Veckans fys

Hej! Lite justeringar i veckans fys, torsdagspasset ställs in och fredagspasset flyttas till Nobelhallen 17-18. Crossfit som vanligt på söndag. Team 12 0kommentarer

Shorts och T-shirt!

Hej! Intersport har tagit fram ett paket med shorts + t-shirt i funtionsmaterial. Priset är 299kr och det inkluderar logga och nummer/initialer. Det går även bra för föräldrar att beställa. Finns i storlekarna 110/120 130/140 150/160 XS-3XL För att beställa så kommenterar ni storlek och nummer/initialer i denna tråd. Deadline fredag kl.12:00. Efterbeställningar kommer att gå men då kan det ta lite längre tid. Team 12 30kommentarer

Morgondagens träning 9/5 flyttad till 11:00!

Hej! Då det är ledig dag imorgon så tidigareläggs fysen till 11:00-12:00 Team 12 0kommentarer

Sommarfys!

Hej, Vi kommer dra igång sommarfys v.18 tillsammans med -11 . Alla detaljer är ännu inte klara men det lutar åt att vi kommer köra 3-4pass i veckan fram till semestrarna. Under nästa vecka bör vi ha ett klart upplägg. -11 har smygstartat lite med löpning/fys utomhus vid Nobelhallen som man gärna får vara med på. Denna vecka är det tisdag och torsdag 17:00-18:00. Uppdaterad info: Fyra pass i veckan kommer köras enligt nedan schema fram till semestrarna. Kallelse skickas inför varje aktivitet och det är som vanligt viktigt att man svarar på dessa för att underlätta planering. Tisdag 20:15-21:15 Crossfit Torsdag 17:00-18:00 Kondition Fredag 17:00-18:30 Innebandy och cirkelträning. Söndag 18:15-19:15 Crossfit Gällande crossfiten så erbjuds en lyftutbildning med stång i två delar. Första tillfället är imorgon lördag, kallelse är skickad. Utbildningen kostar 350kr. För de som missar passet imorgon så kommer det förhoppningsvis erbjudas ett uppsamlingsheat. Team 12 5kommentarer

Morgondagens träning!

Såg att jag lagt in fel träningstid imorgon, korrekt tid är 13:20-14:20 och det är nu justerat i kalendern. Team 12 0kommentarer

Visa fler nyheter