laget.se - Nyheter från Almtuna IS Team 13

Fysträning sommar 2025

Tue, 10 Jun 2025 07:39:10 GMT

Tack för en trevlig träff igår där vi gick igenom sommarens fysprogram samt gjorde 4 st tester som vi kommer följa upp på i augusti igen. Det var explosiv löpning 10 och 60 meter, jämfotahopp, styrka i form av situps och armhävningar samt en konbana på tid. Alla var taggade och gjorde väldig bra ifrån sig. Resultaten är individuella och delas inte utanför tränargruppen.
Vi har satt ihop ett enkelt träningsprogram för sommaren – en 10 veckors träningsutmaning. Syftet är att försöka vara lite snabbare och lite starkare vid säsongens start. Försök motivera era barn att följa programmet och att de själva loggar träningen med hjälp av sida två i programmet. Skriv gärna ut och sätt upp på kylskåpet.
Har ni frågor om övningarna eller annat i upplägget så får ni gärna höra av er till någon av tränarna.

Fysprogram sommaren 2025
Programmet ligger i mappen "Fys" under Dokument här på T13s laget.se sida.

Vi önskar alla en skön sommar!

Daniel, Marcus, Rickard och Alex

Publicerad: 2025-06-10 09:39

Träningar / träningsmatcher

Mon, 21 Apr 2025 10:46:00 GMT

Hej alla i team 13!

Snart går säsongen mot sitt slut. Denna vecka har vi tre matcher inbokade. Vi kommer att kalla barn till matcherna och skulle man mot förmodan inte kunna spela så vill vi att ni tar kontakt med Rickard, Daniel eller Marcus så snart det går så vi kan ta in nya spelare. Vi kan samlas vid Gränby ishall om någon behöver skjuts till Rimbo och Järfälla. Skicka i sms-tråden om det finns behov av samåkning.

De matcher som är aktuella är följande;

Torsdag 24/4 18:30 i Rimbo mot Täby HC ( samling 17:30)
Aron
Hugo
Marcus
Sigge
Melvin
Trent
Vilmer
Mohammad
Hampus
Jack
Gusts
Hjalmar

Louie

Torsdag 24/4 17-18 C hallen, Internmatch med och mot team 14/12 (samling 16:00)
Alexander
Amir
Axel
Bruno
Emilio
Lauritz
Lucas
Maja
Ville
Elias
Theo

Theo, Wilmer

Söndag 27/4 Järfälla ishall 16-17:30 mot Järfälla HC (samling 15:00)
Aron
Axel
Bruno
Hugo
Maja
Marcus
Hampus
Melvin
Vilmer
Elias
Emilio
Gusts
Jack
Mohammad
Sigge

Louie, Theo

Den 2:e maj har vi vårt sista träningspass på is för denna gång. Finns intresse för föräldramatch och grillning? Utrustning för de föräldrar som vill spela finns att låna. Finns det några föräldrar som vill hjälpa till med att ordna inför avslutningen?

Tränar gruppen kommer snart att sätta sig ner för att planera upp nästa säsong som förhoppningsvis kommer innehålla massa roliga saker. Träningsmatcher, seriespel på helplan och olika cuper. Vi ser fram emot nästa säsong!

Vid frågor, tankar och idéer kontakta oss gärna så att vi kan få hela team 13 att blomma ut.

Marcus, Rickard, Daniel och Alex

Publicerad: 2025-04-21 12:46

Laget mot Brynäs Söndag 13/4

Wed, 09 Apr 2025 20:41:48 GMT

På söndag åker vi upp till Gävle för match.
Avresa kl.13:00
Samling kl.14:00
Matchstart kl.15:00

Mv.
Theo M
Wilmer N

Ellen
Gusts
Elias
Axel
Emilio
Hampus
Hugo
Jack
Lucas
Maja
Marcus
Mohammad
Sigge
Trent
Alrik

Ledare: Rickard M

Publicerad: 2025-04-09 22:41

Laget till Björklinge söndag 6/4

Fri, 04 Apr 2025 16:10:33 GMT

Datum: Söndag 6 april
Samling: 12:30
Plats: Björklinge ishall

3 lag, Almtuna, Skutskär, Iron.
?Vi spelar 2 matcher var. ?2*20?Spolning mellan matcherna.
??Match 1. 12:15 ?Iron - Skutskär??
Match 2. 13:30 ?Almtuna - Skutskär
??Match 3. 15:00 ?Iron - Almtuna

