Ett snack med Clara inför Prag och ny säsong

Snart det dags för den årliga resan till Prag & Czech Open! Efter en tuff försäsongs-träning hoppas vi! Det ska bli så härligt att få se er lira innebandy igen, och att få träffa alla nya familje medlemmar. Vi går mot en ny säsong och här får vi några ord från Clara Hej Clara, några frågor så här i startblocken: Förutom träning hur har din sommar sett ut?? - Jag har jobbat lite grann och spenderat tid med nära och kära på hemmaplan. Sedan har jag även gjort några små tripper runt om i Sverige, ett exempel var när jag åkte och hejade på lillebrorsan under Gothia Cup. Vad säger du själv om din uppladdning? - Jag tror att det är svårt att inte vara laddad inför Prag och formen känns för tillfället bra. Dock har jag inte bestämt "första-klubba" än så det är väll det jag har kvar att välja innan jag är redo 😉 Vad har du för mål med den kommande säsongen? - Personligt mål är att våga ta ännu mer initiativ och bli en viktig spelare både på och utanför planen. Lagmässigt är självklart innebandyfesten ett mål som jag hoppas vi alla är överens om, även vinna serien. 👊 Om du med ett ord ska beskriva RIG, vilket ord är det? - Inställning! 💪 Har du några råd till 01:orna, som strax ska få börja sitt äventyr? - Våga vara dig själv. Jag vet att det låter lite klyschigt men det är svårare än vad man tror när man möter massa nya människor och flyttar hemifrån. Självklart vill man försöka passa in, men tappa inte dig själv och dina värderingar på vägen. Vad glömmer du inte i din väska till Prag - Vätskeersättning, adidastofflor och klubborna (PING Isa Grängsjö 😉) 5 snabba Pool eller [Hav] [Bok] eller film [Salt] eller sött [Tidig morgon] eller sen kväll [Löpträning] eller styrka Clara hittar vi troligen vid havet en tidig morgon löpande mot solstolen, där en god bok och en påse med saltlakris väntar. Nu laddar vi allt vi kan i några dagar till, för sen kickar säsongen 2017/18 igång Vi ses i Prag / Admin A-lag Damer 0kommentarer

Nedräkning Lovisa!

Nu Lovisa är studenten inom räckhåll! Hur är dina känslor kring det? - Det är såklart blandade känslor då det ska bli jobbigt och skönt att sluta skolan och RIG. Samtidigt som jag tycker att det ska bli roligt och spännande att påbörja ett nytt kapitel så är det tråkigt att lämna dessa tre år bakom sig. Tre år som har varit fyllda med blod, svett och tårar tillsammans med minnen jag sent kommer att glömma. Vad är du mest stolt över efter tre år på RIG? - Förutom att jag har fått chansen att vara en del av RIG under 3 säsonger, vunnit serien 2 gånger och vunnit 4 vackra SM-guld så är jag stolt över den resan jag personligen gjort. Att jag har fått chansen att på bästa möjliga sätt utvecklat mig till en innebandyspelare som är redo för nya utmaningar och en person som är stark i sig själv, det är något jag önskar att alla får göra. Vad kommer du sakna mest? - Det jag kommer att sakna mest är gemenskapen som finns på RIG. Att man får så himla många kompisar som har samma intresse och lever i samma kultur. Det är något jag kommer att sakna extremt mycket. Kommer också att sakna tränarna, tror nog aldrig att jag någonsin kommer att ha så bra tränare, och jag är väldigt tacksam över att jag har fått ha dom bästa under mina tre bästa år. Vad kommer du göra efter studenten, vad gäller både innebandy o övrigt liv? - Just nu är det ingenting som är klart, men det jag kan säga är att jag kommer att stanna kvar i Umeå och börja jobba efter sommaren Tack Lovisa och stort lycka till i livet och innebandyn. Här kommer tränarnas ord om denna härliga målvakt: - Lovisa var i en klass för sig på våra uttagningar och enkel att hitta. När hon började så visade hon pondus från första dagen, vilket är ovanligt för målvakter som brukar behöva åtminstone en termin på sig innan de känner sig säkra. Med stort lugn och medspelarnas förtroende har hon hela tiden hållit hög klass hos oss. Eller nästan hela tiden; Lovisa är i grund och botten en fotbollsforward som någon period under varje säsong blir understimulerad av att inte få vara med och spela… I slutet av första året och en stor del av tvåan började vi hitta en spelstil som passade Lovisa som handsken. Under det året var hon med och vann allt, inklusive U19-VM. Den sista säsongen har varit mera upp och ner då motivationen efter förra året inte varit lika självklar. I de viktiga matcherna har hon dock varit en matchvinnare och sin allra bästa insats i RIG-tröjan gjorde hon under Innebandyfesten, dvs hennes två sista matcher, där främst den i semifinalen mot Jönköping stannar på näthinnan. I skrivande stund är vi inte helt klara på hennes nästa destination. Det känns märkligt att hon inte redan är klar. Lovisa har förutsättningar att bli en A-landslagsmålvakt redan inom några år. Med rätt omgivning och fortsatt hårt jobb så har hon alla förutsättningar att nå hela vägen. Hon har visat att hon kan höja sin fysik, hon har visat att hon är bäst när det gäller. Hennes utmaning ligger i att hålla de mentala svackorna korta. Det tror jag är nyckeln. Men det tror jag hon har koll på: Lovisa är en vinnare. A-lag Damer 0kommentarer

