Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ystads IF FF Seniorlag

Följ

Seniorlag

Följ oss för uppdateringar
Följ
Tabell
Lag M V O F P
1 Ystads IF FF A 0 0 0 0 0
2 Borrby IF 0 0 0 0 0
3 Genarp IF 0 0 0 0 0
4 Vellinge FF 0 0 0 0 0
5 Liga 06 IF 0 0 0 0 0
6 FC Trelleborg 0 0 0 0 0
7 BK Skansen 0 0 0 0 0
8 Lilla Torg FF 0 0 0 0 0
9 Janstorps AIF 0 0 0 0 0
10 IFK Trelleborg 0 0 0 0 0
11 Ystads IF FF A/Junior 0 0 0 0 0
12 Okänd 0 0 0 0 0
13 Gislöv IF A 0 0 0 0 0
14 Ystads IF FF P19 0 0 0 0 0
15 IF Lödde U19 0 0 0 0 0
16 Tomelilla IF P19 0 0 0 0 0

Match

Ystads IF FF P19

Ystad Idrottsplats, F-plan
9 maj 2021
13:00

IF Lödde U19

Samling
Samlingstid: 13:00
Samlingsinfo: Utanför omklädningsrummet
Övrigt
- Samling kl 13:00.
- Kom ombytta till omklädningsrummen.
Förslag på prestationshöjande förberedelse innan match:
- Ät gärna kolhydratrik måltid dagen innan för att fylla på med energi.
- Sov minst 8 timmar och var utvilad till match.
- Anpassa er måltidsplan med förslagsvis 2 måltider innan. Ex: Frukost och mellanmål.
- Fyll på med vätska dagen innan.
Har man andra funderingar inför matchen fråga gärna oss ledare.