Mv. Louie
Mv. Wilmer

Alexsander
Gusts
Hampus
Amir
Benjamin
Melvin
Elias
Lauritz
Lucas
Milian
Vilmer Å
Theo H
Marcus
Aron
Emilio

Ledare: Rickard M

Publicerad: 2025-04-04 18:10

Laget till Mariehamn 5 april

Tue, 25 Mar 2025 14:14:03 GMT

Samling utanför A-hallen (långsidan vid ingång till förråden) kl 07:45.
Avresa mot Grisslehamn 08:00, båten går 10:00.
Meddela Alex via mail eller telefon/SMS om ni önskar samåka eller tar egen bil (man betalar 50% av normala priset för att ta med bil)
VIKTIGT - Kan ni av någon anledning inte följa med, meddela Daniel och Alex omgående.

15:10 Spartans-Almtuna
16:20-17:00 Almtuna-Mariehamn

Båten hem går 18:30

MV
Wilmer
Louie

Aron
Emilio
Vilmer Å
Melvin
Marcus
Mohammad
Hampus
Gusts
Jack
Bruno
Sigge
Trent
Hugo
Hjalmar
Axel

Ledare: Daniel & Rickard M

Publicerad: 2025-03-25 15:14

Laget till Gimo på lördag 29/3

Tue, 25 Mar 2025 14:00:00 GMT

Vi spelar träningsmatcher 5 vs 5 i Gimo nu på lördag 29 mars.

Samling vid Gimo ishall kl 11:00
Vi spelar första matchen mot Norrtälje kl 12:15, och andra matchen mot Gimo kl 14:30. Bör vara klara ca 16:00

MV
Wilmer
Theo M

Alexander
Marcus
Elias
Adina
Aron
Lauritz
Mohammad
Milian
Melvin
Trent
Sigge
Lucas
Jack
Hjalmar
Hampus

Ledare: Rickard M

Publicerad: 2025-03-25 15:00

Nu är äntligen Turbo Icehockey Challenge här!

Wed, 19 Mar 2025 22:16:00 GMT

På fredagen kl.14:50 startar vi upp helgen och har en kort gemensam samling i A-hallen där vi sedan installerar oss i respektive omklädningsrum.
AIS/röd hejar därefter på våra lagkompisar i AIS/vit som möter Nacka med matchstart kl.16:00.
Efter matchen har vi beställt burgare till alla från foodtrucken som vi äter tillsammas och laddar för en fortsatt trevlig hockeyhelg.

OBS alla spelare skall vara på plats i omklädningsrummet en timme innan matchstart. Ta med skor/kläder för uppvärmning off ice.

Med reservation för felskrivning och mot förmodan glömska. Kommer information löpande under dagarna. Mvh. Tränarna

AIS Vit:

Mål:
Theo M / Louie

Backar:
Bruno
Maja
Philipp
Alrik
Aron
Hugo F

Forward:
Alexander
Ellen
Hjalmar
Lucas R
Mohammad
Vilhelm

Center:
Trent
Vilmer
Lucas V

AIS Röd:

Mål:
Wilmer / Louie

Backar:
Adina
Hugo G
Axel
Marcus
Theo H
Nils A

Forward:
Amir
Emilio
Gusts
Jack
Sigge
Elias

Center:
Hampus
Melvin
Milian

Spelschema för Målvakterna / Reservmålvakt är ombytta och tar en dörr/ är med i båset. Schemat för söndag kommer på lördag eftermiddag/kväll.

Matcher Vit/grupp D:
Fredag:
Nacka kl.16:00 Theo M. A-hallen / R Louie

Lördag:
Brynäs kl.09:00 Louie B-hallen / R Theo M.
Värmdö kl.18:00 Theo A-hallen

Matcher Röd/grupp A:
Lördag:
AIK kl.08:00 Wilmer A-hallen / R Theo M.
Lidingö kl.14:30 Louie B-hallen / R Wilmer
Sundsvall kl.17:00 Wilmer A-hallen / R Louie

Måltider under Lördag:
Lunch vit och röd kl.11:30-12:30
Middag Röd kl.18:00-19:00, Vit kl.19:00-20:30

Publicerad: 2025-03-19 23:16

Laget till träningsmatch Sön 16/3

Fri, 14 Mar 2025 16:14:21 GMT

Samling kl.09:30 Gnomgång ombyte för uppvärmning

Målvakt: Louie
Bruno
Philipp
Maja
Marcus
Theo H
Alrik
Sigge
Vilhelm
Hjalmar
Emilio
Lucas R
Alexander
Hampus
Lucas V
Trent

Vid förhinder kontakta Rickard Morén 0703046599

Publicerad: 2025-03-14 17:14

Viasat reklam

Thu, 13 Mar 2025 16:38:24 GMT

Hej,

Lottningen för deltagande i reklamfilmen är klar.

