Beslut om de tre tävlingarna, Lemon cup 10/5 ingår i avgift

Hej allihop! Vi hade en väldig bra träning med ett fåtal gymnaster igår! Nu börjar det hända en hel del och vi såg att ni har blivit starkare, mer motiverade och att ni gör fina framsteg med övningar som varit motiga. Nu har vi tagit beslutet att vi inte hinner få ihop ett eget lag till Västklassen, eftersom sista anmälan är redan nu i helgen. Tävlingen kan dessutom vara full. Vi får satsa på att ha eget lag i Lemon cup lördagen den 10/5 i Kungsbacka, som är den tävling då flest verkar kunna. 5 gymnaster har redan tackat ja och vi hoppas att Sandra, Ines, Linnea U och Alexandra ska hinna träna sig starka & bli redo. Kul att nästan alla vill eller kan tänka sig att tävla en gång denna terminen med eget lag från Trupp 4! Till maj hinner vi nog få ihop 6 flickisar & 6 överslag/rundat på bord så vi kan tävla i Sexan. Om vi inte hinner får vi flytta till Sjuan äldre (som har prisutdelning) eller avboka senast 31/3. I Lemon cup kör vi Stående vågor som fristående och vi ska snart sätta igång att träna det med formationer för 6-7 gymnaster. Möjliga tävlingar i vår Västklassen 15-16/3 i Kviberg, betala själv för att delta i Trupp 3:s lag (Vårcupen Vänersborg 29-30/3) Gösta cup 5-6/4 i Lundenhallen, betala själv för att delta i Trupp 3:s lag Lemon cup 10-11/5 i Kungsbacka, ingår i terminsavgiften och vi tävlar med eget lag Trupp 4 Lägg till och ändra svar på kallelserna Nu när ni vet förutsättningarna ber jag er alla att snabbt gå in på kallelserna till alla tre tävlingarna och korrigera det ni behöver. Till tävlingarna i mars och april ska ni som jättegärna vill tävla med Trupp 3 låta era svar ligga kvar. De har redan anmält sig till alla tre tävlingarna. Ni som bara har tänkt delta i en tävling vill nog hellre ändra era svar och satsa på Lemon cup i maj. Ni som inte har svarat än behöver göra det bums! Tävlingen Lemon cup kan bli full. Det finns lite mer information på varje kallelse. Nu kööör vi! Hanna, Hannes och Karin TRUPP 3 1kommentar

