Träningar & info Eskilscupen

Då var det dags för träning inför Eskilscupen och vi kör på ordinarie tider 17-19 idag och 18.30-20.00 på Onsdag. Beroende på hur många som är hemma och kommer så kanske vi slänger in en träning imorgon men vi tar det beslutet efter träningen ikväll och meddelar OM det blir så. Angående Eskilscupen så är det avresa 15.00 på Torsdag från Bergdalen. Spelschema finns på denna länk: Spelschema Vi sover i klassrum på Gustavslundsskolan så luftmadrass/liggunderlag & sovsäck/lakan/kudde gäller. Det är ont om plats i bilarna så packa lätt och skippa gärna täcket då det brukar vara varmt i klassrumen så påslakan räcker. OBS! Inga tjocka skumgummimadrasser. Alla måltider ingår i cupen och det finns pengar till mat på vägen ner och till någon enkel aktivitet. Om ni vill skicka med en liten fickpeng går det såklart bra. P-07 3kommentarer

Sista träningen / Sommarträning

Imorgon Onsdag är det sista träningen för de som är hemma och på Söndag är det sista matchen innan sommaruppehållet. Vi tycker att det är viktigt att killarna håller igång i sommar inte minst med tanke på hur det har sett ut i slutet av vissa matcher där orken verkar tryta. Därför vill att att ni ser till så era grabbar minst kör enligt nedan 2 gånger per vecka. Löpning: minst 2,5 km som avslutas med 5 fullfartsintervaller (mellan lyktstolpar eller liknande). Styrka: 15 armhävningar, 25 situps, 10 burpees – 2 varv. Häng gärna på killarna och se till så de sköter sig samtidigt som ni får nyttig träning! Vecka 31 tränar vi som vanligt vilket är extra viktigt för alla som ska med på Eskilscupen i slutet av den veckan. Vi kommer att åka till Helsingborg där cupen spelas på Torsdag eftermiddag/kväll. Mer info kommer längre fram. Trevlig sommar! P-07 0kommentarer

Flyttad Kronängsmatch / Tränings som vanligt i Juni

Onsdagens bortamatch mot Kronäng flyttas till efter sommaren. Det blir heller ingen träning för de som skulle spelat då det andra gänget spelar hemmamatch mot Fristad på träningstiden. Vi tränar på som vanligt hela Juni då sista matchen innan uppehållet är 30 Juni. Sedan ska vi försöka få till någon träning i början av vecka 31 så vi kommer välförberedda till Eskils cupen. Vi återkommer dag o tid. P-07 0kommentarer

Visa fler nyheter