Välj lag

December 2020

Prenumerera

December 2020

Alla aktiviteter

1Tis
v.49
- 16:15
  Träning U14
  
  17:15
- 16:15
  Träning F12-F14
  
  17:15
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
- 18:45
  Träning U16
  
  19:45
- 19:00
  Träning J18
  
  20:00
2Ons
- 16:15
  Träning U15
  
  17:15
- 17:30
  Träning U16
  
  18:30
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
- 19:00
  Träning J18
  
  20:00
3Tor
- 16:15
  Träning U13
  
  17:15
- 16:15
  Träning U12
  
  17:15
4Fre
- 15:45
  Träning U14
  
  16:45
- 16:15
  Träning U15
  
  17:15
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
  
  Utomhus - individuell träning
  
  Anteckning: 2 minutersrunda:
  
  - Uppvärmning 10 minuter.
  - Löpskolning 10 minuter (spark i rumpa, höga knän, sidostepp höger o vänster, små korta snabba steg, rätt fotisättning ena foten högt knä andra trippande - byt fot).
  - Kör 3 koordinationslopp.
  - Hitta en runda som tar ca 2 minter att springa.
  - Kör rundan 6 gånger med 1 minuters vila mellan varje runda. kör hårt och försök att hålla samma fart på varje runda.
  - Avsluta med 10 min nedjoggning.
5Lör
- 10:30
  Träning F12-F14
  
  11:45
- 12:00
  Träning U15
  
  13:15
- 13:30
  Träning U14
  
  14:45
6Sön
- 09:00
  Träning U10
  
  10:20
- 10:30
  Träning TKH tjej
  
  11:30
- 13:30
  Träning F12-F14
  
  14:45
- 15:00
  Träning U13
  
  16:30
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
- 19:00
  Träning J18
  
  20:00
7Mån
v.50
- 16:15
  Träning U13
  
  17:15
- 16:15
  Träning U12
  
  17:15
- 20:00
  Träning U16
  
  21:15
8Tis
- 16:15
  Träning U14
  
  17:15
- 16:15
  Träning F12-F14
  
  17:15
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
- 18:45
  Träning U16
  
  19:45
- 19:00
  Träning J18
  
  20:00
9Ons
- Heldag
  Hämtning av toapapper U14
- 12:00
  Pappersleverans U15
  
  20:00
- 12:00
  Hämta pappersbalar U16
  
  20:00
- 12:00
  Leverans av pappret U13
  
  20:00
- 16:15
  Träning U15
  
  17:15
- 17:30
  Träning U16
  
  18:30
10Tor
- 10:00
  Hämta pappersbalar U16
  
  20:00
- 10:00
  Leverans av pappret U13
  
  20:00
- 16:15
  Träning U13
  
  17:15
- 16:15
  Träning U12
  
  17:15
11Fre
- 15:45
  Träning U14
  
  16:45
- 16:15
  Träning U15
  
  17:15
- 17:30
  Träning U16
  
  18:30
12Lör
- 09:00
  Träning U12
  
  10:15
- 10:30
  Träning F12-F14
  
  11:45
- 11:15
  Träning U16
  
  12:30
- 12:00
  Träning U15
  
  13:15
- 13:30
  Träning U14
  
  14:45
13Sön
- 09:00
  Träning U10
  
  10:20
- 10:30
  Träning TKH tjej
  
  11:30
- 13:30
  Träning F12-F14
  
  14:45
- 15:00
  Träning U13
  
  16:30
- 18:00
  Träning U16
  
  19:30
14Mån
v.51
- 15:45
  Träning U13
  
  16:45
- 15:45
  Träning U12
  
  16:45
- 19:30
  Träning J18
  
  20:30
- 20:15
  Träning J18
  
  21:15
15Tis
- 00:00
  Sista betalningsdag Bingolotto U16
  
  00:00
- 15:45
  Träning U14
  
  16:45
- 15:45
  Träning F12-F14
  
  16:45
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
- 18:15
  Träning U16
  
  19:15
- 21:15
  Träning Dam
  
  22:15
16Ons
- 17:00
  Träning U16
  
  18:00
- 20:30
  Träning J18
  
  21:30
- 21:15
  Träning J18
  
  22:15
17Tor
- 15:45
  Träning U13
  
  16:45
- 15:45
  Träning U12
  
  16:45
- 18:00
  Träning J18
  
  19:00
- 19:30
  Träning Dam
  
  20:15
18Fre
- 15:45
  Träning U14
  
  16:45
- 18:15
  Träning U16
  
  19:15
19Lör
- 09:00
  Träning U13
  
  10:00
- 09:00
  Träning U12
  
  10:00
- 10:15
  Träning F12-F14
  
  11:15
- 11:15
  Träning U16
  
  12:30
- 12:30
  Träning J18
  
  13:30
- 13:15
  Träning J18
  
  14:15
20Sön
- 09:00
  Träning U10
  
  10:20
- 10:30
  Träning TKH tjej
  
  11:30
- 14:30
  Träning U16
  
  15:30
- 15:45
  Träning U14
  
  16:45
- 18:45
  Träning J18
  
  19:45
- 19:30
  Träning J18
  
  20:30
21Mån
v.52
- 15:45
  Träning U12
  
  16:45
- 15:45
  Träning U13
  
  16:45
- 17:00
  Träning U16
  
  18:00
- 19:30
  Träning J18
  
  20:30
- 20:15
  Träning J18
  
  21:15
22Tis
23Ons
24Tor
25Fre
26Lör
27Sön
28Mån
v.53
29Tis
30Ons
- 13:00
  Träning U16
  
  14:00
31Tor
- 13:00
  Träning U16
  
  14:00

December 2020

December 2020

Skriv ut kalender

Clemensnäs HC

December 2020

December 2020

Skriv ut kalender

Clemensnäs HC

Prenumerera

iPhone/iPad Kalender

Android- & Googlekalender

Outlook

Apple Kalender

Frågor och svar

Hur ofta uppdateras kalendern?

Hur mycket syns i kalendern?

Kan man ha kalendrar från flera sidor på laget.se?