Svenska Cupen

Onsdagen den 21/9 Kl 19.00 Gutavallen Sprid vidare Ledare Visby AIK 0kommentarer

Inlämnande av motioner till repskapet i december

Påminnelse till föreningarna angående motioner till repskapet i december. https://gotland.svenskfotboll.se/nyheter/inlamnande-av-motioner-till-repskapet/ Lämna våra motioner till vår styrelsen som i sin tur lämna in dem till repskapet. Ledare Visby AIK 0kommentarer

Riksidrottsförbundet

Vad kan man tänka på när det gäller mat och idrottande barn och ungdomar? Här är några tips från Riksidrottsförbundets nutritionist Emma Lindblom. 👍 ? Gör storkok. Gör mycket mat och se till att det finns i kylen och frysen så att barnen och ungdomarna kan plocka fram och göra det själva. Har man lite rätter i frysen är det större chans att de äter och att de hinner. ? Använd kylväska. Det kan vara bra att ha en liten kylväska som man kan lägga mellanmål i om man inte hinner hem innan träningen. Det minskar sannolikheten att de till exempel köper godis i mataffären istället. ? Stäm av med barnen. Orkar du på träningen? Orkar du hela passet? Får du ont i huvudet? Det kan vara tecken på att de inte äter tillräckligt. ? Grönsaker. Se till att det finns grönsaker till varje måltid. Tidiga goda matvanor sitter i. Ledare Visby AIK 0kommentarer

Visa fler nyheter