: att saker kan bli sämre i bland i livet är naturligt men det ska absolut inte hänga på vår VILJA. Vi vill se vilja!!! Vi passade på att ta pulsen på yrvädret från Hudik. Tjejen som har målsinnet i kroppen, är stark och är en riktigt bra lagspelare både på och utanför planen. Här är hennes ord. 3 matcher på en vecka och alla är viktiga. Hur ska vi som lag hantera det Amanda?: Jag tror att om vi får samla ihop hela laget igen och gör en bra träningsvecka med fart och högt fokus så tror jag starkt på oss i alla 3 matcherna Motståndet i kväll Amanda är Thorén gruppen. Vad vet vi om dem?: Inte mycket faktiskt, torengruppen är ett topplag i div 2 men har aldrig mött dem eller sett dem spela. Men det blir säkert tight. Vi vill gärna vinna och plocka dessa viktiga poäng. Hur ska vi kunna göra det? : Att vi behåller fokus och gör det vi ska riktigt och sen att vi ska ha väldigt kul! Även att vi vågar släpps loss och tror på oss själva så tror jag det går vägen Nya matchställ har jag hört och det går rykten om att designen heter Peter!!, vad säger vi om det?: Kul med nytt matchställ, lite blandade tankar kring dom i laget det blev kanske inte som alla tänkt sig. Lite fel tryck och annat. Hur känns det i RIG för din egen del?: Det känns bara bättre och bättre, jag tycker nu att jag kommit in i laget och känner mig mer bekväm så då vågar jag även mer på planen. Matchen i kväll - vad tippar du?: Svårt men jag tror vi vinner med 5-3! Jag hoppas att jag kan bidra med något bra iallafall! Tack Amanda och ge järnet i kväll!! Vi håller tummarna!!! Go RIG /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter