Inför Midnordic…

...vill vi gärna samla tjejerna för att prata genom förväntningar inför cupen, hur vi ska nå våra mål och hur vi ska göra för att få till den bästa cupen som laget önskar. Vi samlas efter träningen på söndag (28/7), gissar att vi håller på till senast kl 20. Vill man får man ta med sig lite kvällsfika, om man behöver fylla på efter träningen, men man gör som man vill med det. Ses snart! Med vänlig hälsning, Annica & Örjan F-11/12 Fotboll 0kommentarer

Midnordic Cup 2024

Hejsan! Nu kommer lite information inför Midnordic Cup i Timrå, om än lite senare än lovat. Vi kommer att checka in torsdag den 1/8. Planen är att vi då hinner komma på plats utan stress och vi får en kväll tillsammans för att umgås och ladda tillsammans inför den första matchen på fredag morgon. BOENDE Vi kommer att bo på Laggarbergs Skola, Västra Laggarbergsvägen 22, Timrå. Det blir Annica, Örjan & Lotta som bor med tjejerna på skolan. Anledningen är att Örjan har bokat en privat resa mitt i cupen så han kommer att dra vidare mitt i alltihopa. TRANSPORTER Under cupen finns det cupbussar, men räkna med att vi kommer behöva en del skjutsar ändå, för att få alla tider att gå ihop på ett bra sätt. MÅLTIDER Vi äter alla måltider på Laggarbergs skola, där vi också bor. Tjejerna kommer att behöva mellis under dagarna för att fylla på energin inför och mellan matcher/måltider. Vi har inte tillgång till något kylskåp, så antigen får man ha något som inte kräver kyla eller så får man köpa eftersom under helgen, då tillfälle ges. Då vi kommer på torsdagen ingår inte middag. Tanken är att vi äter middag tillsammans när vi kommit fram, återkommer mer om det närmare inpå. Kom gärna med förslag kring detta, om ni har nån bra idé! Kvällsfika samtliga kvällar behöver vi också hjälp med, då vi inte har några möjligheter att förvara detta på skolan. Har vi nån frivillig till kvällsfikagrejen? LUNCH- & MIDDAGSMENY (All mat är laktos- och fläskfri) Fredag: Lunch: Korv Stroganoff serveras med ris Middag: Pasta med örtkryddad ost och kalkonsås Lördag: Lunch: Sprödbakad fisk, kokt potatis, kall sås dill- och citron Middag: Kyckling i curry serveras med ris Söndag: Lunch: Pasta och köttfärssås Till varje måltid: Sallader, måltidsdryck Frukost: Fil, flingor, bröd, smör, pålägg, grönsak, juice, kaffe och te. SPELSCHEMA Fredag 2/8 09:40 Njurunda IK Nr 2 – Brunflo FK, Plan Grytan 2, Arenaområdet 17:10 Brunflo FK – Domsjö IF F11 Svart, Plan Bravura, Fagerstranden Lördag 3/8 12:30 Brunflo FK – Sundsvalls FF F11 Lag 1, Plan Grytan 2, Arenaområdet Därefter väntar slutspel där den första slutspelsmatchen spelas på lördagen kl 20:15 (1:an i gruppen), 19:25 (2:an), 16:25 (3:an) eller 20:00 (4:an). Om vi vinner första slutspelsmatchen på lördagens är söndagens alternativa matcher följande: 11:40 (1:an), 09:50 (2:an) eller 11:00 (3:an + 4:an). Ni hittar även spelschemat på cupens hemsida, vi spelar i klassen Flickor 13, 9 mot 9 (födda 2011). Kan vara bra att hålla koll där ifall det blir sena schemaändringar. INFÖR CUPEN Vi kommer samla tjejerna inför cupen och prata igenom lite kring vad som är viktigt under cupen, tex kring mat och sömn. Det blir troligen före söndagsträningen före cupen, återkommer om det när det är spikat. FÖRSLAG TILL PACKLISTA • Luftmadrass • Filt eller lakan att ha under luftmadrassen • Sängkläder/Sovsäck • Kudde • Tandborste • Tandkräm • Deo • Duschgrejor • Schampo & balsam • Ev mediciner • Tejp, om behov finns • Duschhandduk + liten handduk • 2 st galgar, till att torka matchkläder och handdukar på • Vanliga joggingskor • Inneskor • Telefon + laddare • Skarvdosa • Svart träningströja • Klubbdress • Fotbollsskor • Benskydd • Svarta fotbollsstrumpor (gärna 2 par) • Svarta shorts • Matchtröja (om man har den hemma efter Storsjöcupen) • Vattenflaska • Badkläder (man vet aldrig om chansen till ett bad dyker upp) • Sovkläder • Ögonbindel • Ett ombyte med vanliga kläder • Regnkläder • Varma kläder (om väderleken verkar kräva det) • Ryggsäck eller annan mindre väska att ta med till matcher Märk gärna saker/kläder med namn. Det är lätt att blanda ihop med andra när det blir stökigt i skolsalen. Tror det var allt vi för tillfället, men hör av er om vi missat något ni funderar på! Ha det fint! Med vänlig hälsning, Annica, Örjan & Lotta F-11/12 Fotboll 0kommentarer

