Coach inför: Derby kamp Dalen - RIG

Nu så är det dax att tagga i gång, förbereda sig för fight och känna lust. Det är derby, ett derby är alltid ett derby och denna gång är det tunga Dalen som bjuder in till fight. Här kommer Coach tankar inför matchen: Inför seriematchen mot Dalen , Tisdag kväll och derby mot IBF Dalen. Ett lag vi haft många jämna matcher mot genom åren. Ofta har vi vunnit, vet inte varför men vi har haft en orimligt bra statistik mot just Dalen. Den här säsongen har de startat lite trögt men har vid vinst mot oss chansen att haka på i toppen. Som vanligt spelar man snålt och varken gör eller släpper in många mål. Helt klart en tuff match för oss. Vi slog senast Notviken med 7-3. Vi spelade med disciplin i anfallsspelet och även fast vi hade mycket av bollinnehavet (61% i första, 67% i andra och 61% i tredje) så spelade vi med fin balans. Vi tappade oftast bollen i ”rätt situationer” och fick inte så mycket onödiga kontringar i baken. Det här med att ha tålamod i anfallen så att vi hinner etablera oss med hela laget i anfallszonen innan vi på allvar utmanar är vårt fokus just nu. Mot Dalen kommer vi få ett svårt test för anfallsspelet, samtidigt som just den matchen är en sådan där just tålamodet är som allra viktigast. Dalen ses kanske som knappa favoriter (eftersom vi varit väl ojämna så här långt) men vi tänker verkligen sälja oss dyrt. Det här är lite ett sätt för oss att tala om vilken nivå vi tänker sikta mot i år. Vi har inte de bästa förutsättningarna då vi även den här matchen har flera spelare borta av olika anledningar. Men det är ointressant, vi ställer alltid upp med bra lag och har klarat av två matcher med i stort sett två femmor – så nu är det upp till bevis. Glädjande nog är Alva tillbaka och hon behövs. Träningsmässigt har vi kört lite väl hårt under lite väl lång tid nu. Det har gett oss en del överansträngningar. Vi kör därför klart lugnt den här veckan och början av nästa så att vi får läka till oss. Efter matchen mot Thoréngruppen nästa tisdag kör vi tuffare igen. Vi kommer inte ta ut laget förrän under tisdagen, då vi har några frågetecken i startlistan. Anfall är bästa försvar – och det vill vi bevisa i den här matchen! Håll tummarna, tagga-tagga-tagga! /Peter Admin är i alla fall sjukt sugen på match så det blir en åkfärd till Umeå i morgon så gör oss stolta tjejer och kriga, kriga ,kriga. Det är allt vi begär :) - Vill man så kan man. Lina och Amie ställer upp på bild och vi passar på att visa upp deras nya jackor. Tack tjejer :) /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Referat: RIG - Notviken

Direkt från bänk och direkt från lagets hjärta får vi här en bild av hur dagens match såg ut och kändes inifrån laget. Vårat motstånd var i dagens match Notviken hemma. Jag tycker vi började matchen bra och håller det sedan hela matchen. Vi spelade som en enhet idag och det va riktigt roligt att se. Första Målet gjordes av Moa Svanström som blev en tvåmålsskytt idag:) Andra målet kommer ganska tätt därefter av Alice som spelar snyggt med Joel. Kort efter där trycker Lina in en boll och vi tar en ledning med 3-0 vilket gör att Notviken behöver ta en timeout. Notviken pratade sedan bra ihop sig för att därefter trycker dem in 2 snabba men tappar igen efter det då Maja får trycka in sista målet för perioden. 4-2 ledning inför andra. Efter lite box och fyra mot fyra spel i början av andra så kom vi på fötterna igen och Sara Bjurbäck trycker in en boll från backplats i PP. Efter det är det ytterligare ett PP för våran del där Moa kliver fram och skjuter in sitt andra mål med en snygg genomskärare från Alice. I slutet av andra perioden får lina peta in en andra boll med hjälp av ett riktigt snyggt passningsspel med Joel som lurar bort både motståndare och målvakt. I tredje har vi många utvisningar första minutrarna men inga mål görs. Sista målet för denna match är Notviken som trycker in sitt 7-3 mål och sen är matchen i stort sett klar. Jag måste säga att idag var vi ett lag och alla gjorde sin del som gjorde den här vinsten. Vi hade också mer än 60% bollinehav i denna match vilket också var vårt mål. Rolig match att kolla på från sidan. Vi tackar laget (Rapunzel) för en bra analys och vi som såg webbsändningen och säkert de på läktaren kunde konstatera att vi fick se både bra coachning och många positiva kommentarer till våra spelare under matchens gång av våra ledare . Det och att alla spelarna gjorde verkligen sitt i dag gjorde att de bjöd oss på en härlig lördag i sann RIG anda. Forza RIG /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Coach inför : GAME DAY!!!!

