OBS! Nya datum för CYKELSKOJ och MOTIONS-MTB!

OBS! Nya datum! P.g.a. snön och kylan så har vi beslutat att flytta fram träningsstarten en vecka. Cykelskoj: 2023-04-12 Motions-MTB: 2023-04-16 Cykel

Inbjudan till Motions-MTB

Inbjudan Intresseanmälan ************************************* OBS! Nytt datum! P.g.a. snön och kylan så har vi beslutat att flytta fram träningsstarten en vecka. Nytt datum 2023-04-16 ************************************* MOTIONS-MTB vår 2023 (rev01) Vad Mountainbikecykling (MTB / Skog-/stigcykling) Vi anpassar rutt och tempo beroende på deltagare och erfarenhet. Variation av stigcykling, tekniska partier, mindre skogsvägar och transportcykling på grus- och asfaltsvägar. Tid Söndagar fr.o.m. 2023-04-16 t.o.m. ”sommaren”. 09:30 - 11:30 Plats Samling vid starten på elljusspåret i Åsbro. Vändplanen/parkeringen vid Orrstigen. Utrustning Cykelhjälm. Cykel med fungerande bromsar/växlar. Lämplig klädsel efter väder. Vätska och energi efter behov. Slang, pump/CO2-patron, kedjelås. Prova på Det går bra att vara med två gånger och testa innan medlemsskap behövs. Medlem/avgift Medlemskap i Åsbro GoIF (per år) Barn & Ungdom 0-17 år: 100 kr Vuxen: 200 kr Familj: 300 kr Deltagaravgift - Motions-MTB 100 kr / deltagare / termin *Avgift kan tas ut vid enskilda tillfällen för att täcka specifika kostnader. **I medlemsskapsavgiften ingår RF Föreningsförsäkring Bas samt SCF Licensförsäkring. SCF försäkring gäller t.o.m. 15 år, därefter behöver man lösa lämplig licens hos SCF. Kontakt Johan Lövgren, 070 - 441 38 11 Marie Andersson, 073 - 649 96 90 Cykel

Inbjudan till Cykelskoj

Inbjudan Intresseanmälan ************************************* OBS! Nytt datum! P.g.a. snön och kylan så har vi beslutat att flytta fram träningsstarten en vecka. Nytt datum 2023-04-12 ************************************* CYKELSKOJ vår 2023 (rev01) Vad Mountainbikecykling (MTB / Skog-/stigcykling) för barn 5-16år. Vit: Nybörjare och knattar, cykling, lek, äventyr. Alla cyklar kan användas. Grön: Skogscykling (enklare stigar), teknik, äventyr. Alla cyklar kan användas, MTB rekommenderas. Blå/röd: Skogscykling (svårare stigar), teknik, äventyr, längre distanser. MTB krav. Tid Onsdagar fr.o.m. 2023-04-12 t.o.m. ”sommaren”. 17:00 - 18:30 Plats Samling vid starten på elljusspåret i Åsbro. Vändplanen/parkeringen vid Orrstigen. Utrustning Cykelhjälm. Cykel med fungerande bromsar/växlar. Lämplig klädsel efter väder. Hjälm eller cykel ska vara försedd med barnets namn samt kontaktuppgifter till föräldrar. Prova på Det går bra att vara med två gånger och testa innan medlemsskap behövs. Medlem/avgift Medlemskap i Åsbro GoIF (per år) Barn & Ungdom 0-17 år: 100 kr Familj: 300 kr Deltagaravgift - Cykelskoj 100 kr / deltagare / termin *Avgift kan tas ut vid enskilda tillfällen för att täcka specifika kostnader. **I medlemsskapsavgiften ingår RF Föreningsförsäkring Bas samt SCF Licensförsäkring. SCF försäkring gäller t.o.m. 15 år, därefter behöver man lösa lämplig licens hos SCF. Föräldrar Föräldrar är välkomna att vara med, ta med cykel och hjälm. Kontakt Johan Lövgren, 070 - 441 38 11 Marie Andersson, 073 - 649 96 90 Cykel

Cykel grupper till våren

Vi började lite under hösten med 2-3 grupper för barn i olika åldrar. Där grupperna fick prova lite olika saker både tekniska som att cykla över hinder och balans övningar men även både långa och korta turer i skogen. Ålders anpassat såklart med mer lekfulla övningar för dom minsta, många stopp för att äta blåbär kunde det bli men även stopp för lite lekar som kurragömma. Medans dom större tex tidtagning när dom kört runt på olika banor. Eller övat på att lyckas cykla upp för en brant backe. Så nu är vi i full gång med planering inför att fortsätta på liknande sätt under våren! Cykel