Planering, träningar och tävlingar under vårterminen

Hej alla föräldrar och gymnaster i Trupp 4! Nu har terminen startat! Det var roligt att komma igång igen. Gymnasterna var dock ganska trötta & otränade... Nu behöver vi fokusera på att bygga upp styrkan & grunderna igen så att ni kommer vidare i er utveckling! Vi tränare rekommenderar alla att köra såna styrkeövningar som ni har lärt er på gymnastiken hemma flera gånger i veckan och framför allt stärka handlederna, fötterna, knäna och mage/rygg. Annars får ni så lätt ont på träningarna. Från och med nästa träning vill vi att ni lägger undan mobilerna och har för avsikt att delta i hela träningen! Om man har ont få man göra andra övningar som man klarar, eller köra rehab & styrka. Vi tränare planerar upplägg & övningar som utvecklar er teknik, gör er starkare och lär er mer gymnastik! Tävla Nästan alla vill eller kan tänka sig att tävla en gång denna terminen med eget lag från Trupp 4. Då får vi nog köra i Sjuan eftersom vi inte har 6 flickisar & 6 överslag på bord. Jättekul att de som inte har tänkt tävla egentligen, ändå kan tänka sig en tävling för att vi ska få ihop eget lag i Trupp 4. Då kör vi Stående vågor som fristående och det satt ganska bra när vi körde igenom ikväll. Möjliga tävlingar, hur snart är vi redo? Västklassen 15-16/3 i Kviberg Gösta cup 5-6/4 i Lundenhallen Lemon cup 10-11/5 i Kungsbacka En tävling under våren ingår i terminsavgiften, och det blir den som flest kan. Övriga tävlingar får man betala själv, ca 150-180 kronor/gymnast. Jag kommer skicka kallelser till er alla och vill få snabba svar, så vi kan anmäla ett lag till den tävling som alla kan & vill köra. Till övriga tävlingar kommer ni som vill tävla mycket få bilda lag med Trupp 3. Träningar Tisdagar kl 19-20.30 Varannan fredag jämna veckor i Lundenhallen kl 19-21 Extraträningar på söndagar kl 12.30-14 ihop med Trupp 3 (de som är hjälpledare i Trupp 0 eller Truppförberedande slutar kl 12.15 och har en kvarts paus så ni hinner äta lunch/mellanmål & vila) Terminen pågår till mitten av maj och eventuellt med extraträningar & Lundenhallen fram till sommarlägret som troligen blir av on-sö v26. I år är terminsavgiften uppjusterad lite till 1250/termin och inkluderar alla veckans träningar inkl extraträningen på söndagar. Alla medlemmar i Backatorp IF betalar dessutom en medlemsavgift på 250 kronor per år, oavsett om man spelar fotboll eller går i gymnastik eller båda. (Som alltid är det möjligt att dela upp terminsavgiften i delar eller få stöd av föreningen vid behov.) Uppvisning på Backatorp IF:s 30-årsjubileum Alla gymnastiktrupper kommer genomföra någon form av uppvisningar för allmänheten i vår hall söndagen den 23/2 hela dagen. Mer information kommer längre fram. Nu fixar vi en rolig & bra gymnastiktermin tillsammans! :-) Hälsningar, Hanna, Hannes och Karin TRUPP 3 4kommentarer

Avslutning på tisdag, uppvisning kl 20, vårterminsstart 14/1

Hej! Nu på tisdag 17/12 avslutar vi höstterminen. Vi träffas som vanligt kl 18.50 & tränar en timme själva först. Klädsel: valfria svarta träningskläder och uppsatt hår i valfri frisyr. Inga smycken! Kl 20 är föräldrar & syskon välkomna på en liten improviserad uppvisning. Vi kör några tävlingsvarv och ganska många andra övningar & kombinationer som tjejerna har tränat på under terminen. De har utvecklats enormt i höst, tack vare mer träningstid och framför allt våra härliga träningar till mjuk landning i Lundenhallen. Ett par tjejer har varit borta en tid pga operation eller skada, så de kommer enbart köra lugna övningar och avstå från hopp & landningar. Vid 20.30 avrundar vi & tackar gymnasterna för denna terminen med en liten julgodsak. Sen hjälps vi åt allihop att plocka undan redskapen. Tisdagen den 14/1 startar vi vårterminen kl 19-20.30. Första Lundenhallen-träningen blir v4, fredagen den 24/1 kl 19-21. Vi fortsätter alltså med jämna veckor även under våren. Vi önskar er alla en härlig julledighet och ett Gott Nytt 2025! Hälsningar, Hanna, Hannes och Karin TRUPP 3 0kommentarer

Avgift Höstkampen i Falkenberg

Hej! Nu har fakturan för Höstkampen i Falkenberg kommit. Då denna tävling inte ingår i terminsavgiften delar de som deltagit på avgiften vilket blir 183 kr/gymnast. Jag kommer skicka swishförfrågningar till er och sen swishar jag totalbeloppet till kansliet. Hälsningar Marie TRUPP 3 2kommentarer