Dax för fight och nu gäller det att verkligen alla gör allt. Peppa varandra nu tjejer och spara all energi ni har tills domaren blåser i gång för match. Älska kampen, älska utmaningen, älska sporten. Coach tankar nför seriematchen mot Notviken: Förra matchen mötte vi IKSU Ungdom och gjorde en rejäl djupdykning. Djupdykningar har jag kanske förväntat mig men det här var på ett oväntat sätt. Anfallsspelet var klart märkt av det vi tränat på; vi spelade bra två och två i många situationer, läste varandras tankar och hittade tajming. Det fanns dock ingen övergripande strategi i det vi gjorde och vi tappade bollen på tokiga sätt gång på gång. Det får vi tränare ta på vårt konto. Vi har gett spelarna verktyg men inte helhetstanken. Ungefär som en orienteringstränare som lär ut karta och kompass – men inte förklarar att målet är att hitta kontroller. Så våra spelare tog ut gemensamma kartpunkter – över förväntan bra – men inte hittade vi speciellt många kontroller… Vi vann skotten i varje period, men det var mer av att vi har duktiga spelare än att vi hade ett bra spel. Det oväntade låg i försvarsspelet. Eller rättare, att vi stundtals inte hade något försvarsspel. Vi har sett matchen tillsammans på video. Där kunde vi konstatera att flera av målen vi släpper in var näst intill komiska. Det var så tokiga ageranden att vi lätt kan konstatera att det satt i enskilda missbedömningar snarare än i spelet. Visst, vi skulle kunna analysera VARFÖR dessa missbedömningar skedde. Men vi tänker att om det här blir ett mönster som upprepas så kommer den analysen tas då isåfall. Däremot är det inte ok att vi mentalt ger bort matcher som vi gjort ett antal tillfällen den här säsongen. Matchen i dag mot Notviken blir en ny utmaning. Med förra matchen misslyckande i bakhuvudet tror jag på en resolut insats. Vi har tränat fokuserat bägge veckorna som gått efter lovet. Vi har gett spelarna helhetsbilden av vårt anfallsspel samt tränat på det. Detta kommer inte visa sig i form av öppna målchanser idag – men jag tror på färre tokiga bolltapp. Jag är peppad till tusen. Däremot har vi få spelare att tillgå. Elins knäskada visade sig vara en korsbandsskada så hon blir borta på obestämd tid. Annie Wennerström har opererat bort halsmandlarna och Alva har haft en elakartad halsfluss, krya på er! Elsa åker på en projektresa till Afrika med skolan och Andrea har varit sjuk (kommer dock vara ombytt till matchen). Vi har alltså två målvakter och 11,5 utespelare tillgängliga. Med så många treor borta kan man säga att vi ställer upp med RIG:s juniorlag… Blir mycket speltid för alla och vi kommer köra tills lampan slocknar. Två femmor med tre högerforwards som roterar. Jag tror på en bra insats men ändå inte säkert det räcker mot Notviken som startat serien överraskande bra. Vi prioriterar att få tillbaka försvarskänslan och att ha balans i anfallsspelet. 0-0 skulle vara ett ok resultat om ni förstår tänket… …eller 1-0… Laget mot Notviken: Målvakt Amie Förstafemman Maja-Alice -Lina Moa - Sara Andrafemman Joel- Tova - Moreau Filippa - Emma Tredje högerforward Elvira Avbytare Lovisa och Andrea Coacher Peter, Torbjörn och Elin Revanch, revanch och åter revanch. Nu kör vi RIG!!! /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Referat Iksu - RIG

Det är tungt att förlora och det är ännu tyngre att förlora pågrund av viljan. Den måste varje individ hitta inom sig. Men som många kloka människor säger.... Man utvecklas och blir framgångsrik av erfarenheter och erfarenheter får man genom att göra fel på vägen... :) Här kommer ett referat från laget : Svårt att egentligen sätta ord på vad man ska skriva om den här matchen, men att vi inte var där mentalt kan vi komma överens om. Iksu var bättre än oss den här gången och var det lag som skulle vinna, men resultatet kändes orättvist. Vi hade chanser, vi skapade och skapade men till skillnad från dom satt vi inte våra. Om man kollade skottstatistiken vi förde under matchen hade vi fler skott än dom, men deras satt i målet istället för våra som antingen täcktes bort eller sköts utanför. Det gick inte som vi ville. Från sidan syntes det att vi orkade mer men att det var viljan som fattades och det är tråkigt efter den tidigare vinsten mot Sundsvall där vi hade allt det med oss matchen igenom. Att säga något positivt med denna match är svårt när man förlorat med 9-3, men det skulle väl vara att vi hade viljan med oss ut när matchen startade, de första 10 minuterna var vi där. Här kommer mitt negativa in, att vi tappar fokus och viljan när vi börja ligga under, det är något man inte kan göra, dom gör några snabba mål på rad och det är inte omöjligt för oss att göra det heller, allt kan hända. En person jag vill plussa till denna match är Joel (Sofia joelsson), hon gjorde det hon kunde, gav gärnet, spelade fram till lägen och slutade inte kämpa förrän matchen var slut. Men ibland förlorar man så är det, men det är bara ta nya tag och nu får vi ladda om för nästa helgs match, där vi får visa att vi kan bättre än såhär, mycket bättre!! Upp med hakan tjejer och se framåt. /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Coach inför : GAME DAY RIG- IKSU Ungdom