Snart är tre år gjorda Maja!

Nu är studenten inom räckhåll Maja! Hur är dina känslor kring det? - Det är blandade känslor inför studenten. Jag är otroligt laddad för att äntligen få ett slut på skolan men det känns jobbigt att lämna RIG. Har haft 3 otroligt lärorika år som jag är sjukt stolt över att få representera. Men nu är man redo att gå vidare för att testa nya utmaningar. Vad är du mest stolt över efter tre år på RIG? - För ett år sedan opererade jag mig efter att ha skadat mitt korsband på SM. Detta ledde till att förgående säsong blev tid för att rehaba. Min rehab-period är det som jag är mest stolt över. Jag har inga känningar i mitt knän idag och är helt tillbaka i träning. Sedan är jag stolt över de prestationer som vi har åstadkommit de senaste 3 åren, de är svåra att slå. Vad kommer du sakna mest? - Jag kommer att sakna Peter och Torbjörn som har lärt mig allt från att inte glömma matchtröjan till att tänka taktiskt in i minsta detalj. De tänker på så mycket mer är "bara" innebandy. Självklart kommer jag att sakna tjejerna i laget också, de har gjort dessa tre åren oförglömliga. Vad kommer du göra efter studenten, vad gäller både innebandy o övrigt liv? - Efter studenten kommer jag att åka till Thailand med familjen och när jag kommer hem är det sommarjobb + sommarträning resterande sommaren. Mina planer är inte att plugga direkt efter sommaren utan jag ska försöka jobba ett år för att bli säker på vad jag vill plugga. Innebandymässigt kommer jag att spela med IBK Dalen (moderklubben). Jag är väldigt taggad på kommande säsong. Ser fram emot Dalen och SSL. Tack Maja och lycka till i livet och med innebandyn! Nu till tränarnas ord om Maja: Maja var jag själv osäker på under uttagningarna. Ok, hon var en duktig innebandyspelare men passade hon in. Efter att övriga instruktörer övertygat mig så tog vi in Maja och det hann bara gå två dagar så insåg jag vilket toppentjej hon var/är. Omtänksam, ödmjuk men också kavat nog att våga stå ut i gruppen som förstaårselev. Som spelare har Maja uppvisat en smarthet i sitt spel som både varit tydlig när man under första året fick spela tredjefemma och sedan vidare i tvåan när vi började utveckla ett mera rörligt spel. Däremot avstannade utvecklingen en period i tvåan då tekniken inte hängde med i det som fysiken och spelförståelsen klarade av. Det var när Maja fick ta steget från forward till back alla bitarna föll samman igen och hennes peak hos oss kom under Innebandyfesten i åk 2. Där fick hon briljera med sitt lugn, sitt spelsinne samt satte en avgörande straff i JAS-finalen. Tyvärr drog hon på sig en rejäl skada i DJ18-finalen därefter och hennes säsong under sista året har ju stavats r-e-h-a-b. Där överraskade Maja mig på nytt: hon är den långtidsskadade spelare på tjejsidan genom tiderna som varit i bäst fysiskt skick efter rehab-tidens slut. Trots bara en match i bagaget så kunde Maja därför sluta cirkeln genom att avsluta RIG-tiden med att föra laget till guld i DJ18-SM. Nu går karriären vidare i Dalen. Nu är det upp till bevis Maja! Jag vet nu att du är en kanon-tjej och jag vet att du har fysik och spelskicklighet nog för att göra avtryck i SSL. Nu består utmaningen i att ge sig själv tid – både till den inledande acklimatiseringen och sedan till att bli en ledande spelare i SSL. Den tid som krävs för det behöver uppbackning i form av samma tålamod och hängivenhet som under rehab-tiden sista året. Har du det så kommer innebandyn ge dig mycket glädje de kommande åren. Låt den förbli viktig, din karriär startar på riktigt nu. A-lag Damer 0kommentarer