Allt laget Trupp 4 behöver veta inför Höstkampen på söndag

Hej alla som ska delta i höstens första tävling med föräldrar! För att orka tävla tidigt på söndag behöver gymnaster, föräldrar & ledare (även jag! :-) ) äta bra mat och sova tidigare på kvällarna fram till tävlingen. Vi tävlar i Sjuan i samma pool som vännerna i Trupp 3 på söndag förmiddag den 20/10 med vårt lag med 8-9 gymnaster! Vi bör samåka i bilar, så att alla kommer till samlingen fem i åtta utanför ingången i Falkenberg. Tidigare behövs inte! Gymnasterna går ner för trappan till höger och publik tar trappan upp på höger sida, följ skyltarna. Föräldrar som är med kan gå in och se förträningen också om ni vill. Var? Falkhallen i centrala Falkenberg, Nyhems plan 1, 311 35 Falkenberg. Familjerna är välkomna som publik på tävlingen och sen kan gymnasterna åka hem med egen bil om de vill. Information till föräldrar/publik All information finns här: https://www.trimgymnastiken.se/dokument/?ID=382694&visa=36643 Det finns ett fåtal parkeringsplatser utanför hallen men observera att en del av utrymmet är en vändplan och den som parkerar där riskerar att få böter. Ca 250 m bort på Klockaregatan 27 hittar ni en större parkering. Entréavgift 60 kr/vuxen, barn 10-15 år 40 kr. Endast Swish! Det finns ett fik som säljer korv med bröd, toast, fikabröd, kaffe/te, läsk/vatten, frukt och godis. Även här är det Swish som gäller. Det är inte tillåtet att förtära köpt/medhavd mat eller fika på läktarna, sitt i fiket i stället! Se till att skräpet hamnar i sopsäckarna som finns i fiket och på läktarna. Tider, frisyr & klädsel: * Vi ses utanför ingången från 7.55 (senast 8) iklädda svarta strumpor och svarta tights utan fötter samt överdragskläder. Håret ska vara uppsatt i en stadig tofs i nacken, i höjd med öronen, med en röd snodd utanpå. Tofsen ska sen flätas med en vanlig svart snodd nertill. Använd hårspray hemma. Dräkterna delar vi ut på plats i omklädningsrummet som vi delar med andra lag. Det finns några svarta tights & röda snoddar att låna. LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i! OBS! Pga av allergier är det förbjudet att använda hårspray i Falkhallen! * Så fort ni har dragit på er dräkterna värmer vi upp allihop och övar igenom Fåglar i korridor eller uppvärmningshall. Vi förtränar & tävlar barfota sen, men använder svarta strumpor på friståendet! * Förträning Nivå 7: Trampett kl 8.45 och Tumbling 9.10. Vi övar Fåglar däremellan & efter också. * Defilering = tävlingsstart kl 10.00 * Tävling Nivå 7: kl 10.10 - ca 12.15 (Vi kör Trampett som start 2 och Tumbling som start 16 och Fristående som start 27 av totalt 35) * Prisutdelning ca 12.15 - ? Direkt efter sista tävlingsframträdandet, sätter sig gymnasterna lagvis två & två på golvet för prisutdelning. Medalj ges till samtliga gymnaster. Ingen resultatredovisning sker i hallen, utan skickas till föreningarna efteråt så att vi ledare kan utveckla gymnasterna vidare inför nästa tävling. VÅRA VARV Trampett: 1) Överslag med tryck till rygg på mattberg 2) Kullerbytta till fötter ELLER Sträckt volt till rygg på mattberg 3) Grupperad volt ELLER Pikvolt ELLER Sträckt volt till fötter på låg tjockmatta Tumblinggolv: 1) Handvolt 2) Hjulning - hjulning - rundat ELLER Rundat - flickis ELLER Rundat - flickis - flickis 3) Kullerbytta - kullerbytta - handstående-nerrullning ELLER Handvolt - kullerbytta ELLER Rundat - Salto ELLER Rundat - flickis - salto Det här blir en spännande och rolig dag med båda Backatorpslagen - vi tävlar tillsammans! Peppa och heja på varandra! Ta med mellanmål och vattenflaska, så ni orkar hålla uppe energin! Hälsningar, Karin TRUPP 3 0kommentarer

Visa fler nyheter