Stort tack för en fin tävlingsdag trupp 3!

Hej, Vi vill tacka alla gymnaster i trupp 3 för en fin tävlingsdag🌸 /Ledarna Trupp 4 2kommentarer

Information till Trupp 3 om Gösta cup på lördag kl 10-14.30!

Hej alla i Trupp 3 som ska delta och deras föräldrar! Alltså följande gymnaster: Tamara, Ines, Nora, Melina, Melinda, Enna, Emmi, Paulina, Alexandra, Olivia, Alice, Linnea U, Filipa, Aylin, Paula, Bianca, Vally och Saga. Trupp 4 vet redan allt och har tiderna mm i kallelsen till söndag! Vi har datum & tider för förträning och tävling i Åttan på lördag förmiddag den 13/4 för vårt lag Trupp 3! Det innebär att vi tävlar i samma pool som Trupp 2 och lagen kan heja på varandra. Vi bör samåka i bilar, så att alla kommer till samlingen kl 10 i vårt anvisade omklädningsrum i Lundenhallen. Tänk på att det är många lag som tävlar och ont om perkeringsplatser runt Lundenhallen! Samordna gärna som kommentarer här nedan eller i FB-gruppen. Information till föräldrar/publik Entréavgift för alla från 15 år & äldre 80:- via Swish. I kiosken kan man köpa bl.a korv med bröd, kaffe, dricka, frukt, bullar och godis som också betalas med Swish. Tiderna: * Kom till angivet omklädningsrum kl 10 (tidigare behövs inte) iklädda svarta tights utan fötter, överdragskläder & svarta strumpor. Vi delar ut rödsvarta lånedräkter som alla får ta på sig. Håret ska vara uppsatt i en stadig tofs mit bak (inte hög och inte nedanför hårfästet heller, utan mitt på bakhuvudet i höjd med öronen) med en röd snodd utanpå. Det finns även några svarta tights & röda snoddar att låna. LÄMNA ALLA smycken hemma och tejpa över örhängen som måste sitta i! * Så fort ni har dragit på er tävlingsdräkterna värmer vi upp allihop och övar Fåglar. * Förträning Nivå 8: 6 min per gren 10.54 Fristående, 11.18 Trampett och 11.48 Airfloor. * Defilering hela laget = tävlingsstart kl 12.05. * Tävling Nivå 8: kl 12.10 Fristående som start 12, Trampett som start 23, Tumbling som start 36 av totalt 37 och vi hejar på Trupp 2 som start 4, 16 och 28 :-) * Prisutdelning ca 14. Direkt efter sista tävlingsframträdandet, sätter sig gymnasterna lagvis två & två på golvet för prisutdelning. Medalj ges till samtliga gymnaster. Ingen resultatredovisning sker i hallen, utan skickas till föreningarna efteråt så att vi ledare kan utveckla er vidare inför nästa tävling. VÅRA VARV Airtrack: 1) Handvolt till fötter från höjd ALLA LIKA i ström 2) Kullerbytta - kullerbytta - Handstående-nerrullning i ström (handståendet övningskrav) 3) Hjulning - hjulning ELLER Hjulning - hjulning - rundat ELLER Rundat - flickis i ström Trampett: 1) Överslag till rygg på mattberg i ström 2) Sträckt volt till rygg på mattberg i ström (övningskrav) 3) Ljushopp ELLER Grupperad volt ELLER Pikvolt till fötter på låg tjockmatta i ström Vi räknar med en härlig dag med laget :-) Ät bra frukost innan och ta med ett litet mellanmål och vattenflaska! Hälsningar, Ledarna genom Karin A Trupp 4 2kommentarer

Extraträningar och uppladdning inför Gösta cup 13 resp 14/4!