Nu är det äntligen dax att ladda för match igen och det är inte vilken match som helst. Det är DERBY. Underbart, härligt och grymt kul. Nu är det på riktigt!!!. Här kommer coacha tankar inför den drabbningen: Inför förra matchen (mot Sundsvall) var jag osäker på vår status. Den visade sig vara överraskande bra. Trots en liten trupp så kämpade vi strålande under 3x 20min mot ett likaledes starkt Sundsvall. Spelmässigt tog vi initiativ på ett sätt som lovar gott inför framtiden. Det är ju exakt det vi börjat träna på de senaste veckorna. Problemet den matchen var bara att Sundsvall också spelade bra. Dessutom med en vass och hopspelad förstafemma som levererade. Trots två väldigt bra perioder från vår sida så låg vi ändå under med 3-5, klart rättvisande siffror. Torbjörn och jag var ändå nöjda med vad vi presterat och kände att vi som lag inte kunde göra mycket mera. I sista perioden fortsatte vi göra vårt men där och då vände helt plötsligt matchen. Sundsvall orkade inte hålla samma fart som oss och bollinnehavet för vår del gick upp från de 51% resp 48% vi hade i period ett och två till 60% i den sista. Som en logisk följd kom också utdelningen. Vi vann den sista perioden med 3-0 och tog en grymt skön seger. Visst, oavgjort hade inte varit orättvist i den här matchen – men det gör bara segern extra kul. Nu är det efter en lovvecka och en träningsvecka dags för derbymatch mot IKSU Ungdom. Vi har haft massor av jämna bataljer mot varandra under årens lopp. Extra krydda i de här matcherna är ju att man spelar mot klasskompisar, så prestigen är ju över nivån där stresshanteringen är under kontroll. Bägge matcherna i år har varit jämna. Vi vann i Scandic Cup en match som jag nästan tyckte Ungdom var bättre i, åtminstone första halvan. Samma scenario i JSM; där vann vi en tät match med 1-0. Ungdom började bättre, men då tycker jag nog det var rättvisande då vi hade rätt stort övertag i skottstatistiken och även i spelet under andra perioden. Fram till jul kommer vi som sagt att prioritera träning/utveckling före resultat. Vi försöker köra på rätt bra med både fysträning och spelutveckling. Den här veckan har tjejerna haft föredömligt fokus. Vi börjar alltmer se samma ”kartor” på planen när vi kör övningar och spelar tvåmål. Det dyker upp fler och roligare kombinationer i anfallsspelet (ok Torbjörn – på bekostnad av försvarsspelet, men ändå…) som ger oss energi och framtidstro. Det gäller bara att hitta balansen mellan att öppna sinnena för nya linjer samt att luta sig tillbaka mot trygg omedveten kunskap. Det jag vill säga är att vi fortfarande kommer kunna vara upp och ner i presterandet fram till jul – vilket måste få vara ok – men att jag tror vi kan få saker och ting på plats under vårterminen. Till drabbningen mot IKSU Ungdom borde dock fokuseringen och balansen sitta där. Det står så mycket på spel (läs: PRESTIGE) så viljan att vinna får nog många bitar på plats. Vi kommer även denna gång att köra två femmor + en avlastning där laget påminner en del om det vi hade senast. Tyvärr har Elin ådragit sig en knäskada och blir långvarigt borta. Alva blir inte spelklar förrän nästa match heller så vi blir 14 utespelare. Laget mot IKSU Ungdom: Målvakt Lovisa Förstafemman Annie W- Alice -Lina Elsa - Sara Andrafemman Joel- Tova - Andrea Filippa - Emma Tredjefemman Maja - Annie M – Elvira Moa Avbytare Amie Coacher Torbjörn, Elin och Alva Prestige. To the bitter end girls, to the bitter end..... Ta jobbet!!!!! :) Ladda !!! /Admin A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter