Transtenscupen inställd för vår ålder!

Hej, Vi har tyvärr precis fått information från IFK Hallsberg att Transtenscupen är inställd på grund av att planerna är vattenskadade. Mvh, ledarna P-12 0kommentarer

Träningen INSTÄLLD idag pga det myckna regnandet!

Hej, Nya besked! INGEN TRÄNING IDAG! "Med de förutsättningar och regnprognoser med ökad nederbörd så stängs A och B plan för all träning i dag. Om man vill köra fysträning så kan man använda grusplanen. Beklagar sent beslut, men den senaste inspektionen kräver detta. Ove L" Så vi ställer in träningen tyvärr! MEN - Vill man kan man köra träning hemma i vardagsrummet (där regnar det inte). Här kommer några tips! Tabataträning är uppbyggd så att du ger järnet med en övning i 20 sekunder, och sedan pausar i 10 sekunder. Detta upprepa du 8 gånger, vilket tar 4 minuter och motsvarar en tabata-runda. Runda 1: Gör så många armhävningar som möjligt under 20 sekunder och vila i 10 sekunder upprepa 8 gånger. Runda 2: Gör sen så många squats som möjligt under 20 sekunder och vila i 10 sekunder upprepa 8 gånger.. Runda 3: Gör så många burpees som möjligt under 20 sekunder och vila i 10 sekunder upprepa 8 gånger.. Runda 4: Gör till sist så många situps som möjligt under 20 sekunder och vila i 10 sekunder upprepa 8 gånger.. Vi stämmer av sedan på måndag hur det gått! :-) //Jens P-12 0kommentarer

Transtenscupen - Lag 2 (Ledare:Henrik och Karin)

Hej! Nu drar det ihop sig till Transtenscupen! Vi kommer ställa upp med tre lag och har delat in i vad vi tycker är tre jämna lag med olika kvaliteter och hoppas på jämna matcher! Samling 8:15 vid omklädningsrum vid löparbanan. Vi är lite kort om ledare så har tagit in några fantastiska föräldrar som hjälper till. Många av barnen känner igen dem från annan sport: Karin Ahnér (Hugo Abs mamma) och Robert Pettersson (Maltes Pappa). Jag lägger in en nyhet för varje lag så blir det lättare att kommentera och kommunicera med sitt lag inför matchen! 😊 Lag 2 Anton Ahnér Hugo Ahner Backeborn Linus Eriksson Maximilian Torbidoni Otto Särnholm Henry Eriksson Valter Eriksson Lucas Englund Sääv Vidar Söderberg Lukas Ljubotskin Ledare: Henrik Ahnér Karin Ahnér Mariestads BK Vit...Yxhult IK 2.........09:00....Plan 8 Yxhult IK 2..............Pålsboda...........11:40....Plan 9 Yxhult IK 2..............Karlskoga SK....13:00....Plan 12 Gideonsberg...........Yxhult IK 2.........14:20....Plan 8 Länk till spelchemat Mvh Ledarna P-12 2kommentarer

Transtenscupen - Lag 3 (Ledare:Robert och Robert)

Hej! Nu drar det ihop sig till Transtenscupen! Vi kommer ställa upp med tre lag och har delat in i vad vi tycker är tre jämna lag med olika kvaliteter och hoppas på jämna matcher! Samling 8:15 vid omklädningsrum vid löparbanan. Vi är lite kort om ledare så har tagit in några fantastiska föräldrar som hjälper till. Många av barnen känner igen dem från annan sport: Karin Ahnér (Hugo Abs mamma) och Robert Pettersson (Maltes Pappa). Jag lägger in en nyhet för varje lag så blir det lättare att kommentera och kommunicera med sitt lag inför matchen! 😊 Lag 3 Alfred Toftegaard Malte Pettersson Loui Kumlin Charlie Malmarowski Noel Ölvestad Werner Alexander Olofsson Oliver Wickman Lee Ferm William Edström Måns Wiktorsson Ledare: Robert Ahlin Toftegaard Robert Pettersson (Maltes Pappa) Gideonsberg.......Yxhult IK 3....09:00....Plan 15 Mariestads BK....Yxhult IK 3....11:40....Plan 10 Karlskoga SK......Yxhult IK 3....13:00....Plan 13 Yxhult IK 3..........BK Forward....14:20...Plan 15 Länk till spelchemat Mvh Ledarna P-12 0kommentarer

Transtenscupen - Lag 1 (Ledare: Maria och Jennie)

Hej! Nu drar det ihop sig till Transtenscupen! Vi kommer ställa upp med tre lag och har delat in i vad vi tycker är tre jämna lag med olika kvaliteter och hoppas på jämna matcher! Samling 8:15 vid omklädningsrum vid löparbanan. Vi är lite kort om ledare så har tagit in några fantastiska föräldrar som hjälper till. Många av barnen känner igen dem från annan sport: Karin Ahnér (Hugo Abs mamma) och Robert Pettersson (Maltes Pappa). Jag lägger in en nyhet för varje lag så blir det lättare att kommentera och kommunicera med sitt lag inför matchen! 😊 Lag 1 Oliver Levander Lukas Emdemalm William Holm Törnqvist Vincent Hällsten Vincent Berg Ludvig Hagelin Louie Björk Johnsen Tage Bergvall Emanuel Öster Hugo Björnholt Valde Holmqvist Landerdahl Ledare: Jennie Levander Maria Widarsson Hemmalag Bortalag Tid Plan Glanshammars IK...Yxhult IK 1.............09:00....Plan 13 IFK Hallsberg 1.......Yxhult IK 1.............10:20....Plan 8 Yxhult IK 1...............Gideonsberg if......11:40....Plan 15 Yxhult IK 1...............Mariestads BK.......13:40...Plan 15 Länk till spelchemat Mvh Ledarna P-12 0kommentarer

Visa fler nyheter