Nu är det bara några dagar kvar Elvira!

Nu Elvira är studenten inom räckhåll! Hur är dina känslor kring det? - Jag har väldigt blandade känslor nu i studenttider. Det känns såklart tråkigt att RIG kommer ta slut och det finns mycket man kommer sakna, både innebandymässigt och allt runt om. Tiden har gått så himla fort och jag förstår knappt att tre år redan har passerat. Men samtidigt har allt ett slut, och jag känner mig nu väldigt redo att påbörja ett nytt äventyr. Det finns nya utmaningar som väntar, vilket jag ser fram emot väldigt mycket. Vad är du mest stolt över efter tre år på RIG? - Det som jag är mest stolt över efter dessa år är hur jag själv har utvecklats och blivit en mer vuxen och mogen person. RIG har varit fantastiskt på många sätt och vis, men det har även funnits många motgångar, och ibland har det varit väldigt tufft. Att man kämpat sig igenom de tuffaste stunderna och faktiskt känt att man klarar det är något jag kommer ta med mig framöver. Sedan är jag också väldigt stolt över de, på ett sätt 3 olika lag jag spelat med under dessa säsonger. Det har varit helt fantastiskt att alla år få uppleva Innebandyfesten och SM-guld. Det är något som jag blir väldigt glad av, och de minnena kommer alltid finnas kvar. Vad kommer du sakna mest? - Jag kommer helt klart att sakna alla tjejer mest av allt. På RIG blir man verkligen familj, och det känns att även det närmar sig slutet. Det kommer bli jobbigt att ta avsked från alla fina människor jag fått möjlighet att lära känna under resans gång. Många av tjejerna har blivit vänner för livet, och jag kommer garanterat sakna att inte ha den dagliga kontakten så som det nu varit. Vad kommer du göra efter studenten, vad gäller både innebandy o övrigt liv? - Direkt efter studenten kommer jag lämna Umeå och flytta söderut för att spela med Telge. Jag kommer att bo i Trosa tillsammans med pojkvännen och även där kommer jag till en början arbeta på en golfklubb. Sedan är tanken att jag ska fortsätta arbeta ett litet tag till innan jag söker mig vidare till universitet. Jag känner att jag behöver en liten paus från skolan och därför tror jag att det här upplägget kommer bli perfekt. Det ska bli väldigt spännande att komma till en ny miljö och fortsätta innebandysatsningen där :) Vi önskar dig all lycka till Elvira och här kommer några ord från tränarna! Elvira kom till RIG på bananskalens bananskal. Det här året fick vi ovanligt många som tackade nej och till sist kastade vi ut en förfrågan om duktiga spelare. Så fick vi kontakt med Elvira – och både hon och vi tog chansen. Trots sin sena intagning tog Elvira tidigt för sig i gruppen och har haft en stark position i gruppen under alla år hos oss. Elvira är en person som vinner. Hennes omtänksamhet och hennes positiva livssyn smittar av sig i alla sammanhang. Det är viktiga egenskaper i en lagsport som innebandy. Men hennes största tillgång kommer i form av hennes höga ambitionsnivå. Elvira nöjer sig inte med att vilja saker, hon lägger ned jobbet för att få dem gjorda också. Därför står hon alltid först i kön när det handlar om kunskap och inställning. Hennes spelförståelse är bland de högsta i vårat lag och hon kan användas på många positioner. Akilleshälen har under hela gymnasietiden varit fysiken. Från första dagen visste både hon och vi det och från första dagen har hon jobbat med sin kondition. Tyvärr är gymnasietiden ingen gyllene ålder för utveckling av konditionen för tjejer och trots hårt jobb har den kapaciteten varit en bromskloss för att Elvira ska bli en tongivande spelare på två femmor hos oss. Hon har hela tiden varit en viktig kugge för oss i trejdefemman men förutom konditionen har hon ju betydligt högre kapacitet än så. Desto roligare då att de under våren nu börjat släppa till i intervallträningen och jag ser att Elvira äntligen börjat få betalt för tre års slit. Nå går flyttlasset söderut för spel i Telge. Telge tror jag kommer bli en perfekt klubb för Elvira. Elvira vet jag kommer bli en perfekt spelare för Telge. Hon kommer komma in med sin Elitidrottarinställning och hjälpa till att höja laget både på och utanför planen. Jag är övertygad om att hon startar även sin nya karriär som kugge i tredjefemman – men långt ifrån övertygad om att det stannar där. Med fortsatta framsteg i fys-träningen kommer det snabbt hända saker på innebandyplanen. Den utvecklingen/framgången unnar jag verkligen Elvira. Efter allt hon bidragit med på RIG vill ja ge henne den belöningen. Lycka till! A-lag Damer 0kommentarer