Uppehåll & träning inför cup

Hejsan! Nu har vi ett välförtjänt uppehåll några veckor, och nästa gång vi tränar är det hårdkörning inför Midnordic Cup! Vi har skickat ut kallelser till dessa träningar för att veta att vi har tillräckligt med spelare för att få till nån vettig träning. Önskvärt är såklart att om man är med på cupen så är man även på träningarna dessa två tillfällen innan. Hoppas på förståelse kring detta. :) Vi vill ju komma väl förberedda till cupen! :) Mer info om cupen kommer inom kort, men vi kan säga att just nu lutar det åt att vi behöver åka ner på torsdagen (1/8), för att vara redo för match på fredag morgon. Återkommer med all info absolut senast nu på torsdag! Hör av er om ni har frågor! Med vänlig hälsning, Örjan & Annica F-11/12 Fotboll 0kommentarer

STORSJÖCUPEN INFO

Hej på er! Här kommer lite info till Storsjöcupen! Tisdag Invigning Stortorget Östersund Samling i Österängsparken kl 19:30. Klädsel: matchtröja + kläder efter väder Onsdag Samling för match kl 08:15 Sportfältet, plan ICA Supermarket Samling för match kl 16:15 Sportfältet, plan Stadium Disco!! (Kl 19:00-22:30) Samling utanför och sedan går tjejerna in tillsammans. Torsdag Samling för match kl 15:15 Torvallen, plan 8 Konstgräs Sen får vi se vilken/vilka matcher vi spelar beroende på hur det har gått för oss. :) Info ang parkeringar från Storsjöcupen Inne på Sportfältet /Cuptorget får endast bilar med tillstånd köra in, såsom personal, färdtjänst och bussar. I anslutning till Sportfältet finns en betalparkering. Det finns även en gratisparkering ca 2 km från Sportfältet (Furan), därifrån går det gratis shuttlebussar under cupveckan. (eventuellt kan ni känna igen en av busschaufförerna) ;) I anslutning till Sportfältet vid Fäboleden finns parkeringar för materialbilar, tillstånd till denna parkering krävs. Vid några av våra arenor är det bilparkeringar som drivs av privata parkeringsbolag. Kom ihåg att erlägga avgift på dessa parkeringar för att inte få parkeringsböter. I vissa områden kommer det stundvis att bli trångt om plats. Tänk på att följa trafikregler och parkeringsregler för allas säkerhet och trevnad! Hör av er om ni har frågor eller kommer på fiffiga saker som vi inte tänkt på! Ha en fin dag! Med vänlig hälsning Örjan & Annica F-11/12 Fotboll 0kommentarer

Ingen träning imorgon 25/6

Vi ställer in träningen imorgon tisdag. Tjejerna får gärna stå och slå lite bredsidor med en kompis, ett syskon, mot en vägg eller liknande, som nån form av träningssubstitut. Dom hade bredsidor som läxa över midsommarhelgen, men det var inte många som hade gjort den så dom får en ny chans på den! :) Nästa träning torsdag 27/6! Ha det fint! Med vänlig hälsning, Ledarna F-11/12 Fotboll 0kommentarer

Visa fler nyheter