Hugo
Axel
Lucas
Wilmer
Hampus
Sigge
Elias
Emilio

Mer info kommer till berörda på mail.

Charlie

Publicerad: 2025-03-13 17:38

Träningsmatch Sön 16/3

Mon, 10 Mar 2025 21:24:50 GMT

På söndag kommer vi att spela träningsmatch mot Iron i Björklinge, aktiviteten står som en träning.
Laget kallas på fredag
Vi kommer även behöva några föräldrar som hjälper till i seketariatet under machen
Iron löser domare och spolning samt klockan.

Publicerad: 2025-03-10 22:24

Lagen till helgens poolspel

Mon, 03 Mar 2025 19:48:00 GMT

Hej! De sista poolspelen i spelformen 3vs3 för vårat T13 kommer gå av stapeln i helgen i Skärpling respektive Gränbyhallen.

Skärplinge - PEK hallen 9/3
Samling 09:15, Matchstart 10:00
MV Louie
Melvin
Lucas
Hugo
Elias
Alexander
Vilhelm
Vilmer
Ledare: Christian, Charlie

Gränbyhallen 9/3
Prel. samlingstid 09:15, Matchstart ca 10:15
Almtuna Röd
MV Wilmer
Sigge
Lauritz
Philipp
Hampus
Gusts
Maja
Ledare: Rickard M

Almtuna Vit
MV Theo M
Trent
Alrik
Aron
Hjalle
Marcus
Jack
Ledare: Mattias, Dale

Vid förhinder meddela respektive ledare.

Publicerad: 2025-03-03 20:48

Skridskoslip

Thu, 27 Feb 2025 14:12:55 GMT

Det är viktigt med vassa skridskor. Laget har en egen slipmaskin. Vi har köpt nya slipskivor. Tim kommer att skicka ut en betalningsfråga till alla. Du som vill fortsatt slipa barnets skridskor på lagets slip - betala. Du som har egen slip eller slipar i butik behöver inte betala. Svara isf på Tim:s mejl.

Publicerad: 2025-02-27 15:12

Klubrabbaten VT25

Thu, 13 Feb 2025 12:40:31 GMT

*Information om försäljning av Klubbrabatten* Almtuna har beslutat att varje spelare ska sälja 4 st Klubbrabatten-häften till priset av 200 kr/st. Försäljningen sker vid två tillfällen under säsongen: i augusti och februari. Det innebär att varje spelare totalt säljer 8 häften per säsong (4 häften per tillfälle). Vid syskon i föreningen ansvarar endast det äldsta syskonet för försäljningen. *Vad är Klubbrabatten?* Klubbrabatten är ett rabatthäfte med hundratals erbjudanden från olika företag och aktörer. Häftet finns både i fysisk och digital form. Den digitala versionen aktiveras via en app som ger tillgång till alla rabatter. En fördel är att hela familjen kan dela ett konto, vilket gör att flera kan dra nytta av ett enda häfte. Kostnaden för häftet kan tjänas in snabbt – ibland räcker det med några få använda kuponger! *Friköp av försäljningsplikt* Om en spelare väljer att inte sälja sina 4 häften per tillfälle finns möjlighet att friköpa dem för 105 kr/häfte (totalt 420 kr för 4 häften). Detta alternativ finns då föreningen får en ekonomisk ersättning (kick-back) vid uppnådda försäljningsnivåer. *Utlämning av häften* Team Managers och Lagledare kommer att dela ut häften under kommande träningar, med start från *15 februari*. Hälsningar, Ledarna

Publicerad: 2025-02-13 13:40

Laget till samträning med Gimo

Sun, 09 Feb 2025 20:00:00 GMT

Här kommer laget som tränar med Gimo nästa söndag kl 13:30. Samling en timme innan, 12:30.

MV Theo M
Vilmer Å
Trent
Philipp - INTE med
Mohammad
Melvin
Maja
Jack
Hugo
Hjalmar
Hampus
Gusts
Axel
Amir

Vid förhinder, kontakta Marcus Å 0709816270

Publicerad: 2025-02-09 21:00

OBS - Ny starttid för träning med Wings på lördag

Tue, 04 Feb 2025 21:19:43 GMT

Fick precis veta att det är ny träningstid med Wings på lördag. Så de som är uttagna till träningen samlas 13:30. Träningen pågår 14:30-16:00.
Ursäkta röran.

