Föreläsning - Livsstil som förebygger minnesproblem

Hur gör du för att minska risken för alzheimer och minnesproblem? Svaret är FINGER-modellen, den enda studie i världen som visar att livsstilen kan förebygga problem med minnet och förbättra din hjärnhälsa. Miia Kivipelto, professor i geriatrik, är en av världens ledande forskare inom ämnet demens kopplat till livsstil. Hon har tillsammans med Mai-Lis Hellénius, professor i kardiovaskulär prevention vid Karolinska institutet, skrivit boken ”Hjärnhälsa - på dina fem fingrar”. Genom att aktivera alla fem fingrarna, det vill säga införa flera livsstilsförändringar samtidigt, kan det få tydlig effekt för hjärnan, minnesproblem och generell hälsa. Förutom fakta och kunskap får du konkreta råd och inspiration. Föreläsningen hålls på Strand Hotell i Visby, lokal Teatern. Kostnad: 100 sek, 50 sek för medlemmar i IMF Vid frågor, kontakta: Emma Gustafsson, RF-SISU Gotland på emma.gustafsson2@rfsisu.se Varmt välkomna! https://educationwebregistration.idrottonline.se/Home/Index/1889782 Pojkar 2013/2014 0kommentarer

En till träningstid i veckan

Från och med 18/3 kommer vi utöka till två träningstillfällen i veckan. Vi kommer lägga till måndagar kl 17.30-18.30 på Säve konstgräs. Då kommer vi ha fokus på match och ha kul med bollen. En vänlig påminnelse att anmäla ert barn till träningen. Detta för att kunna se att antalet deltagare är tillräckligt för att kunna genomföra träningen men även för att ledarna ska kunna planera upp träningen efter antalet som är anmälda. Planen är även att ha träningsmatch 23/3 och en 28/4. Mer info kommer närmare men vi kommer hålla oss till vår ordinarie träningstid. Pojkar 2013/2014 5kommentarer

Träningsmatch mot Bro

Hej på er, Det har ordnats en träningsmatch på söndag kl 16.15 mot Bro på Visborgsvallen (där vi tränar). Lite i sista stund men vi kommer nu skicka ut en inbjudan till alla så ni kan anmäla om ert barn kan delta eller ej. OBS väldigt viktigt att klä sig efter väder och vi kör med långärmat och långbyxor så man inte blir nedkyld när man sitter som avbytare. Ta gärna med en jacka som de kan ta på sig vid dessa tillfällen. Tips är att inte ha kallt vatten i flaskorna utan ljummet. Detta innebär att ordinarie träningen är inställd och att vi satsar på träningsmatch denna söndag istället ⚽ Pojkar 2013/2014 0kommentarer

Visa fler nyheter