Hej allihop! Vi hade en härlig träning igår, vi som kunde komma (ca 20 gymnaster & 2,5 ledare). De flesta tränade ganska självständigt i smågrupper och många utvecklade sina handvolter, överslag, volter och flickisar enormt! Extraträningar Imorgon kväll torsdag 4/4 kl 18-19 kommer vi ha en superbra friståendeträning! Kom hellre en stund än inte alls, för det är en viktig träning. Jag vill ge gymnasterna tekniken & kunskaperna de behöver och nu vet vi precis vad vi behöver träna efter förra tävlingen :-) Se all info i kallelsen. På söndag 7/4 kl 11.15-13 kör vi en extraträning i halva hallen (hela hallen sista halvtimmen) med fokus på tävlingsvarven, hoppbord, mattberg och även lite fristående. Läs & svara på kallelsen tack. Vi behöver hjälp av er föräldrar att plocka undan redskapen från 12.45, för vi måste verkligen få in allt till kl 13. Om vi får tag i någon mer ledig tid lägger vi kanske in en extraträning till, eventuellt fredag kväll 12/4 precis innan tävlingen. Kallelse kommer isåfall när jag vet. Gösta cup Nästan varenda en i gruppen kommer delta i Gösta cup, så nu har vi alla siktet inställt på den tävlingen. Kul! Båda lagen tävlar i rödsvarta tävlingsdräkter som alla får låna och egna svarta tights som vanligt & svarta strumpor på friståendet. Jag har lagt in mer tider & information i två aktiviteter här på Laget.se, en för respektive lag, så kolla i kalendern. Trupp 3 ska vara på plats i Lundenhallen lördag den 13/4 kl 10-14.30. Själva tävlingen är kl 12.05 - ca 14, alltså inte alls så länge som i Västklassen. Trupp 2 tävlar i samma pool i Åttan, så Backatorpslagen får chans att heja på varandra. Trupp 4 ska vara på plats i Lundenhallen söndag den 14/4 kl 11-14. Själva tävlingen är kl 12.25 - ca 13.30, betydligt kortare än i Västklassen. Information till gymnaster & föräldrar Jag vill verkligen att ni ska läsa all information noga och berätta för era döttrar eller be dem läsa själva. Det är viktigt för dem att ha koll! De kommer ofta till träningar utan att ha en aning om vad vi har planerat & bjudit in till för slags träning eller hur snart nästa tävling är. Lägg gärna in döttrarnas egen mailadress på era barn (E-post primär) på Laget.se, så får de samma information som ni och kan svara på kallelser själva efter att ha kollat med familjen om de kan. Ni kan fortsätta svara på kallelserna också och får all information som förut. Ni som inte redan har gjort det bör gå med i vår slutna FB-grupp Backatorp IF-gymnaster, där i huvudsak föräldrar till Trupp 3&4 och de ungdomar som är lite äldre är med. Där finns ofta tips & råd och förhandsinformation om träningar & tävlingar samt fler filmer från träningar, uppvisningar & tävlingar. Just nu ligger det många filmer från Västklassen att titta på. Det är nyttigt för tjejerna att se hur lagets insats såg ut och upptäcka att båda man själv & kompisarna genomförde en massa fina övningar. Alla bör titta på sig själva med snälla ögon & känna sig nöjda med allt som gick bra och lägga märke till vad man behöver öva mer till nästa gång. Då blir det roligare att träna & förbättra sig. Hälsningar Ledarna genom Karin Trupp 4 1kommentar

Tack till era barn för dagens träning!

Hej alla föräldrar och gymnaster! Vi ledare vill tacka för en fantastiskt härlig träning idag! Gymnasterna har varit så fokuserade och det var en riktigt härlig energi i hallen! Beröm dem för det här vill vi ledare se mer av. Hoppas att så många som möjligt kan komma på träningen på påsklovet. Glad påsk! =) /Ledarna Trupp 4 0kommentarer

Stor eloge till de tävlande för trupp 3 23/3!

Vilka fantastiska gymnaster vi har! De var trötta då tävligen sammanlagt tog 6 timmar!?, energin började ta slut, det var pirrigt med första tävlingen för terminen, första gången för några OCH ändå går de alla upp tillsammans och verkligen ger järnet!! Vi är så himla stolta över er!! Stort tack också till våra hjälpföräldrar Edisa, Malin och Bianca! Utan er hade vi inte fått ihop den här dagen så bra som vi fick, så verkligen, ett STORT tack! Nu laddar jag och Karin om för tävling med trupp 4 i morgon och hoppas på en lika fin dag!🙏😇🌸 /Lina och Karin Trupp 4 2kommentarer

Visa fler nyheter