Publicerad: 2025-02-04 22:19

Lagen till helgens Poolspel och Träning med Wings

Tue, 04 Feb 2025 21:08:00 GMT

Hej, Det är mycket hockey i helgen. Läs noga igenom nedan och hör av er till Daniel vid förhinder. Gäller även träningen med Wings.

Poolspel Björklinge - Lördag 8 feb. Samling 12:30 - start 13:30
MV Theo M
Alexander
Aron
Hjalmar
Jack
Sigge
Vilhelm

Ledare: Mattias, Rickard I

Träning med Wings - Pinbackshallen - OBS NY STARTTID Lördag 8 feb. Samling 13:30 - träning 14:30-16:00

Wilmer
Marcus
Trent
Axel
Emilio
Adina
Hampus
Melvin
Vilmer Å
Gusts
Hugo
Mohammad
Elias
Amir

Ledare: Daniel, Marcus, Rickard

Poolspel Lundahallen Östervåla - Söndag 9 feb. Samling 09:00 - Start 10:00
Almtuna Vit
MV Louie
Sigge
Mohammad
Bruno
Maja
Gusts
Ellen

Ledare Rickard I
Almtuna Gul
MV Wilmer
Melvin
Lucas R
Philipp
Hugo
Axel
Trent

Ledare Nicklas, Dale

Publicerad: 2025-02-04 22:08

Lagen till helgens poolspel lördag 25/1 Gränby och Knivsta

Tue, 21 Jan 2025 20:23:00 GMT

Kallelse till hemmapoolspel i Gränby ishall
Samling kl.10:00
Medtag kläder för uppvärmning

Uppsala Almtuna Röd
Ledare: Rickard M
Mål: Theo M
Alexander
Vilhelm
Elias
Lucas
Hampus
Maja
Bruno
Alrik
Vilmer Å

Uppsala Almtuna Gul
Ledare: Rickard I / Mattias
Mål: Louie
Ellen
Sigge
Lauritz
Melvin
Axel
Hjalmar
Philipp

Kallelse till poolspel i Knivsta
Samling kl.12:35
Medtag kläder för uppvärmning

Knivsta Almtuna Vit
Ledare: Daniel
Mål: Wilmer N
Adina
Milian
Marcus
Hugo
Aron
Amir

Meddela Rickard M 0703046599 vid förhinder.

Publicerad: 2025-01-21 21:23

Laget till lördagens poolspel i Enköping

Wed, 15 Jan 2025 20:59:01 GMT

Här är laget till lördagens poolspel i Enköping.

Samling 11:10 på plats i Bahcohallen i Enköping
12:10 Gimo
12:40 Bålsta
13:10 Enköping

MV Theo M
Hjalmar
Elias
Maja
Ellen
Jack
Aron

Ledare Mattias S
Reserver: Lucas, Alexander

Meddela Mattias vid förhinder 0704807558

Publicerad: 2025-01-15 21:59

Poolspel Enköping nu på lördag - laget tas ut imorgon onsdag

Tue, 14 Jan 2025 09:21:43 GMT

Hej,
Vi fick sent besked av Enköping att poolspelet i helgen faktiskt blir av. Matcher mellan 12:10-13:50. Samling 11:10.
Laget tas ut och meddelas på onsdag kväll. Ursäkta det korta varslet. Vänligen svara om ni kan komma eller ej så snart ni har möjlighet.

Publicerad: 2025-01-14 10:21

Kallelse Poolspel, Norrtälje 12:e januari

Mon, 06 Jan 2025 13:47:56 GMT

Här är lagen som spelar poolspel i i Norrtälje (Heidelberghallen) på söndag 12:e januari.

Samling 10:15
Preliminär matchstart 11:15 (matchschema ej mottaget ännu)

Almtuna Röd
MV: Wilmer
Philipp
Mohammad
Alrik
Gusts
Hampus
Amir

Ledare: Rickard M

Almtuna Vit
MV: Louie
Sigge
Hugo
Alexander
Axel
Aron
Bruno

Ledare: Rickard I

Reserver för bägge lagen:
Hjalmar
Milian

Meddela Rickard M 0703046599 vid förhinder.

Publicerad: 2025-01-06 14:47