Järnvägen cup 1-2 juni

På lördag är det dags för Järnvägen cup. Hoppas alla är supertaggade och kommer med ett glatt humör och spelsug! Prioritet är att vi ska ha roligt! Cupen spelas utomhus och på gräs. Alla matcher på hela cupen startar gemensamt genom en cup-”hesa Fredrik” och matcherna är 2x20 minuter. Vår första match spelas på bana 4 och resterande tre matcher på bana 3. Banorna ligger bredvid varandra och är på gräsytan som är bakom Alléskolan mot Transtensskolan. Vi kommer att spela: 08:20 Mot Vadstena 13:20 Mot RP IF Linköping 2 15:00 Mot HK Järnvägen 1 17:30 Mot HK Eskil 1 Vädret verkar inte vara så imponerande denna helg så det gäller att ha kläder efter väder. Sköna torra skor och varma torra kläder att ha mellan matcherna. Kanske även ett extra ombyte (speciellt strumpor) är bra att ha med sig om man blir blöt eller så. Vi kommer att dela ut matchtröja till alla spelare, men vi vill att alla tar ett par svarta shorts/tights på sig att spela i. Blir det väldigt kallt kan man till och med spela i långbyxor (svarta gympabyxor, långa tights e.d.) och en långärmad tröja under matchtröjan. Sen rekommenderas det starkt att ha med sig fotbollsskor att spela i. Blir det lite fuktigt, blött eller lerigt (risken är överhängande) är det väldigt halkigt att spela i vanliga gympadojor. Vad gäller ätbart så ser vi helst att man har ätit en ”lagom” frukost innan man kommer till första matchen och sedan har med sig en kompletterande frukost att ta efter första matchen. I övrigt är det en väääldigt lång dag så en väska med blandad matsäck är inga fel. Det finns kiosk med hamburgare, korv, fika, snacks, dricka mm på området. Vi ser helst att man inte äter för tätt inpå matcherna och att man är sparsam med mängden godis och läsk under dagen. Samling är 07:30 strax bredvid bana 6 (som är på samma gräsyta som bana 3 & 4), där vi kommer att ha en gemensam samlingspunkt för alla flicklag i Vintrosa. Vi börjar samlingen med att dela ut matchtröjor och se till att få lagets (som vi tränare har med oss) vattenflaskor fyllda. Sedan är det uppvärmning och peppning inför första matchen. Efter varje match samlas vi vid samlingspunkten och pratar igenom matchen och när nästa samling är, innan alla släpps fria. Mellan första och andra matchen är det ganska långt så där är det okej att lämna cupområdet om man vill. Någon av oss tränare kommer alltid att finnas kvar på området om det skulle vara något. De som anmält att de ska spela är: Alva P, Alva R, Felicia, Filippa, Freja, Hilda, Lovisa, Maja, Minda, Mira, Molly, Tilda och Tyra. Funderar ni över något eller om informationen är otydlig runt cupen så hör av er. Går även att gå in på https://www.procup.se/cup/32192.htm eller googla på järnvägen cup för mer info. PS. Söndagens match/matcher kommer vi att få veta lördag eftermiddag/kväll, så det återkommer vi om. /Mats & Mårten F 10/11 (F16 U) 9kommentarer

Träning söndag 19/5

På söndag är det träning och vi tänkte träna utomhus på gräs (som förberedelse för Järnvägen cup) om det är väder. "Om det är väder" betyder alla sorters väder utom regn. Regnar det så är vi inne i hallen. Och det är vi tränare som avgör "om det är väder" så ta med kläder för både inomhusträning och utomhusträning. F 10/11 (F16 U) 5kommentarer

Uppvisningsmatchen lördag

På lördag är det då dags för att spela lite match igen, en uppvisningsmatch. Vi kommer att spela match mot IFK Örebro F0910 klockan 10.30. Under hela dagen kommer länets damlag (IFK Örebro, ÖSK, HK Järnvägen och LIF Lindesberg) spela matcher för att göra upp om distriktsmästerskapet..Vi spelar i pausen som är på förmiddagen och matchen är 2x15 minuter, på eftermiddagens paus (klockan 14.30) kommer IFK Örebro F0910 spela mot Kumla HF F0910. Samling innanför entrén till nya idrottshuset (entrén på eyragatan, där nya och gamla idorttshuset är ihopbyggt) klockan 09.30. Vi tar oss sedan till ett omklädningsrum där alla får ett matchställ och vi pratar lite om match, spel och taktik. Sedan letar vi på någon yta att värma upp på för att sedan komma in och spela matchen supertaggade! Kom ihåg att ta med inneskor. De som anmält att de ska spela matchen är: Felicia, Filippa, Freja, Hilda, Lovisa, Maja, Minda, Mira och Tyra. F 10/11 (F16 U) 1kommentar

Visa fler nyheter