Nu stundar studenten Andrea!

Hej Andrea! Nu är studenten inom räckhåll! Hur är dina känslor kring det? - Mina känslor inför studenten är verkligen så blandade. Ena stunden blir jag lycklig av tanken att skolan är slut och även alla måsten som kommer med det medan jag andra stunden blir ledsen över allt man ska lämna. Vad är du mest stolt över efter tre år på RIG? - Mest stolt är jag över allt jag fått uppleva tillsammans med lagkompisar och tränare. Vad kommer du sakna mest? - Hmm, jag kommer att sakna allt!! Men mest skulle jag säga att jag kommer att sakna samhörighetskänslan man känner på RIG. Det är något speciellt och något jag är så glad över att ha fått varit en del av. Vad kommer du göra efter studenten, vad gäller både innebandy o övrigt liv? - Efter studenten blir jag kvar i Umeå och ska spela innebandy med IBK Dalen. Utöver innebandyn ska jag jobba men med exakt vad vet jag inte riktigt ännu.. Vi kommer alla att sakna dig massor, men vi önskar dig stor lycka till i framtiden!!! Nu kommer några ord från tränarna: - Andrea var en typiskt blyg norrbotten-tjej – som vi egentligen inte såg så mycket av vid första anblicken på uttagningen. Det var först under det avslutande Cooper-testet hon verkligen visade upp sig. Hon sprang på en tid som bara två svenskor (inkl seniorer) det året slagit. Men innebandyspelaren Andrea hittade vi först när vi i efterhand studerade uttagningen på video. Hon spelade smart, gjorde inga misstag, men tog inte så stora initiativ. Vi såg potentialen och trots en nervig första termin har sidan Andrea gjort en resa som nog ingen kunde förvänta sig. Från en blyg forward i ettan har hon gått till att vara en initiativtagande U19-back. Stark i försvarsspelet och med många offensiva skills är hon en back som har potentialen att fortsätta sin klättring. Uthålligheten och tålamodet har hon, allt hänger egentligen på om han kan lära sig känna tillit till sin egen kapacitet. Det är väl den sidan som hon har jobbat mest med under andra halvan av gymnasietiden och trots synbara stora steg framåt är det fortfarande där hennes utmaning ligger. Med sin personlighet, sin fysik och sina innebandyfärdigheter finns det i övrigt ingen stor begränsning för Andrea. Ok, skottet är inget att skryta om – men då får väl andra stå för det då… Nästa anhalt blir Dalen. Där kan Andrea i lugn och ro acklimatisera sig i SSL och om modet tillåter kommer hon kunna bli en ledande spelare där på några år. Ger hon sig själv tid att hålla på med SSL-innebandyn under många så skulle hon kunna klättra hela vägen till ett A-landslag. Jag tror det – men det viktiga är ju att Andrea också tror på det. A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter